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KA7MENのボディアタック日記
レスミルズのプログラム日記やコリオや情報などマニアックな内容を書きます。
かなめん
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【名古屋最強?】シヤチルのモーニング総集編【おすすめ】
名古屋観光でのモーニングにもおすすめ!レトロな固めプリンでおなじみの今池のグランド喫茶「シヤチル」さん。 実は土日限定で提供している絶品モーニングがハイレベルでおすすめなんです! 毎週通って全種類制覇したので、レビューします。おすすめもご紹介。
2022/10/23 17:44
名古屋ヘルシーナビ
ちょっと健康意識高めな大学職員による、名古屋の市営ジムや高級スーパーの情報発信サイト。外食するときにオススメしたいヘルシーなお店もご紹介。
2024/06/17 20:00
だからなんだ知らねぇよって話ではあるんですが
前回の記事の話の続きっぽい感じになりますが、私がピリオダイゼーションというかプログラム的な筋トレが苦手なのって、別に他の人からしたら「知らねぇよそんなこと」な…
2024/06/16 21:37
与えられたプログラムをこなす
私も最初の事は「このトレーニングとこのトレーニングと・・・を10回3セットやってね」と、そんな形で始めましたけどね。今では何故か否定される10回3セットですが…
2024/06/15 19:59
自分で独学で極めたいという気持ちも分かる
筋トレ等パーソナルトレーナーに教わる方が効率が良いのは分かるけど、それでも自分自身の力だけでやりたいんだ、という気持ち、よくわかります。そういう気持ちって効率…