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  • 梅雨明けしてかは

    おはようございます梅雨明けしてから、暑い日が続いてますね週間天気を見ると30℃超えが当たり前になっちゃいました久しぶりにコロナの新規感染者が、1000人をきり…

    よし

    よしのブログ

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  • フットブレイン「クラブデンティスト」☆20200804

    テレビ東京で放送されている『FOOT×BRAIN』(フットブレイン)。 8月2日放送分のゲストは、 サッカー横浜FCオフィシャルクラブデンティスト白井崇浩さん。 テーマは『サッカーと歯の関係』。 この白井さん、昨シーズンからクラブ公式の歯医者さん(=クラブデンティスト) として採用され、横浜FCを13年ぶりにJ1復帰に導いた影の功労者とのこと。 サッカーと「歯」には驚きの関係性があり、 アスリートや一般人にも大事。 噛むことは大きな力を発揮することに繋がり、 力を出すために重要なのが「噛み合わせ」。 超簡単 噛み合わせチェック 1.奥歯・前歯が上下均等に接しているか 2.歯ぎしりした時、犬歯で…

    いちあし

    一年後の明日、青森から下関まで走ります!!

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  • 君のドルチェ&ガッパーナのその香水のせいだよ30キロ走

    これから走れなかった日はすべて、ドルチェ&ガッパーナのその香水のせいにしようと思っている者です。      ありがとう、ドルガバっ!!ありがとう、瑛人さんっ!…

    オレオオレオ

    風の強い日を選んで走ってきた

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  • 8月3日

    午前 コーヒー午後 コーヒー夕食 ハヤシライス カプレーゼ一言 熱帯夜は勘弁してほしい...

    写楽

    一日一食生活 ゆるく継続中

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  • おは火曜!

    蝉の声うるさーーーい夏。って感じw今日も朝活からのスタートなかなかの疲れ具合なので今日は有酸素とストレッチ多めにしようかな…さぁて今日も頑張りますかね〜三密避…

    りっちゃん

    ☆LINDA連合軍☆

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  • 大会を開いている卓球連盟は?

    今週の曲: 日本の祭り〜アップテンポな和風曲メドレー<火山>西之島最新情報https://www.youtube.com/watch?v=fg-A1iNwVJs諏訪之瀬島で爆発的噴火https://news.yahoo.co.jp/articles/497dcf84bb4c3e1e4e99704fffa475e81dd417aeオンライン旅行スペシャル企画(3)日本三大

    NTクラブ管理人

    NTクラブの連絡板

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  • 【画像】一切運動してないにしてはワイの脚って引き締まってない?wwwww

    1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/07/31(金) 22:55:33.93 ID:WtRMPfoH0

    筋肉速報

    筋肉速報

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  • 【8/3 練習日誌】二部連

    こんにちは。月曜の朝は久しぶりにスッキリした目覚めでした。原因は、久しぶりにスムージーを作って飲んだことでしょうか。一年前は6月くらいから秋まで毎日飲んでいたのに、今年は昨日が初めて。ちょっと食生活がシンプル過ぎたかも知れません。レシピはバナナ、キーウィ、

    丙午男(ひのえ うまお)

    100年ランナーズのblog

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  • 『現在に最善を尽すこと!』

    どんなに悔いても過去は変わらない。 どれほど心配したところで未来もどうなるものでもない。 いま、現在に最善を尽すことである。       【松下 幸之助】  …

    Jog

    東山高校 陸上競技部 中長距離 ブロック

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  • 疲れてる!!

    起きた瞬間から疲れてる😅と。思ったら。ただの筋肉痛💪💪全身全霊でガスボンベマン出陣🦍小嶋健司の柔らかいけどカタイchannel↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓…

    小嶋 健司

    小嶋 健司 最強の一般人への道

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  • ヘルメットとサイクルグローブと女心と

    こんにちは、笹山です いよいよ暑くなって、息子くんが 「夏がなければいいのに、早く冬になってほしい」と言い出しました 彼は夏は暑すぎでこれを言い出しますし 冬は寒すぎでこれを言い出す(笑)ああ、一番暑い(寒い)季節が来たんだなあと感じます せいぜいあと一ヶ月の辛抱だ 無理せずゆるゆるにのりきりましょうねーさてと週末高強度練習をしたので月曜日はランオフです ヘルメットを買ったので見てくださいよ ばばーん!ええ、なんの変哲もない黒ヘルメットです日本人の頭のかたちは 欧米の人たちと違うから国内メーカーヘルメットとか 強度が、軽さが、オシャレが……と迷走した結果全エントリーでポイント6倍以上[送料無料…

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  • 【天からの声】 No.5798

    【天からの声】 流石に私も飛ばし過ぎだなとは感じていた。 今週末にでも米子に行きそうな雰囲気だった。 その割に…

    そったく人モアイ

    子供と共に育つ "共育!!" いい男の育て方

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  • 続・平衡感覚

    ふじひろです。 朝起きて立ち上がったらフラふらしない。 「アッ 治った!」 右の耳は、聞こえるがなんか詰まってる?感じがある。でも土日に感じた頭くらくら、ふらつく感じはない。 午前中トラックを走らせて順調に配達を進める。 遅めの昼食と休憩を道の駅にトラックを止めて、コーヒーを飲みながらコメントの返信を書いていると急にまた頭の中がグルグル回り出した。 コレはまずいな… 病院へ行こうと思う。 とりあえずどうしてもお届けしておかなければならないお店に寄って急ぎ会社へ こんなこと書くの良くないのだが運転危険。頭がくらくらしてヤバイので、気合いで集中して運転し何とか帰ってくる。 まりちゃんの勤める病院へ…

    ふじひろ

    50才からどこまでいける?

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  • 早朝ラン 北上川対岸

    昨日は孫の子守りを頼まれてたので、久々に早朝ランで北上川対岸を走りました。水辺の公園を通りゴツい大曲橋を通って対岸へ渡ります。歩道が無いので車に注意自宅の近くにある対岸の鉄塔が見えてきた。北上川も先日の増水で堤防まで水位が上がり、この先で通行禁止になってます。1㎞の坂道練習します。6月から11回登山しているので、少しは登りに強くなっているはず。坂が苦手でしたが、結構楽に登れた。登山で足が鍛えられた?坂の途中に青りんごが実ってます。星形のヒバの実?・・・ガマの穂坂を下り蘇民祭の銅像の横を通り藤橋を渡ります。橋脚に過去の水害の水位先日の水位は、一番下の水位に迫ったようです。県境から49㎞堤防に赤い花を発見自宅近くの水門と鉄塔まで戻ってきました。ムーミンの横を通り到着(この家は隣の空家)涼しくて、13㎞の良い練習でし...早朝ラン北上川対岸

    仮装ランナー 鉄人28年

    仮装ランナー 鉄人28年

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  • 【おうちごはん】レシピのメモ【ローストビーフ他】

    どーもおおきに、たけおきです。 今回は、めちゃくちゃ個人的なメモ記事ですw 最近料理にはまってるんですよ。 コロナで自粛で暇なので。 で、調べながら作るんですけど、もう一度同じ物を作る時に同じように出来ないんですよね。 なので、そのメモです。 【ローストビーフ】 材料:ブロック肉 ブロック肉に胡椒をふりふりして、臭み取り用のニンニクスライス1枚としょうがスライス1枚と一緒にジップロックにぶち込みます。 んで、たらりとオリーブオイルを回しかけておきます。 んで、空気を抜きながらジップロックの封をしたら、 57℃で220分 これ、重要。 時間が来たら、鍋から取り出し、出た肉汁は別の器に移し、お肉に…

    たけおき

    食べて飲んで走ってこいで

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  • アイリスオーヤマ 食器洗い乾燥機

    アイリスオーヤマ 食洗機が水道工事不要ですぐに使えるのがすごい!

    おだっち

    おだっちの日記

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  • ねっとりイタリアンプリン

    ねっとりイタリアンプリン[ファミリーマートにて購入。213円。249kcal。洋生菓子。]2020年7月28日発売製造者 (株)ロピア早出~ちょっぴり忙しいか…

    タンボまん

    ☆コンビニ・筋トレ大好き!☆

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  • 08/03のツイートまとめ

    kinta74 RT @surume_gesogeso: 森喜朗元総理「どうして皆揃って国歌を歌わないんでしょうか。口をモグモグして歌うんじゃなくて声を大きく上げて、表彰台に立ったら国歌を歌うことだ。日本の国民がみんな見ています。国歌を歌えないような選手は日本の代表ではない。」こんな事言える… 08-03 15:50...

    king 4177

    まだ走ってる

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  • 大切なお話

    神戸市中央区で活動する、小学生バレーボールのチームです! 体験はいつでもお気軽にどうぞ♫ 連絡先 : yamanote.jvc@yahoo.comまで

    山の手JVC

    YAMANOTE JVC

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  • 夏だっ‼️キャンプだっ‼️BBQだっ‼️(後編)

    さっ‼️BBQ🍖するぞぉ〜とりあえずアペタイザーで時間繋いで魚🐟料理から肉🍖料理に移り最後はデザート🍰で〆サバの薫製とサーモンの香草グリル両方ともウッ…

    chage

    チャゲちゃん日記

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  • 久々の練習試合❗️

    神戸市中央区で活動する、小学生バレーボールのチームです! 体験はいつでもお気軽にどうぞ♫ 連絡先 : yamanote.jvc@yahoo.comまで

    山の手JVC

    YAMANOTE JVC

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  • さくら日記

    8月3日(月)2時間残業。この時期特有の忙しさ+月初の忙しさ+作業場応援もあって 仕事をしてもしても終わらない。今週は走ったり歩いたりは諦めモード。(朝、早起きするという選択肢は皆無)事務所もエアコンでよく冷えていて、帰宅後の食事中も冷え冷え。「そうだ!お風呂に入ろう!」iPhone持参で、ぬるめ&少なめのお風呂に浸かること約1時間お風呂上がりのお肌はつるんつるん。普段は脂ぎったり乾燥してパサついたり、日によ...

    さくら

    さくら日記

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  • 読者になる
  • 肩こり特集!!肩こりMAX?四十肩五十肩っどうして肩が上がらない?

    どうも!! 彦仙です。 いつもいつも 僕の記事を読んでくれてありがとうございます!! 実は僕、これを書いてるときは厄年真っ只中。 年末にズッコケて肩甲骨を強打し、 肩が上がんなくなったんです。 年が明けても上がりませんでした。 四十肩とか五十肩になっちゃったみたい。 でもよくわかんないまま、治ったんでなんか気持ち悪かったんです。 周りには悩んでいる人もいますので、 ここはひとつ記事を作り 調べた情

    彦仙

    秘伝コミュニケーション専門家 彦仙ブログ

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  • ジョグ通勤&筋肉食堂

    今日は、ジョグ通勤でした暑いねーーー自販機のアクエリアススパークリングがすごい美味しかったですそして、ペットボトルよりカンカンのほうが冷たく感じませんか??代…

    翔田真央

    maomao倶楽部

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  • 7月を振り返る/ウチの子は賢い

    どうも、あっくんです。 またランもブログもサボってました。最近ちょっと疲れ気味。このまま少しブログを休もうかとも思っていたけど、走った日はブログを書くと決めている。なんとなくセットと思っている。 せっかくブログを書く気になったので、7月のまとめ。 10回出走、走行距離は115.2km。平均ペースは5'34"/kmと、暑いとやっぱり遅くなるなぁ。全部ジョグ。つか、2月のフルを走って以来ジョグばっかりだ。それよりも休み過ぎだな。気分次第でフツーに1週間くらい休んじゃう。これだけ休んだら、月間走行距離もそんなもん。誰だ7月の目標200kmとか言ってたのは。(笑)走らないと体重も順調に増えて、いつもの…

    あっくん

    ちょっくらサブスリーに挑戦すっから

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  • 土曜日は早朝ジョグ22K

      土曜日久しぶりに20キロ超え走れました  早起きしましたが  この後いつもながらの夫のトイレ待ちで6時前にやっと家を出てまろんちゃんblogで見た栗   …

    ゆうきち

    早起き主婦のラン&お山&ダイエットな日々

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  • ダイエットプログラム参加中の皆様へ

    ジムが休業要請で休む少し前にダイエットプログラムを終え先週、3ヶ月振りにまたダイエットプログラムを再開したMさん3ヶ月の間にリバウンドして戻って来ました💦し…

    S.kanai

    トレーニングジムプレスタ

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  • 【Youtube紹介】【新企画】EAA対BCAA論争に終止符!?【Dr.ビックヒデのサプリメント教室】

    本日のYoutube動画です!(プロテイン BCAA EAA関連)動画詳細#サプリメント #EAA #BCAABodiCafeオンラインストアがリニューアルしました‼‼‼‼‼‼‼‼〇アミノラスト数あるBCAA製品の中でも最も人気のあるギ

    fitness-nb

    【筋トレ】初心者が今からはじめるワークアウト!

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  • 【Youtube紹介】脂肪燃焼トレーニングの決定版!有酸素運動よりも体脂肪を燃やす唯一のトレーニング【HIIT】

    本日のYoutube動画です!(有酸素・HIIT関連)動画詳細【イベント開催決定!】山本義徳氏はもちろん、北島達也さんや山澤礼明さんも登壇するイベントを開催いたします!会場が満席になってしまいましたので、オンラインでのご参加のみのお申し込み

    fitness-nb

    【筋トレ】初心者が今からはじめるワークアウト!

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  • 【Youtube紹介】【iHerb】筋トレ必須サプリのマルチビタミン・BCAA・EAA・を紹介!便秘対策で使っているもの

    本日のYoutube動画です!(サプリメント関連)動画詳細iHerbで必ず購入するマルチビタミンとBCAAを紹介。便秘解消サプリメントも見つけたので参考にしてみてください。ー目次ー00:00 はじめり00:20 ライフフォース 00:55

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    【筋トレ】初心者が今からはじめるワークアウト!

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  • 【朗報】競泳水着のクッソえちえちな身体したマンさん、見つかるwwxwwxwwxww

    1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/07/28(火) 06:33:17.69 ID:TzQH8TSi0 あまつ様フェチグラビア【豪華ベスト版】『聖女と密着。ときどき海辺』 (ヤングアニマルコミックス)中山雅文白泉社2020-06-29

    筋肉速報

    筋肉速報

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  • 今日ははちみつの日

    ホットケーキははちみつ派?メープルシロップ派?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようさてさて本日は小忙しくてネタのないKTですというわけで…

    KT

    リズムの日記

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  • センサー式スプレーボトル

    新型コロナウイルスの影響で、マスク、手洗い、アルコール消毒が当たり前の世の中になりました。 アルコールは、お店の入り口などに置いてあって、プッシュ式のスプレーボトルに入っていることが多いですが、人によって使う量が違うし、そもそも、適量がよくわからないヽ(~~~ )ノ ハテ? そんなときは、自動で適量噴霧してくれる電動のスプレーボトル、電動アルコールディスペンサーがとても便利♪ センサー式なので…

    H.H

    気になる日記

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  • 7月のジョギング結果

     どうもです。 と、いうことで昨日はランオフ。 今日は走れるかな?※※※※※ それでは7月の走った結果を見てみましょう。 目標の200㎞/月をギリギリクリア! いや~、根性でクリアしましたよ。 月半ばに連日の雨で走れなかったのが痛かった。 7/23からの4連休で挽

    ない

    jogging the road ブログ

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  • 8月3日 8000m+1000m(M×K練)、今日の完遂は大きい

    【目的】スピード持久力底上げとラストスパートのクセづけ予定通りM×K練に参加。ただ、急遽織田フィールドが貸切となってしまい、代々木公園のロードでのトレーニングに変更。代々木公園の内周1周1.16㎞を7周し8.12㎞走り、3分のリカバリー後1㎞フリーという構成。代々木公

    フルフル

    フルフルの挑戦はどこまでも

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  • Flag姉、海を渡る(その7〜国内大学練習参加の巻)

    Flag姉、海を渡る(その7〜国内大学練習参加の巻),フラッグフットボールをこよなくアイス、父子4人のフットボール日記父の中野バグース、娘・息子のワセダクラブでは、一緒にフラッグフットボールを楽しむ仲間を待っています!!Flag姉は女子サッカーで、Flag兄はフットボールで世界を目指します!

    Flag父

    アメでもハレでもフラッグフットボール@東京

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  • デュワーズ

    今夜の〆はブレンデッドウイスキーデュワーズを、ハイボールで美味しく頂きました少し濃い目で作りました仕事終わりには、程よい刺激だ貴方にとってチョットで、良いこと…

    bar-islay

    大阪の下町、平野区にあるバー・アイラでのヨッパライ生活

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  • 進化

    今日は胸のトレーニングの日。常に新たな人がやってないトレーニングを研究してる俺常に考えてるジムニ行けば最高な環境ですがでも、新たにトレーニング方法を考えて進化を狙うもう、俺の真似をしてる人もいるくらいだからね(笑)。進化

    takuru2004

    我が家のトレ-ニング日記

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  • 月曜エアロ

     月曜日は夜のみ。 Sつき先生のシェイプエアロ   夕日が線香花火の最後の固まりみたいで可愛かった   8月から時間が変わり 勘違いして出遅れてしまいましたが…

    ぽんず

    彼女の人生いつでも晴れ

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  • ノートルダム大聖堂パイプオルガン修復工事

     結弦君がプログラムたちとの道のりで、祈りを込めていたノートルダム大聖堂・・放火だったような報道が最近あったり・・・修復作業は、始まっているようだけど、奇跡的…

    Sarah

    さらさら~と徒然 splendid moments

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  • ベランダに寝られるタイプのチェアを買いましてね。寝ながら月+夜風+夏の夜の匂い+杉山...

    この投稿をInstagramで見る ベランダに寝られるタイプのチェアを買いましてね。 寝ながら 月+夜風+夏の夜の匂い+…

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  • 石田純一から学ぶべきこと

    石田純一から学ぶべきこと。 立派な方である。 この方を見ていると、勉強になる。 ああ、こうやって自分を高めていって離婚を勝ち取ろうと しているのだろうかと、しかもテレビを使って。 1分ほどみただけだけど 自分の家庭のことを、テレビで詳しく喋れるものかなと。 やはり、タレントは違うなと。 この方は、一言で言えば、我慢が足りない。 またまた、別れるのだろうか? あっちにも、…

    papajan

    テレビに出ている人々

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  • 卓球 ゆっくりなボールを的確に打ち返す方法!ミスを減らして試合に勝つ!

    ゆっくりなボールが苦手で勝てない人、簡単な ボールをミスしてしまい、中々試合で勝てない人は参考にしてみてください! 卓球では下半身を安定させ、ボールを自分のボールにして打つ事で自分のドライブの安定感が向上します。

    さとし

    多治見卓球おじさん

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  • バックハンドショートサーブまとめました≪打ち方・コツ≫

    みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。バドミントンにおいてサービスはラリーの一番最初に打つショット。ある程度精度が高くなければ、いくらほかのショットが際立って良くても試合を優位に進めることはできません。今日はそ

    じょうすけ

    町田バドミントンショップ健介

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  • ショートサーブまとめました≪打ち方・コツ≫

    みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。バドミントンにおいてサービスはラリーの一番最初に打つショット。ある程度精度が高くなければ、いくらほかのショットが際立って良くても試合を優位に進めることはできません。今日はそ

    じょうすけ

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  • 伝統空手やってた奴が格闘家とスパーした結果…

    1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/07/29(水) 21:46:51.84 人生で初めて寸止めせずに人を殴ったはずなのに、現役格闘家を圧倒しフルボッコ https://youtu.be/HtbHuaVQMTo

    筋肉速報

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  • 2020年08月03日のつぶやき

    jackarl2 / ジャッカル

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  • 吉鳥!?吉兆?

    河川敷にはいつも鳩やらスズメやら、 たくさんの鳥がいるので オイラの頭にタッチアンドゴーをした "何か" が何だったのかは 分かりませんでしたが、 14年多摩川の河川敷を 走り続けてきて、 こんなことは初めてでした。

    おっさんランナー

    ヨメとオイラのヘッポコラン日記

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