所属する乗馬クラブの馬たちです。 見る、さわる、乗る、とても癒されます。夏休みには大勢の小学生たちが合宿乗馬をやっていました、彼らの上達の早さには驚きます。軟らかい体と、精神であっという間に「馬上の人」になっています。 写真の馬たちは、普段は障害飛越の競技に出る練習をする馬たちです。
今年の参加賞トレーナーはブルー初参加のころは街中で着るのがはばかられるようななかなか派手派手しいデザインでしたが近年はすっかり垢抜けてしまって嬉しいやら寂しいやら。今回で自身、通算９回目の参加となる【第39回フロストバイトロードレース（ハーフマラソン）】に参加して参りました。元日からここまでの半月間でようやく40km行くか行かないか程度の距離しか走れていないので、今現在の走力を確認する意味でも大事な大会...
日記超。-改・弐-
足の方は大きく変化なく、夜勤で走り回ってる時に違和感を感じた程度。このまま良くなれ～～ ってところでスマホが壊れました(笑) 昨日出勤時、充電97％の状態で。…
アラフォーナースマンのトライアスロン挑戦＆泥酔記
１月１９日 今年最初の登山は霧氷の高見山。 出来るだけ条件のいい日を見計らって、今や！って感じで登ってきた。 前回、雪が積もってた林道をビビリながら通った教…
今日も「へのじぐち」：-（
昨日、クラブ運営のお勉強に小倉まで行ってきました。直接関係ないとはいえ、Facebookへの広告の出し方、店舗売上アップのセミナーでした。1時間30分を２講座受講でした。いい勉強になりました。帰りは旦過市場を通って小倉駅まで歩きました。久しぶりの小倉でした。
MCAひのさとトライアスロンスクールへようこそ！
昨夜は仕事帰りにジムでがっつりスイム。その疲労感で心地よく眠ってるのに、寝ぼけたハッピー君...
この投稿をInstagramで見る 昨夜は仕事帰りにジムでがっつりスイム。その疲労感で心地よく眠ってるのに、寝ぼけたハッ…
ふたかみ山の麓から
トライアスロンのトレーニングを重ねています。自転車、水泳、ランニング、筋トレ、@maki201810
Maki's Blog ほぼきまぐれ
池袋ミカド劇場千秋楽でした。10日間ありがとうございましたお正月のバタバタ感も落ち着き、マイペースに心穏やかに過ごせた日々でした今日、デビュー当初からファンの…
maomao倶楽部
S--km B24.5km R--km 81.1kg 24.1%
圧脈 夜汗 プチ筋トレ プチ体幹 バイク エアロバイク [ 24.5km 40'00' ]朝喰 野菜ポタージュ ギョニソ...
脱メタボ奮鉄記
今朝起きたら、いつもよりなんとなく左肩の痛みが軽い感じ もしかしたら今日は久々にまともなスイム練ができるか〜〜？ と仕事終わるのが待ち遠しく、仕事終了次第速攻…
ハルさんの「目指せ水陸両用！」
椎間板ヘルニアを発症して１年が過ぎました。昨年の今頃はまだ病院で診察してもらう前で、なんだろう？この痛みと思いながらもいつものぎっくり腰的なものと思って普通にトレーニング、腹筋や背筋運動なんかもやっていました。無知って恐いです。残念ながら未だ完治はしていません。。。こんなもんなんでしょうか？痛み止めの薬をやめてもうすぐ４カ月になりますが、多少違和感を感じながらもそこそこの運動、トレーニングができるので、どこまで強い運動していいのか、手探りのような感じでじわじわと戻している感じ。好きではないけど筋トレも再開して、、腹筋、背筋はもう少し様子を見てからと、腰回りにはかなり気を使いながらも、まあいい感じです。椎間板ヘルニアのリハビリには水中での運動、スイム、水中ＷＡＬＩＮＧがいいような気がします。あまり走れない時期は泳...JOGNOTE日記２０２０年１月（１７～２０日）
Kumaのトライアスロン・シニアライフ
昨日は、立川駅伝に参加してきた。 タチトラから4チームがエントリーしチーム対抗で順位を競った。 結果は・・・、見事4位、最下位だった。(ToT) 自分のタイムはというと距離3.2ｋｍを15：04。 平均ペースが4：41分／kmという結果だった。 この記録って、昨年の記録を大幅に下回っていた。 2019年は、タイムが14：18で平均ペースが4：25／ｋｍだったので16秒もペースが落ちている・・・。
にわかサイクリスト登場（バラキン&佐渡への道）
今日は忙しかったー。自分の席におったん昼ごはんの時だけ。あとずっとレビュー。レビューって商品レビューとかのレビューね。プロジェクトの進め方にまずいとこないか指摘したり、設計に漏れないか色んな観点でチェックしたり。ずっと見てると、この辺きな臭い、って分かるのね。それを引き継げと言われてもなあ。あ、わたし、3末で転職します(さらっと)引き継ぎに頭悩ませてます(´-`)で、悩んだ時はスイムでしょ！？(笑)スイム行...
大阪のオカンがトライアスロンするブログ
1月20日入院14日目いよいよ退院の日嬉しくて眠れないかとも思ったけど💤💤意外にフツーに寝てました8:00いつも通り最後の朝食を頂いてごそごそ荷物を片付けて9:00リハビリから呼び出しがありましたまずはリハビリか？と思ったら処置室から呼び出し装具が出来て来たよーって説明受けようと思ったけど『抜糸まだなんですけど・・』ってもう順序どうなってんねん！これがなかなかしっかり縫われてて痛いのなんのってピンセットで皮をはぎとられてるみたいだった冷や汗びっしょりその後もなんだかんだとありましたがとにかく無事退院いたしました午後は母のお見舞いにと思っていたのに・・・足に血栓ができていないか検査に行きなさいと言われ天文館の病院へエコー検査でふくらはぎと太ももを検査してもらいましたふくらはぎ脂肪が少なくて見やすいって褒められまし...入院14日目！いよいよ退院♪
kimachaの運動日記
「60分の持久力向上プログラム」にチャレンジするも、２セットを残してギブアップ。19T×100rpm（4分）、21T×110rpm（4分）になると心拍数が140bpmを超えて苦しくなる。回せてないということだろう！まぁ、そのうちクリアしてやる。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝１９日OFF～出初式で三次会まで真面目につとめた。２０日BIKE：ローラー台～45分≒23.0㎞Av:30.3km/hMax:140bpmAv:126bpmMax:112rpmAv:79rpm269kcal【今夜も60分の持久力向上プログラムを…】
十三仏の釣太郎
シューズ規制、話題ですねー。水泳もサメ肌水着が規制になったし同じようになくなるんでしょうか。個人的にはシューズにカーボン入れるってすごく違和感。まあそんなシュ…
色々メモ
禁酒生活 １４日目 体重：未計測鼻〇が酷いので簡単にm(__)m今日は昼過ぎから突然、鼻〇が大量に垂れてきてビックリΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！。風邪をひいた感じはないので・・・・(；ﾟДﾟ)「花粉症が発症しましたかね～！！（叫）」今年は暖冬なので花粉の飛散が始まる時期が早まると思うので、普段より早めに点鼻薬・目薬・マスクにシュなどを準備したいと思います。最近、色々なブログを拝見しているのですが、そのなかで見つけたランニング...
バンブーいぐりんのアイアンレバー
【鼻の蛇口全開】No.1878楽しんでトレーニングしてますか？ 鼻水が止まらないさくしおです。ここ数日、蛇口全開な感じです風邪？花粉症？塩素アレルギー？とりあ…
朝ずばランナーズ〜楽し苦、顔晴るTRIトレーニング〜
1/13 AMローラーLT走15分×2本。PM Eペース走19kmローラーLT走15分ってガチきついわ。。。 1/14 有志練習会1200m×5本6分半サーク…
よ〜し、パパ！トライアスロン続けちゃうぞ〜！
インフルエンザ週間を無事にやり過ごました気がつけば2週間ぶりのトレーニング上の娘の面倒を奥さんがほぼ付きっきりでみてるのにトレーニングしてる場合じゃないしね。…
トライアスロン、できるかな…
年齢を考えて無理をしないそう考えながらここ1，2年やってきたが無理をしないことが自分に対する甘さとなっていたようでタイムが・・全てにおいてタイムが落ちた。反省しているがだからと言ってすぐに練習をきつくしても身体が着いていけないだろう。徐々に上げていくしか
あつめしの「食うも練習のうち」
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！<br>http://ameblo.jp/taniyasuo2019/
泳車走 〜泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ〜
今日は「大寒」...だったそうだ。確かにまあまあ寒かった今朝は午前4時15分に起床脱水防止の水飲んで、防寒（ニット帽、ネックウォーマーも）準備して走り出す最初…
バカボンの「バ〜カボンボン日記」
日々感動を味わう＋IRONMAN70.3Dubai出発まであと14日＾０＾
遅咲きアスリートこうたんのひとりごと
すべてのガンダムファンに捧ぐ。宇宙世紀の伝説がJRに蘇ったという噂を聞きつけたのは、数日前。振替休暇をいただいた月曜日。山に走りに行くということも考えたけど予定が合わず断念。それならば、、、野沢温泉や高尾陣馬スタンプラリーなどスタンプラリーには目がない、まさる。買いものがてら、はじめてガンダムスタンプラリーに参加することにした。（公式HPJR）えっ？もちろんランニングでしょ？いやいや。宇宙では走れませんから、、、、、まず、今回、西の端の起点となる西荻窪駅まで行き、スタンプ帳を手に取る。ん？まさるは元祖ガンダム世代（一年戦争）なので、、、、新しいヤツはよくわからん。元祖ガンダムシリーズに的を絞って、出発～シリーズで、スタンプの色が違う。途中で気が付いたけど、改札口がたくさんある大きい駅では、どこの改札なのかわから...ガンダムスタンプラリーはじめました～2020
働くエイジグルーパー トライアスリート日記
賤ヶ岳トレランの続きです。ほったらかしやDayは、ぼくは賤ヶ岳で折り返し、相方はその先の余呉湖まで降りて折り返す予定でいたぼくが、さあ最後のひと登りという頃相方は頂上に着いていたかなり遅いけど、予定どおりかな（苦笑）賤ヶ岳辺りまで来ると、本当に景色がいいマジ
セカンド・ステージ
週末のフルタイム練習会は、またしても、ズタボロでした。スイムから監督不在でお気軽に、与えられたメニューを楽しくこなす。バイク錬は、リハビリバイクで、サイクリングペース桂川コース８０キロ。問題はRUN１６歳のS君。入試が終わったからスッキリして練
二足のわらじ
adidas PureBoost DPR(アディダス ピュアブースト)のレビュー（ランニングシューズ）
先日御徒町のロンドンスポーツに行ったのですが、アディダスのピュアブーストDPRがとても安くなっていたので買ってしまいました! アディダスは最近もう数年ほど買っていなかったのですが、例のBOOSTフォームは気になっており一度試してみたかったのです。 このシューズ「シティランニングシューズ」とメーカーサイトでは紹介されており、なんのこっちゃという感じですが、レース用でも初心者用でもなく、ランだけでなく街で履いてもいいみたいなシューズのようです。 先に謝っておきますが、今回少し履いてしまってからのレビューなので靴が汚いです。すみません。 ニットアッパーでデザイン自体はすっきりしていますが、ニットの柄…
ランニングと自転車でダイエットできるのか
私は2つトライアスロンブログを書いていて、一つはここ。練習日記や日々の雑記を。もう一つは「オカンアスリートの研究室」で、記事ごとにテーマを設定して書いています。研究室も2019年12月から毎日更新していて、テーマごとにアクセス数が大きく違うな～と興味深く見ています。で、今朝アップした記事がこれなんですけど「2020東京パラリンピック、パラトライアスロンの代表選手は？」2020東京パラリンピック、パラトライアスロ...
大阪のオカンがトライアスロンするブログ
暖かい週末でしたね。今日は大寒らしいです。 全然寒く無い。 日曜のロード練は3名で走りました。スマホのバッテリー安定の電池切れで画像ナシ。 インターバルメニューをちりばめて走行。…
ひとりごと弐型
前回の記事では、会場行きのバスへ乗車する所まで記載しました。今回はその後のレース本番について。とても辛かったけど、制限時間内に無事完走。何も言うことはありません😭 スタート前 荷物を預ける スタート待ち 序盤（46.5kmまで） 暗闇、暗闇、暗闇 トイレ行っとく？ 伊良部大橋で夜明け 25kmのトイレ 集団がバラけてきた池間大橋 ジェルを捨てる レストステーション（46.5km地点） 中盤（80kmまで） ガーミンのプログラム！ とにかく歩くな！ 足をズドンズドンしてはいけない ６５キロ地点で写真を頂く ７０キロ地点で予定変更 誰かのぼやき 妙に遠い東平安名崎灯台 終盤（〜ゴール） 痔が痛いが…
未来を変える日記
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧
所属する乗馬クラブの馬たちです。 見る、さわる、乗る、とても癒されます。夏休みには大勢の小学生たちが合宿乗馬をやっていました、彼らの上達の早さには驚きます。軟らかい体と、精神であっという間に「馬上の人」になっています。 写真の馬たちは、普段は障害飛越の競技に出る練習をする馬たちです。
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2010年のジャパンカップの予想に特化したブログのトラックバックを集めます。
ジャパンカップダートのデータ分析に特化したブログのトラックバック集です。
ロサンゼルス・キングス（Los Angeles Kings）はアメリカ合衆国カリフォルニア州ロサンゼルスを本拠としている北米プロアイスホッケーリーグ (National Hockey League 略 NHL)チームである。
自作飛行機（home built aircraft)に関することであれば、なんでもOK！ 現在製作中、プランニング中の方はもちろん、もう実践してしまった方も いま夢見ている方も、大歓迎、興味あるテーマを是非、ご披露ください。 という私は、まだ、プラン・ハンター段階の初心者です。 皆さん、気軽に、投稿してやって下さい。
阪神ジュベナイルフィリーズのデータ分析に特化したブログのトラックバックを集めました。
阪神ジュベナイルフィリーズの予想に特化したブログのトラックバックを集めました。
朝日杯フューチュリティステークスのデータ分析を中心としたブログのトラックバックしたものを集めたものです。
卓球大好き人間集まれ〜！！ みんなで語ろう！ 相談しよう！ そしてみんなで強くなろう＼(◎o◎)／！
