こんばんは!本日は鶴居村でピラティスでしたー!!!お天気が良かった❤️第1、2、3土曜日13:00-14:00鶴居村ファミスポアップ様で3月までピラティスやっ…
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五十肩のコンディショニング まとめ7選! 五十肩のコンディショニング方法をご紹介!五十肩の痛みの原因となる姿勢を改善するためのコンディショニングとは?痛みがあってコンディショニングを諦めているあなた!その痛みは軽視してはいけません!痛みなくストレッチを行うことで、肩の痛みや引っ掛かりを予防、改善しましょう!!
おはようございます本日お休みのバレトンミキですバレトンミキは釧路市内でバレエ エクササイズバレトンを中心に提供しています大人バレエ気分だけど、鍛えたい!気軽に…
新しい施設鶴居村 ファミスポアップピラティスを始めませんか??第1.2.3土曜...
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J's SPORTS BODYのスタッフによるブログです。 スポーツを行う上で効率の良い身体の動かし方やパフォーマンス向上、ゴルフのスイング改善などのトレーニング、コンディショニング方法を掲載していきます。
筋トレと出会い人生が変わり始めた男です。 1年前に始めて体重が10㎏以上の減量に成功。 まだ、初心者の私ですが、皆様と共に成長し、そして、1人でも多くの方に筋トレの魅力を伝えたいと思いブログを始めました。
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