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  • ニュースから

    事の事実がわかると この件に関しては ちゃんとルールを守っている子供達が ルールを守れないおっさんに...

    こなのアイアンマン

    いつかアイアンマンハワイへ

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  • 和裁のお稽古は初めてのマイサイズの長襦袢着手とラントレ20k。

    昨日のお休みは、今年始めての和裁のお稽古。 ホントは4日からだったけれど、行けなかったので、 夜のクラスも受けていいですよ、と先生に言って頂いたので、 昼・夜…

    ワンコ

    ワンコのブログ

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  • 金田スイミングクラブ立川立飛

    私が小学1年生から20歳までお世話になった東京小金井にあった金田スイミングクラブが、この程、立川立飛に生まれ変わります。昨日は滞りなく竣工式を終えたそうで、い…

    宮塚博江

    那須の女性起業家ブログ

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  • フェニックスが安い?

    日曜日にフェニックスのフリースを買いましてんお店にサイズがなかったのでネットで税込約11000円を約3800円で今、在庫処分的な感じでかなり安い感じアウトドアウェアも豊富昔はフェニックスのスキーウェア多かったけどな~フェニックスほしくなった方はポチッお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

    TIR

    トライアスロンはじめる?

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  • S--km B--km R--km 84.2kg 26.1%

    圧脈 110.72.70 朝汗 ダンベル ショルダーアップ サイドレイズ インクラインサイドレイズ 夜汗 インク...

    taka43

    脱メタボ奮鉄記

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  • 【あれもこれもが】横須賀ランチライド【想定外】

    鴨居漁港だけに『鴨が居る』という新年早々クッソお寒いギャグが脳裡に浮かぶ今年のわたしも好調なようです。本来なら日の出前後に家を出て、三浦半島を反時計回りに走って、、、のつもりが二度寝三度寝を繰り返してしまいずるずると出発時刻が遅れてしまい、結局『お昼ごはんを横須賀岩松の天丼で』というゆるポタになってしまった日の記録。先日某モロさんのブログでレビュー記事がUPされていたSHIMANOのグローブを即決でポチっ...

    Trinity<@tri1021>

    日記超。-改・弐-

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  • テレワーク

    チャゲの仕事は図面・積算・現場監理などなどでテレワークは図面と積算位しか出来ない真紀様のお仕事はほとんどがテレワーク(海外とのやりとり)なので自宅PC💻のバ…

    chage

    チャゲちゃん日記

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  • お行儀

    さてさて本日は穏やかなお天気の札幌です昨夜の雪が積もって朝は除雪かなーと思っていたけど軽くしか積もっていませんでしたなんとなくラッキーって感じてしまいますねと…

    KT

    リズムの日記

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  • KONAへの道のり~第40話~2012年五島長崎国際トライアスロン(スイム~バイク前半)

    2012年6月17日レース当日の6月17日は、ランニングを始めてちょうど4年ということで、少し灌漑深いものがありました。前日まで降っていた雨も何とか朝には止んで、絶好のレース日和となりました。コースが結構テクニカルなので、雨だとかなり神経を

    Malcotto

    Malcotto Blog

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  • S--km B35.2km R02km 84.1kg 26.6%

    圧脈 127.80.74 夜汗 プッシュアップ30×3+10 ジョグ トレミル [ 2.0km 15′01″ ] バイク エアロバイク...

    taka43

    脱メタボ奮鉄記

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  • 首痛

    週明け初日は頑張り過ぎてしまい、今晩も首痛に悩まされている真面目な私。 身体には気をつけている割には頑張ってしまいます。 頑張り過ぎがストップ出来るよう、制御…

    Teccho

    Teccho Style

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  • さらなるZwift環境向上&Built Me Up 5/64

    【さらなるZwift環境向上】No.2242楽しんでトレーニングしてますか? さらにZwift環境が向上したさくしおです。28インチの4Kディスプレイにかえま…

    さくしお

    朝ずばランナーズ〜楽し苦、顔晴るTRIトレーニング〜

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  • TOUR DE ZWIFT Stage3☆

    こんばんは〜今日は在宅ではなく出社だったんですが、空港のあまりの閑散とした状況にショックというか…観光業界のコロナによる影響は深刻だなと。。。一日も早く以前の…

    ヨッスヲ

    凡人とらいあすりーとヨッスヲBlog☆

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  • ラントレーニング1月17日

    3.81km 19:32 5:08/km 体重52.6kg、体脂肪率13% 心身ともにそこそこ調子が良かったので、 そこそこ頑張りました。

    sokonuke3

    sokonuke3's diary

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  • 2021年 第1回1500mTTの結果と見えた課題

    去年から今年に持ち越しになって継続中の目標が一つあります。 マスターズ水泳の50才区分での記録狙い。 1500m自由形のマスターズ日本記録更新。 狙うタイムは…

    ハル

    ハルさんの「目指せ水陸両用!」

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  • 新アイテムの第一印象

    こんばんは新しい一週間が始まりましたね今日は完全休養日ですので、昨日、初めて使用した新しいアイテムたちの第一印象について記録したいと思います。昨日のコンディシ…

    Mai-chan

    Mai-chanのTriathlonと登山と美味しいごはん☆

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  • 週末集中練はキツイ!! スイムでくたくた

    緊急事態宣言のおかげでプールも8時以降使えなくなってしまった。 当然、水曜、木曜のスイム練が無くなり平日はジテ通以外何も出来なくなってしまった。 そうなると週末に集中して練習!!、という事になるのだが…。 昨日は、一昨日のランドリルの疲れを引きずりながらトレラン。 更に夕方、曜日変更になったスイム練に行ってきた。 練習を始める前から疲労感満載。 アップすらやる気がでないままスタートした。 …

    サイクロン

    にわかサイクリスト登場(バラキン&佐渡への道)

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  • My Fitness Pal

    まさとん

    エンデュランス・ハイ!

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  • 本日は言い訳

    MTBでの115㎞、ダメージがデカいです、、昨夜は痛み止めを飲んで寝ました、、、本日は定時退社で、帰りに整形へより、膝に痛み止め注射を、本日は言い訳です。本日は言い訳

    あるみまん

    あるみまんの本日の修行

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  • 今日の4部練と1/31のチャレンジについて(クロカン工事中で困りました)

    今日は、①双子公園~5㎞往復の10㎞ジョグ②ふるさと広場発着で佐倉城址公園・佐倉坂巡りの10㎞ジョグ③ZwiftのBuild me up④10㎞ビルドアップラ…

    バッカス

    アラフォーナースマンのトライアスロン挑戦&泥酔記

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  • アメリカの政治、歴史を感じる街、首都ワシントンDC

    社会人になってからの留学。2か月間の短期間でしたが、貴重な時間を過ごすことができました。留学中は、ワシントンD […]

    KOSEI

    マイライフシアターブログ

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  • 夜ランには相棒が必需品だ!!

    また、寒さが戻ってきましたね。今日はジムが休みでしたので、帰宅後夜ランへ!!🏃夜ランには相棒がないと危険だ!!過去、相棒なしで走って3回転倒した。段差がわか…

    ケン

    ケンのエンジョイ トライアスロン

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  • メンテナンスラックを作る 前半

    今朝は久し振りに「(土日の)トレーニングで脚がだるい...」と思った。本当に久し振りだなぁ、疲れ持ち越すくらいトレーニングしたのは(笑)じゃ本題へ以前から密か…

    バカボン

    バカボンの「バ〜カボンボン日記」

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  • 【練習日記】210118 step安定してきた

    アメーバ―ブログ泳車走もよろしく!<br>http://ameblo.jp/taniyasuo2019/

    たにっちょ

    泳車走 〜泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ〜

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  • スイム練習も飽きるのだ。やる気が・・・・

     1月18日(月)夕方5時過ぎプール到着。最近はTELワークが多く時間に余裕がある。いつもより1時間早く泳ぎ始めることが出来た。まずはアップを兼ねてスイム500m、続いていつものようにキック1,000m。今日も又プール休憩に邪魔されて950mだった。50mキックの18本目と19本目は

    あつめし

    あつめしの「食うも練習のうち」

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  • 『口笛の上手な白雪姫』

    ブックレビュー  4つ『口笛の上手な白雪姫』 小川 洋子8...

    ジャネイロ

    いつかはトライアスロン!?

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  • 定年退職の申請完了+BigLake新年早々新規メンバー加わる+今日の練習もシンプルに!

    にほんブログ村 ↑皆さん先ず、上のバナーのクリック応援をよろしくお願い申し上げます。 [word_balloon id=

    こうたん

    人生の楽園計画

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  • 何か様子の違う彦根城をくるっとラン

    山の次の週は普通のランです山登りやトレランは心肺や体幹、筋力を鍛えられるけど、そればっかりではね…ロードを42キロ走れるようになる事がゴールなのでフォームを意識したランニングが今日の目的ただフォームの話はまた改めて一時戻りつつあった彦根城の人出はがらがらお

    ふとっちょ

    セカンド・ステージ

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  • 家電芸人おすすめのドラム式洗濯乾燥機 東芝TW-127X9を購入した感想レビュー。

    こんにちは!今日は完全休足日のWATARUです。皆さん、仕事や家族との時間、そしてランニング時間の確保どうしてますか??我が家は、掃除や洗濯と言った、家事を少なくする事で時間を確保する事にしました。掃除は以前から、お掃除ロボットを活用してい

    WATARU

    マラソン&マラニックブログ

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  • ガーミン様のおすすめメニュー

    にほんブログ村本日お休み。昨日寝る前にクエン酸を久ぶりに摂取したのですっきりお目覚めと思ったら意外にも寝不足感が強かった。睡眠負債でかすぎ。めいびー。でも8時…

    hide310

    hide310のブログ

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  • シミがポロポロ取れて嬉しい~!

    三連休にシミ取りレーザー打ち放題ってのに行って、昨日で一週間経ちました。ポロポロ取れる~wwwあれ?少なくなった?と思って触ったら黒い点が指に付いてきたりして、めっちゃ取れるやんwww楽しい~~~(笑)今(打って一週間後)打った直後すごない?顎の中学生ニキビみたいなんも全部とれたわwwまだ一番大きいのは取れてないんだけど、点レベルでは取れてるから薄くなってきた\(^o^)/もー、絶対スポット何箇所とかじゃなく...

    るみオカン

    大阪のオカンがトライアスロンするブログ

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  • 寝具

    ママさんが柔らかいマットを購入し 使っていたのですが 身体に合わず 私が使うように。 でも、私も合わ...

    こなのアイアンマン

    いつかアイアンマンハワイへ

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  • プロテインが合わない・・・

    先週は年末年始のトレーニングの疲労がたまり体調不良。       2週続けて相対的エフォート(TSS)が500オーバーのうえに飲み過ぎがたたり先週はまったく動…

    tamasann

    トライアスロンでどこまで行けるか!?

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  • 1000㎞乗ろうと思うと距離稼ぎが大変!

    さてBike月間1000㎞以上を一度でもいいから達成したいと思い頑張っております 現在720㎞あと2週間ありませんインドアTrainingのみなので、なかなか…

    らっきー

    Rのブログ

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  • Di2またも不調

    週末のフルタイム練習。久しぶりに天気もいいので、ちっかりフルタイム3種練習するぞっ。と気合十分にスイムをこなして、バイクセッティングしていると・・・フロントディレーラーが動かへんやん??どないしたmyちゃりバッテリーはフル充電したし??フロントが

    momochan

    二足のわらじ

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  • 昨日も一昨日もラン

    昨日も一昨日もランというかジョグ場所は防災公園昨日は13km一昨日は20km気合いの入らないので、ユルユルにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

    TIR

    トライアスロンはじめる?

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  • 冬場の醍醐味

    1/17(日) ラン:25キロバイク:40キロラン:6キロ 今朝は5時40分の起きてランの準備。外が寒いので暖かいコーヒー飲んで6時50分くらいから走り出す。…

    マユゲマン

    Stay hungry. Stay foolish.

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  • 21/01/17 男爵

    おはようございます🙏週末に畑の観察に行っても…大きな変化はありませんエンドウ・ソラマメは霜にやられる事なく今のところ無事 畝間の小麦が元気ですホムセンに行っ…

    FUMING23

    へべれけトライアスロン日記

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  • 久しぶりのトレランはCalavera Lakeへ。実は初めて。。

    今日は月一のTeam Zootの方とのランの日。彼の提案で、トレランに行ってきました。このトレイルは初めてだったのですが、素晴らしかったです。Calavera Lake(カラベラ湖)という場所で、Calaveraとはスペイン語で「頭蓋骨」と

    和魂(ニギミタマ)

    カリフォルニア発 トライアスロン 日記

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  • ひょんな事でっ‼️

    近くのスーパーに寄ったCMでやってる【カミソリ🪒レモン🍋】っでお馴染みの酎ハイを4本買ったするとっなんとっ手ぬぐいがついてきたあらっ翌日買い出しにロピアに…

    chage

    チャゲちゃん日記

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  • 01/17のツイートまとめ

    sawahiptri 孫楊の件、悪運が強いな、ということだけど、「孫楊の行動がシロ」の裁定でなく、「委員の選出に若干の疑義」ということで、やり直せばきちんとクロになるのかな。当該委員が孫楊に対して「お前も犬食ってるんだろ、中国人め!」と言ったわけではなく、全く関係のない場で述べただけでしょう。 01-17 13:11 ハケットの記録が破られるのは仕方ないが、クリーンに破られて欲しかった。 01-17 13:12...

    Sawahip

    尻Tri

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  • 穏やかな休日

    さてさて本日は穏やかなお天気の札幌ですというわけで今日もドレミとお散歩今日も元気いっぱいのお散歩ですただ昨日の気温上昇からの氷点下でちょっと地面は硬めでしたけ…

    KT

    リズムの日記

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  • DJI mini2 Remote Controller Monitor Hood モニターフード

    ネットでドローンアイテムを探すのが趣味の様になってきている今日この頃ですwそんな中、モニターフードなるものがあるのを知っていました。こんなん要らんやろう!って思っていたのですが、実際外で飛ばす事が多くなるとスマホのモニターが太陽など反射して全然見えない事があるんですよね・・・そこで、そこまで高くないのでモニターフードを念の為に購入することにしました。Amazon調べると、色々あります。モニターフードせっ...

    sparrow9630

    デブなのに…走り、泳ぎ、登り、乗り、弾き、叩き、学び…食べる!

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  • S--km B37.5km R--km 84.6kg 27.3%

    圧脈 124.75.77 朝汗 腰湯20′ 昼汗 アブドミナル67.5k8*2 ローワーバック67.5k8*2 レッグプレス イン...

    taka43

    脱メタボ奮鉄記

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  • ジムラン12km & スイム練

    10時からジムへ。体操してから走り始めました。1kmアップ後、5分半ペースへ。6kmからビルドアップと、いつもと同じです。走り始めるとストライドが伸びません。…

    サキ

    ランニング日記

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  • ひさびさに30キロ走コールで呼ばれたら終了って思ってたら呼ばれることなく20周走れちゃい...

    この投稿をInstagramで見る 立山宏一(@tatsutei5)がシェアした投稿

    たってぃ

    若手整形外科トライアスリートのブログ

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  • 暑がりと寒がり

    新型コロナが広がり、いつどこで誰が感染するか分からない状態です。 もしかしたら、私もすでに感染して完治しているかもしれないし、今現在感染状態なのかもしれません…

    プチアスリート

    プチアスリート日記

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  • 筋トレで追い込み

    まずトラ

    まずはトライアスロンに出場する

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  • ジョグのねっとわ~く日記 2021年1月18日

    スイム0日。。。0.0kmバイク1日。。。26.29kmラン0日。。。0.00km補強・エクササイズ0日。。。0分ジョグのねっとわ~く日記(ジョグのからコピペです)2021年1月17日(日)26.29km31.2km/h(1'55/km)休日出勤日。日曜日が忙しいということはあまりない。忙しかったらよほど運がないと思うしかない。いつもそうだが、屋上駐車場から1Fの事務所に降りるエレベーター。すぐ乗れる日はだいたい仕事が順調に進み、楽な日だという、自分の中でジンクスのようなものが確立されている。そして2つあるエレベーターの内、左の大きいエレベーターなら尚更良いという、、何の根拠もないがその日が占えるのだ。長年の経験から生まれたもの(笑)今日は左のエレベーターに数秒だけ待ってすぐ乗れたので、ラッキーと思った。結果は...ジョグのねっとわ~く日記2021年1月18日

    Kuma

    Kumaのトライアスロン・シニアライフ 

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