１０／１４（日）バイク：６０キロラン：１０キロ台風一過の機能は、まだ風が強くて気温も高めでしたが、日曜日の朝はかなり涼しくなり天気も曇りがちでした。アメダスで…
Stay hungry. Stay foolish.
遅咲きアスリートこうたんのひとりごと
3連休最終日でした。 昨日ゆっくり過ごしましたが、回復してくれたかいな？ とりあえず朝からローラー台を45分。 調子良さそうならブリックランまで。昨日とは明ら…
ハルさんの「目指せ水陸両用！」
昨日はみっちり全日仕事でした。出勤する必要はなかったので自宅で作業。旦那もみっちり仕事でしたw我が家では祝日は休みではないという認識ですww息子も、休みだからどっか行きたいと言うわけでもないので特に問題はなさそうです。友達と遊べればそれでいいらしい。ローラーやら腹筋ベンチやらダンベルやらが転がってる部屋でいかにして集中して仕事をするか困っていたのですが、解決しました！ステッパーを踏みながら仕事！これ...
大阪のオカンがトライアスロンするブログ
台風一過で風は強いですが晴れて暑くなって来ました。気温の上がり切る前に多摩川にパトロールジョグしました。想定内でしたが堤防の直ぐ近くまで水が来ていた模様。河川…
なんちゃってアスリートのさぼってなんぼ！
今年もの KONAも波乱でしたね。 昨年、コースレコードを作ったパトリック・ランゲがバイク途中でまさかのDNF（Did not finish）。 そして世界のレジェンド86歳の稲田さんもバイク終盤でDNF（Did not finish）2019年のチャンピオンは昨年のコースレコードを更新してのヤン・フロデノ選手。7時間51分13秒！！いやー久しぶりのフロデノ選手のチャンピオン感動しました。 そして女子のチャンピオンはアン・ハウグ選手。男女共にドイツ...
スプリンターのアイアンマン挑戦
昨日は、台風一過という事でいい天気。 青空が済んでいて秋を感じさせた。 が、台風の爪痕は凄かった・・・。 多摩川にかかる日野橋では、橋が歪んでいるとの情報もあった。 だが、今回は日野橋には寄らず立飛橋から上流に遡ってみた。 立飛橋から見る濁流に驚かされた。 川の両脇にあった河原は無くなっていて河川敷も水が被った後が見られた。 そうとう水位が上がっていたことが見て取れた。
にわかサイクリスト登場（バラキン&佐渡への道）
遅咲きアスリートこうたんのひとりごと
(脳内一人インタビュー)…出場のきっかけは？｢チームのみんなが出るって言うから、周りに流されて…｣…意気込みを聞かせてください｢九十九里トライアスロンで出し尽…
しろたえのトライアスロン日記
今朝は5:30起きだったんですが、昨日なかなか寝られなくて、4時間ほどしか寝られませんでした。朝起きたら、目の下にクマがくっっっきり！！！！😱コンシーラー塗り塗りしまくりましたわな、、、。今日の見た目は5歳上だったな、、、、。まあ、上に見える見た目の方がいいと思われる仕事だったので結果オーライにしておこう(笑)6時間ほど喋りっぱなし頭フル回転だったので集中は切れずに持ちましたが、終わって客先からタクシー乗っ...
大阪のオカンがトライアスロンするブログ
昨日、ジムで2回目のインボディ計測をしました。フロントで脂肪買い取りキャンペーンの計測をお願いしますって言われたもんで。。。体重増えてるし、計測するの恥ずかしいなぁと思ってたんですが、現実を見てみようと(笑)そしたら、体重は増えてたんですけど、増えてたのは筋肉で、脂肪は減ってました。800グラム減っていたので800円で買い取って貰うことができました(笑)(商品券もろたw)でも、前みたいに、筋トレは限界回数3回と...
大阪のオカンがトライアスロンするブログ
3連休中日。 今日はなんと言ってもラグビーW杯の大一番である日本ースコットランド戦！ 決勝トーナメント進出がかかるこの大事な一戦。 台風19号の影響で開催され…
ハルさんの「目指せ水陸両用！」
エンデュランス・ハイ！
台風で、2日間、強制的にノートレでした。 これが、休足日になって良かったのかもしれません。 なんと、30kmのベストタイムをだしてしまいました。 後半のペースも、そんなに落ち込むことなく行けました。 走り終わった後も 「これ以上は絶対走れない」 と言うこともなかったです。 （もちろん、ヘトヘトでしたが・・・） 「今日が本番だったら良かったかも・・・」 そんな感じです。 憧れのサブ4達成には、残りの12.2kmを6:25/kmペースですか。 いけそうな気が、しないわけでもないような気がすると言っても、過言ではないのかも・・・ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
トライアスリートになりたい 2.0
【来週末の天気】No.1780楽しんでトレーニングしてますか？ 来週末の天気が心配なさくしおです。土曜日は全国的に雨の予報…金曜日からレースボランティアのため…
朝ずばランナーズ〜楽し苦、顔晴るTRIトレーニング〜
出張前の20km走＋来シーズン初戦予定の開催日程ようやく公開！
遅咲きアスリートこうたんのひとりごと
エンデュランス・ハイ！
祭のお囃子＝しゃぎりは年間通して子供と稽古しているメインは小学生のおちびさんだが祭の期間には中高生も来てくれるみんなが揃うと、なんか嬉しくなって笑みがこぼれる笛を始めた頃はオチビサンだった子が今ではいいお嬢さん子供達の面倒を本当によくみてくれるようになっ
セカンド・ステージ
どうも、zerocoです。 みなさま、台風は大丈夫でしたでしょうか？ 時間が経って、テレビなどで被害状況を見て驚いています。自然の怖さを思い知らされます。早く安心できる生活に戻れることを祈ります。 うちの周りは幸い影響は少なく、翌日には通常の生活に戻れました。 昨日は起きたら天気が良かったので、少し走ってみようと思いひさびさのラ…
めざせ女トライアスリート〜トライアスロン挑戦記録〜
広島10日間、ありがとうございましたしつこく、けん玉動画からどうぞ！笑翔田真央@maoshoda 広島10日間ありがとうございました☺️もー、ほんと広島サイコ…
maomao倶楽部
夜ではなく朝ランです。すっかり、夜明けに勝つ生活になってます。日本全国色々あった三連休...
この投稿をInstagramで見る 夜ではなく朝ランです。 すっかり、夜明けに勝つ生活になってます。 日本全国色々あった…
ふたかみ山の麓から
3連休初日。 台風19号で東日本が大変なことになってますね ニュース見ながら色々心配になってます。 風だけでなく、大雨、土砂崩れ、河川の氾濫、さらにはダムの緊…
ハルさんの「目指せ水陸両用！」
本日のスイムは午前練習いつもの千種スポーツセンターへ行くと駐車場が何かのイベントで満車そこで、香流プールへ移動すると、改修工事のため休場最後に、名東スポーツセ…
名古屋のくりハチママ
まずは宣伝！今週末は印旛練！！印旛沼1周15㎞TT！！今度の土曜日10/19は8時出発の印旛沼ランです♪ 距離・ペースは各自で設定できます。となっていまして、…
アラフォーナースマンのトライアスロン挑戦＆泥酔記
僕は、ダイエットを目的として、半年ほど前から手首に「活動量計」を付けています。今まで使っていた活動量計は、「MISFIT RAY」。シンプルでクールなデザインに最低限の機能を搭載し、結構重宝していたのですが、これがある日突然、壊れてしまいました。修理に出すこともかんがえたのですが、活動量計に味を覚えた僕としては、もう少しグレードアップした商品が欲しくなってきました。というのも、「MISFIT RAY」は本体にはディス...
マラソン野郎、「トライアスロンやろう！」
【KONA】No.1779楽しんでトレーニングしてますか？ KONAでの激走を見て刺激を受けたさくしおです。キプチョゲの話題もありますが、やっぱりトライアスロ…
朝ずばランナーズ〜楽し苦、顔晴るTRIトレーニング〜
【生涯初の】19e PARIS-BREST-PARIS Randonneur-07【大西洋とのご対面】
プルガステル橋から眺める大西洋（※厳密には中央の狭い海峡の向こう）人生で初めて大西洋を目にした瞬間であった記憶の中ではハンブルクが最初と思っていたけれどあそこは大西洋ではなかったし。19e PARIS-BREST-PARIS Randonneur-06 より続く＜実走行ログ-5/8＞通過チェック改めシークレットコントロールのサン=二コラ=デュ=ペルムをリスタートし、次のカレ=プルゲールのコントロールまでは30kmちょいだったので所要時間は100分...
日記超。-改・弐-
予定では富岡港発⇒茂木港経由で「伊王島」へ行くつもりだったが、台風の余波なのか時化具合が酷かったので、急遽、鬼池港⇒口之津港経由で「雲仙仁田峠」に登ることに決めた。スタート時刻：11時01分天候：快晴、北寄りの風22℃仁田峠は寒かった。総距離：33.5km（口之津～仁田峠）総時間：2時間22分実時間：2時間11分Av:15.2km/hAv:137bpmMax:156bpm消費カロリー：982kcal鬼池港発：10時15分発口之津港発：15時30分発フェリー代：670円×２＝1,340円仁田峠循環道路寄付金：100円前半は調子良く登れていたが、雲仙温泉街の手前当りからとても辛くなってきた。前日のローラー台での60分間ビルドアップのせいにしたくないが、そもそもロード練習をやってないのが原因。前回よりだいぶ、タイムを...【雲仙二田峠へ４回目のチャレンジ】
十三仏の釣太郎
IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP 幕を閉じましたねファイナルアスリートの諦めない姿を見て50歳になったチャゲもまだまだ若僧まだまだやれます…
チャゲちゃん日記
コナは只今朝4時！ですが選手の方々は元気いっぱいにナンバリング中。選手もボランティアの方々も笑顔がいっぱいで幸せそう。かなりの難関ですが絶対コナに行ってやる⸜(๑'ᵕ'๑)⸝いつも岡ちゃんのブログをご覧頂きありがとうございます。 ブログランキングに参加しておりますので下のアイアンマンマークをクリックして頂けると嬉しいです(*^▽^*) にほんブログ村 Tweet...
スプリンターのアイアンマン挑戦
トライアスロンフェスタが終わって1週間、僕はその間ずっとボケていた。今年のトライアスロンも終わったと思ったら何だか気が抜けてしまったようだ。練習もスイムと筋トレとエアロバイクを軽くやった程度でまあ身体を鍛えるというようなものではない。 連休の間に読んだ料
あつめしの「食うも練習のうち」
三連休最後の今日mは2時間LSDの予定でした。それが...。朝起きてみると雨、あめ、アメ//☂//なんでやね～ん(T ^ T)疲れてたから休めって事なのかな？って勝手に解釈して趣味の1日にしました(^○^)まず1つ目！セセリのみりん干しの仕込み。1晩寝かして明日乾燥機にかけて火を入れて頂きます。楽しみ～(^○^)2つ目は盆栽の剪定＆針金かけ。真柏(シンパク)を行いましたよ。3つ目はブランケットの洗濯。少し涼しくなってきたので使う前に...
スプリンターのアイアンマン挑戦
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