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トライアスロン 新着記事

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  • S--km B31.2km R--km 79.1kg 23.7%

    圧脈 118.68.70 朝汗 ダンベル デッドリフト20k15*2 夜汗 アブドミナル62.5k11*3 ローワーバック67....

    taka43

    脱メタボ奮鉄記

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  • 芋焼酎ハイボール最高!!⇒今日は二日酔いDAY

    こんばんは。トモルです。 今日は朝から二日酔いでした。 というのも、昨晩は会社の後輩たちと飲みに行ったためです。 昨日は飲みすぎました。火曜日から。社会人として、恥ずかしく思います。 午前中は脳みそが、いつも通りに機能しませんでした。 昨晩は20時半位から飲み始めました。 1杯目はやはりビールです。最高です。 2杯目からは、芋焼酎のソーダ割、いわゆる「芋焼酎ハイボール」です。 一升瓶の芋焼酎「山ね

    トモル

    じぶん、点検中につき

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  • 車の交通マナーと自転車の交通マナー

    私、毎日片道6kmほどの道を自転車通勤しておりますが、 ここ最近で変わってきたなーと思うのが 信号機のない横断歩道で待っているとかなりの確率で車が止まってくれ…

    ハル

    ハルさんの「目指せ水陸両用!」

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  • バイクポジション考察☆

    こんばんは〜今日は5時半起きで娘ちゃんの陸上クラブの朝練へ2キロほどのジョグの後、ミニハードルを使ったアジリティトレーニングをしてました。それにしても昨晩も走…

    ヨッスヲ

    凡人とらいあすりーとヨッスヲBlog☆

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  • 10/26~28の練習

    10/26(月) 休養朝がやっぱり起きられず、ランはなし。仕事は忙しくバタバタしてしまいました。19時までには帰れたので走ろうと思えば走れたのですが、疲れてた…

    サキ

    ランニング日記

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  • 鹿児島~+特急で移動

    にほんブログ村 ↑今日もありがとうございます。是非1クリック応援をお願いします。 [word_balloon id="2

    こうたん

    人生の楽園計画

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  • 夜の豊田スタジアム&マラソン塾de変化走

    【夜の豊田スタジアム】No.2160楽しんでトレーニングしてますか? 夜の豊田スタジアムに何だか物足りなさを感じるさくしおです。何だかモノクロな感じです。もっ…

    さくしお

    朝ずばランナーズ〜楽し苦、顔晴るTRIトレーニング〜

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  • パティスリー シュクレ 菱屋本店でケーキバイキング 5回目

    5回目のパティスリー シュクレ 菱屋本店のケーキバイキング。 ハロウィンスペシャルメニュー モンスター(カシスのモンブラン)とゴースト(いちごのムースのケーキ…

    へのじ

    今日も「へのじぐち」:-(

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  • 今年もTKP紅白歌合戦

    今年ももうそんな季節。3回目となるTKP紅白歌合戦への参加、エントリーは今日まで。迷いに迷った挙句、エントリーいたしました!今年の芸名は"梓ミヤヅカみちよ"‼…

    宮塚博江

    那須の女性起業家ブログ

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  • 本日は言い訳

    久々に21時まで作業、帰宅後も何もせずで、本日は言い訳です。帰宅途中、空腹に負けて、某ドラッグストアで、買い食い、これ今少し話題?「マツコ&有吉かりそめ天国」で紹介された物だそうです、クリームの中にザラメが入ってまして、ジャリジャリしますが、美味しいでした。本日は言い訳

    あるみまん

    あるみまんの本日の修行

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  • いつの間にか第一目標クリア

    うちのワンコってヒトのカラダの触れるところに座るんですよ。どの家もそうなのかしら。かわいいですよねえ。すごい近いです。だからすぐ顔ベロベロ舐められます。話は変…

    bestas2010

    色々メモ

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  • セントレア重傷の方、意識戻されたとか

    セントレアのバイクで意識は不明だった方、意識回復されたとか。 ホントよかった! トライアスロンは、命のリスクを負ってまでする競技ではないと思います。 JTUによる、事故再発防止が図られますように!

    じーじ

    じーじのトライアスロンチャレンジ

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  • 痛気持ちE整骨IN

    まさとん

    エンデュランス・ハイ!

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  • 【Av:73rpmで60分間、ペダルを踏む】

    2日間の完全休養を経て、まずはペダルを踏んでみた。相変わらず、高ケイデンスでは速度が上がらず苦しいばかりなので自分にとって心地良いケイデンスで回すとAv:73rpmだった。実走でもAv:70rpm程度でゴリゴリ踏むのが自分のスタイルなのだろう。=============28日BIKE:ローラー台~60分≒32.1kmAv:32.1km/hMax:43.6km/hMax:146bpmAv:115bpmMax:91rpmAv:73rpm311kcalRUN:25分≒3km【Av:73rpmで60分間、ペダルを踏む】

    十三仏の釣太郎

    十三仏の釣太郎

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  • 2種目で

    今日は早起きしてレッツスイム新代田に行きました。5コースが混んでいたので4コースで頑張ってみました。パドルを使用するドリルで疲れがピークに・・右肩の痛いので小さなパドルを付けているのですが進みません・・・ヘロヘロに・・・。その後もメインがありましたが徐々に後方に並ぶことに・・・。2.5Kぐらいは泳いだでしょうか・・・。帰宅して寒川神社へ無病息災の祈願に行ってきました。夕方はいつもの様にポケモンジョグを7Kだけ行い今日は終了。水泳の疲れが・・。もちろん計量は問題なくパスしビール、ワインで終了。早めに寝ます***10月EX*******Swim12+2.5KBike56KRUN79+7KGolf0*********************2種目で

    48からのトライアスロン

    48からのトライアスロン

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  • おしゃオジ、ブルートゥースに死ぬほど笑う

    おしゃべりオジさん、アワイチツアーの続きです。泊るホテルはとってもいいところだが直前にお願いしたのでさすがに食事は予約できず居酒屋を探したが近くになく・・・食材を買ってきて、まったり部屋飲みすることにしたちょっとだけ待ってな…ブログアップするし…初日のブ

    ふとっちょ

    セカンド・ステージ

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  • スイム練と後継機起動

    にほんブログ村本日仕事明け。今日は珍しく午前中にスイムへ行く。なぜなら職場の若い子たちがプールに行くというのでついていってみた。若い子たちの泳ぎを横目に見つつ…

    hide310

    hide310のブログ

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  • 【初心者向け】トライアスロンのオリンピックディスタンスとは?距離や特徴を徹底解説!

    はじめに今回はトライアスロン大会の種類の一つであるオリンピックディスタンスについての解説記事となります。オリンピックディスタンスは、その名の通りオリンピックで開催されるトライアスロンの距離。日本国内でも数多くの大会が開かれており比較的挑戦し

    Masanori Takeuchi

    とらいてむ

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  • 走り込み

    日月と夜中まで働いて、火曜日は早々にフリーになれたので今週もいってきました18時にはライトオフにされたので暗闇で淡々とトレーニングメニューは300m×30本レ…

    たってぃ

    若手整形外科トライアスリートのブログ

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  • 気愛だー

    朝RUNのお楽しみ朝写メご来光とともに今朝は、時間に余裕があったので、公園ランがてら、写メってみました。中心部に野球グランドがあって、外周450m遊具と紅葉と朝日のコラボに感動。この季節ならではの楽しみ方です。【今日のありが

    momochan

    二足のわらじ

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  • レポ♪クロカン2周TT&関東ロードレース試走3回目&居酒屋バッカスwithスペランカー♪

    というわけで日曜日の激熱日記!先にこのボタンを用意しておきますね(笑) 朝5時に起きて、軽く食べて支度して、 6:10過ぎに岩名に到着。駐車場に入る前に、ギラ…

    バッカス

    アラフォーナースマンのトライアスロン挑戦&泥酔記

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  • まっさんの男ひとり旅㉛~せとうち編その15...やまぐち絶景ポイント巡り旅、、、カルスト台地に、海岸美に(後編)~

    (まっさんの男ひとり旅㉚~せとうち編その14...やまぐち絶景ポイント巡り旅、、、カルスト台地に、海岸美に(前編)~からの続き)1泊二日の「やまぐち絶景ポイント巡り旅」、2日目です!2日目は、長門市から日本海の海岸沿いを西方面へぐるりと回り、新下関駅まで。途中、いくつかの絶景ポイントを巡っていきます。朝6時過ぎに宿を出発!、国道191号線を西に向かうと、程なくして、「只の浜」という綺麗な浜が。今日は、朝か...

    まっさん

    マラソン野郎、「トライアスロンやろう!」

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  • Perm.神奈川400興津(完走)

    『働き方改革』の一環として二日分の特別休暇を付与され、年度内消化、できれば年内が好ましいとの会社側の要請に従って昨日今日の火、水を休みにしてAJ神奈川のパーマネントを。前回海野宿400で確認するつもりだった内容を、難度としたらほぼ同程度の平坦基調のこのコースで試してみましたが、やはりわたしは仮眠なしで400を走り切るのは難しいということを再認識。もうひとつは今週末の鬼怒川600に向けた自分の耐寒能力と装備の...

    Trinity<@tri1021>

    日記超。-改・弐-

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  • 回復優先のトレーニング

    先週前半は、よこはま月例マラソン20kmと仕事の関係でノートレが3日続いてしまいました。 今週はそうならないように、軽く

    しぶやりゅういち

    ど真ん中を生きる

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  • ランが好調な理由?

    10/27(火) ラン:16キロ 関西出張から早めに帰宅。東京は思った以上に気温が高い感じがした。夕方に早めにランに出た。 ランは最近調子がいい。対して飛ばす…

    マユゲマン

    Stay hungry. Stay foolish.

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  • 昨日はラン

    昨日は運動公園でラン平均キロ5で1トータル3km坂道は8本5本で疲れはてて3本はダラダラ最後はキロ4辺りまで上げて終了坂道、速さ共にもっと上げないと。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

    TIR

    トライアスロンはじめる?

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  • 【トレログ】ZWIFTワークアウト「Miracle」参加!アイアンマンへの道20201027

    自分自身を逃げられない環境に追い込むこと。否が応でも自分を行動に向かわせるからだ。そのために、自分のトレーニングログを公開することを始めました。今日は早朝からZwiftでバイクトレーニング!早朝のトレーニングは、気持ちいい!一日に良い影響をもたらしてくれますよ!

    ノリタルミ

    明日論’s BAR(アスロンズバー)

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  • スイムは瞑想効果があるのでは?

    キャパ110%くらいになってきやした(焦いつもだいたいキャパ70%て仕事しとるのでヘラヘラ笑って定時退社なのですが今は脇汗かいて定時退社って感じです(笑)130%になると定時退社できなくなる感じwまあ、定時退社して運動してから家でやるかな。それでも運動はよいですねぇ。昨日はイージースイム1500mとイージージョグ30分。めっちゃ気持ち良かったなあ。特にスイム。スイムって瞑想に近いんじゃないか?トレーニングモードだと違う...

    るみオカン

    大阪のオカンがトライアスロンするブログ

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  • ほぼレスト

    10月25日(月)昨夜も夜中に目覚めてトイレに行ったっけな?その後はぐっすりと言うかうとうとしながら朝まで・・・薬を飲んでるので起床時心拍計測は割愛朝ローラーは60分久々にメニュー的なものを・・・久しぶりなので軽くL3で35分20分:216W(124/131bpm)89rpm35分保たず

    ぽじ

    本日も怒られ様でした

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  • ここ最近ベストが出てる‼️

    NSIスイムの恒例セッション400mTT 昨日ありましたコーチ陣の愛のあるトレーニングのおかげかコロナ禍で4月前半から6月迄緊急事態宣言で全く泳げなかった中徐…

    chage

    チャゲちゃん日記

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  • 残りはあと4日【大会27日目】いわて盛岡シティマラソン☆20201027

    残りはあと4日。 「いわて盛岡シティマラソン2020」 iwate-morioka-city-marathon.jp それでは大会27日目の途中経過をお伝えいたします。 (10月27日25:00現在) まずは本日の私の走行距離。 30.01km キロ 9分54秒ペース 2.85km キロ 9分41秒ペース 7.34km キロ 9分56秒ペース 現在のTOP10 男性トップが984km。(+175km) 女性トップが645km。(+33km) (不明トップが776km) 私の現在までの累積走行距離と順位 「772km」(+41km) 「6位」 ( ↑ 0 ) 100位が378km。(+15km)…

    いちあし

    一年後の明日、青森から下関まで走ります!!

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  • そろそろ冬支度かな

    さてさて本日は雨模様の札幌でした帰宅が遅くなってしまったのでお散歩はKT嫁が行ってくれましたが家を出て少ししたら土砂降りになったらしくKTが帰った時には椅子の…

    KT

    リズムの日記

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  • コスモスライド

    なにぬねのっぽです。仕事前に軽く三光のコスモス園コロナでも花は咲く🌸美しい見頃です。

    のっぽしぇんしぇい

    のっぽなインストラクターの気まぐれブログ

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  • S--km B17.6km R--km 78.8kg 23.3%

    圧脈 120.74.95 朝汗 ダンベル ショルダーアップ10k8*2 アームカール10k8*2 サイドレイズ15k15*2 イン...

    taka43

    脱メタボ奮鉄記

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  • とりあえず通常練再開

    今朝は幾分か筋肉痛が和らいだ感じだったので、いつものように6時過ぎとりあえず血圧計ってから朝ランの準備。 外気温は?9℃か霧??? いやいや、快晴ですが 気温…

    ハル

    ハルさんの「目指せ水陸両用!」

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  • 久住の紅葉 三俣山 わいた山 星生山 

    久住の紅葉は大船山から始まり 三俣山 御鉢巡り 星生山に久住 扇ヶ花 わいた山 ドウダンツツジ が綺麗だ

    かっこよく生きるちょい悪現役アスリート

    かっこよく生きるちょい悪現役アスリート

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  • せっかく再開のセントレアアイアンマンでバイク事故

    やっと大会を再開したのだが 福岡のトライアスロン仲間も行ってた 事故に巻き込まれなく 無事だった 重体1人 重傷1人 怪我1人 無理な追い越し 車線は見出し TTバイク前を見てなく トライアスロンはTTと言う人がいるが まずはロードを経験してからの TTだと思う 普段の道路で走ると危ない 大阪の仲間もトラックに巻き込まれ亡くなったり 車に突っ込んで重体になったり 大会では良いと思ったが 事故でもそのまま…

    かっこよく生きるちょい悪現役アスリート

    かっこよく生きるちょい悪現役アスリート

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  • 佐賀リョウユーのテニス仲間が小倉へ

    長崎に住んでた時は 実家の福岡へ帰る途中で 佐賀に一泊して泊めてもらって テニスをやって グラスコート佐賀の会員さんで 一緒にテニス 阿蘇 嬉野 玉名にテニス合宿 病気の報告をすると 小倉に来ると 泊まるからと お昼は風師山に夕方 他にも最後に会いたいと 飲み会をやってた 宗像世界遺産から町おこし 前田先生にも挨拶行けず 長門の尾崎画伯のところにも行けないので よろしくと 小倉駅で久しぶりの再会…

    かっこよく生きるちょい悪現役アスリート

    かっこよく生きるちょい悪現役アスリート

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  • 毛だま取り器

    毛だま取り器を購入しました。これでお気に入りのウールの靴下やフリースジャケットが生き返ってくれることでしょう。

    Teccho

    Teccho Style

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  • じわじわやる気がでてきたジムで夜トレ

    今日は仕事が終わってすぐジムへGOなるべくスイムは初めに。競技順というよりも、自分にとっては、特にラン前にはかなりいいウォーミングアップになるからです。ぎゃく…

    滋賀の”ともさん”

    トライアスロンを楽しむ48歳アスリート.滋賀のともさんです!

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  • 久しぶりの講話のお仕事

    今日は久しぶりにお受けした健康講演のお仕事。コロナで"運動指導なし"とのこと。なので、1時間の講話をさせていただきました。お題目は"コロナに負けないカラダづく…

    宮塚博江

    那須の女性起業家ブログ

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  • トラック練で娘とインターバル☆

    こんばんは〜昨日は部署の歓送迎会で終電近くまで飲んでたので、ブログを書かないまま寝ちゃいました今日は仕事後に半陸のトラック練へスイミング後の娘ちゃんも行きたい…

    ヨッスヲ

    凡人とらいあすりーとヨッスヲBlog☆

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  • スイトレ45

    【スイトレ45】W-up 50*4 (1'20") ChoKick 50*4 (1'30") IM-oPull 50*4 (1'20") IM-oEs 100 (3'00") Swim 50*8 (1'00") Fr         100*3 (2'30") IMDw 100Total:1500m

    某閣下

    魔界からトライアスロン

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  • 大井川マラソンエントリー&昨日よりマシなスイム

    【大井川トライアルマラソン】No.2159楽しんでトレーニングしてますか? 結局、大井川トライアルマラソンにエントリーしたさくしおです。朝ずば会メンバー数人と…

    さくしお

    朝ずばランナーズ〜楽し苦、顔晴るTRIトレーニング〜

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  • 大峯山脈弥山テント泊登山

    10月24日 前回のポンポン山に続いて、初心に帰る登山シリーズ。初めてテン泊した大峯山脈の弥山に。 前の晩10時頃に行者還トンネル西口駐車場に到着。この駐車場…

    へのじ

    今日も「へのじぐち」:-(

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  • 本日の修行

    トレドミル5.7㎞43分HRAV129拍ニューサポーターの試着はせずに、いつも通りのトレッドミル、終了後は本日も、ご多分に漏れず、プールで泳げる時間を、マッサージチェアで、癖になったか?本日の修行

    あるみまん

    あるみまんの本日の修行

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  • 【2日連続の積極的休養日】

    久しぶりの2日連続積極的休養日とした。昨夜は、早めの9時頃に床につき、一応休養をとった感じ。今夜は、7時半から案山子の顔作りでトレーニングはOFF。休養も練習のうち、明日は新鮮な感覚でトレーニングができるといいけど…。==========26日OFF~積極的休養日27日OFF~積極的休養日【2日連続の積極的休養日】

    十三仏の釣太郎

    十三仏の釣太郎

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  • ナイトランのみ

    今日の昼休みは検診で終了。夜は帰宅してポケモンジョグに行きました。K公園の2.5Kの外周を2周して終了しました。計量は問題なくパスしいつもの様にビール、ワインで終了しました。明日は朝スイムですね・・・。***10月EX*******Swim12KBike56KRUN74+5KGolf0*********************ナイトランのみ

    48からのトライアスロン

    48からのトライアスロン

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  • 診察もあと1回かな。

    本日は診察(レントゲン確認)につき、お休みしました久しぶりの先生やっぱりなんか癒される(*´▽`*)レントゲンを見て「なんでもできますね」と「なんでも???」…

    らっきー

    Rのブログ

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