超ウルトラ・ウルトラマラソンブログ村 注目記事

函館 White Seed ホワイトシードでOK,ADAMのハードサイダー

（記2025年4月1日） もう今日から新年度ではないか。早いなあ。 さて、函館魚飯で岩海苔おにぎりを食べてシアワセになったあとに向かった先は、末広町のWhite Seed ホワイトシード。 ん〜何にしようかなとメニューを見ていたら「今ちょうど7番のJIRIが無くなって、ハードサイダーに繋ぎ変わったところです」とのこと。 ハードサイダーは秋田の横手市のOK,ADAMとコラボして、店主の平松さんが醸造したもの。 まずはハードサイ...

2025/04/01 05:08

福井さくらマラソンの翌日ですが…

う〜ん よくよく考えてみりゃとんでも無い発言しているなぁ(無自覚だけど)昨日出没してきた 福井さくらマラソンそのスタート前じぇーてぃーさんと談笑している中で本…

2025/03/31 21:00

ふくい桜マラソン2025 雨の中エイドを楽しみ3時間18分弱で完走

さいたまマラソンに続いて雨模様だったふくい桜マラソン2025。序盤からペースは上がらずでしたがエイドを楽しみつつ走った備忘録を。レース前日深夜バスで移動して大宮でGPS絵画を走った後は、先輩方と合流して新幹線で金沢へ移動。金沢駅12:00前...

2025/04/01 05:00

函館魚販 松前の岩海苔おにぎり食べて幸せになる

（記2025年3月31日） 道南出張、ちょいと寄り道した道の駅なないろ・ななえの牛乳ソフト、ピサの斜塔のようなバランスだった。 さて、お仕事終えて、函館入り。今まで21時過ぎになることが多かったけど、今回は1時間ぐらい早い。行ってみたかった函館魚販へ。 北海道のワインと日本酒BAR！ 日本酒もワインも何を頼むか、選ぶのが悩ましい。 BARといっても、おつまみもしっかりあるのが嬉しい！ カウンターの椅子はビールケー...

2025/03/31 05:12

2分の1終了

2年間の任期で東京に出向してきたのが昨年4月1日。以後、折に触れて「N分の1が終わった」と書いてきましたが（Nは整数）、ついに昨日をもって「2分の1終了」です。あとはN＝1、すなわち「出向期間全終了」のみ。まあ、終わってみると長いようで短かった。ちなみにこ

2025/04/01 21:00

週末ウルトラ練：To群馬！の夜間走79キロ

昨日(土曜)仕事後、寝ずに夜間走へ‼️目的地は群馬日中でやむはずの雨は22時までの予報に。23時20分頃スタートしましたが、結局2時過ぎまで霧雨でした気温は5…

2025/03/30 23:50

プーさんの 福井さくらマラソン 雑記その①

今日から月が変わって4月本日は最初から走らないつもりだったけれどうん仕事おわりの夕方 空から霧雨がうん走らない理由付け出来たな(^^)本題(たぶん今回はあっさ…

2025/04/01 21:00

今月の走り歩き「339Km」でした・・・

昨日も今日もジムへ行き、走ってきました。昨日はちょっと頑張って15Km、今日は10Km、今月はジムで走った距離が多かったです。特に走行距離を意識している訳ではないけど、体調が良ければ距離が増えますね。今年に入ってから順調？に走り歩けているように思いますが、歩く距離が多くなっているような。2月の距離は沖縄一周ジャーニーランの距離が入っているので多くなっています。2年前から故障や体調不良などで距離が減っていますが、加齢も原因なのでしょう。こうしてみると、距離は正直ですね。今月はよく300Kmを超えたと思います。「淡路島一周マラニック」の開催など、走れない日が多かったのでこの数字は、自分ではよく頑張ったかなと思います。といっても先に書いたようにジムへ行ったのが多く、数えてみると15回行っていました。ウチの地方の...今月の走り歩き「339Km」でした・・・

2025/03/31 17:30

週末綱島遠征（計画編）

先週埼玉スタジアムに行った帰り、電車の中で「綱島クラフトビールフェスタ」の案内を見つけました。→ ウェブ上のPDFチラシ関東の地理には明るくないので「綱島ってどこ？」と思って調べてみますと、新横浜の近くだと判明。自宅から約30キロです。おお、走っていくのにちょ

2025/03/30 21:00

2025幸手さくらマラソン

上記大会走ってきました。雨のフルマラソンから2週間、完全RunOffでした。数回は走りたかったのですが、諸般の事情で走れず。もうシーズンオフの気分でローテンションで臨みます。スタートしてみると周りのペースがびっくりするくらい早いです。前回は70分申告でEエリアののんびりスタート。今回は60分でDエリア、それも前方からのスタートでしたので高速ランナーに引っ張られたのね。ピッチ走行で心拍が上がらぬ様、意識しました。最初から大失速ぜず走れそうです。5kmの通過が27分くらい。5:25/kmですよ。私的には超絶早いでしょ。でもね。たかが10kmレース、我慢くらべです。どこまで粘れるか･･･。で、残3kmでジリジリとペースダウン･･･。Orz。。。結果ネット記録で54:53。おやおや、前回より10分も早いよ。さすが...2025幸手さくらマラソン

2025/03/31 21:20

満開の桜を見ながら気温5℃雨の中でのたまリバー54.5km

こんばんは！土曜日は雨が降り続き、日中に気温4℃台を記録するなど極寒の一日。気管支炎は治っていませんが、毎年3月最終土曜日開催のたまリバー53km+αを走って…

2025/03/29 23:31

お花見ライド

土曜日は朝走ろうと思って早起きしたら冷たい雨！！迷わずRUNは中止。 午後は嫁の実家に行って義父の原チャリのタイヤ交換キムコルッカー50 (台湾製）昔嫁が乗っ…

2025/04/02 00:40

週末綱島遠征（実施編）

綱島遠征報告のつづき1．ラン編自宅最寄り駅（徒歩30秒）から電車に乗って新横浜へ。電車の中でこんなルールを決めておきました。・ビアフェスタで飲むビールの量は走った時間で決める。・30分走るごとに1杯追加。こういうゲーム要素があったほうがランニングは楽しい

2025/03/31 21:00

チャレ富士からの参加案内と80km（4Lakes）の内容など

こんばんは！今月は3回もウルトラマラソンを走りましたが、いずれも低温の気象条件だったので、体のダメージも小さいです土曜日のダメージもほとんどありませんでしたが…

2025/03/31 19:26

2025年3月のまとめ

毎年、お花見ランしていた海軍道路、桜の木たちも年々歳を取り老木化が進み、段々と寂しくなってきていたが、、、  なんとか博？だかが開催されるので、新しい道路が作…

2025/03/31 12:15

桜五分咲き雨JOGとBBQ中止で室内焼肉パーティーஐ

3/29(土)今日は、前々から楽しみにしていたBBQの日！なので、週末ポイント練はなし早朝JOGを行う5:30起床(睡眠時間→約5時間10分)天気はくもり走っ…

2025/03/31 23:59

コウノトリの巣とジム・・・

3月29日の日記、翌朝の日曜日に書いています。昨日、友人に誘われて淡路市にあるコウノトリの巣を見に行ってきました。その巣がある近くの高台から見ましたが、高台から巣までは100mくらいかな。中央の塔がコウノトリの巣です友人はこれまでサンテレビの取材も兼ねて何回も来ていますが、私は今年は初めてです。この場所での営巣は今年で4年目になるそうで、毎年何羽かの子育てをしました。最初は巣は電柱の上だったけど、今は立派な専用の塔に巣があります。デジカメの調子が悪いのか、どの写真にも親鳥のところに青い色が入りました。今年生まれたのは4羽だったとのことですが、今は3羽になっています。4羽もいるとエサが間に合わないと思い、3羽に減らしたのかも知れませんね。15分くらい見ていましたが、エサを捕りに行ったオス親が帰ってきませんで...コウノトリの巣とジム・・・

2025/03/30 07:28

初心者がやりがちなNG習慣3選【ランニングを楽しく続けるために】

WATARUです！ ランニングを始めたばかりの初心者が、知らず知らずのうちにやってしまいがちなNG習慣があります。 このNG習慣を続けていると、ケガをしたり、モチベーションが下がったりして、せっかく始めたランニングを続けられなくなることも…

2025/03/29 11:14

伊香保、熱海の旅（1）～伊香保温泉

2025/04/01 11:30

2025年3月のこと その3

パラサッ！パラサッ！\(´Д` )/！ 高松宮記念当たったー！\(´Д` )/！ 豪遊するぞー！\(´Д` )/！ﾏﾆ-ﾏﾆ-!! ってことで… 3月26日に桜が開花したナゴヤシティーより今日も元気にお届けします。 3月22日 土曜日はちんたら走る星人。 超久しぶりに三重県まで行ってきました。 1年以上ぶりにウルトラの距離走りましたが…が、、、 全然走れませんでした。そう簡単にはいかないものですね。でもフルの距離を超えられたのはちょっと嬉しかったですよっと。 3月29日 ふぇ〜…(´Д` ) 朝から家事して仕事して買い物行ってジムって金山へ… 1人飲みでございます。 あら寂しいと言うなかれ… …

2025/03/30 17:53

【遅報】プーさんの 福井さくらマラソン 結果

お〜い(今日お会いした)皆さ〜ん自分の脚って視えてます？あるいは自分の身体通して向こう側の壁透けて見えてませんか？一応本日は 今シーズンラストのフル福井さくら…

2025/03/30 21:00

詰将棋解答選手権：案の定、藤井聡太の圧勝

 詰将棋解答選手権 速報ブログ解答選手権のお知らせと速報です主催：詰将棋解答選手権実行委員会後援：詰将棋パラダイス 日本将棋連盟【詰将棋解答選手権 速報ブログ…

2025/03/30 19:04

【初心者向け】ランニングが続かない？モチベーション維持のコツ

WATARUです！ 「ランニングを始めたけど、なかなか続かない…」そんな悩みを持っている初心者ランナーは多いです。 最初はやる気満々でも、徐々にモチベーションが下がってしまうのはよくあること。 でも、ちょっとしたコツを取り入れるだけで、ラン

2025/03/29 11:19

【妻が言っていた】自分の歩いてきた道を消していく、妻のスケジュール管理

まだまだ知らない妻の一面 妻と知り合ってから、もう10年以上が経ちます。それなりに一緒に過ごしてきたつもりでも、ふとした瞬間に「まだこんな一面があったのか」と驚かされることがたびたびあります。 今回びっくりしたのは、彼女のスケジュール管理の

2025/03/30 06:19

「ポケットあわじ」の配布とジム・・・

3月28日の日記、土曜日の朝に書いています。昨日の朝9時半ごろから「ポケットあわじ」の配布をしました。4月号の表紙の記事は私が取材したものです。先山千光寺に登って、帰りはうどんを食べましょうっていうものです。ミニバイクで約50ヶ所、2時間あまりかかりましたが、ほとんどのところでは「ありがとうございます」「お疲れさまです」との言葉をいただきました。配布の途中で写した写真です。椿の花がいっぱい落下していました。図書館の中庭にこんなオブジェが置かれていますた。自由に乗ってくださいとのことですが、鳥の巣をイメージしているのでしょうね。この家の枝垂れ桜はほぼ満開でした。菜の花畑と先山ですが、青空だったらもっときれいでしょうね。午後はジムに行ってきました。少しの筋トレとトレッドミルでもゆっくりランです。1Km/6分4...「ポケットあわじ」の配布とジム・・・

2025/03/29 08:10

20kmラン（R7.3.28)

令和7年3月28日（金） 2025年今日は20kmを走ることにしました。今年に入って4回目のランです。途中に坂道を入れた片道10kmのコースを往復しました。曇り空で気温は12℃ぐらい、少し肌寒い感じでした。長袖シャツにTシャツを重ね、下はロングタイツに短パ

2025/03/28 22:00

【初心者向け】正しいランニングフォーム＆ケガを防ぐポイント

WATARUです！ ランニングを長く続けるためには、「正しいフォーム」と「ケガを防ぐ工夫」がとても大切です。 間違ったフォームで走り続けると、膝や足首に負担がかかり、故障につながることも。 また、フォアフットやミッドフットを意識しすぎてしま

2025/03/29 11:14

2024年度レースのまとめと2025年度のレース予定

2024年度シーズンも間もなく終わりなので、今シーズンのレースまとめでも書いとこー っと、その前に昨年4月1日に書いたこれ 『エイプリルフールの目標』信号待ち…

2025/03/28 12:27

留萌 駅前 海栄 焦がしニンニクと魚だしの龍虎麺

（記2025年3月29日） 留萌の宿はニューホワイトハウス。まあスゴい名前だよねw それほど期待していなかった朝食が期待以上だった。 で、午前中、勝負の仕事を片付けてお昼ごはん。留萌の中心街は車を止めるところに難儀する。今回もあちこちさまよい、駅前の海栄へ。駅が無くなっちゃったからもう駅前じゃないんだけどね。 強風のせいなのか、暖簾が破けている。 さて、何にするか。 あっさりしてないとか、こくてしょっぱ...

2025/03/29 05:21

44歳の誕生日〜みみみツアーズ〜【前半】

3/26(水)今日は、みんなが待ちに待った…だいき生誕44周年記念祭日が変わってすぐに、妻ちゃんがお祝いのメッセージをくれたஐということで、今日は恒例の『みみ…

2025/03/27 23:59