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第505回ZUMBAサークル無事終了「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今日は4/1以来のスタジオレッスン開催日でしたレッスンも無事終了して今ホッとしています 春に購入してクローゼットでずっと出…
吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
る昨日、税理士会の支部旅行で谷中七福神巡りに行ってきました。 JRの駅でいうと田端駅から西日暮里、日暮里、鶯谷から上野まで、距離は約5.5㎞で、所要時間は2時…
ICT、クラウド会計、監査に強い筋トレ税理士＆公認会計士 佐藤範和
メガネ・時計・宝石 シミズ（清水時計店）
スケアメ米ジャッジ酷い人選…いや、アチラにしたら当然か(^^;)
今日は駿くん、公開練習。Quadruple Axel 編集部@AxelQuadruple#佐藤駿 選手(フジ・コーポレーション)がホームリンクの埼玉アイスアリーナで練習を公開しました。 #figureskate https://t.co/kaatidOQhj2020/10/21 11:58:19朝日新聞ウィンタースポーツ@asahi_winter今朝は
羽生結弦くんAA応援コラムブログ、お茶菓子つき
元K-1ヘビー級王者バダ・ハリがコロナ感染、『GLORY』中止＝オランダ
1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/20(火) 06:26:26.03 ID:CAP_USER9 元K-1ヘビー級王者のバダ・ハリ（35=オランダ）が新型コロナウイルスに感染し、11月7日にオランダ・ロッテルダムで予定されていたキックボクシングイベント『GLORY 76』が延期になった
筋肉速報
こんにちは。 鷺沼-宮前平のネイルサロンTM-BEAUTYです。 お客様ネイルのご紹介です。定額デザイン5000円 定額デザインの情報はこちら https:/…
TM-BEAUTY 鷺沼・宮前平のネイルサロン
「ユーダイモニック・アプローチ」ポジティブ心理学で生きがいの価値
美味しいコーヒーを味わって「ヘドニック」な一時の幸せもよいものですが…今回は生きがいのような「長く続く幸せ」を見つける「ユーダイモニック・アプローチ」について記事に取り上げてみました。ご自身の何か強みのようなもの、これを生かせることが出来…
ビッグバンtoアインシュタイン脳
10/20試合に出たくてもこの年齢になると同世代で練習している人も少なくなり試合に出るのが難しい昔の仲間は今何をやっているのだろうとても寂しい今日も22:...
シニアのバドミントン練習ブログ
連日の朝ランと奈良のお話♪聖林寺・談山神社・橘寺・飛鳥寺・壺阪寺♪☆
みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♡名古屋ウィメンズに向けて、朝の坂ランをスタートした♫＼(^o^)／♡昨朝は手始めに3.5km、今朝は5000m+100…
ものがたりはつづく☆
ソロキャンですが、今回は初めてキャンプをする２人の付き添いです会社の同僚で、春頃にソロキャンをしてみたいと言われていて「寝袋だけ用意してくれれば、テントや...
鉄腕アトムのRallyに夢中！
月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ
運動経験が無かった30代女性、当ジムに週１ペースで通い始めて約１年が経ちました。当初は筋力が大変弱く、自体重スクワット10回３セットを行っただけで、激しい筋肉…
脳と身体のトレーニングジム BB Activation
関東 利根川でラフティングツアーを開催しているフォレスト＆ウォーター水上のツアーとツアー紹介。関東一いや日本一と言われる利根川であなたもラフティングツアーを体験してみませんか？
水上 ラフティング ツアー日記
ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今朝も元気に朝活です。 10月の水曜日はペース走月間！設定はあいも変わらず5kmをキロ5。先週はペースつかめず10秒チビリだったけど、今週はどないかしらね？ここんとこ寝不足で疲労回復が追い付いてない気もするけど、5kmキロだけなら精神的ハードルも低くて良いわｗ はじめの1kmでドンピシャのキロ５。お！今日はいい感じじゃないのよ～＾＾。と、調子付く単純な私。残り4kmもペースだけは調子よく走りきれたよ。わーい、わーい！ 5キロって距離感も慣れて、キロ５のペース感も戻ってきた手応えが出てきたわ。こんなヘボい練習でも成果が見えるのは嬉しいね。 ただ、自分でもわかるくらい…
母さんのマラソン練習日誌
20@10月18日【ターチャンと久留米市②】JR南久留米駅～
令和2号！やながわのターチャンが時速9kmで完走を目指すブログ
総合特講（グローバル現代史 第5講 内戦とテロと国際政治 第6講 国際政治の史的展開）
シリアの情勢の講義については、 「シリアから見た大国」、「シリアから見た周辺国」そして「シリア国内」と進みましたが、 今回は、何故シリア情勢に大国が関与したか…
法政大学経済学部（通信教育）DIARY
❤REIKA❤10/18🈵📷12/19大阪@REIKA_JAPAN_現在72kg筋肉量多いと70kg越えてもデブには見えないでしょ？筋トレ最高。 https://t.co/8IqxtAb10x2020/07/06 20:31:181: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/10/14(水)12:20:09 ID:bsm ヌッ！
筋肉速報
かなだいデビュー戦 2020NHK杯フィギュア公式サイト＆応援バス広告＆メリルからのメッセージ
今月30日から京都で開催される西日本選手権のリザルトページがUPされています。アイスダンスのエントリー選手には村元髙橋組の名前の掲載がないため、「NHK杯フィ…
GO☆DAISUKE
120分にやや足りないけどまぁいいや。なLSD(´・ω・｀=)
こんにちはฅ•ω•ฅ火曜日の朝ラン。土曜日ランオフだったので、日曜センバル・月曜30kmジョグ・火曜LSDのセット練に。ホントは一人でも閾値走くらいはやっておいたほうがいいのでしょうけどね。。。11月に5000mの記録会出るし。（どのくらいで走れるのかさっぱりちゃんなので、練習のつもりだけど。何か5000mサブ16のめっちゃ速い若者たちも出るらすぃからビビってますｗ）だがしかーし、スピ練ができるような脚の状態じゃない感じの...
玲衣のランニング日誌
過去10年の傾向はこちら。《菊花賞》京都芝3000m登録は29頭で1500万の6頭が抽選対象。ただし現時点でデゼルが回避予定なので、抽選組は4/6以上が出走できるはず。
まったり観戦・予想・回顧
相手の落球で勝った日はストレスなく帰れるだろうなと思いつつ、西武球団の攻殻機動隊みたいな監視社会化へ懸念を表明するの巻。
監視社会がやってきました！我が埼玉西武ライオンズが好調です。いつの間にか順位も3位に浮上、楽天を4位に叩き落としてやりました。「3位はBクラス」という前提の場合4位は何クラスになるのか。Cクラスなのか。このまま石井一久GMの責任問題に発展させるべく、ヤクルト・ロ
スポーツ見るもの語る者〜フモフモコラム
10/14ちょっと寒くなってきたかな？秋冷の候FUJIFILM X-Pro2+XF18mmF2R妻っち、昨年は食べ損なったのか！サックリ、もっちり。生地が特に…
まりっちぱぱのフィギュアスケートブログ
サトです(・ω・)ノキャノンボールが終わって3日経ったけど覚悟していた筋肉痛は大したことなく済んだっぽい！下半身がパッキパキに張りまくった試走の時と比べたら、拍子抜けするくらいましな状態でひと安心しております(^^;ほんま、試走やっといて良かった～！先週、裏山（柳谷観音）激沈30㎞走しておいて良かった！！！タイムを気にせずに大会を走ったのはりょうたさんとランデブーした2015年丹後ウルトラマラソン以来と記憶して...
えむとサトの楽しんで走る
私はどれだけの間違いで出来上がっているのだろうか？と思うこと
学生のときは、出された問題に正解があって、それを導き出すことを学んでそれが身についたかで評価がされて、後になってなぜ間違えたかを考えて育ってきた。しかも学生のときには間違えた答えを出した場合には、周りの人が訂正までしてくれた。社会人になる
Hot Cocoa's Running Life（ほっとココアのラン日誌）
ＮＢＡまとめ！
10時前に家出（）した俺。ひとまず勝手知ったる淀川河川敷をひたすら大阪方面に向けて走る。 ここで知らん人も多いかもしれんので大阪環状線についてみんなと情報共有…
マラソン！強くてにゅーげーむ。
【ラン】ジョグをするかの様にインターミッテント【インターミッテント】
どーもおおきに、たけおきです。 今回は、１０月２１日（水）のお話ですよ。 今週は頑張ってる！！ 月曜日はインターミッテントで１０ｋｍ。 火曜日は４１５ジョグで５ｋｍ。 そして、今日水曜日。 もう走らんくてもええんちゃうやろか？ってだいぶ思ったんですけどね。 意外な程すっきりと４時に目覚め、すんなりとお腹の調子も整い、今日は飲み会なので明日は走れないって言う状況に走らざるを得ない感じ。 あ～、やだやだ。 ３日連続だなんて僕らしくないじゃないｗｗｗ でも、仕方ないので走ってきましたよ。 今の僕にある選択肢は、インターミッテントか４３０ジョグ。 ジョグは昨日しましたしね。 今日はインターミッテントに…
食べて飲んで走ってこいで
プロテインでおならが臭い？そんなときは量を減らして体を慣らそう
筋トレやダイエットのために、初めてプロテインを飲み始める人も多いですよね？プロテインは、手軽にタンパク質を補給できる便利な商品です。水に溶かすだけで簡単につくれて、カロリーも極力抑えられています。しかし、いざ飲んでみると、おならが臭くなった
アラフォーからの筋トレと健康が大好きブログ
鹿も鳶も 1泊2日の宮島旅行から帰ってきました。1日目はガイドさんの説明で観光しましたが、2日目は自由行動だったのでのんびりしました。朝はホテルの窓から鹿が移動していました。しばらくすると元の方角に帰って行きました。一応1日の行動範囲が決まっているのかなあと思いました。町屋通りや清盛通りをぶらぶらしてから要害山という近くの小山に登ってみました。歩道沿いに鹿がいました。 要害山に登る途中に出会った鹿です。 朝の散歩から帰る鹿 朝の海
Applemintoの日記
スケートリンクはただの営利施設なのか 滑る場なき都心：朝日新聞デジタル フィギュアスケートのシーズンが本格化してきた。銀盤の大舞台を夢見る子どもは多い。だが…
フィギュアスケーター「宇野昌磨選手」の動画集
ミズノ 10/20-12/19 ブレスサーモキャンペーン実施中 10/26-11/8 宇野昌磨ポストカードキャンペーン第2弾
ミズノさんのTwitterから嬉しいお知らせが来てました。 10/26日からは、宇野昌磨ポストカードキャンペーン第2弾も始まるので、その時にどちらにも該当する商品だったらダブルのチャンスなのかな？
ハッピーにゃんこ・・・癒しと笑顔の幸せ
3時に起きてしまい、 2度寝したら5時でした。。 まだまだ筋肉痛がある。。 走らんくてもいいかな？ そう思いつつも。。 念入りにストレッチをしてとりあえず走りに出た。 走ったり歩いたり。 週末のフルマラソンを見据えてキロ5まで上げてみたりしたけど、 まだまだダメージがあり、 キロ5の衝撃に体が耐えれない感じ。。。 あと4日でどれだけ回復するのか。。 まあいい。まあいい。 誰がって。。私自身が承知したうえでエントリーしたんだから(笑) 日曜日のキャノンボールと4日後のロケットマラソンで、 2レース合わせてのエントリー費が8300円（手数料がいくらかかかるけど）。 なんてリーズナブル(笑) だって…
走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
【悲報】UEFA-CL第1節結果まとめ…面白そうな試合が多いのにDAZNさんよう…
【悲報】UEFA-CL第1節結果まとめ…面白そうな試合が多いのにDAZNさんよう… - サカラボ | サッカーまとめ速報
スポ乙＠まとめ
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まるっと紹介！ホームジムにかかった費用と揃えたマシンや器具について【筋トレ】
私がホームジム設置にあたって揃えたものとその費用をまるっと全部紹介します。 これからホームジムで家トレを充実させたいと思ってる方は参考にしてください。 目次 1 【総額】まずは合計費用から！1.1 【内訳】揃えた器具と金額内訳について2 【
OTOMAGA
昨日フェイスブックをチェックしたら、地元のズンバ・インストラクター仲間、私のクラスの常連さんなど、複数の投稿による衝撃の映像＆画像に言葉を失いました。日曜日に地元で開かれたズンバ・イベントの画像と映像だったのですが、安全性を全く考慮しない3密でのイベントに、憤りと怒りを覚えました。画像、お借りしました。Public（公開）の画像だから断りなくシェアしてもいいよね？ソーシャルディスタンスなんて全く存在しません。もちろんマスクをしている人はゼロ。集合写真に映っている参加者だけでも50人余り。ガイドラインに従って、ソーシャルディスタンスを徹底、人数制限をしてクラスを再開しているジムやインストラクター、トレーナーの方々、そして規則に従ってジムに通っている方達に対する侮辱、いや冒涜行為に思えました。この先、このイベントを...絶句・・・
サンシャイン通信
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世界フィギュア選手権のトラコミです。お気軽にトラバください！
夏季オリンピック（かき-）は、近代オリンピック（オリンピック競技大会）のうち夏期に行われるもので、4年に1度、4で割り切れる西暦年に開催される。陸上競技や水泳が主な種目である。なお、正式名称は「オリンピアード競技大会」と定められている。
冬季オリンピック（とうきオリンピック）は近代オリンピックのうち冬期に行われるもので、リレハンメル大会以降、現在では4年に1度、二回の夏季オリンピックの間の年に開催される。主な競技は、スキー、スケート等、冬期にしか出来ない競技である。なお冬季オリンピックの開催に先駆けて、1908年（ロンドン）にはアイススケート、1920年（アントワープ）にはアイスホッケーが夏季オリンピックの公式プログラムとして開かれている。正式名称は「オリンピック冬季競技大会」と定められている。
バンクーバーオリンピック（Vancouver 2010 XXI Olympic Winter Games）は、カナダのバンクーバーで2010年2月12日〜2月28日に行われる冬季オリンピックである。カナダでの冬季五輪開催は1988年のカルガリー大会以来、22年ぶり2回目。 フィギアスケート〜モーグル〜スノーボード〜カーリングなど見所満載でした。金メダルは無かったけど感動をありがとう〜その後の選手達を見てくださいね。
ソチオリンピック（XXII Olympic Winter Games）は、2014年にロシアのソチで開催予定の第22回冬季オリンピックである。
第30回ロンドンオリンピック（Games of the XXX Olympiad、LONDON 2012 Olympic Games、LONDON 2012）は、2012年7月27日から8月12日まで、イギリスの首都ロンドンで開催される予定の夏季オリンピック。 2005年7月6日、シンガポールで開かれたIOC総会で、パリ、ロンドン、ニューヨーク、モスクワ、マドリードの5候補都市の中から開催地を決定する選挙が行われた。 1回目の投票で最も得票数の少なかったモスクワが脱落、2回目の投票ではニューヨークが、3回目ではマドリードが、それぞれ最低得票のため脱落、残るパリとロンドンの決選投票となった。 結局、決選投票でロンドンが、大本命と目されていたパリを破り、1948年第14回夏季大会以来、同市およびイギリスでは64年ぶりとなる夏季オリンピック開催が決定した。
熊本城と相撲文化の情報発信のブログです。現在の横綱制度って熊本城の本丸御殿の九曜【くよう】の間で生まれた話、ご存知でした？実話です！記録が残ってます。（旧司邸に所蔵分） ＮＰＯ行司の日々の活動や熊本の相撲文化（行司）と熊本城の歴史を、史実に基ずき正確にお伝えしていきます。司家と日本相撲協会との関係は、諸般の事情により、儀式の中断になっておりますが、私たちは、１日も早い復縁をめざし、栄位努力して行きます。
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