枚方でソフトバレーを始めて3年目の新米がステップアップしていくものです。
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ196【実践1039日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ225【実践1038日目】
お昼はプロテインバー
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ185【実践1037日目】
自分を映す鏡です✨
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ195【実践1036日目】
寒いけどジムへ!そのあとはスタバにてご褒美タイム♫
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1035日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ224【実践1034日目】
2023年第4週目 筋トレメモ
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ184【実践1033日目】
MRI検査してきました。
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ちょこざっぷがやってきた!
(その2)【2022年シーズンWEEK20】「オードリーのNFL俱楽部」について🏈~滝菜月アナとのオフトーク
アメリカに来て半年。暮らしてみて、、、
【2022年シーズンWEEK20】「オードリーのNFL俱楽部」について🏈~滝アナ産休前最後のテレビ出演
【NFL】ジョー・モンタナがブロック・パーディーを推す理由の中で気になること
【アメフト】WBC日本代表ラーズ・ヌートバーのアメフト歴
(その2)【2022年シーズンWEEK19】「オードリーのNFL俱楽部」について🏈~コージ・トクダ選手、相武紗季さんとのオフトーク
【アメフト】ドリームボウルの事前情報のまとめ
【NFL】2022ワイルドカードプレイオフの結果とディビジョナルプレイオフの組み合わせ
NFL2022-2023シーズン:49ersスカウト陣が大ファインプレー
【NFL】ジャガーズ、チャージャーズ相手に27点差を大逆転~プレイオフはやはりおもしろいと思ったこと
(その2)【2022年シーズンWEEK18】「オードリーのNFL俱楽部」について🏈~小髙茉緒アナとのオフトーク
【2023年シーズンWEEK18】「オードリーのNFL俱楽部」について🏈~小髙アナ1年ぶり出演
【NFL】2020年度シーズンのプレイオフフォーマットが決まる〜個人的な推しチームについて
【2022年シーズンWEEK17】「オードリーのNFL俱楽部」について🏈~水卜麻美アナ12年ぶりに出演し300回を祝う
【NFL】ダマー・ハムリンとティー・ヒギンスの件で一番腹立たしいこと
〜スーパーFJ 日本一決定戦 37号車 磐上 隼斗 選手 コメント〜のお話。
〜スーパーFJ FCR(富士チャンピオンレース)【特別戦】決勝〜
〜スーパーFJ FCR(富士チャンピオンレース)【特別戦】予選〜
〜スーパーFJ FCR(富士チャンピオンレース)特別戦【フリー走行】〜
〜スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 第5戦 79号車 79号車 安藤 弘人 選手〜
〜スーパーFJ 筑波・富士シリーズ 第8戦 79号車 中澤 凌 選手〜
〜スーパーFJ 筑波・富士シリーズ 第7戦 53号車 安田 航 選手 〜
〜スーパーFJ 筑波・富士シリーズ 7号車 本田 千啓 選手〜
〜スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 第7戦 26号車 村田 悠磨 選手 コメント〜のお話。
〜スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 第6戦 15号車 齊藤 慈岳 選手 コメント〜のお話。
〜フォーミュラ・エンジョイ 第7戦(最終戦)55号車 伊勢屋 貴史 選手コメント〜のお話。
〜フォーミュラ・エンジョイ 第5戦・第6戦55号車 伊勢屋 貴史 選手コメント〜のお話。
〜フォーミュラ・エンジョイ 第4戦 55号車 伊勢屋 貴史 選手 コメント〜のお話。
〜スーパーFJ 日本一決定戦 78号車 村田 将輝 選手 コメント〜のお話。
〜スーパーFJ 日本一決定戦 86号車 鈴木 翔也 選手 コメント〜のお話。
vs T.T彩たま 勝つには勝ったがストレート勝ちで4点欲しかった試合。もう少しやれたかと思うとやや悔しさが残る。
リベのラーメン!おまけの深夜卓球
毎週金曜日はスポーツデイ!
1月行く( ´;゚;∀;゚;)
筋肉痛( ´;゚;∀;゚;)
趣味の二刀流( v^-゜)♪
お家で卓球
モモちゃん病院へ&健康が一番
12/23【読書】上間陽子『裸足で逃げる』『海をあげる』
思うように動かない・・・イップスを改善してきた15年の実績
孫からのクリスマスプレゼント
vs T.T.彩たま ファイナル進出へのライバルチームには負けたくなかったのだが・・! 負けを反省しても引きずらず、次に生かしたいところですね。
12/12 野党の支持率が上がらないのはマスメディアのせいじゃないですかね?
12/11 「読み 書き 計算 他者の尊重」
12/10 中国やロシアみたいな国になりたいわけですか???
さすがに点数出し過ぎて呆れた!今季世界最高に見合うジャッジ採点か?
学生のためのオリンピック「ワールドユニバーシティーゲームズ」で2連覇したのは・・
「新しい戦前」に向けて着々?新たに沖縄に米軍の新部隊&横浜に揚陸艇部隊+草太、全豪
ネイサン登場。ユニバーシティゲームズ男子フリー
山本草太100点超え。ユニバ男子SPは、日本勢が1、2、3位
【無料LIVE配信あり】ワールドユニバーシティゲームズ
三原舞依が前回優勝。ユニバーシティゲームズ2023スタート
もしや先行2次も来るのでは?羽生結弦特番の交通広告が東京駅に再登場!
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グランプリファイナル2022、山本草太選手の神演技!見事なフリープログラムで初のGPF銀メダル!!
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二階、死亡説流布者を「叩き殺す」&安倍懇意の警察官僚と会食して何を?+フィギュア
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門真南に着いた(☆▽☆)ラクタブドーム 全日本男子SP
宇野昌磨選手のお誕生日おめでとうございます♪
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