【ランニング188】6年ぶりの参加!@ちばアクアラインマラソン2022
【ランニング187】3年ぶりの参加!@第37回白井梨マラソン大会
【観戦22.09.10】一挙12得点と打線爆発!!@神宮球場
【観戦23.08.13】収穫なしの試合展開@東京ドーム
【観戦22.07.16】長野の活躍でお祭り騒ぎでした@東京ドーム
【観戦22.06.18】3年ぶりの野球観戦@神宮球場
【ランニング186】初の10マイル大会に参加@かすみがうらマラソン
【観戦22.03.15】10ヵ月ぶりの野球観戦@マリンスタジアム
【観戦20.05.29】約2年振りの野球観戦@マリンスタジアム
【ランニング 185】雨の館山若潮マラソン
【ランニング 184】MINATOシティハーフマラソン2019を走ってきました
【ランニング 183】第4回水戸黄門漫遊マラソン
【ランニング 182】第34回白井梨マラソン大会
【ランニング 00】過去の参加したマラソン大会
【観戦19.09.14】シーソーゲームの大熱戦でした@東京ドーム
ジムトレ SQ:120kg、130kg、135kg、137.5kg*各1セット 脚
ジムトレ DL:160kg、140kg*各1セット BP:80kg、75kg、70kg*各1セット 背・胸・上腕三
ジムトレ SQ:117.5kg、127.5kg、132.5kg、135kg*各1セット BP:90kg、81.5kg、76.5kg*各1セット 脚・胸・上腕三
ジムトレ MAX挑戦 DL:155kg、165kg、175kg、177.5kg*各1セット BP:80kg、75kg、70kg*各1セット 背・胸・上腕三
ジムトレ SQ:115kg、125kg、130kg*各1セット BP:88.5kg、81.5kg、76.5kg*各1セット 脚・胸・上腕三
2024年鹿沼さつきマラソン大会展開予想 華宝コース5キロ
多摩湖ランでフラフラになりました(´Д`)・・
800を2本
朝と夕の2部練で刺激を注入!
サブスリーに向けた2024年4月までのランニング実施状況
ラン寄付30
日本人のオジさんオバさんはお肉よりお魚
お買い物ラン
4月の月間走行距離
日常で役立つ哲学の教えは? マラソン、富士登山、筋トレとニーチェ
日常で役立つ哲学の教えは? 筋トレとニーチェ
ダイエットだけでは不充分、運動だけでも不充分:病院に行き血液検査してこそ完璧
健脚自慢が辿る道(笑):コース定数で見ると
ランニングの合計距離が1000kmを突破!合計時間が100時間を突破!
【抜く週とGWが重なった】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月22~28日の記録
カタボシイワシを釣りました
シンガポールへ
風邪?鼻水🥲
インフルエンザ😷A型
⭐️穏やかに暮らす⭐️大切な時間 残り10950日
それでも穏やかに暮らす
⭐️穏やかに暮らす⭐️コーヒー☕️
⭐️穏やかに暮らす⭐️田舎に帰省、年老いた両親への想い。
⭐️穏やかに過ごす⭐️何も無理せず、等身大のままに
⭐️穏やかに暮らす⭐️メルペイクーポン⭐️お得❗️
⭐️少しでも穏やかに暮らすために、多くを望まない。
⭐️意図的に⭐️穏やかに暮らす⭐️
⭐️穏やかに暮らす⭐️散歩リフレッシュ❗️ミスドお得情報❗️
⭐️穏やかに過ごすために❗️⭐️腰痛対策
⭐️穏やかに過ごしたい⭐️無理なく時間休❗️無理なく投資❗️
自主トレSwim @Jexer大宮 2019.07.23
まだまだ体が重い…… 自主トレSwim @Jexer大宮 2019.06.13
仕事終わりの 自主トレSwim @Jexer新宿 2019.06.07
水になれる為の 自主トレSwim @Jexer大宮 2019.04.22
[2019/4/15(月)・朝] ごぶさたの朝イチトレ&時短トレ --- コンディショニング・トレーニング+レコーディング
1個メからの200mレースペース練習 朝・マスターズ水泳練習 @東京SC 2018.10.6(土)
スネーク・片足スネーク・フォア ランジ【大人のフィギュアスケート】・自主練習 9/28(Fri.) SR 明治神宮外苑
ISIテストに向けて・・・ 埼玉アイスアリーナ・アダルト教室【大人のフィギュアスケート】2018/9/26(Wed.)
Kick!Pull!!Swim!!!個人メドレー!!!! 夜・マスターズ水泳練習 @東京SC 2018.9.4(火)
BaとFrをsetずつ交互に泳ぐ!! 自主トレSwim @東京SC 2018.08.29
100m個人メドレー×10本! 泳ぎ込み 自主トレSwim @東京SC 2018.08.28
生ぬるいプールでクロールを泳ぐ 夜・マスターズ水泳練習 @東京SC 2018.7.25(水)
スケート靴、初のこぶ出し! 【大人のフィギュアスケート】・近況 2018/7/20(Fri.)
2018.7.15 課題たくさんの200mバタフライ アジアマスターズ/4日目(ジャパンマスターズ)【マスターズ水泳】
湘南国際マラソン 予選の激闘
新しいiPad Airが欲しい
湘南国際マラソンの一次予選
湘南国際マラソンに申し込もうとしたら・・・
久々のzwiftレース(ZHQ Beta Crit City Race)
ランはNG、zwiftはOK
湘南国際マラソン情報(・・・と、ケガのその後)
もしかしてケガ?
富士ヒルクライムと湘南国際マラソン
Virtual Mt.Fuji Hill Climb Race
書きかけのブログが・・・
富士ヒルクライム中止のお知らせ
「調子が悪い」と感じても・・・
雨が、ぱらついたのでzwiftでサイクリング
zwiftレース Crit City Race (カテゴリD) 参戦
箱根駅伝2014 途中棄権した山梨学院大学が力走!
箱根駅伝2014 シード権 ~逆転、大東文化大学!法政大学50秒差に泣く~
第90回箱根駅伝 レース結果 速報 ~東洋大学総合優勝~
箱根駅伝2014 復路区間エントリー変更 速報
第90回箱根駅伝 往路記録 速報 ~東洋大学往路優勝~
第90回箱根駅伝 往路選手変更速報
箱根駅伝2014 注目選手 早稲田大学 大迫傑
ニューイヤー駅伝2014 レース結果 速報 区間記録 ~コニカミノルタ連覇達成~
ニューイヤー駅伝2014 レース結果 速報 区間記録 7区
ニューイヤー駅伝2014 レース結果 速報 区間記録 6区
ニューイヤー駅伝2014 レース結果 速報 区間記録 5区
ニューイヤー駅伝2014 レース結果 速報 区間記録 4区
ニューイヤー駅伝2014 レース結果 速報 区間記録 3区
ニューイヤー駅伝2014 レース結果 速報 区間記録 2区
ニューイヤー駅伝2014 レース結果 速報 区間記録 1区
イカ墨リゾット
イカ墨(イカす趣味)とリゾット(リゾート)をこよなく愛する男の生まれて初めての雑記ブログであ〜る。興味を持ってくれたらうれしいな。3T(トライアスロン、旅、食べること)に命かけてます
人生最大のご褒美
こんな日が来るなんて (母)
日本人の貯金額ってどれくらい? 2023年
いつもいっしょだよ 3分割ギター(SGT-3DPEG)
少し長めの夏休み😎🌻⛱️ Road to セカンドライフ
整理ができたので…2023・宮古島トライアスロン総括
WEST SIDE STORY
今年もきました、恒例の… 人間ドック
ドイツ人はなぜ290万でも生活が「豊か」なのか
琉球フェスティバル2023
癒された~ 恩賜上野動物園
満足×100! 新•最強の朝食 SATSUKI (ガーデンタワー ホテルニューオータニ東京)
「老後2000万円問題」って何だったの?
ハワイ発 ベトナム料理THE PIG & THE LADY(恵比寿)
熱くなりました! 2023ワールドトライアスロン・パラトライアスロンシリーズ横浜大会観戦記
毎日歩くことを継続中!歩数もだけど時間も増えている
脂肪肝を解消するために、「チョコレート効果 72%」を食べてます!
MRI(MRCP)を受けてきた!膵嚢胞は見つからず!よかった!
吾輩は人間ドックに行ってきた。結果は良くない
コロナワクチン(モデルナ)を接種!1回目と2回目の副反応をまとめるよ
健康を考慮すると、毎日8000歩歩けってよ
【2020年12月】体重と摂取カロリーの記録。年末は忙しさと開放感で結構食べてた^^;
【2020年11月】体重と摂取カロリーの記録
健康診断の結果発表!LDLコレステロールはどうやって下げればいいですか?
健康診断いってきました!結果が出るのは先ですが、体重、腹囲は目標クリアしてたよ!
【買い物ダイエット】テレワークで太った?なら、毎日コンビニに買い物に行こうじゃないか!
【31週目】筋力の低下が懸念される…ジムに通いたいけど怖くていけねぇw
【28週目】体重は72kg台をキープ!やはり初夏は痩せやすい!?
【26週目】あれ?体重減った?昨年もこの時期に体重が減ってる!
【18週目】体重増加がヤバイ!歩数計アプリが語る衝撃の事実
設定6実践 パチスロガンダムユニコーン 高設定のポイント グラフ
高設定 アイマス ミリオンライブを打ってきた
4月稼働結果 パチは厳しくスロット頼り
最近パチンコが回らないのはなぜ? 北斗やスマパチ導入の影響らしい
パチンコイベント 月イチは友を呼ぶは回るのか? ハイパーアロー深井で実践
運動不足を解消するには何からすればいい? 社会人向けの運動の仕方
最近のパチンコの状況ってどう? 昨年と比べて回る?回らない?
最近マイホでパチンコの調子がすこぶる悪い件
3月稼働結果 稼働日数少ないものの完全勝利
エヴァ15を打ってきた 楽しむならシンプルモードがおススメ
何やら金融不安が広がっているらしいが・・・ 最近のニュースはよくわからない
3月6日 パチンコ・パチスロ新台情報 ミドル機
2月稼働結果 4カ月ぶりのプラスへ7万負けが痛かった
【筋トレ・ダイエット記録】体重が増えてきたので食生活を変えずに落とすことにした
出禁が厳しいと噂のキクヤ堺北店は実際どうなの?
羽生結弦 仙台凱旋パレード 実況!2
羽生結弦 仙台凱旋パレード 実況!
羽生結弦展 キューピーグッズ通販!
羽生結弦展のキューピーグッズ通販決定!
羽生結弦展 戦利品 とカミさん。
NHKで中継!羽生結弦。凱旋パレード。仙台。
羽生結弦 コンティニューズ・ウィズ・ウィングス!
羽生結弦 コンティニューズ・ウィズ・ウィングス!
羽生結弦 公式グッズ通販あり。
羽生結弦 に明日会いに行く。
羽生結弦 コンティニューズ・ウィズ・ウィングス!
羽生結弦 Tシャツ買うから 早く行くわよ!
ザギトワはエロかった ローソクはやめてとカミさん
カミさんからの名言?横浜スターズオン
スターズオンアイス横浜のカミさんから
【月次支出報告】2020年2月1~29日
【注文報告】ENVE4.5 × ゴキソ ワイドレンジハブ
【購入報告】パイオニア ペダリングモニター SGY-PM910V
【レース準備】アイアンマン70.3セントレア知多半島ジャパン
【レース参戦】犬吠埼エンデューロ ロードチーム 12位
【週末ライド】新宿→銚子(千葉県)ライド (犬吠埼エンデューロのための前乗り)
【週末ライド】和田峠→大垂水峠→カフェ「Lohas24」→多摩川CR ライド
【レース参戦】リーボック スパルタンレース東京2017 スプリント
【レビュー】ロードバイクタイヤ 「Continental GRAND PRIX4000S2 23C」と「SCHWALBE ONE 25C」の比較
【レース参戦】赤城オフロード4時間耐久レース2017 COMMENCAL CUP(28チーム中 10位)
【取付完了】株式会社スミス バロックギア 34T ±3 90° 4穴
【東京オリンピック】成功?失敗?
【台湾有事】日本の覚悟
【東京オリンピック】80年周期説で見た場合
【ノルディックウォーキング】歩き続けるわけ
【体は男性、心は女性】が女湯に入ってきたら
【中国経済】発展の礎を築いた人は
【ワクチン接種】日本製が良かったけど
【中国共産党100周年】全体主義へまっしぐら
【中国情報機関ナンバー2】がアメリカに亡命!?
【効かない○○製ワクチン】水と同じか、説について
【ウイグル問題】ユニクロ柳井会長の発言について
【武漢研究所起源説】盛り上がってます
【サイレント・インベージョン「静かなる侵略」】をもっとやれ!
【パンデミックが終わるとき】見えつつある希望
【バイデン大統領】新型コロナの起源の調査を指示
家族で自転車旅 しまなみ海道2日目
家族で自転車旅 しまなみ海道1日目
家族で自転車旅 しまなみ海道準備編
常磐線のサイクルトレインに乗ってきた
ぶらり青森自転車旅 3日日目 八戸へ
ぶらり青森自転車旅 2日日目 十和田市から奥入瀬渓流・十和田湖へ
ぶらり青森自転車旅 1日目 新青森から十和田市へ
ぶらり静岡日帰り自転車旅 ハマイチしてきた
輪行で不動峠へ行ってみた
かすみがうらマラソン10マイル関門に滑り込みました
ぶらり山口自転車旅 3日目 長門〜山口宇部空港へ
ぶらり山口自転車旅 2日目 下関~角島大橋・元隅乃神社~長門へ
ぶらり山口自転車旅 1日目
千葉県養老渓谷へ日帰り自転車旅
2022年買った自転車グッズまとめ
カピブロダイアリー 競馬とプロテイン
【GⅢ】クイーンステークス 函館芝1800m 傾向と対策&予想
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○○祝い おすすめ贈り物3選
7/11の競馬結果 七夕賞・プロキオンステークス
第57回 七夕賞(GⅢ)予想
楽天お買い物マラソンスタート
メンズメイクの始め方/老け顔対策/モテ男肌
自動車保険どうすればいい!?
【お薦め品】最近購入して良かったものご紹介
【RIZIN29】 勝敗予想
【アメリカ ワシントン州】大学時代 留学プログラム①
夏までもう少し!体を仕上げていきましょうー!「マイプロテイン」ご紹介
【GⅠ】宝塚記念2021 枠順確定
人間が想像できることは、人間が必ず実現できる
【必見】ランニング後にふくらはぎが痛くなる原因❗️
羽州浜街道ランその⑥(上浜駅~吹浦駅 ※三崎公園散策)
秋田県境越えラン㉑(国道454号線見返峠・迷ヶ平その2)
羽州浜街道ランその⑤(潮風公園~上浜駅 ※象潟観光)
富士山1周ランニング!2024『ふじいち』ルート・行程表・持ち物リスト
羽州浜街道ランその④(羽後本荘駅~潮風公園)
羽州浜街道ラン&ウォーク③(道の駅岩城~羽後本荘駅)
山口旅ラン♪ペース走!スープカレーマラニック往復54km♪1週間トレーニングまとめ
山口県岩国旅ラン♪雨の錦帯橋へ!往復10kmランニング(^^♪
【青梅マラソン30k】ブログ完走記 東京の人気大会を走ってみた(2024年大会)
羽州浜街道ランその②(新屋~道の駅岩城)
那智の大滝&那智大社と。。実はまだ続きます
新宮の海まで旅ラン。。と熊野本宮大社参拝と大斎原
パンダづくしの白浜を後に。。熊野本宮大社へ
秋田市内バス停終点ラン④(下浜名ケ沢※秋田市南部)
〜 スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 最終戦 〜のお話。
〜 スーパーFJ オートポリスシリーズ 第1戦 〜のお話。
〜 スーパーFJ 筑波・富士シリーズ 第1戦 〜のお話。
〜 スーパーFJ 鈴鹿・岡山シリーズ 第2戦 91号車 白崎 稜 選手 コメント 〜のお話。
〜 スーパーFJ 鈴鹿・岡山シリーズ 第2戦 11号車 村田 悠磨 選手 コメント 〜のお話。
〜 スーパーFJ オートポリスシリーズ 第1戦 26号車 東 慎之介 選手コメント 〜のお話。
〜 スーパーFJ 筑波・富士シリーズ 第1戦 86号車 村田 将輝 選手 コメント 〜のお話
〜 スーパーFJ 筑波・富士シリーズ 第1戦 79号車 中澤 凌 選手 〜のお話。
〜 スーパーFJ オートポリスシリーズ 第1戦 51号車 永原 蒼翔 選手 コメント 〜 のお話
〜 スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 第2戦 〜 のお話。
〜 スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 第1戦 〜のお話。
〜 スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 第2戦 24号車 甲山 晴翔 選手コメント〜のお話。
〜 スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 第2戦 82号車 内田 涼風 選手コメント〜のお話。
〜 スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 第1戦 82号車 内田 涼風 選手 コメント〜のお話
〜 内田 涼風 選手 〜のお話。"2022年版"