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2日前
長野マラソン2024(レース中盤編)
4日前
長野マラソン2024(レース序盤編)
7日前
長野マラソン2024(スタート前まで後半編)
10日前
長野マラソン2024(スタート前まで前半編)
17日前
長野マラソン2024(レース前日編)
25日前
長野マラソン2024(レース前々日まで編)
29日前
2024年4月前半のトレーニング
2024年3月後半のトレーニング
2024年3月前半のトレーニング
2024年2月後半のトレーニング
2024年2月前半のトレーニング
姫路城マラソン2024(ゴール後後半編)
姫路城マラソン2024(ゴール後前半編)
姫路城マラソン2024(レース終盤編)
姫路城マラソン2024(レース中盤編)
5日前
2024 仙台国際ハーフマラソン大会参加(2024.5.12)
5日前
宮城県加美町のやくらいフラワーガーデン (2024.5.11)
19日前
第12回イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会参加(2024.4.28)
24日前
弘前公園 桜満開 2024.4.21
24日前
2024あおもり桜マラソン大会参加(2024.4.21)
24日前
十和田市 日本の道百選 官庁街通りの桜 2024.4.20
91回目 姫神山登山1,124M 2.4キロ(2024.3.20)一本杉コース 2015年⇒91回目
89回目 鞍掛山登山897M 3.4キロ(2024.3.10)2015年~89回目
90回目 姫神山登山1,124M 2.4キロ(2024.3.3)一本杉コース 2015年⇒90回目
八幡平リゾートパノラマスキー場(2024.1.13)
盛岡 榊山稲荷神社 初詣 (2024.1.2)
87回目 鞍掛山登山897M 3.4キロ(2023.12.30)2015年~87回目
89回目 姫神山登山1,124M 2.4キロ(2023.12.23)一本杉コース 2015年⇒89回目
第37回宮古サーモン・ハーフマラソン大会(2023.11.12)ハーフマラソン参加
東北・みやぎ復興マラソン2023(2023.11.5)フルマラソン参加
12日前
2024年4月7日(日)行田市鉄剣マラソン
12日前
2024年3月17日(日)熊谷さくらマラソン
12日前
2024年2月18日(日)青梅マラソン30km
12日前
2024年1月28日(日)新宿シティハーフマラソン
12日前
2023年12月17日(日)第2回みえ松阪マラソン2023 part2
12日前
2023年12月17日(日)第2回みえ松阪マラソン2023 part1
2023年12月10日(日)小川和紙マラソン 21kmハーフマラソン
2023年11月26日(日)小江戸川越ハーフマラソン オプティマス 21km完走!
2023年11月19日(日)坂戸市民チャリティーマラソン オプティマス完走!
2023年11月12日(日)坂東市将門ハーフマラソン オプティマス完走!
2023年10月29日(日)水戸黄門漫遊マラソン オプティマス・バンブルビー・くまモン42.195km完走!
2023年9月24日(日)旭川ハーフマラソンをオプティマス完走!
オプティマス式 ダイエット約3ケ月間 目標5kg→結果10kg
オプティマス式 ダイエット約3ケ月間 目標5kg→結果10kg
旭川 平和通買物公園散歩 2023
お写ん歩 薔薇巡り 再びの須磨離宮公園(5月15日)
お写ん歩 雨の中の雫撮り(5月13日)
ウオーキング 神鉄ハイキング(5月11日)
お写ん歩 松本通せせらぎの道(5月10日)
耳読×ポイ活ウォーキングのすすめ
お写ん歩 薔薇巡り 再びの荒田公園花壇&大倉山(5月8日)
お写ん歩 バラ巡り須磨離宮公園(5月7日)
お写ん歩 バラ巡り荒田公園の花壇(5月6日)
お写ん歩 バラ巡り大倉山編(5月6日)①
お写ん歩 丹波桂谷寺の藤(5月2日)
お写ん歩 丹波・黒井城址と桂谷寺(5月2日)
JR九州ウォーキング2024年春編6月コース一覧・詳細
お写ん歩 夢野大師から石井ダム、鈴蘭台(4月28日)
お写ん歩 再びの相楽園(4月25日)
ウオーキング 阪神平日ウオーク(4月24日)
ガッツナイターをききながら・・・
試合後最初の3キロ走
初心者ランナーさんへの注意!フルマラソン完走するためには、ランニングを習慣化してゆっくり長く走れるようになろう!!
花巻マラソン参戦 前日に北上散歩
大人げないけど、男の子としての負けじ魂
チーム凛です
「フルマラソンを走る」「富士山に登る」と言う言葉の破壊力について(笑)
5月のランニングはこれまで48.28km!
ランニングか?筋トレか?
鹿沼さつきマラソン大会展開比較
【トレーニング記録】2024.5.13(月)友人が橘湾岸スーパマラニック217㎞に完走!すげえ!しかも1週間後に阿蘇ボルケーノトレイルも
LSD発祥の地・野川公園でランニング!
【ポイント練が1回飛んだ】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年5月6~12日の記録
【フィットネス】武左衛門マラソンに出場して鬼のような顔をしながらハーフマラソンを走ってきた話。
サブ4奪還のために今していること
[WSL-CS] 第2戦 Sydney Surf Pro 終了
[ISA] WJSC2024閉幕
[WSL-CS] 第2戦シドニー DAY3
WJSCやらCSやらの感想ごった煮
[WSL-CS] 第2戦 R64でリアル選手勝ち上がり!
[WSL-CS] 第2戦シドニー始まってます!
[WSL-CS] 第2戦 Sydney Surf Pro のヒート表をチェック
[WSL-CS] スナッパーでまたもや・・・
【実録】サーフィンの試合をリアルタイムでオンライン観戦する自分の様子を切り抜いてみた
[WSL-CS] Macy Callaghan の Perfect10!
あんま意味ないことでも自分褒めでテンションを上げる作戦
[WSL-CS] 第1戦 スナッパーロックスのDAY4 感想チャット再び
[WSL-CS] 第1戦 DAY2ぼやき
[WSL-CT] 第5戦タロット予想&WSL Fantasyの結果
[WSL-CS] 第1戦 SNAPPER ROCKS ほろ苦DAY1