『やわこ』と『かたお』どっちがおすすめ?使い方もご紹介、首コリ・肩こりなどに!
ストレッチボール『やわこ』と『かたお』どっちを買えば良いか、首コリや肩こり、腰痛など自分なりの使い方を紹介してます。疲れが溜まっている方におうちで簡単にできるストレッチ、筋膜リリースの補助アイテムとしておすすめです。
刺さない鍼、刺さないと書かれていても「嘘だ、刺さなくても鍼灸だから鍼(はり)を使うでしょ!」と思われる方も多いかと思います。 「刺さない鍼」とは、皮膚に直接刺入せず(刺さないで)に刺激を与える鍼灸の技法や道具を指します。 ...
刺さない鍼、刺さないと書かれていても「嘘だ、刺さなくても鍼灸だから鍼(はり)を使うでしょ!」と思われる方も多いかと思います。 「刺さない鍼」とは、皮膚に直接刺入せず(刺さないで)に刺激を与える鍼灸の技法や道具を指します。 ...
前回はアクセレレーション期での不良姿勢とその改善についてご紹介させていただきました(https://js-s
前回はレイトコッキング期での不良姿勢とその改善についてご紹介させていただきました。今回は アクセレレーション期
前回はアーリーコッキング期での不良姿勢とその改善についてご紹介させていただきました。今回は レイトコッキング期
おはようございます☀北海道釧路市バレトンミキです明日5/30はまなぼっと音楽スタジオで13:00-14:00バレトン14:05-15:00ピラティスあります☘…
おはようございます🌞北海道釧路市バレトンミキです柳町スケート場レッスン、少し人数に移動がありそうです☺︎①しなやかボディピラティス10:30-11:30②ピラ…
シミ対策に取り入れると良い食べ物
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休日日記47 5/24 ChatGPT活用セミナーってやつを受けてみた
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