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実はリスペクトしているアスリート
2日前
ビワイチってこんなペースで走るもんなん?
3日前
安土城の天守を目指して、走れ太千代
4日前
STAドラフティング講習会のお手伝いを通して改めて思う
5日前
ふとっちょプロデュースのマチュピチュ、どうよ
6日前
いざマチュピチュへ、でもそこは…
7日前
なかなか熱くならないウロオジとアチオジ
8日前
暗〜い所を通り抜け、目指せ温泉パラダイス
9日前
マチュピチュ
10日前
スモークもくもくモクオジは、バクオジになる
11日前
ジビエおじさんとスモークおじさん
12日前
のどかな休日の午後は ZZz
13日前
意外といけるんちゃう? バックバックおじさん
14日前
皆生トライスロン当選でひと安心
15日前
年1するかしないかのブリックランで珍しい事が重なる
恐縮すぎる宮古島大会スナップ
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新たな海レン会場下見?
4日前
北関東散財旅
5日前
角打ち初潜入
7日前
史上最大級の値引き
8日前
宮古に向けた練習量
10日前
房総半島ドライブEATandSHOPPING
11日前
【レースレポ】第38回全日本トライアスロン宮古島大会「ランレグ」
13日前
南の島で泳いだ6日後はスキー
15日前
「バイクレグ」第38回全日本トライアスロン宮古島大会【レースレポ】
17日前
【レースレポ】第38回全日本トライアスロン宮古島大会「スイムレグ」
19日前
社会復帰3日ようやく週末
21日前
宮古島大会、来年のウワサ
22日前
みゃーくずま、タンディカ~タンディ
24日前
ずみっ!みゃーくずま
GW後半のトレと南紀白浜トライアスロンへのアイテム
3日前
2年ぶりのビワイチからBigLake飲み会へ
5日前
トレーニングは軽いですが、その他クタクタ
9日前
JTU、TO更新講習後の夏日ラン
11日前
10連休は夢のまた夢、GORIXフリーク
13日前
バイクラン信楽ブリックから洗車ブリック
16日前
滋賀草津市スイムアリーナも着々と!
19日前
昨日はジョグ16kmちょっとクタクタな休日
24日前
宮古島からモチベーションをもらって
25日前
宮古に思いをよせて〜昨日はいいスイム
27日前
信楽からブリック練とびわ湖横断リレー話
桜観ながらLSD16km
今日の休みはいろいろ!
ランの回復兆しとびわ湖横断スイムリレー話
4月1日から忙し!
ここまでの成果
1日前
GW期間の練習
6日前
宮古島のあとの日々
7日前
第38回全日本トライアスロン宮古島大会【総括】
8日前
第38回全日本トライアスロン宮古島大会【ラン編】
14日前
第38回全日本トライアスロン宮古島大会【バイク編②】
16日前
第38回全日本トライアスロン宮古島大会【バイク編①】
21日前
第38回全日本トライアスロン宮古島大会【スイム編】
22日前
第38回全日本トライアスロン宮古島大会【スタート前】
25日前
第38回全日本トライアスロン宮古島大会【第2日】
26日前
第38回全日本トライアスロン宮古島大会【第1日】
28日前
宮古島直前の練習状況
28日前
2024 STUロングディアスロン記録会【総括】
2024 STUロングデュアスロン記録会【第二ラン編】
2024 STUロングデュアスロン記録会【バイク編】
1日前
昭和のアンプを掃除&疲労激しく感じたZWIFT
2日前
トレーニング部屋を手に入れた&リカバリーを兼ねた3時間走
3日前
GWらしくBBQ&疲労感激しくノートレ
4日前
福井から無事帰宅&必死だったST合宿2日目
5日前
キレイな夕焼けが見られてシアワセ&ST合宿1日目を完遂
6日前
明日から若狭湾でST合宿&朝からずばっと通勤ラン
7日前
夜な夜なホイールハブのグリスアップ&何ともヒドイ中4のスイム
8日前
『V.T.R.』を読了&疲労残る中リカバリーZWIFT
9日前
ステーキのあさくま本店&朝からずばっと三好池でFastJog
10日前
ホップに支柱と紐を設置&千本桜コース3周回
11日前
カミハギAC合宿&ラビットコース2周回
12日前
『スロウハイツの神様(下)』を読了&頻度が落ちているスイム
13日前
チェーンをワックスコーティング&朝からずばっと通勤ラン
14日前
7回目の皆生大会に出場&雨と歓送迎会のためノートレ
15日前
夜な夜なチェーンを洗浄&身体重く感じる中でも朝からずばっとLT走
連休疲れでリカバリースイム
2日前
今年2度目の小沢ブリック練は、意外と良かった
3日前
Wave走10kmとアウトドアランチ
4日前
暑くなる前にバイク&ラン、夕方スイム
4日前
絶好のライド日和で529(ゴフク)へ
6日前
アンプロダクティブ、疲れが抜けない
6日前
疲れが抜けていないスイム練
9日前
GW3 疲労困憊の藤倉ブリック練
10日前
タンデムロードバイクと奥多摩駅往復ライド
11日前
睡眠不足でペース上がらず・・・
14日前
慣れたと思ったけど肩はずっしり重い
16日前
ウェーブ走10kmは結構きつかった
18日前
仲間が返ってきた練習会
21日前
リハビリ、ラン10km、スイム久しぶりに2700m
24日前
今年初の小沢ブリック練は疲れた…
1日前
トライアスロン・ロードバイク初心者🔰の為のペダリングレッスンPart1。
4日前
アキレス腱断裂後、ランの許可から1ヶ月が経過。健康運動指導士としての喜び。
6日前
2024大阪城トライアスロン大会のコース。初参加の方や初心者の皆さんへ。大阪・関西のお勧め大。
6日前
2024大阪城トライアスロン大会攻略法PART2 バイクコース編
11日前
2024Mt FUJI100大会結果、初参加のクライアントが快挙達成!
15日前
大阪の堺浜ブリック終了!ビジタートライアスリート参加可能なイベント
21日前
大阪城トライアスロン2024に参加する初心者🔰の為に。コースの注意点と攻略法PART1。
28日前
5月26日(日)大阪城トライアスロン2024大会概要。2025年に大阪城など関西でトライアスロンデビューされる方へ。初心者も安心できる大会。
28日前
第38回全日本トライアスロン宮古島大会2024まで残り3日、充実のHP!大会当日は記録速報をチェック。九州・沖縄で開催される人気の大会。
29日前
64歳の元トライアスリートなスパルタンレーサーが今回はエベレストに挑戦!!幾つになっても動ける身体。
29日前
関西のトライアスロン愛好家に向けてのイベント告知。ブリック&峠走など
アキレス腱完全断裂から14ヶ月ぶりにしっかりと走れそうです。
せんなん里海公園レディース&ビギナーズトライアスロン2024。関西の初心者に優しい大会。
75歳を迎えるトライアスロンレジェンド達のバイクレッスン
クラインアントが能勢妙見山パワートレイルラン女子で総合優勝!
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【トライアスロン】モンスターを見て奮い立たせる!
2日前
【練習日記】2024GWのトライアスロン練習が大満足〜
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【ラン】GWの締めは42KM走をこなす!
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【ワイモバイル】留守番電話機能は簡易留守電のみにして
5日前
【自転車】GW2回目の160kmロングライド
7日前
【歯】定期歯石除去&歯検査
8日前
【money】カードPASMO→モバイルPASMO移行時の悲劇(TT)
9日前
【mono】デカものはリサイクルショップで買う
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【DIY】シングルレバー混合水栓交換に挑戦!
10日前
【自転車】獲得標高2250m 160kmでもがく!
11日前
【健康】睡眠、自律神経安定にナスがいいらしい
17日前
【トライアスロン】GW突入前に考える 優先順位
18日前
【車】エアコンフィルター交換
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【言葉】長谷部 誠 レジェンドの裏付け
23日前
【トライアスロン】何をして何が変わるのか?
烏帽子岩のたもとで海開きスイム!
バイク錬、坂道登るのは辛くて楽しいのだ
スイムでタイムが短くならなかったのって…
クロスバイクデビュー&昨日の食事について
お買い物ラン
【治るまで走らない⁉️】フルマラソン大会後に痛みが出たらどうするか?
応援お買い物ラン
【実例32・ハムストリングス硬いランナー必見❗️】長野マラソン出走ランナーの1週間前コンディショニング
スイム練習とテニスシューズ
2024石垣島トライアスロン アスリートガイドまとめ
Garminウォッチ 自動スポーツ変更機能テスト byデュアスロン練習会
バイク練 3h, 60km
お花見ラン
今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった
【フォーム改良】ふくい桜マラソン🌸1週間後のランニング指導
1日前
今年のGWはキャンプと最終日まで3種目練♪
2日前
R11km(息子とビルドアップ走♪)&B75㎞&S2.1㎞なGW
7日前
4月のトレーニング実績と最終日も3種目♪
11日前
皆生に向けたバイク練&ラン、翌日のスイム
13日前
皆生トライアスロン当選!!(^o^)/
19日前
B37㎞・S2.2㎞・R11㎞&アレコレな1日
24日前
B100km・R15㎞・S1.6㎞なトライアスロン練&浜松まつり準備♪
27日前
お花見ラン&スイム♪
29日前
ハマニのはずがハマイチで終了なライド(>_<)
木曽長良背割堤80㎞ライド♪バッカスな1日♪
3月振り返り♪
告!今年の富士登山狂走は7/3!馬返し~山頂~本八合目~山頂~馬返し!
昨日今日のトライ練♪
皆生トライアスロンエントリー!!
名古屋ウィメンズ応援レポ!その2♪
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【レビュー】TRIRIGアームパッドOPEN BACK SCOOPS 極上の快適性がここに!!
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トライアスロンを本気ではじめたい人におすすめするロードバイク3選 2024年Ver.
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【初心者向】トライスロン用ランニングシューズの選び方とおすすめシューズ紹介2024年Ver.
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【初心者向】トライアスロン用ロードバイクの選び方2024年版
【初心者向】トライアスロン用ウェットスーツの選び方
Cloudmonsterに新たな家族が登場!!その名も「Cloudmonster Hyper」クラウドモンスターハイパー
フロアポンプ消滅の危機!?電動空気入れCYCPLUS AS2 PROレビュー
超弩級の感動再び!On(オン)Cloudmonster2(クラウドモンスター2)徹底レビュー
【レビュー】雲を抜け宇宙へ「Cloudeclipse」(クラウドエクリプス)で無重力ランニングを体験
【本日発売】伝説のランニングシューズ On(オン)「Cloudmonster2」(クラウドモンスター2)
簡単貼るだけ、ロードバイクを傷から守るプロテクションフィルム
エアロフィットに新モデル登場「エアロフィット・エッセンシャル」現行モデルとの違いを徹底比較
【レビュー】SOUNDPEATSヘッドホンSPACE:フィット感・音質・価格まで徹底的に解説!
Shimano待望の新型トライアスロンシューズ「TR903」発表!「TR901」「TR501」とのスペック比較!
【再レビュー】肺活量35%向上してくれたエアロフィット プロ2.0を1年使って感じたこと。
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ナイフの柄の自作交換 その4
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烏帽子岩のたもとで海開きスイム!
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バイク錬、坂道登るのは辛くて楽しいのだ
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スイムでタイムが短くならなかったのって…
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ナイフの柄の自作交換 その3
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ナイフの柄の自作交換 その2
29日前
ナイフの柄の自作交換 その1
29日前
バイク練 3h, 60km
クロスバイクブレーキシューの交換
Ender 3D proのボーデンチューブ 交換!
スイムトレーニングでDPSとファルトレク
Ender 3D proのボーデンチューブ 切れかける
raspberry piのSDカードが死んだので、ディスクイメージを取得してから、パーティションサイズを縮小して別のSDカードに書き直して復活させた話(解決話)
raspberry piのSDカードが死んだので、ディスクイメージを取得してから、パーティションサイズを縮小して別のSDカードに書き直して復活させた話(前段)
elecomのトラックボールHUGEが動かない時の対応
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ホノルルトライアスロン2024 WEB競技説明動画公開
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2024ホノルルトライアスロン JAL自転車運搬無料サービス申込完了
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2024 石垣島トライアスロン 前日
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IRONMAN 南北海道 バイク高低差について
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石垣牛バーガー専門店 HeartLand 美崎町店HEART LAND
10日前
今シーズン初の二色の浜OWS練習会
11日前
2024石垣島トライアスロン レースレポート
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ダイヤモンドヘッド 予約完了!
24日前
IRONMAN 南北海道 シャトルバス運行情報公開
24日前
久しぶりの清滝峠!3本!!!
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GRAND PRIX 5000S TR
27日前
2024石垣島トライアスロン 競技説明動画公開
28日前
ROCKBROS サイクルグローブ
29日前
Anker 622 Magnetic Battery
タイヤモンキー
2日前
”もっとヤバイ法案がしれっとパブコメ終了しようとしてる‼‼”
28日前
”エボラウイルスをマウスに感染させる実験、国立感染症研究所が開始…地域住民らに説明”
”因果関係が不明なのに調査をされた小林製薬、死者認定が500名を超えているのに調査なしのファイザ
”廃棄されたワクチン 総額で4170億円‼‼”
バイクレンタル
”速報!日本の研究者がmRNAワクチン接種者からの輸血に伴うリスクについて警告”
”M ガードはコロナ感染症の予防や治療に役立つ”
いつの間にか
ツールド佐伯2018
STEAMサマーセール
ツールド国東に向けて
久しぶりの更新
サドル変更してみた
いつのまにか出来てた
早速スゴい事に
【BIKE:61.8㎞、RUN:9㎞~トライアスロンコースを走る】
2日前
【ゴールデンウィーク最終日はSWIMインターバル泳&RUNのビルドアップ走】
3日前
【天竺周辺~山岳ライド~しんどかったわ!】
4日前
【1,500mビルドアップは27分15秒、確実なストロークを!】
6日前
【15.2km≒83分~Eペース走(5:28/km)…頑張りました!】
7日前
【5日ぶりのBIKE練習はAv:102rpmで30分】
11日前
【少し回復傾向にありそう…】
12日前
【昨日のロード、かなりダメージがあったみたい】
13日前
【鬼海ケ浦展望所折返しライド~79㎞:後半マジ踏んだ!】
14日前
【右膝に少々痛みが…】
15日前
【マスクをつけたじいじ】
15日前
【青島鬼の洗濯板アクアスロン大会…備忘録】
16日前
【第15回青島鬼の洗濯板アクアスロン大会出場~年代別第1位】
21日前
【あましんスタジアム外周10㎞≒54分(5:25/㎞)】
23日前
【不調…身体が重たい】
5日前
【宝くじ】当たりました。。どうしよう。。
6日前
【エントリー完了】Ironman Taiwan Kenting 2024
【トレーニングログ】3/18-3/25 レース後の練習
【トライアスロン41戦目/レース87戦目】②Muangthai Triathlon 2024
【トライアスロン41戦目/レース87戦目】①Muangthai Triathlon 2024
【トレーニングログ】3/13-3/15 ラスト練習
【トレーニングログ】3/13 ペースラン
【トレーニングログ】3/12 靴下なしラン
【トレーニングログ】3/10-3/11 レースウィーク!
【タイ生活】3/8-3/9 新しいお家にお引越し
【トレーニングログ】3/7 練習は機械ごとく!
【トレーニングログ】3/6 暑さMAXのトラックラン
【トレーニングログ】3/5 ゼィフト・ワークアウト
【トレーニングログ】3/4 トラック練習
【トレーニングログ】2/28-3/3 怪我再発?
11日前
石垣島トライアスロン2024参戦記
【2024年版】Garminのトライアスロン用スマートウォッチまとめ
石垣島トライアスロンのコースが変更になるぞ!
苫小牧ハスカップトライアスロン2024の開催が決定!新バイクコースも登場
9年ぶりにアイアンマンレースが北海道で開催されるぞ…!「アイアンマンジャパンみなみ北海道」実行委員会発足!
世界トライアスロンシリーズ横浜大会2024のエントリープランが発表されていた!
サイコーなサイクリングイベント、そらちグルメフォンド2023に参加してきた
石垣島トライアスロン2023参戦記
鹿児島マラソン2023のファンランに参加してきた
アイアンマン70.3東三河ジャパン in 渥美半島
Garmin Venu SQ2 をちょっと試してみた
ワールドトライアスロンカップ(2022/宮崎)を観戦してきたよ!
石垣島トライアスロン2023開催決定!
北海道のインフラこと我らがセイコーマートが北海道開発局、北海道サイクルルート連携協議会と連携して151店舗にサイクルラックを設置との朗報!いえあ!
世界トライアスロンシリーズ横浜大会2023の大会概要が発表されたぞ!
7日前
2024年4月 トレーニング実績~スピード!スピード!今季は春からRUNメインで!
2024年3月 トレーニング実績~今年も「トライアスロンモード」始動!
「びわ湖マラソン 2024」~シーズン最後は、直前にアクシデント&「極寒レース」!
2024年2月 トレーニング実績~「びわ湖マラソン」間近...身体を絞り込んでガチ狙い!!
ゼッケンストラップ付きランニングポーチ「Running Mate PRO」...トライアスロンにも!マラソンにも!
「第72回 別府大分毎日マラソン」~遂に「夢舞台」に!
2024年1月 トレーニング実績~いよいよ、「ド本命」直前!
2024年スタート~初日の出と「希望の架け橋」!
2023年12月 トレーニング実績~山あり、谷あり。あっという間の1年でした!
「第54回 防府読売マラソン」~今シーズン第1戦は、撃沈覚悟の脚試し!
2023年11月 トレーニング実績~いよいよ明後日は今シーズン第1戦!
2023年10月 トレーニング実績~「別大マラソン」へ向けて「勝手にダニエルズ道場」再始動!
「第3回 LAKE BIWA TRIATHLON」~雨にも負けず、腰痛にも負けず、人生最長距離!
2023年9月 トレーニング実績~またもや腰が、、、更に背中まで、、、。
2023年8月 トレーニング実績~個人レッスンでSWIMの基本確認!
2日前
1y20d: 約2年ぶりのカスイチ
3日前
1y19d: Costco へ
4日前
1y18d: 一日で回復
5日前
1y17d: 小児科受診
6日前
1y16d: 義実家泊
6日前
1y15d: 二子玉川で女子会
9日前
1y 13d: 親子別室にしてみる
10日前
1y12d: 内科受診&ひとくちおにぎり
11日前
1y11d: インフルか?!
11日前
1y11d: いまを大切に
13日前
1y9d: 飛び出し防止ネット設置
14日前
1y7d: 予防接種
16日前
1y6d: 息子が初めて歩いた日
17日前
1y5d: アウトレットでお買い物
18日前
1y4d: 初めてのインロック
ラン月平均35キロでサブ4達成!しかも50歳オーバー!その秘密は?!
サブ4達成一週間! ランオフでプール1000mです!
今日はランオフ! 2024東京ドームはエキサイトシートから!
サブ4達成しました! 2024板橋シティマラソン ネット3時間57分35秒でした。
明日は板橋シティマラソン!
ランオフなので石神井公園でバードウォッチング! キジがいた!
板橋シティマラソンまで1週間! ブリックトレ的皇居自転車往復&10キロラン!
ワークマンのカーボンプレート入り厚底シューズ2900円を試す!
板橋シティマラソン ゼッケン届いた!
プールお休みからの二日酔い、お茶にごし8キロラン。壁紙DIYしてましたー
4回目の出場! カーフマンシグネチャー参戦! リザルトはQRコードで
新宿シティハーフマラソン1時間46分でした!
明日は新宿シティハーフマラソン!
新年走り始めでまた左ひざ痛です!
年末走り納め石神井公園12キロ とりあえず今月は100キロ達成!
2日前
海で精気を養う。そしてカツオノカンムリと遭遇
2日前
海で精気を養う。そしてカツオノカンムリと遭遇
6日前
【Zwift】クライムポータルに富士ヒルのコース、Mt.FUJIが登場
7日前
オーシャンサイドの桟橋のレストラン跡地で火事
9日前
プリハビリテーションとリハビリテーション
11日前
IRONMAN 70.3 Oceansideで参加賞としてもらった アスリート Tシャツが素晴らしいクオリティー
11日前
IRONMAN 70.3 Oceansideで参加賞としてもらった アスリート Tシャツが素晴らしいクオリティー
13日前
4月のIRONMAN 70.3 Oceansideのレース結果
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 15週目(15/15)とレース結果報告
カールスバッドマラソン 2024 最終週の調整
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 14週目(14/15)
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 13週目(13/15)
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 12週目(12/15)
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 11週目(11/15)
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 10週目(10/15)
金沢2食だけのB級グルメ・ご当地グルメ食べ歩き
出張ランで金沢城跡周回
第36回ハスカップトライアスロン大会in勇払
茶カテキン
スノーサイクリン in 北海道中川町
クリップスティックでスキーの持ち運びが楽になるとイイなぁ
マンガ「ふろラン」を読んでみた:青春と風呂とランニングが織りなす物語
Garmin Edge530が31%オフで揺れる…
北海道トライアスロン!2024年8月18日(日)開催
トライアスロン映画「グレート デイズ! −夢に挑んだ父と子−」
12月17日(火)9時から「アイアンマンみなみ北海道」エントリー開始
パワーメーターAssiomaがブラックフライデー
秩父別町でハーフマラソン
起伏走15kmしようと思ったらパトカーに…
ハスカップトライアスロン(7/31)参戦記を書こうと思ったけれど
14日前
トライアスロン系 メルカリで売れたもの
29日前
pikuraku PORTER 旅先で見つけた神サービス
Zwift – Build Me Up – Bricolage
皆生トライアスロン 完走までの道のり
Zwift – Build Me Up – Cucumber
おすすめしたいロードバイク携帯用ポンプ
衝撃!適正なタイヤ空気圧が思ったより全然低かった
Zwift – Build Me Up – Hang Ten
厚底カーボンシューズはサブ4より遅いランナーに効果があるのか
1年間でトライアスロンにかかる費用
SADIOT LOCK2 のハンズフリー解錠が超快適
2023 大山阿夫利アドベンチャーレース 参戦
2023年総括 2度の怪我と皆生トライアスロン完走
HOKA & Achilles International – Run for Possibility ハーフ伴走
Zwift の FTP を手動更新する方法
2日前
マラソン向けエナジージェルを比較しおすすめ商品について解説します
6日前
ルイボスティーの健康メリットと美容効果について徹底解説します
10日前
ケトン体とマラソンの相性について。低炭水化物ダイエットの効果とランニングパフォーマンスへの影響
12日前
仙台ハーフマラソン2024攻略のコツと注意点を徹底解説します
20日前
ランナーのためのUVケア必勝法と日焼け対策基礎知識を徹底解説します
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アスリートのためのファスティングとトレーニング。効果的な両立術を詳しく解説します。
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菊池こころ、2代目「まる子」に就任。6年前の共演からの感慨深い選出
おならの臭いとたんぱく質の関係性について。プロテインの過剰摂取は影響があるのか?
幼児無料、食べ放題のお店ベスト5。仙台市で年長さんを持つご家庭はお急ぎください。
アスリートネイルの意味と効果を探り、強さと美しさを追求します
ランニングのダイエット効果を最大限に活かす5つのポイントを伝授します
ホワイトデーお返しの意味と由来を理解すれば何を返したらいいかが分かるよ
バレンタインの歴史と文化を知ることから今年のプレゼントを考える
2月9日肉の日、仙台市内の飲食店で開催されるイベント9選をまとめてみました
芳賀共同店はお客さまの健康を第一に考えた商品をお届けいたします。
【文句を言うのは】2/2-BRM420東京400km佐久【先達の務め(?)】
6日前
【参加者一桁の】1/2-BRM420東京400km佐久【プライベート風味】
7日前
【念願かなった】2/2-BRM413たまがわ300km青梅【枝垂れ桜】
8日前
【二週続けて】1/2-BRM413たまがわ300km青梅【お花見ライド】
13日前
【めでたい開催】BRM407たまがわ200km定峰(10th Anniv.)【めでたい完走】
22日前
【のんだくれ共の】2/2-フレッシュ日本橋 2024(集まれ!2024 年も日本の道はここに始まる)【優雅なライド】
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【のんだくれ共の】1/2-フレッシュ日本橋 2024(集まれ!2024 年も日本の道はここに始まる)【優雅なライド】
【胃と目をいたわる】日本の巨大ロボット群像展【ポタリング】
【ブルべ翌日】第2回くろねこ寄席へのアクティブレスト【のんびりライド】
【7、8割が】2023_BRM309さくら200km(北千住)常陸国出雲大社【向かい風】
【記憶に残る】2/2:AJ神奈川登山部活動記録-2【売り口上】
【半世紀ほど振りの】AJ神奈川登山部活動記録-2・1/2【再訪でした】
【初邂逅が】マダナイ名誉店長弔問ライド【お見送り】
【雪像と】(多分)20年振りの札幌雪まつり【ジンギスカン】
【寒さに呼ばれて】2/2-BRM203神奈川400km追い風【西野カナが憑依】
19日前
Rb#21 : 堀切マラソン 10km
24日前
Rb#20 : 112回目フルの日記 佐倉マラソン
Rb#19 : 111回目フルの日記 さいたまマラソン
Rb#18 : 予後良好からの UPRUN 市川江戸川マラソン
Rb#17 : ハイテクハーフマラソン ( おまけ:ヨギーニな 妻 )
本年の目標
Rb#16 : 九十九里トライアスロン
Rb#15 : 佐渡トライアスロン
佐渡ロングライド
Rb#14 : 110回目フルの日記 東京ウルトラ
Rb#13 : 109回目フルの日記 佐倉
Rb#12 : 赤羽マラソン 30km
Rb#11 : 108回目フルの日記 東マラ
ウルトラ エントリー
Rb#11 : 彩湖マラソン ハーフ
16日前
宮古島トライアスロン2024 レースレポート【スイム編】
18日前
宮古島トライアスロン2024 レースレポート【準備編】
IRONMAN 9時間06分までのトレーニング 7月編
IRONMAN 9時間06分までのトレーニング 6月編
IRONMAN 9時間06分までのトレーニング 5月編
IRONMAN 9時間06分までのトレーニング 4月編
IRONMAN 9時間06分までのトレーニング 3月編
IRONMAN 9時間06分までのトレーニング(基礎編)
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GWも終わりましたね。はやく元通りの習慣を取り戻さないとですね!!!
福岡へ帰省~ ^^/
走るぞ!
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