うっちーの体操がฅ(´ω`☆7)ฅ
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長嶋さん、守備の魅せ方を語る
長嶋さんと言えば、XPG-3ですが・・・
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【抜く週なのに2回のポイント練】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年6月23～29日の記録
木の存在の有難さを知る
【実例112】40代女性・初回マンツーマンランニング指導でフォームが覚醒🎉
【実例111】アラカン男性・金沢マラソン2025 1ヶ月後のランニングフォーム指導
登山の食べ方・飲み方と体力切れの問題
【ポイント練が1回飛んだ】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年6月16～22日の記録
私が富士登山とフルマラソンを骨の髄まで好きな理由（笑）
運動苦手でもフルマラソンをギリ完走できた
女性限定トレイルランニング大会！阿蘇・富士山麓・ROUND GIRLS 100
多摩川スピードウェイ
二子玉川（笑）
疲労と発汗量
不摂生でも、運動でも、死にかけた話
【今週も3点セットを消化できた】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年6月9～15日の記録
梅雨時のマラソンと登山は
【Snow Man】W（ダブル）～歌詞の意味を考察！”W”とは、未来の光と過去の闇
【椎名林檎】芒に月～歌詞の意味を考察！いくつもの夜を越え、生きることが”伝説”となる
【キタニタツヤ】なくしもの～歌詞の意味を考察！なくしもの―それは、”見えなくしているもの”
【SEVENTEEN】愛が通り過ぎた跡～歌詞の意味を考察！”跡”とは、あなたと出会うための“証”
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【コブクロ】この地球の続きを～歌詞の意味を考察！未来へのページを、夢で埋め尽くそう
【藤井風】Hachikō～歌詞の意味を考察！雑踏に宿る“祈り”と幸せの静寂
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PE_PRAYとGIFT ☆･ﾟわかったつもりとわかってないの感想(ノッテ前ギリギリ^^;)
6日振りの練習＆北海道の旅Day1
北海道5日間の旅終わる！
今日は3種目でポテンシャル確認＆明日から北海道の旅！
残念無念：カイロの旅中止＆でも旅行は行きます（笑）
人が人を呼ぶカフェに＆世界一位の航空会社を利用して
沖縄三線ライブ大盛況＆自転車Tシャツ
忘れてた～笑＆今日のお店はローディー祭り
平日金曜日のうちのカフェ＆今日の練習と現在の体調
何故僕に白羽の矢が立ったのか？＆出演料＆本日の練習内容
朝練で観た幻想的風景＆生きている間に行きたい場所シリーズ
夢にむむ
今日の練習＆FM大阪の反響＆今週木曜日はFM東京
なんと今日の練習は3種目＆本日30万人が聴くFM大阪オンエア
久しぶりの2種目練＆今月のカフェ営業日数は僅か6日
雨の合間にドライブ散歩
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人事を尽くす＆完売御礼
ダッチコーヒーの評判＆トライアスロンを長く続けるために！
