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スポーツ/運動/トレーニングサポート トレーナー志村龍紀
試合で活躍したい/いつまでも健康で趣味を楽しみたい/仕事で成功を得たい/など人生における目標達成を実現するには心身ともに健康であることが必要です。効果的なトレーニングや食事、レッスン情報など健康&スポーツや身体作りに関することを発信中^ ^
9日前
#89 iHerbでお得にサプリメントを購入しよう 割引コードはこちら
15日前
#88 【内もも付け根】の引き締めはこの種目でOK!効果抜群の内ももトレのコツとポイントを覚えてカンタンにやろう
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#87 抗重力筋の重要性 QOL向上とサルコペニア・認知症の予防
27日前
#86 喉にモノを詰まらせたら 子どもや高齢者の解決法から飲み込む力を鍛える方法まで
#85 お正月といえば駅伝!持久力を高めて新年ロケットスタートを決めよう!
志村龍紀
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オンライン/バレトン/釧路
こんばんは!本日はオンラインバレトンでした👍バレトンミキです❄️LINEグループ配信をしています🍀我が家の中も寒くて❄️❄️❄️❄️冬は汗だくではなく汗ド…
2021/01/21 21:18
ご予約制です
こんにちは!バレトンミキです!今日はオンラインバレトン。明日はまなぼっとでバレトン、ピラティスです!コロナ禍の今、全クラス定員をいつもの半分にしているのですが…
2021/01/21 08:43
釧路は寒いぞ、気をつけろ!
こんにちは!北海道釧路市バレトンインストラクター森田美貴です!本日、➖17℃だったとかの釧路。。。今の釧路市は道路がツルツル!!マスクの中の水分凍るー!!超寒…
2021/01/20 14:15
加圧トレーニング
杉本彩をはじめ、芸能人・モデル、美容・健康・体力作りをしている人が、がこぞって取り入れている加圧トレーニング。 ボディラインがかわる!太りにくくなる!などの効果があるのはモチロン、通常時の約200倍ちかくの成長ホルモンが分泌される事で、お肌のハリ、ツヤも良くなります。 加圧トレーニングについてなら、何でもトラックバック! 効果 自宅 脳梗塞 器具 ジム 東京都
テーマ投稿数 15件
参加メンバー 9人
2009オールカマー
2009年 第55回オールカマーの競馬予想を中心に、データ、出馬表、オッズ、払い戻し、映像、的中情報など、競馬に関することなら何でもOKです。
テーマ投稿数 33件
参加メンバー 15人
2009神戸新聞杯
2009年 第57回神戸新聞杯の競馬予想を中心に、データ、出馬表、オッズ、払い戻し、映像、的中情報など、競馬に関することなら何でもOKです。
テーマ投稿数 41件
参加メンバー 22人
スプリンターズS
スプリンターズSの競馬予想を中心に、データ、出馬表、オッズ、払い戻し、映像、的中情報など、競馬に関することなら何でもOKです。 ポスター データ Um 予想オッズ
テーマ投稿数 184件
参加メンバー 75人
秋のG1開始 スプリンターズS
いよいよ秋のG1開催です。
テーマ投稿数 37件
2021/01/21
2021/01/20
2021/01/19
2021/01/20 20:36
まなぼっと/バレトン
こんばんは!北海道釧路市バレトンミキです!今週はまなぼっと幣舞にて対面レッスンがあります‼️※中学生以上の方がご入場可能クラスとなっております1/22🟩13…
トータルフィットネスアカデミー
北見市近郊でヨガ・健美操・エアロビクス・ストレッチ・チアダンスなど様々な体操を指導しています。 少人数制のプライベートヨガレッスンスタジオYOGA Lino a Linoのレッスンを行なっています。
タータローがつづる日記
発達障害、統合失調症、場面かん黙がつづる日記です。
黒豆仙人
生活に役立つカンフーライフハックの情報を発信しています。健康、運動、カンフー、自他を活かす武術の哲学など。
青木ストレッチ教室
少人数制によるストレッチスタイル:もちろん、お一人様でもokayです!