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映画『トランスフォーマー』で、オプティマスとバンブルビーで各地のレースに参加。今まで、10km、ハーフマラソン、フルマラソン、ウルトラマラソン、トレイルにチャレンジしてきました。そしてスキーも。人生は長くはない。出来ることは、出来るうちに!
ジョギングからマラソン、果てはウルトラマラソンまで、いろんな出来事を紹介します。
【シュート】287B ペーパーワンハンドシュート ビギナークラス編㊽
【コンビネーション②】49M ウイングでのもらい方(スイム) ミドルクラス編78
【レッドベアーズ通信 vol.42 4月号】旅立ちと新年度!
【コンビネーション②】16M 1on1 チェイス ミドルクラス編77
【コンビネーション②】68M チェイス シュート ミドルクラス編76
【コンビネーション②】10M チートステップ ミドルクラス編75
【コンビネーション①】251M ジャブステップ・リセットシュート ミドルクラス編74
【コンビネーション①】246M プレッシャードリブル ミドルクラス編73
【ドリブル】80A 2人組ドリブル(前後・左右) アドバンスクラス編110
【レッドベアーズ通信 vol.41 2月号】うるう年って面白い!
【シュート】64B ワンハンドシュート(コーンジャンプシュート) ビギナークラス編㊼
【パス】62A 2人組リアクションパス アドバンスクラス編109
【楽しい】エンタメ (熊本レッドベアーズコーチMTG/2023年7月)
【コンビネーション①】248M リバウンド シュート ミドルクラス編72
【1on1】65B 1on1トップから ビギナークラス編㊻
WPI?WPC?失敗しないプロテインの選び方について【筋トレ・初心者向け】
ハンマーカールで太く引き締まった腕を手に入れよう【筋トレ・筋肥大・初心者向け】
自宅でパワフルなトレーニングを実現、おすすめインクラインベンチ
胸の日 トレーニングメニュー③ 4種目
軽い重さの筋トレでも筋肥大効果はある?運動単位活動交代とは?
肩の日 トレーニングメニュー③ 4種目
脚の日 トレーニングメニュー② 4種目
肩の日 トレーニングメニュー② 5種目
背中の日 トレーニングメニュー② 4種目
背中の日 トレーニングメニュー① 4種目
モテボディになれる自重トレーニング
【筋肥大には超回復が必須、部位ごとの超回復を学んでメニューに生かそう!】
【筋肉を大きくするには?筋肥大しない人の原因と解決策13選】
筋トレで肉割れが発生する原因は?治し方は?予防法は?
筋トレで乳酸が溜まりとどうなる?解消法は?溜まりやすい人は?
あんま意味ないことでも自分褒めでテンションを上げる作戦
[WSL-CS] 第1戦 スナッパーロックスのDAY4 感想チャット再び
[WSL-CS] 第1戦 DAY2ぼやき
[WSL-CT] 第5戦タロット予想&WSL Fantasyの結果
[WSL-CS] 第1戦 SNAPPER ROCKS ほろ苦DAY1
[WSL-CS] 早くも見応えありありのCS第1戦:Gold Coast Pro
[ISA] パリ五輪のユニバーサリティ枠も埋まったようです
[WSL-CS] いよいよ明日からCS第1戦!
[S.LEAGUE] 白里トライアル DAY2
[S.LEAGUE] 白里トライアル DAY1 脳トレ観戦
[S.LEAGUE] 2024-25ツアースケジュールが出てましたね
[S.LEAGUE] 白里トライアルの配信予定がYouTubeに入ってましたよー!
[S.LEAGUE] いよいよ明日に迫った白里トライアル!
ショートボードの試合で使う板の規定は?の後日談
[WSL-CT] 思わず五七五で天を仰いだり推しの兆しが見えたり盛りだくさんだったDAY3
ウィリアムズFW16・ルノー アイルトン・セナのマシンと1994の出来事と思い出
エキゾーストとストップモーションが男の本能を刺激する。峠の伝説・カーバトルストーリーは次世代へ受け継がれる。「MFゴースト」
レッドブル・ホンダ・RB20・RBPT(RED BULL HONDA RB20)
RB・ホンダ・VCARB 01・RBPT(RB HONDA VCARB01 RBPT)
日本でモータースポーツを文化に……デロイト トーマツが関与を深める理由「日本経済のために必要なこと」
ラリーをテーマにした映画
アニメ見る「オーバーテイク!」[blog127]
F1 2024シーズン 昨シーズンからのチーム状況の変化
F1 2024シーズン 各チームの展望①
豊田市主催のWRCと豊田市予算
WRC 2024 RALLY SWEDEN DAY2 : ラッピ vs 勝田のスリリングな首位争い
WRC 2024 RALLY SWEDEN DAY3 : ラッピ、スウェーデンの優勝目前
● 1000馬力超のマッスルカー「ハイパートラック」、中身も無骨すぎる大型SUV
新春は富士の麓でクルマ文化を… 富士モータースポーツミュージアムへ行ってみた!
WRC2024 ラリー・イタリア・サルデーニャの準備が整う / Rally Italia Sardegna 2024 21st edition ready
チャレンジ富士五湖前の坂練20km走
ジョグ用シューズの選択は重要? チャレ富士のウェア
チャレ富士100km 3日前
サブ4狙いの大会、チャレ富士100km 2日前
明日はチャレンジ富士五湖4lakes 100km
【速報】チャレンジ富士五湖100km コースBest
【レポ前半】第34回チャレンジ富士五湖4lakes 100km
チャレ富士ゴール後、その後
チャレ富士100kmエントリー、東北・みやぎの追加ゲスト
チャレ富士写真、サロマ湖完走メダル、東北・みやぎの招待選手
サロマ湖ウルトラ当日朝の移動、チャレ富士と富士登山競走、レガシーハーフ
ウルトラマラソンの合間のスピ練と、疲労抜き
ナイキ ズームX ストリークフライを購入。次のウルトラは70km
チャレンジ富士五湖上位ランナーの結果
チャレンジ富士五湖100km翌日の観光、その後
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕49
サブスリーに向けた2024年4月までのランニング実施状況
【初中級】50代ボディメイク:肩49
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
ランニングの合計距離が1000kmを突破!合計時間が100時間を突破!
【抜く週とGWが重なった】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月22~28日の記録
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕49
今週は25.19kmでした。Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を聴きながら!
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕48
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚48
【初心者必見!】ハーフマラソン大会の事前準備は何が必要?
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕48
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕47
Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を途中まで聴きながら考えたこと
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
友人とひたすら録画を見る会<1>宇野昌磨選手の「あの時、キミは…」一気見 & 京都フィギュアスケートフェスティバルなど
宇野昌磨選手、移籍完了
「ハマさん」の想い出話 ~宇野昌磨選手の所属事務所移籍にあたって~
ええ~チームUNO解散。ということは…
『ワンピース』再び?!/P.I.Wで『See You Again』
あの男が、帰って来ちゃうって!
「ワンピースオンアイス」は主演宇野昌磨(ルフィ)で9月7&8日に ららアリーナ東京ベイで再演決定!
「ワンピースオンアイス」が再始動?
昌磨が優秀選⼿章受賞。かおちゃんW受賞。
羽生結弦さんの結婚相手の件で不快な「井戸端会議」をしていた方達に是非お願いしたいのは・・
競技続行!?特別強化選手に宇野昌磨の文字が!
まもなく始まる「プリンスアイスワールド 2024‐25 Broadway Rocks!」~CS放送や配信はあるの?~
モントリオール滞在記<14>最終日 エキシビションはレジェンドだらけ<後半>/観客の「ベストパフォーマンス」投票
昌磨の演技中の表情を尊敬するステファン
モントリオール滞在記<13>最終日 呆け倒した午前のフリータイム&エキシビションはレジェンドだらけ<前編>
【シュート】287B ペーパーワンハンドシュート ビギナークラス編㊽
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紙巻きたばこの販売禁止へ
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