【正月太り】ホットヨガスタジオLAVAで体験!!お得に入会キャンペーンも!!
秋バテ対策は自律神経を整えること。去年の体調不良を教訓に!
筋肉痛( ´;゚;∀;゚;)
趣味の二刀流( v^-゜)♪
10年後の低い目標
FIRE後の健康診断結果
オットの大物届いてます
【フィットネス】凄いぞ!!体組成計!!
習慣を身につけるたった2つのコツ【もう失敗したくない人必見】
毎日を行動的にするには朝の準備が鍵🔑かも・・
運動のススメ 公共ジムを利用しよう
運動不足に一日たった4分の効果的なトレーニング
健康診断の結果が悪くて運動を始めようと考えている人、即効性が高いのはプールでのトレーニングです
山口智子とラジオ体操、その心は?
第957話 出雲大社と松江城と後編 松江城を国宝にしたあれ
【2回のランで、3回のポイント練?】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2023年1月23~29日の記録
今から3年後、50歳までにフルマラソン「サブ3」を達成します!☆20230125
【一人30 km走をやり遂げた】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2023年1月16~22日の記録
【ポイント練を再開!】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2023年1月9~15日の記録
【年の瀬に落とし穴。鵞足炎を発症…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2023年1月2~8日の記録
【年の瀬に落とし穴。鵞足炎を発症…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2022年12月26日~1月1日の記録
【びわ湖南湖フルマラソンで優勝!】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2022年12月19~25日の記録
【ハーフマラソンとワクチン接種が無事終了】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2022年12月12~18日の記録
【守山ハーフに参加した】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2022年12月5~11日の記録
【初めてランニング中に馬券を買った】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2022年11月28日~12月4日の記録
【福知山マラソン走りました】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2022年11月21~27日の記録
【福知山マラソン2022を走った】滋賀のおっさんランナー
【いよいよ福知山マラソン1週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2022年11月14~20日の記録
新潟シティマラソンで日本最速アナウンサー誕生!TeNYテレビ新潟 佐藤剣慎アナ☆20221120
おかやまマラソン2022参戦記【50歳でもサブ3達成】
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ195【実践1036日目】
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1035日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ224【実践1034日目】
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ184【実践1033日目】
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ194【実践1032日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ223【実践1031日目】
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1030日目】
楽しいパーソナルボクシング!
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ183【実践1029日目】
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1028日目】
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ193【実践1027日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ222【実践1026日目】
キッズボクシング#ボクシング#キッズボクシング#ミット打ち#サンドバッグ#腹筋...
寄居町でパーソナルボクシング、パーソナルトレーニング
寄居キッズボクシング
2/1 NBA試合予想
1/31 NBA試合予想
【新・BIG4】最高の得点配分のLAL!八村塁は値千金のブロックで勝利に貢献!
2023-01-30 レイカーズ@ネッツ
一足早いお誕生日プレゼント
【NBA日本人対決】今季2度目の対決で八村塁と渡邊雄太が五分五分のスタッツを残す!
1/30 NBA試合予想
2023-01-28 ニックス@ネッツ
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1/27 NBA試合予想
【NBA】日清「カップヌードル送っときます!」→八村塁「(背番号の)28個お願いします」→日清「28ケース送っときます!」 [尺アジ★]
【疑惑の判定】レブロンのラストプレーはノーコール!LALメンバーのコメントまとめ
【NYダービー】前半はシューター、後半は潤滑油として機能した渡邊雄太が勝利に貢献!
【全米絶賛】見事なレイカーズデビューを果たした八村塁に対する評価まとめ!
確定申告登録準備完了+使っているソフトは?+今週末は天気も良さそう
生出演の1時間なんてあっちゅう間でした+リスナーさんありがとうございました+これからもどんどん経験を積もう
佐渡トラの開催日が決まったね
いよいよ明日はFM草津生出演^0^+薪ストーブ用の薪無料でゲッツ!+今週は我慢か行くべきか
久しぶりの青梅路20kmラン
チーム練習会はマイナスの中でのスタート^^:+出会いは偶然ではなく必然+いよいよFMラジオ生出演まであと2日^0^
あと80日 Road to 宮古島(久々の外ラン)
寒かったけどバイク&ラン
あ〜、今日も走れなかった Road to 宮古島(インドアバイク )
目標を叶える!イラスト教室
大雪で何処にも出かけられない時は?+雪景色+大丈夫か?明日は仕込みの日だぞ
大雪じゃん@@:+日々小さな感動10個目標に生きる+コンサート予約締切間近
いつか伝えたい Road to 宮古島(トライアスロンの魅力)
距離慣れ Road to 宮古島(インドアバイク)
人気店視察^^:+平日の贅沢を存分に楽しむ+今日もしっかり1時間走^^
どうか早く出演発表して!羽生結弦は果たして仙台公演決定のショーに出る?
必死に涙を堪えていた!羽生結弦最後の演技は振付師への恩返しだった
突然のインタビュー中断に?羽生結弦に憧れフィギュアを始めたジュニア選手
海外ファンから非難殺到に!なぜショーを見る側に購入制限をつけるのか?
【お詫び申し上げます】すいません、余りにも笑けて、、、
まさかの振付師に転向か?羽生結弦を絶対的に守りたい!の言葉に感動した
あまりの大人数に驚愕した!なぜ羽生結弦と同じショー出演に見せたのか?
過剰な称賛には裏がある!羽生結弦の人気を超えたいという野望しか見えない
グランプリが必要ないと断言も!羽生結弦の今後が一番気になるのは五輪公式
注目の今季初戦ジャッジ採点は?羽生結弦新プロの神戸公演配信は本日まで
どうしても納得できない!なぜ羽生結弦の名前を出し一括りにしようとする?
過度な米国推しにドン引き!羽生結弦の現役続行に海外ファンが喜びの声も
驚くべき神対応が来た!羽生結弦の水かけ紙コップ誕生秘話で新たな事実が!
美ジャンプの秘訣が明らかに!羽生結弦は演技を通して何を伝えたかった?
ファン目線で羽生愛が凄すぎる!メ~テレがインタビュー全文書き起こしも
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ195【実践1036日目】
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中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ183【実践1029日目】
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中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ222【実践1026日目】
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ182【実践1025日目】
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ192【実践1024日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ221【実践1023日目】
中年ボディメイク3年目:超回復デー②【実践1022日目】
いつもより軽めの練習!
トレーニングの計画を立てるならプロから学んでからすべきです。
運動神経が良い?悪い?
トレーニング(R5.1.31)!
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【シクロクロス】Champion Sytem Japan Test Teamチーム練_20230129
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ドーン太の砂浜陸上部2022秋
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