ダイエット中…。68kgを超えたので(身長170センチ)さすがにデブだと気付いて2月から開始❗️なんとか…現在4.5kg減!!なんとか60kgを切るところまで…
昨日の夕方は、野口原総合運動公園で300×10。ちなみに、次回、300×10をすると、もっとも300×10その次は、300×10リターンズその次は、300...
昨日は、夕方に用事があった為、朝しか走るチャンスは無かったが、結局、寝坊。水曜日の20時まで走っていたので、確かにインターバルが短く、回復出来ていなかった...
今日2本目の記事です。 まず今日の仕事(本業)から。少し心に残ったので書き留めておきます。 昨日、各テーブルに「お願い」を貼りました。 ありがたいことに平日でも入りきれないお客様が特に、
昨日から、私の九大病院受診に合わせて、ららとテニス遠征に出ています。昨日は午後の3時間、福岡市内のコートで、同い年の手練れ2人と打ち合いました。非常に良いラリーを繰り返し、価値のある充実した練習になりました。親御さんも来てくれていましたが、
あなたは食べれないわ・・・。私が食べるもの♪ (●^o^●)
池井戸潤「俺たちの箱根駅伝」。最新長編が2024年4月24日に販売開始!電子書籍もあり。
宝仙学園と順天堂大学が系属化、『順天堂大学系属理数インター』へ!?
2023年度卒業生の駅伝男といぶし銀職人ランナー:タイム偏差値で決める
”山の神”今井正人が現役引退ラストラン!日本選手権クロカン☆20240227
青学駒澤城西東洋の大学駅伝2023-4シーズン総括
ド迫力
国学法政早大創価の大学駅伝2023-4シーズン総括
帝京大東東海国士中央の大学駅伝2023-4シーズン総括
歴音8.冬うた・90年代「あのトレインで、あの頃へ」
駅伝のことが好き過ぎるアル中💧
中学明治神大東農山学の大学駅伝2023-4シーズン総括
青学卒 岸本大紀と近藤幸太郎が3区!”山の妖精”山本唯翔はアンカー!区間オーダー発表!全国都道府県対抗男子駅伝☆20240120
1月2日は恒例の箱根駅伝~!
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箱根駅伝の真実と歴史。なぜ「箱根」なのか・・・箱根駅伝2024を徹底解説!箱根駅伝まったり観戦!マラソン大会の始まり。
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【令和5年 お正月 3日】『箱根駅伝 復路』沿道で応援
*箱根駅伝、駒大が2年ぶり8度目総合V 3冠達成。
徳島マラソン 濃い疲労が残る
【ふくい桜マラソン🌸最終調整】2024年第2回ナイトラン練習講習会が終了🏟
富士登山競走へのエントリー
今日は800を2本
今日の3キロ走
暮らしにランニングを
ケガをせず走り続けるために、大切なこと
春、肝の季節の過ごし方
4年振りのエアロ(上級)、、ついて行けなくて途中退場*\0/*
フルマラソン全国制覇の状況~大会廃止傾向を踏まえて
山本有真・小林成美「名城大学OG同期の絆トークショー」開催!”走りん祭”その6☆20240328
【実例23】ふくい桜マラソン🌸完走・女性モニターのランニング指導が終了㊗️
【使い過ぎ】ランニングで膝が痛い。痛みを防ぐには何をすればいいの?
さっそく、ランT着て^^/
徳島マラソン ラストスパートでのうめき声
プロ意識の高さに脱帽した!羽生結弦アイスショーで感じた心地よさとは?
今夜は誰もが特等席になる!羽生結弦ノッテ放送とリプレイ舞台裏の詳細発表
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羽生結弦さんの本当の結婚相手についての私の話は単なる「妄想」なのか?についてお伝えしたいこと
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来季が本当に最後と現役続行を表明!羽生結弦の巡回展でついに赤マグマ展示
大きな心配が解消された!羽生結弦宮城公演のシャトルバス運行が発表に
緊張で頭が真っ白になった!羽生結弦からの言葉がスケート人生で一番印象に
出演コラボの発表が例年より遅い!羽生結弦単独ショーの一般抽選が始まる
なぜルール違反行為を犯した?世界フィギュアで驚異の追い上げも賛否両論に
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最後のリセール開始も注意点は?羽生結弦宮城公演の一般販売は対象外に
notte stellataをテレビ放送で
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もう一度、世界フィギュアの坂本花織のフリーを!
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宇野昌磨「やめる決断できず続けた」
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