今の練習とこれからの練習
今の練習を踏まえてこれからの練習を整理したいと思います。 <基本的な週間のメニュー> 土曜日(休日) 閾値走キロ4分 5~7㎞ 日曜日(休日) 距離走15kmもしくは時間走85分 モデレートの範囲 おおよそキロ5分20秒 …
2024/03/26 23:00
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【魔法の質問⑪】人として将来どうありたい?(どう生きていきたい?)
【コンビネーション①】194M シチュエーションシュート(2人組) ミドルクラス編69
【レッドベアーズ通信 vol.40 12月号】有り難い先輩たち
【個】『考えと想い』 (トルネードアカデミー代表者会議2023年6月)
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