30km・ハーフマラソン 新着記事

煉獄バージョンスカイツリーと採血できない血管@人間ドック、時々デブ活

こんばんは、数日前から今日の鬼滅の刃祭りを楽しみにしていたかあさんです朝刊からスペシャルー！！↑ラテ欄の煉獄さんに気を取られ、99人の壁鬼滅の刃祭りは見逃した…

最速で入手出来たスキー板

  例年だとだいたい11月中旬くらいの入りなんですが…今年はすでに入手できました。 師匠にはブログネタになるね～とかラインで言われてしまったけど…とりあえずプ…

三ツ石山登山　1,466M　5キロ（2021.9.25）松川温泉登山口コース

この近辺では紅葉が一番早い三ツ石山の紅葉を見に行きます、毎年9月の下旬が見ごろとなりますが後は天気が良ければ良いですね6時40分の気温12度とちょっと下がっていますが晴れてさわやかな空気です。早めにきたつもりですが6時半で満車状態、道路も路肩にズラリでびっくり！登山口は駐車場から橋を渡り松川壮のそばから最初から急坂が20分あまり結構キツイここを過ぎると平たんで緩やかな登りになり山荘まで続きますやっと分岐まででも松川大橋方面は通行止めです道はずーっとこんな感じでぬかるみ、人が多いせいもありひどいです長靴でも良いかな、スパッツは必需品！ナナカマドの実が真っ赤りんどうの花山荘近くなったので紅葉が見え始めました間もなく三ツ石山荘山頂までは少しきつい坂が続きます8時15分着きました、山頂までは5キロあまり1時間35分でし...三ツ石山登山1,466M5キロ（2021.9.25）松川温泉登山口コース

ハーフ90分切りを意識した練習 　ープロジェクト42日目ー

プロジェクトは42日目です。 ハーフマラソン90分切りを達成するまで「禁酒」プロジェクト   本日はハーフ90分切りを意識した練習です。 ①キロ4分15秒で10km 90分切りの巡航ペースです。 ②90分間、体 …

コロナ化の中って日本語的に合ってるのか？

  何となくなんですが、コロナ禍って、その武漢肺炎の被害の中にあるという状態だから…「コロナ禍の中」って言い方にはすごい違和感がありますよ。 まあ、ネタがない…

日本国籍の鳩…か?

缶チューハイ飲みながら、港の風景を見ていたら、スズメと鳩が近づいてきた。 どうも酒のツマミを狙っているようである。 試しにファミマのキャンディーチーズをちぎって投げてみたら、寄ってくるわ、寄ってくるわ。 あまりあげると収拾がつかなくなるので、放っておいたら、ちゃんと並んで待...

サイクリング2回目

  週の途中休み…1日だと一瞬で終わってしまい、明日のこと考えるとちょっと憂うつっす。 少しずつ乗り越えないと… 今日はタイトル通り、自転車で出歩きました。う…

ハーフマラソン90分切りを達成するまで「禁酒」プロジェクト　　　−40日目−

プロジェクトは40日目です。 昨日は歯医者に行って参りました。鼻口蓋嚢胞の摘出手術後の経過観察がようやく終わったと思ったら、今度はストレス性知覚過敏で奥歯が3本やられました。 ストレスによる夜間のくいしばりとランニングで …

ミドル走強度のマラニック？？

9/22　休脚9/23　３２㎞ラン（４：５４）　FUELCELL　REBEL　V2　　※休日  ３８～４０㎞を予定してましたが、状態に不安ありで降りる駅を２こ…