ちょっと健康意識高めな大学職員による、名古屋の市営ジムや高級スーパーの情報発信サイト。外食するときにオススメしたいヘルシーなお店もご紹介。
anytime muscle fitness GYM around50のブログ
アラ50の筋トレや健康方法やジムの器具の使い方を紹介しています。
日本陸上競技選手権 推しの応援で感じること
私の自宅オフィス公開! ~畳部屋と段ボールPC台、マッサージチェアのある空間~
土壇場でひっくり返されて・・・
リバウンド女子、再び走る真意?
「人見知り・コミュ障・出不精・怠け者」でも営業畑で生き残れたワケ?(たぶん・・)
膝が痛かったのですが・・・?
元気に暮らすには金より筋!?ゆる筋トレ始めました
女性担当部長から相談を受けた幸せ?
打ち合わせした後の一件落着?
転職半年 お初の憤り?
大阪・関西万博にもう1回行きたいか?
大阪・関西万博~厳重警戒と関西人のノリ
大阪・関西万博行ってきました~万博&大屋根リングの実感
「好き」なことが仕事にできないあなたへ ~私の34年間の結論~
ファシリテーターとはパシリ上手?
“4th of July”ってことは明日は我が家の『渡米記念日』ですのよ♪
今日も雨!!・・・でも元気です。
今日も元気に過ごせています。・・・夫の鍋を借りて・・・
しっかり休養しました
ランニング中の膝の痛みを改善!初心者ランナーが実践した3つの対策
タラソで膝の痛み和らぎました。
出来た事が出来なくなる・・・ 朝御飯 晩御飯
体重が10kg重かったら
朝ルーチン➁|YouTubeでストレッチを続けるコツ & 中高年のための簡単IT活用術
メディカルフィットネスで体を見直す。中高年のトレーニングこそプロの力を借りて【008】
膝の痛みと向き合う私に寄り添ってくれた、亡き父の座椅子と暮らしの工夫
【膝のMRI検査で分かったこと】半月板の傷みとベーカーさんの袋
うちの最愛の奥さんのダイエットがスタートしたのです。あまり歩けないし、食べてばかりだと、、
おかえりなさい「ばぁばちゃんの台所カフェ」膝痛!弱音まじりの本音
神さまの0エネルギーとNAMIDAのご報告。-人も動物も植物も元気に☆-
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