• 1位

    デスクワークがキライ

    オーナーです。ただ今、絶賛決算の処理で1日中パソコンに向かってる。デスクワークは・・・出来る。パソコンも苦手ではない・・が。キライ!ずっとデスクに座ってるのも…

    RIKI

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  • 2位

    リニューアル工事スタート!

    オーナーです!さて、店のほうもいよいよリニューアル工事を本格的に開始します!やるべき事が多すぎてどこから手をつけようか・・・という感じだが、手始めは店内の照明…

    RIKI

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  • 3位

    バレンタインデーの結果は?

    オーナーです。2月14日はバレンタインデー。皆さん、チョコは貰ったかな?私は・・・1コだけ貰うことが出来た。もちろんKから。チョコ・・というよりグミだったけど…

    RIKI

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  • リニューアル工事スタート!

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  • ウエイトリフティング一問一答~2019.2.21

    今回の一問一答はクリーンは股関節伸展が大事でしっかり伸ばされていないものは良くないフォームと聞くが実はどうなの?です。フォームを形で見た場合の善し悪しがどうな…

    さかもとサン さかもとサンの筋トレのマニアックな日記
  • ウエイトリフティング一問一答~2019.2.20

    ちょっとだけシリーズ化するのです。今回の一問一答はウエイトリフティングを始める際、最初に行う種目はクリーンかスナッチかです。指導者によってもスタート種目は違う…

    さかもとサン さかもとサンの筋トレのマニアックな日記
  • ようやく実現!自宅にEVコンセント

    オーナーです!愛車のアウトランダーは充電が必要なんだが、今までは店でずっと充電してた。店だと電気代が1kwあたり29円くらいかかる。それに対して自宅だとオール…

    RIKI AIR−XオーナーのLet’s Jumpin!
  • 告知!リニューアル工事に入ります!

    オーナーです!最近ずっとモヤモヤ。。。というのは、決算処理やリニューアル工事を進めたい・・けど店をオープンさせなければならない・・けど結局ヒマで何も進まずとい…

    RIKI AIR−XオーナーのLet’s Jumpin!

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