11/18日に ラグビーワールドカップ2011 開催地が決まります。 日本と NZ 南ア の3カ国が立候補しています。 あの サッカーW杯の興奮(よりちょっと規模は小さくなりますが)を また 味わいたくないですか! 是非 皆で盛り上がりましょう。 日本開催招致の署名にご協力ください。 http://www.rwc.jp/jp/index.html
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肩の日 トレーニングメニュー③ 4種目
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