ダイエット 筋トレ トレーニング ボクシング 格闘技は激アツ他のスポーツでもなんでもトラバしちゃって下さい！ ダイエットの体験談や効率的のよい筋トレ法、商品のオススメ、紹介なども是非是非(*'▽'*)
休足7日目(昨日の話) 休日。 血栓性外痔核の発症から9日目。 本来はこの土日で、はなももマラソンに向けて1回目の30km走をやる予定だった。 しかし、いまだに走れる状態ではない。 悪化覚悟なら走れるが、焦っても仕方ない …
ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」
第39回フロストバイトロードレースの感想、評価【2020年1月19日体験記】
ハーフマラソンの部に出走しました。その感想と評価をお伝えしたいと思います。 会場到着まで 最寄駅はJR中央線の …
ハーフマラソンで健康生活ゲット
1/19 20㎞高速ジョグ（449） ナイキエリート９ （書き漏れ：昨日はスピードライバル６） 各地でレースがあった模様で、お疲れ様でした！ 成り行きでいこう…
一人マラソン部活動記録
8時45分駐車場は半分以上うまってます今年4回目のスキーは会社の人と3人で安比高原スキー場、天気晴れ気温-6度積雪155センチ、圧雪後75センチ風も無く最高のコンデション(^^♪最初は足慣らしでファミリーコースからゴンドラで山頂へ、最初はセカンドゲレンデ岩手山がきれいに見えていますハヤブサコースはちょっと楽しい休憩するころにはたくさんのスキーヤーです初級コースから西森ゲレンデへ（ちょっとこぶなどもあり楽しい）5時間券9時から14時まで何本滑ったかわからないですが今日も楽しい一日でした④安比高原スキー場（2020.1.19）
ワンダーフォーゲル的な山登りでも良いかな！
トップ写真出典元:ナイキ公式サイト ナイキヴェイパーフライ。 下記、競技規則により使用禁止の可能がある。 選手は裸足、あるいは片方か両方の足に靴を履いて競技をしてもよい。靴を履く目的は足を守り、安定させ、地面をしっかり …
ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」
４日ランオフ後1/18 20㎞高速ジョグ（453） まあ研修詰め込みで頭がパンパンになるのは想定済み。やっと20㎞ジョグですが体幹がグラグラでした。若い頃なら…
一人マラソン部活動記録
距離別自己ベスト（現在39歳）走歴12年目 （記録はネットタイム） 1㎞ 3分16秒 2019年 当時39歳 1500m 5分13秒 1994年 当時14歳 5㎞ 19分06秒 2019年 当時39歳 10㎞ 39分06 …
ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」
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パニック障害・2型糖尿病もちの54歳です。 2017/8月からダンベルトレを始めた、筋トレ初心者です。
Bリーグ 大阪エヴェッサを応援する人、集合っ！！ 大阪エヴェッサに間することをどんどん発信して行きましょう。 バスケを愛する人が増えますように☆ ご協力よろしくお願いします！ （裏テーマ）MCたつををファイナルへ連れてって！
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横浜と川崎月例によく参加する人たちで集まれたらと思っています！
ボルダリングにハマった人たちへ。
