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トライアスロンを本気ではじめたい人におすすめするロードバイク3選 2024年Ver.
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簡単貼るだけ、ロードバイクを傷から守るプロテクションフィルム
エアロフィットに新モデル登場「エアロフィット・エッセンシャル」現行モデルとの違いを徹底比較
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連休疲れでリカバリースイム
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今年2度目の小沢ブリック練は、意外と良かった
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Wave走10kmとアウトドアランチ
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暑くなる前にバイク&ラン、夕方スイム
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絶好のライド日和で529(ゴフク)へ
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アンプロダクティブ、疲れが抜けない
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疲れが抜けていないスイム練
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GW3 疲労困憊の藤倉ブリック練
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タンデムロードバイクと奥多摩駅往復ライド
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睡眠不足でペース上がらず・・・
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慣れたと思ったけど肩はずっしり重い
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ウェーブ走10kmは結構きつかった
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仲間が返ってきた練習会
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リハビリ、ラン10km、スイム久しぶりに2700m
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今年初の小沢ブリック練は疲れた…
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石垣島トライアスロン2024参戦記
【2024年版】Garminのトライアスロン用スマートウォッチまとめ
石垣島トライアスロンのコースが変更になるぞ!
苫小牧ハスカップトライアスロン2024の開催が決定!新バイクコースも登場
9年ぶりにアイアンマンレースが北海道で開催されるぞ…!「アイアンマンジャパンみなみ北海道」実行委員会発足!
世界トライアスロンシリーズ横浜大会2024のエントリープランが発表されていた!
サイコーなサイクリングイベント、そらちグルメフォンド2023に参加してきた
石垣島トライアスロン2023参戦記
鹿児島マラソン2023のファンランに参加してきた
アイアンマン70.3東三河ジャパン in 渥美半島
Garmin Venu SQ2 をちょっと試してみた
ワールドトライアスロンカップ(2022/宮崎)を観戦してきたよ!
石垣島トライアスロン2023開催決定!
北海道のインフラこと我らがセイコーマートが北海道開発局、北海道サイクルルート連携協議会と連携して151店舗にサイクルラックを設置との朗報!いえあ!
世界トライアスロンシリーズ横浜大会2023の大会概要が発表されたぞ!
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気持ちいいぞ、新緑のビワイチ
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実はリスペクトしているアスリート
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ビワイチってこんなペースで走るもんなん?
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安土城の天守を目指して、走れ太千代
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STAドラフティング講習会のお手伝いを通して改めて思う
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ふとっちょプロデュースのマチュピチュ、どうよ
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いざマチュピチュへ、でもそこは…
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なかなか熱くならないウロオジとアチオジ
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暗〜い所を通り抜け、目指せ温泉パラダイス
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マチュピチュ
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スモークもくもくモクオジは、バクオジになる
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ジビエおじさんとスモークおじさん
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のどかな休日の午後は ZZz
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意外といけるんちゃう? バックバックおじさん
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皆生トライスロン当選でひと安心
恐縮すぎる宮古島大会スナップ
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新たな海レン会場下見?
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北関東散財旅
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角打ち初潜入
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史上最大級の値引き
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宮古に向けた練習量
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房総半島ドライブEATandSHOPPING
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【レースレポ】第38回全日本トライアスロン宮古島大会「ランレグ」
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南の島で泳いだ6日後はスキー
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「バイクレグ」第38回全日本トライアスロン宮古島大会【レースレポ】
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【レースレポ】第38回全日本トライアスロン宮古島大会「スイムレグ」
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社会復帰3日ようやく週末
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宮古島大会、来年のウワサ
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みゃーくずま、タンディカ~タンディ
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ずみっ!みゃーくずま
金沢2食だけのB級グルメ・ご当地グルメ食べ歩き
出張ランで金沢城跡周回
第36回ハスカップトライアスロン大会in勇払
茶カテキン
スノーサイクリン in 北海道中川町
クリップスティックでスキーの持ち運びが楽になるとイイなぁ
マンガ「ふろラン」を読んでみた:青春と風呂とランニングが織りなす物語
Garmin Edge530が31%オフで揺れる…
北海道トライアスロン!2024年8月18日(日)開催
トライアスロン映画「グレート デイズ! −夢に挑んだ父と子−」
12月17日(火)9時から「アイアンマンみなみ北海道」エントリー開始
パワーメーターAssiomaがブラックフライデー
秩父別町でハーフマラソン
起伏走15kmしようと思ったらパトカーに…
ハスカップトライアスロン(7/31)参戦記を書こうと思ったけれど
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2024年4月 トレーニング実績~スピード!スピード!今季は春からRUNメインで!
2024年3月 トレーニング実績~今年も「トライアスロンモード」始動!
「びわ湖マラソン 2024」~シーズン最後は、直前にアクシデント&「極寒レース」!
2024年2月 トレーニング実績~「びわ湖マラソン」間近...身体を絞り込んでガチ狙い!!
ゼッケンストラップ付きランニングポーチ「Running Mate PRO」...トライアスロンにも!マラソンにも!
「第72回 別府大分毎日マラソン」~遂に「夢舞台」に!
2024年1月 トレーニング実績~いよいよ、「ド本命」直前!
2024年スタート~初日の出と「希望の架け橋」!
2023年12月 トレーニング実績~山あり、谷あり。あっという間の1年でした!
「第54回 防府読売マラソン」~今シーズン第1戦は、撃沈覚悟の脚試し!
2023年11月 トレーニング実績~いよいよ明後日は今シーズン第1戦!
2023年10月 トレーニング実績~「別大マラソン」へ向けて「勝手にダニエルズ道場」再始動!
「第3回 LAKE BIWA TRIATHLON」~雨にも負けず、腰痛にも負けず、人生最長距離!
2023年9月 トレーニング実績~またもや腰が、、、更に背中まで、、、。
2023年8月 トレーニング実績~個人レッスンでSWIMの基本確認!
しまなみ海道を走ってみた。まさに【サイクリストの聖地】だったという話
数字で見る自転車四国一周|日数・距離・費用を徹底分析
自転車日本一周!(四国一周編)|随時更新予定
数字で見る自転車本州一周|日数・距離・費用を徹底分析
日本一周自転車旅!(本州一周編)|随時更新予定です。
スポーツツーリズム(トライアスロン×観光旅行)で無限に広がる可能性|トライアスロンをさらに楽しもう!
トライアスロン大会の完走メダルを紹介|メダルをディスプレイしよう(完走メダルには思い出が詰まっているから大切に)
結ばない靴ひも【CATERPY】キャタピーでトライアスロン大会に出場してみた。
紅葉チャレンジトライアスロン・デュアスロンフェスティバルin加須大会(消防トライアスロン大会)2023|感想&結果報告
九十九里トライアスロン2023|感想&結果報告
Mt.富士トライアスロン富士河口湖2023|感想&結果報告
東京・海の森アクアスロン2023(第2戦)|感想&結果報告
第11回榛名湖リゾートトライアスロンin群馬|感想&結果報告
トライアスロン節約術|最低限のお金で最大限トライアスロンを楽しむための方法
2023木更津トライアスロン|感想&結果報告
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GW後半のトレと南紀白浜トライアスロンへのアイテム
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2年ぶりのビワイチからBigLake飲み会へ
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トレーニングは軽いですが、その他クタクタ
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JTU、TO更新講習後の夏日ラン
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10連休は夢のまた夢、GORIXフリーク
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バイクラン信楽ブリックから洗車ブリック
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滋賀草津市スイムアリーナも着々と!
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昨日はジョグ16kmちょっとクタクタな休日
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宮古島からモチベーションをもらって
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宮古に思いをよせて〜昨日はいいスイム
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信楽からブリック練とびわ湖横断リレー話
桜観ながらLSD16km
今日の休みはいろいろ!
ランの回復兆しとびわ湖横断スイムリレー話
4月1日から忙し!
NIKE PEGASUSがイチバン&朝からずばっとLT走
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昭和のアンプを掃除&疲労激しく感じたZWIFT
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トレーニング部屋を手に入れた&リカバリーを兼ねた3時間走
3日前
GWらしくBBQ&疲労感激しくノートレ
4日前
福井から無事帰宅&必死だったST合宿2日目
5日前
キレイな夕焼けが見られてシアワセ&ST合宿1日目を完遂
6日前
明日から若狭湾でST合宿&朝からずばっと通勤ラン
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夜な夜なホイールハブのグリスアップ&何ともヒドイ中4のスイム
8日前
『V.T.R.』を読了&疲労残る中リカバリーZWIFT
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ステーキのあさくま本店&朝からずばっと三好池でFastJog
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ホップに支柱と紐を設置&千本桜コース3周回
11日前
カミハギAC合宿&ラビットコース2周回
12日前
『スロウハイツの神様(下)』を読了&頻度が落ちているスイム
13日前
チェーンをワックスコーティング&朝からずばっと通勤ラン
14日前
7回目の皆生大会に出場&雨と歓送迎会のためノートレ
長良川トライアスロンな一日
2023 長良川ミドルトライアスロン102秋 レースレポート
競技説明会・アスリートガイド・スタートリスト公開されてました
長良川ミドルトライアスロン102秋 エントリー
2023長良川ミドルトライアスロン102 前日・当日
2023長良川ミドルトライアスロン102 レースレポート
2022年 第10回長良川ミドルトライスアロン102 レースレポート
完走証ダウンロードとラップタイム公開
2022 長良川トライアスロン 前日
2022 長良川トライアスロン 当日
アスリートガイドを簡単にまとめてみた
わかりにくい駐車場についてまとめてみました
長良川トライアスロン 競技説明会動画
長良川トライアスロン 郵便物が届く
長良川トライアスロンにむけてホテル予約
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今年のGWはキャンプと最終日まで3種目練♪
3日前
R11km(息子とビルドアップ走♪)&B75㎞&S2.1㎞なGW
8日前
4月のトレーニング実績と最終日も3種目♪
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皆生に向けたバイク練&ラン、翌日のスイム
14日前
皆生トライアスロン当選!!(^o^)/
19日前
B37㎞・S2.2㎞・R11㎞&アレコレな1日
24日前
B100km・R15㎞・S1.6㎞なトライアスロン練&浜松まつり準備♪
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お花見ラン&スイム♪
ハマニのはずがハマイチで終了なライド(>_<)
木曽長良背割堤80㎞ライド♪バッカスな1日♪
3月振り返り♪
告!今年の富士登山狂走は7/3!馬返し~山頂~本八合目~山頂~馬返し!
昨日今日のトライ練♪
皆生トライアスロンエントリー!!
名古屋ウィメンズ応援レポ!その2♪
そうだ!エベレスティングをしよう 急
そうだ!エベレスティングをしよう 破
そうだ!エベレスティングをしよう 序
灼熱!佐渡トライアスロン2023と私
激闘!富士ヒルクライム2021~シルバーリング目指して~
激闘!富士ヒルクライム2021~シルバーリング目指して~
【回想】佐渡トライアスロン2019の教訓とその対策
【朝練】朝活攻略法まとめ(何とか5日連荘達成)
【雑記】Nintendo Switchの抽選に当たった
制御器具番号を一通り覚えたい人のための奇妙な語呂合わせ一覧
漢もすなる朝練といふものを男もしてみむとするなり
富士登山競走2019回想 出場をお勧めする5つの理由
チャリで太平洋ベルト横断+九州縦断をして強烈な日焼けをしたときの話
2019トレーニングサマリー
[連載]2019トレーニング週報 vol.51 (12月23日~12月29日)
捻挫
Endurance Worksの原田さんが主催するインドアバイクグループライド
かごしま国体トライアスロン競技で大分県代表が奮闘
かごしま国体トライアスロンの前日は選手たちにとって重要な一日
熱い感動、かごしま国体トライアスロン競技
レイク・ビア・トライアスロン2023優勝者
LAKE BIWA TRIATHLON 2023大会に「Triathlon Legend Athletes」として参加します
毎週木曜日の魅力的な瞬間:Endurance Works 原田さんの主催、インドアバイクグループライド
怪我からの復活:健康への新たな気づき
トライアスロンスイム練習会:モチベーション向上
今回も国内代表選手との熱いチャレンジが繰り広げられました
体調不良とトレーニング:大谷選手の知恵
一日のエネルギーと情熱
健康優先の一日とトライアスロン仲間へのサポート
スイム練習からジェットコースターの坂へ!エキサイティングなトライアスロントレーニングの日
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海で精気を養う。そしてカツオノカンムリと遭遇
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【Zwift】クライムポータルに富士ヒルのコース、Mt.FUJIが登場
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オーシャンサイドの桟橋のレストラン跡地で火事
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プリハビリテーションとリハビリテーション
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IRONMAN 70.3 Oceansideで参加賞としてもらった アスリート Tシャツが素晴らしいクオリティー
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IRONMAN 70.3 Oceansideで参加賞としてもらった アスリート Tシャツが素晴らしいクオリティー
14日前
4月のIRONMAN 70.3 Oceansideのレース結果
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 15週目(15/15)とレース結果報告
カールスバッドマラソン 2024 最終週の調整
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 14週目(14/15)
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 13週目(13/15)
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 12週目(12/15)
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 11週目(11/15)
カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 10週目(10/15)
【健康】白髪が多い位置と病気の関係
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【トライアスロン】モンスターを見て奮い立たせる!
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【練習日記】2024GWのトライアスロン練習が大満足〜
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【ラン】GWの締めは42KM走をこなす!
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【ワイモバイル】留守番電話機能は簡易留守電のみにして
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【自転車】GW2回目の160kmロングライド
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【歯】定期歯石除去&歯検査
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【money】カードPASMO→モバイルPASMO移行時の悲劇(TT)
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【mono】デカものはリサイクルショップで買う
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【DIY】シングルレバー混合水栓交換に挑戦!
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【自転車】獲得標高2250m 160kmでもがく!
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【健康】睡眠、自律神経安定にナスがいいらしい
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【トライアスロン】GW突入前に考える 優先順位
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【車】エアコンフィルター交換
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【言葉】長谷部 誠 レジェンドの裏付け
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トライアスロン・ロードバイク初心者🔰の為のペダリングレッスンPart1。
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アキレス腱断裂後、ランの許可から1ヶ月が経過。健康運動指導士としての喜び。
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2024大阪城トライアスロン大会のコース。初参加の方や初心者の皆さんへ。大阪・関西のお勧め大。
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2024大阪城トライアスロン大会攻略法PART2 バイクコース編
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2024Mt FUJI100大会結果、初参加のクライアントが快挙達成!
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大阪の堺浜ブリック終了!ビジタートライアスリート参加可能なイベント
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大阪城トライアスロン2024に参加する初心者🔰の為に。コースの注意点と攻略法PART1。
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5月26日(日)大阪城トライアスロン2024大会概要。2025年に大阪城など関西でトライアスロンデビューされる方へ。初心者も安心できる大会。
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第38回全日本トライアスロン宮古島大会2024まで残り3日、充実のHP!大会当日は記録速報をチェック。九州・沖縄で開催される人気の大会。
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64歳の元トライアスリートなスパルタンレーサーが今回はエベレストに挑戦!!幾つになっても動ける身体。
関西のトライアスロン愛好家に向けてのイベント告知。ブリック&峠走など
アキレス腱完全断裂から14ヶ月ぶりにしっかりと走れそうです。
せんなん里海公園レディース&ビギナーズトライアスロン2024。関西の初心者に優しい大会。
75歳を迎えるトライアスロンレジェンド達のバイクレッスン
クラインアントが能勢妙見山パワートレイルラン女子で総合優勝!
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【文句を言うのは】2/2-BRM420東京400km佐久【先達の務め(?)】
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【参加者一桁の】1/2-BRM420東京400km佐久【プライベート風味】
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【念願かなった】2/2-BRM413たまがわ300km青梅【枝垂れ桜】
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【二週続けて】1/2-BRM413たまがわ300km青梅【お花見ライド】
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【めでたい開催】BRM407たまがわ200km定峰(10th Anniv.)【めでたい完走】
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【のんだくれ共の】2/2-フレッシュ日本橋 2024(集まれ!2024 年も日本の道はここに始まる)【優雅なライド】
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【のんだくれ共の】1/2-フレッシュ日本橋 2024(集まれ!2024 年も日本の道はここに始まる)【優雅なライド】
【胃と目をいたわる】日本の巨大ロボット群像展【ポタリング】
【ブルべ翌日】第2回くろねこ寄席へのアクティブレスト【のんびりライド】
【7、8割が】2023_BRM309さくら200km(北千住)常陸国出雲大社【向かい風】
【記憶に残る】2/2:AJ神奈川登山部活動記録-2【売り口上】
【半世紀ほど振りの】AJ神奈川登山部活動記録-2・1/2【再訪でした】
【初邂逅が】マダナイ名誉店長弔問ライド【お見送り】
【雪像と】(多分)20年振りの札幌雪まつり【ジンギスカン】
【寒さに呼ばれて】2/2-BRM203神奈川400km追い風【西野カナが憑依】
生きてます
OSJ KOUMI 2020 レース編/その②
OSJ KOUMI 2020 レース編/その①
OSJ KOUMI 2020
年末最後は京都トレイルで
金沢マラソン2019
京都トレイル東山に行ってきた
第35回宮古島トライアスロン/その⑤Run編
第35回宮古島トライアスロン/その④Bike編(後半)
第35回宮古島トライアスロン/その③Bike編(前半)
第35回宮古島トライアスロン/その②Swim編
第35回宮古島トライアスロン/その①序章
クロスバイク(ESCAPE R3)にリアキャリアを取り付ける際の留意点_補足
自転車通勤を始めました
加古川マラソンと2018年の振り返り
ポイント練習(4週目2024/3/24)
ポイント練習(3週目2024/3/9)
ポイント練習(2週目2024/3/2)
ポイント練習(1週目2024/2/24)
しばらくさぼっているポイント練習を3か月さぼらないために
Differences in pedalling technique between road cyclists of different competitive level
2023青岛・城阳智慧铁三接力
小珠山森林公园爬坡挑战赛路
2023年中国·温州长距离铁人三项国际公开赛
2023年中国·赣榆秦山岛铁人三项公开赛
2023年中国·威海超级铁人三项系列赛
2023黄河流域(东营)铁人三项赛
海尔・2023青岛马拉松
Echartsの表示練習
ハーフマラソンサブ80達成!
富士を横目にあっぷあっぷのOWS
かなり満天の天の川の下で深夜ラン
180分LSDは往路でDNF
怖いぜ足底近膜炎:予習・復習はとっても大事
真夏の20kmLSDがツラいのは普通っすよね?
11号スウェル到来!なのでOWS(OPEN WATER SURF)
8月は走るぜ!痩せるぜ!そしてロキソニンだぜ
皇居であの方が手を振っていらした。
【真夏の坂道は坐禅と似てた】平均時速トニーマーティン1/2での悟り
アスリートの戦闘能力とコミュニケーション能力
【悪態篇】走れども走れども我が目方、軽くならざり。ジッと汗ばむ。
山路 を登りながら、こう考えた。。。哀しいかな、所詮はエンジンだ。
東京体育館で朝食を♪
【ドーピング研究?】カフェインでタイムは短縮できるのか?効果篇
ドーピング研究?:カフェインでパフォーマンス向上を目論む話(摂取篇)
湘南国際マラソン 予選の激闘
新しいiPad Airが欲しい
湘南国際マラソンの一次予選
湘南国際マラソンに申し込もうとしたら・・・
久々のzwiftレース(ZHQ Beta Crit City Race)
ランはNG、zwiftはOK
湘南国際マラソン情報(・・・と、ケガのその後)
もしかしてケガ?
富士ヒルクライムと湘南国際マラソン
Virtual Mt.Fuji Hill Climb Race
書きかけのブログが・・・
富士ヒルクライム中止のお知らせ
「調子が悪い」と感じても・・・
雨が、ぱらついたのでzwiftでサイクリング
zwiftレース Crit City Race (カテゴリD) 参戦
トレーニング週報20230220-0226
トレーニング週報20230213-0219
トレーニング週報20230206-0212
トレーニング週報20230130-0205
トレーニング週報20230123-0129
トレーニング週報20230116-0122
トレーニング週報20230109-0115
トレーニング週報20230102-0108
トレーニング週報20221226-20230101
トレーニング週報
トレーニング週報20221212-1218
トレーニング週報20221206-1211
トレーニング週報20221128-1204
トレーニング週報20221121-1127
トレーニング週報20221114-1120
表現が難しい体調不良?未病?とトレーニング
【GW後半の記録】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月29~5月5日の記録
【秋へのフォーム改良❗️】少人数制✖️撮影付の坂道練習会が終了
ファイテンの磁気ネックレスって、どうなんだろ?
脹脛サポーター(カーフスリーブ)の効果実感
ランオフのタイミング(もう故障しない、長引かせない)
ランニング中に歩きたくなる心理
次のフルマラソンのコースは
#疲労回復にはこれがいい
キロ3分台を楽に走れる?走る前のバウンディングって何?
なんやかんや言っても走れることに感謝です!
フルマラソン開催情報の小修正版
coco練 38.5km走
SOUNDPEATS GoFree2レビュー!ランニング耳掛けイヤホンの音質は?
日常で役立つ哲学の教えは? マラソン、富士登山、筋トレとニーチェ
しまむらでベリーダンスで着れるウェア調達。。抜群のコスパ
表現が難しい体調不良?未病?とトレーニング
極楽湯まで(5/8 4.5km 23min)
次の試合前直前3キロ走3回比較
【GW後半の記録】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月29~5月5日の記録
マラソン向けエナジージェルを比較しおすすめ商品について解説します
ルイボスティーの健康メリットと美容効果について徹底解説します
ケトン体とマラソンの相性について。低炭水化物ダイエットの効果とランニングパフォーマンスへの影響
【秋へのフォーム改良❗️】少人数制✖️撮影付の坂道練習会が終了
ファイテンの磁気ネックレスって、どうなんだろ?
GWも終わりましたね。はやく元通りの習慣を取り戻さないとですね!!!
福岡へ帰省~ ^^/
走るぞ!
久々の海外旅行 グアムで感じたこと
脹脛サポーター(カーフスリーブ)の効果実感