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今日はお♡や♡す♡み♡で、ダイエット話・・・・・Σ(￣ロ￣lll)まいど
起床後の体重→５５．８ｋｇ・・・・・Σ(￣ロ￣lll)まいどま、スリムドカン！まで我慢である。一度は見たい５４ｋｇ台。たぶん、行くだろうけど、焦る。で、昨...
ブレインランナーズのマラソン日記
今日は、午後休み。なので、朝は、７：００まで寝て、ゆっくりした。で、仕事を終え、１３：００からジョグ。朝、何も食べずに走るのは、何て事ないけど、お昼に空腹...
ブレインランナーズのマラソン日記
ブレ練！アップダウンインターバル１０００ｍ×１０(別大マラソン１１日前)
本日は、午後から天気が悪いって事で、早朝アップダウンインターバル１０００ｍ×１０で、別大マラソン前の最後のポイント練習を行う事にした。夕方、駅伝練習(３０...
ブレインランナーズのマラソン日記
一昨日の日曜日は都道府県対抗男子駅伝でした！奈良代表に…大学の同期の息子、カンタローが新聞にも力がある！と書かれてますね😁本番では中学のエース区間の2区3k…
ダイチとミナミのマラソン日記
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