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欲張らずに休養日

昨日はRUN休養日。年度末でも有ったが、そこまで追い込みの仕事もなく、無事に仕事は終わったが、予定通りRUN休養日とした。こういう休みが故障を予防するので...

2025/04/01 05:53

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起伏ロードをぐるっと一周12キロジョグ

自分に才能が有るとすれば、ランニングコースのプロデュース力であろう・・・昨日の朝は起伏ロードをぐるっと一周して12キロになるコースを走ったが、だいたい、あ...

2025/04/02 05:53

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最後のグリーンパーク

昨日同様、ららは南部コーチと2日連続で、白嶽登山トレのち6時間のオンコート練習。よーやるわっ！ですw そして、今日でららの対馬でのテニスは終わり。小学校入学直前から丸9年間、いろんな

2025/03/26 23:51

LTCマスター

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