こんにちは北海道釧路市バレトンミキです5月のまなぼっとピラティス残席です▶︎5/16 満席となりました▶︎5/30 残席1ですキャンセル待ちは可能です🉑公式L…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです本日より対面レッスンはGWの為お休みですレッスン開始は4/30の柳町スケート場レッスンです!5月のまなぼっとレッスンのご…
枕(まくら)をあれこれ使ってみた中でこれは良かったという枕をご紹介してます。首コリ、肩こり、背中の張り、腰痛、眠れないなどツボなども交えて
こんにちは!北海道釧路市バレトンミキです名前はバレトンミキですが、ピラティスも提供しています😊本日バレトン、ピラティスご参加ありがとうございましたー!!!!今…
どんな枕が良い?首こり、肩こり、眠れないそんなあなたにご紹介
枕(まくら)をあれこれ使ってみた中でこれは良かったという枕をご紹介してます。首コリ、肩こり、背中の張り、腰痛、眠れないなどツボなども交えて
『やわこ』と『かたお』どっちがおすすめ?使い方もご紹介、首コリ・肩こりなどに!
ストレッチボール『やわこ』と『かたお』どっちを買えば良いか、首コリや肩こりなどへの自分なりの使い方をご紹介してます。疲れが溜まっている方におうちで簡単にできるストレッチ、筋膜リリースの補助アイテムとしておすすめです。
1471. 子どもリクエストの『生姜のやつ』
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免疫力のためになぜ多様な食品を食べるのか?
今月発売の『CREA』に「光エナジー」紹介掲載♡
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