トライアスロントレーニングブログ。アラフィフサラリーマンがアイアンマンに挑戦します。マラソン、Zwiftなどについても情報発信していきます。
カープファン歴=野球ファン歴30年。カープと野球ネタ中心ですが、時々その他(駅伝、歴史とか)も。
トレイルランニングやランニングたまにロードバイクなどやってます。 インスタもやってます。 https://www.instagram.com/toru_me/
筋肉番付で見る“あの感じ”で 腕立て伏せができる!腕立て経験者なら誰もが一度は憧れる夢の腕立てマシーンを誰でも体験できます! 世界限定1台【腕立てマシンのレンタル】も行っています。全国どこでも出張可能です。
2020年末、池袋から青梅市に移住、東西南北に広がる豊かなコースでジョグ・散策・山歩き・サイクリングを満喫します。 巨猫メインクーンの20年来オーナー、GON(11歳)&Lecia(2歳)とまったり暮らしてます。
塵も積もれば山となる
CANYONSpeedmax CFR Di2いよいよ組立て準備に入る
今日はガーデニングからのコブクロコンサート
2026アイアンマンみなみ北海道 アスリートガイドまとめ
愛車2台のバッテリー交換をDIYで=海外の旅の資金に(笑)
2026 IRONMANみなみ北海道 5日目 お片付けなど・・・
2026 IRONMANみなみ北海道 6日目 最終日
世界を旅する時に参考にしてほしいこと&リタイヤして7年
エリートトライアスリートがお店に来る
IRONMAN70.3世界選手権ニース回想記その17:最終回
IRONMAN70.3世界選手権ニース回想記その15:帰国後すぐに来年のレース3つ決める
IRONMAN70.3世界選手権ニース回想記その14:全日程晴れさせた男
IRONMAN70.3世界選手権ニース回想記その13:全て個人手配の旅はどれだけお得だったのか公開しよう
IRONMAN70.3世界選手権ニース回想記その12:70.3マイルは身体に優しい
IRONMAN70.3世界選手権ニース回想記その11:ゴールの先にある楽しみ
バスケって最初どっちのゴールを攻めたらいいかわからない時があるんですが
2024年の振り返り シニアチームで再チャレンジ 勝ちにこだわったバスケットボールの年
【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89
【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿
【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88
【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ?
【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87
【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86
【2on2】195A 2on2(ワンナップ ~サイドピック) アドバンスクラス編115
【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114
【コンビネーション①】13A COKコンビネーション アドバンスクラス編113
【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種) アドバンスクラス編112
【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック) ミドルクラス編85
今日もお疲れ様でした〜👋
【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング ミドルクラス編84
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