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2024GWクラフト餃子ジョグin駒沢公園
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横須賀・葉山グルメライド
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2024雪の大谷フェス(立山黒部アルペンルート)その2 白エビ編
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2024雪の大谷フェス(立山黒部アルペンルート)その1
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2024年4月の練習量(4週間)
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新緑の裏ヤビツぐるっと&アジアンランチ
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八重桜ライド(ソロ)
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2024お花見ゆるゆるジョグ(野川~砧公園~仙川)
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【その3】残雪期の八ヶ岳赤岳(日本百名山)
【その2】残雪期の八ヶ岳赤岳(日本百名山)
【その1】残雪期の八ヶ岳北岳(日本百名山)
【速報】残雪期の八ヶ岳北岳(日本百名山】
2024年3月の練習量(4週間)
【その3】北アルプス 快晴の唐松岳(残雪期)
モーモーライド
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縄文文化体験学習館「なじょもん」に行ってきた
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まったりGW
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スズメの巣作りはじまる【久々バイク】
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アキレス腱が痛い
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バイクの練習サボりがち
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GW前半終了
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ゴールデンウィーク予定なし
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朝寒く、昼暑い
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虫たちの活動が活発に
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寒暖差が激しい4月下旬、体調崩さぬよう
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春、ハナバチを食べるヒヨドリ
のとじまトライアスロン2024は中止だし・・佐渡2024も今年はパスすることに決めた
【ビデオ雲台プチカスタマイズ】マンフロット ナイトロテック608 【パン棒のカットとか】
カメラのクイックリリースはULANZIの「FALCAM(ファルカム)F38」を推したい!
【知らないと後悔するかも】カメラのセンサークリーニングを自分でやる際に必ずチェックすべき事
ラン月平均35キロでサブ4達成!しかも50歳オーバー!その秘密は?!
サブ4達成一週間! ランオフでプール1000mです!
今日はランオフ! 2024東京ドームはエキサイトシートから!
サブ4達成しました! 2024板橋シティマラソン ネット3時間57分35秒でした。
明日は板橋シティマラソン!
ランオフなので石神井公園でバードウォッチング! キジがいた!
板橋シティマラソンまで1週間! ブリックトレ的皇居自転車往復&10キロラン!
ワークマンのカーボンプレート入り厚底シューズ2900円を試す!
板橋シティマラソン ゼッケン届いた!
プールお休みからの二日酔い、お茶にごし8キロラン。壁紙DIYしてましたー
4回目の出場! カーフマンシグネチャー参戦! リザルトはQRコードで
新宿シティハーフマラソン1時間46分でした!
明日は新宿シティハーフマラソン!
新年走り始めでまた左ひざ痛です!
年末走り納め石神井公園12キロ とりあえず今月は100キロ達成!
捻挫
Endurance Worksの原田さんが主催するインドアバイクグループライド
かごしま国体トライアスロン競技で大分県代表が奮闘
かごしま国体トライアスロンの前日は選手たちにとって重要な一日
熱い感動、かごしま国体トライアスロン競技
レイク・ビア・トライアスロン2023優勝者
LAKE BIWA TRIATHLON 2023大会に「Triathlon Legend Athletes」として参加します
毎週木曜日の魅力的な瞬間:Endurance Works 原田さんの主催、インドアバイクグループライド
怪我からの復活:健康への新たな気づき
トライアスロンスイム練習会:モチベーション向上
今回も国内代表選手との熱いチャレンジが繰り広げられました
体調不良とトレーニング:大谷選手の知恵
一日のエネルギーと情熱
健康優先の一日とトライアスロン仲間へのサポート
スイム練習からジェットコースターの坂へ!エキサイティングなトライアスロントレーニングの日
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AIによるランニングフォーム分析してみた
TOKYO MARATHON 2024 EXPOでリサーチ
別府大分毎日マラソン 2024年 【旅行編】
別府大分毎日マラソン 2024年【トレーニング編】
別府大分毎日マラソン 2024年 【レース編】
別府大分毎日マラソン2024年【準備編】
皇居の20キロ走に行ってきました
ASICS LYTERACER 4の品質にはばらつきがあるっぽい
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フルマラソン駅伝に参加!2km x 5本走りました
MINATOシティハーフマラソン2023 完走(1時間29分5秒)
Intervals.icu面白い
松本から小松へ270kmライド(白川郷から小松 100km 編)
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松本から小松へ270kmライド(上高地から白川郷 125km 編)
ポイント練習(4週目2024/3/24)
ポイント練習(3週目2024/3/9)
ポイント練習(2週目2024/3/2)
ポイント練習(1週目2024/2/24)
しばらくさぼっているポイント練習を3か月さぼらないために
Differences in pedalling technique between road cyclists of different competitive level
2023青岛・城阳智慧铁三接力
小珠山森林公园爬坡挑战赛路
2023年中国·温州长距离铁人三项国际公开赛
2023年中国·赣榆秦山岛铁人三项公开赛
2023年中国·威海超级铁人三项系列赛
2023黄河流域(东营)铁人三项赛
海尔・2023青岛马拉松
Echartsの表示練習
ハーフマラソンサブ80達成!
魅惑のSEFR 高速道路を使うなら・・・「【ETC二輪車限定】2024二輪車定率割引」を活用しよう!!!
790DUKE 「ブレーキの清掃」 バイクを受け取ってきた。
2024GW充電させてもらいませんか?ごはん亭はしもと
ツーリング【ふたたび砥峰高原へ ゆったりツーリング】
2024年鹿児島珍道中 曽木の滝〜出水麓武家屋敷群
KTM DUKE200 時計がズレた。 バッテリーが怪しいかも・・・。
若草大橋、美浦栄線バイパス他
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GWってBWの間違いじゃ…
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北海道マラソンの舞台裏。レース前日にSUIちゃんの歌で勇気を。
イカ墨リゾット
イカ墨(イカす趣味)とリゾット(リゾート)をこよなく愛する男の生まれて初めての雑記ブログであ〜る。興味を持ってくれたらうれしいな。3T(トライアスロン、旅、食べること)に命かけてます
人生最大のご褒美
こんな日が来るなんて (母)
日本人の貯金額ってどれくらい? 2023年
いつもいっしょだよ 3分割ギター(SGT-3DPEG)
少し長めの夏休み😎🌻⛱️ Road to セカンドライフ
整理ができたので…2023・宮古島トライアスロン総括
WEST SIDE STORY
今年もきました、恒例の… 人間ドック
ドイツ人はなぜ290万でも生活が「豊か」なのか
琉球フェスティバル2023
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「老後2000万円問題」って何だったの?
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熱くなりました! 2023ワールドトライアスロン・パラトライアスロンシリーズ横浜大会観戦記
4/9(2017)グアムマラソン参加者募集中です!
第46回 ハファ マラソン
2/11( Sat )5K 虐待被害などのグアムの子どものために走りませんか?
子供用イベントありの「ガールズスカウト2K&5K」
エアポート5Kラン
年明け初のレース!「44回クロス・アイランド10マイルレース」
11/6 グアム:リーフホテル5K くじ引きでエアチケット当たる!
待ちにまった、盛り上がるやつ!!!グアム:バブル・カラー・ラン11/12(土)
11/12(土)日本&グアム親善ボディビル大会。筋肉ムキムキで勝負!
ココロードレース前のトレーニングランにぴったりの「34thGRC Ghoulish 10K Run」
新しくなったグアム:ココハーフマラソン&駅伝リレー2016パワーアップとなると今年は見逃せない!
グアム最大:ダンス/ フィットネスイベント「Save a SUSU(セーブ・ア・スゥスゥ)」
日本から参加者続出の「グアム:レオパレスカップ/インターナショナル・トライアスロン大会」
グアム:ココ・ロードレースの前日は子どもメインのレース!ついでにハロウィーンも盛大に祝うよ!
10/6(日)Trench Mudderトレンチ・マッド/マドル レース
次の試合前最後の800
お祭り!そして、祭りのあと、、、
雑談:ウルトラの痛みと付き合うために
1週間走行距離174km!充実した1週間トレーニングまとめ
【トレラン】生駒駅から生駒縦走コースで柏原・鐸比古鐸比賣神社まで
ランニングを始めて約9ヶ月目の成果
しまむらでベリーダンスで着れるウェア調達。。抜群のコスパ
表現が難しい体調不良?未病?とトレーニング
極楽湯まで(5/8 4.5km 23min)
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