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#215 怪我からの復帰-2
#214 怪我からの復帰
#201 セオドア・ルーズベルト
#195 トランスオーストラリアフットレース:Day66
#194 トランスオーストラリアフットレース:Day65
#193 トランスオーストラリアフットレース:Day64
#192 トランスオーストラリアフットレース:Day63
#191 トランスオーストラリアフットレース:Day62
#190 トランスオーストラリアフットレース:Day61
#189 トランスオーストラリアフットレース:Day60
#188 トランスオーストラリアフットレース:Day59
#187 トランスオーストラリアフットレース:Day58
#186 トランスオーストラリアフットレース:Day57
#185 トランスオーストラリアフットレース:Day56
#184 トランスオーストラリアフットレース:Day55
#220 レースアクロスアメリカへの道筋-3
#220 レースアクロスアメリカへの道筋-2
#217 レースアクロスアメリカへの道筋-1
#215 怪我からの復帰-2
#214 怪我からの復帰
#213 レースアクロスアメリカ再考-6
#212 レースアクロスアメリカ再考-5
#211 レースアクロスアメリカ再考-4
#210 レースアクロスアメリカ再考-3(補足)
#209 レースアクロスアメリカ再考-3
#208 レースアクロスアメリカ再考-2
#207 レースアクロスアメリカ再考-1
【例のプールに】2023 RAAM 出場選手 壮行会【行って来た】
#163 レースアクロスアメリカ:Outside Watch
【フォートナイト】全武器(銃・アイテム)一覧【チャプター5シーズン2版】
リッスティック
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続編3-16日札幌大雪30cm-積雪19日現在59cmアルミスコップ&ママさんダンプに加え雪棒も
「サンリオキャラクターズ×SWIMMER」夢のコラボ実現
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フォートナイト最強武器ランキング『アイテム』編【チャプター5シーズン1 最新】
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『ノースフェイス バーブライトランニングパンツ』冬のランニングに最適!機能性長パンツ!徹底解説!徹底レビュー!!
腕元の饗宴、知的で洗練されたアクセサリーの世界
フルマラソン荷物・持ち物リスト!
京都府北部を中心として、マラソン、トレイルラン、スキー、山登りなどを楽しんでます。シニアランナーとして、トレーニングや大会参加、日常生活など、備忘録として記録しています。愛車のGN125-2FからGNランナーとしています。
焼きとり 餃子のいけのや 焼きとりはもちろんのこと、麻婆豆腐とチャーハンがウマい
(記2024年3月18日) ムスメとデートの0次会、軽くTap Room BEER KOTAN タップルーム・ビアコタンで喉を潤す。 鴨とレバーパテのピザ。悪くないね。 さて、本日のテーマは、焼きとりを食べに行こう。 いろいろ検討した結果、サンスリービル3階、焼きとり餃子のいけのやへ。 ここは餃子も美味しいのだけど、 なんと仕入れで餃子用の肉を買い忘れたってことで、この日は焼き鳥のみとのこと。 まずは赤星! お通しはお新香。...
ココノススキノ da pai dang 105 雲呑麺と焼小籠包
(記2024年3月19日) ココノススキノでちょっとコバラを満たそうかと、3Fのフードコートへ。そんなに待たずにすぐ食べられそうだったので、ダパイダン da pai dang 105をチョイス。 雲呑麺と焼小籠包を注文。 焼小龍包って初めて。 小籠包の底がカリッと焼き上がっているのが新鮮。 雲呑が美味しい。麺はまあ普通かな。 美味しかった、ごちそうさま!ランキング参加中。ポチっとお願いします!にほんブログ村...
2024板橋Cityマラソン 暑さと給水バトルで消耗し30kmから失速3時間19分で完走
2024板橋Cityマラソンも暑さと強風と給水の混雑でなかなかのハードモードでございました。 遠征の備忘録を。 レース前日 午前中はジムに走りに行ったのにGarmin忘れるという失態がありつつ、サウナでしっかり締めて帰宅。 昼食後はTHE
昨日、ハセツネ30Kのコースを武蔵五日市から一回りしてきました。市道山登山口から小坂志林道、ゴロハチ林道区間の試走は、日曜、祝日に限り走行を解禁しています。の…
コンディショニングレッスンご参加ありがとうございました。 セルフコンディショニングです。 冷蔵庫に入ってました 誰が買ってきたんだろ~ カスタードクリームいただきました~ おいらの
かすみがうらマラソン事務局からメールが来ました。そういえば申し込んでたんだった。内容は、「参加案内やナンバーカードは4月上旬に送るよ」「住所が変わった人は郵便局に転居届を出しといてね」(以下略)といったものです。申し込んだ時に、大会前に住所が変わる時はどう
2024.3.17『2024板橋Cityマラソン』最高気温20℃オーバー&暴風という、静岡とは比べ物にならないほど、厳しいコンディションフルマラソンに真剣に取…
昨日は朝30分、昼70分走ったけど、今日は朝だけ走った。もう何度も走ることはできないであろう近所のコース。名残惜しいのだけど、体調が良くないのか、爽快感がなくしんどかったので、20分だけで早々に打ち切った。そしてそのあとはひたすら部屋の片付け、正確には不要品処
昨日は久々開催の厚切りサムギョプサルのイタロー会その前に、少しでも消費しておこうと小穴さんとみおさんと代々木公園でジョグ久々なのでいっぱいお話ししながら。キロ…
月1 早起きして大阪へ 大阪のランナーのみなさんもコンディショニングレッスンいかがですか 新幹線のホームで買った。 買うよね~~~ ひとくちトーストあんバター味 初めましての品 復路の裏面
昨日は強風がすさまじかったけど、今日は比較的穏やかな天気。まつぶし緑の丘公園へトレランみたいな女性が里山の不整地を登ったり下りたりを繰り返してます。たまに遭遇します。本日の走行 14.65K まつぶし緑の丘公園へ...
ウルトラマラソンに向けてしっかり楽しく走れた1週間トレーニングまとめ
WATARUです! 今週も、ウルトラマラソンに向けてしっかり楽しく走れた1週間でした(^^♪ ウルトラマラソンのトレーニングを重視していますが、スピードトレーニングも4'15友の会や、レジェンドランナーさんのペース走にも参加させて頂き充実♪
玉野・竹林どこでもドアマラニック!どこでもドアを通ると10歳若返るかも!?
WATARUです! 今回は、玉野の竹林、どこでもドアのマラニックに出かけて来ました! スタート地点は、水島福田緑地公園から、竹林・どこでもドアを目指すコース。 行きがけに、松家製麺さん(約10km地点)の朝うどんをエイドを楽しみ、竹林・どこ
ココノススキノ da pai dang 105 雲呑麺と焼小籠包
(記2024年3月19日) ココノススキノでちょっとコバラを満たそうかと、3Fのフードコートへ。そんなに待たずにすぐ食べられそうだったので、ダパイダン da pai dang 105をチョイス。 雲呑麺と焼小籠包を注文。 焼小龍包って初めて。 小籠包の底がカリッと焼き上がっているのが新鮮。 雲呑が美味しい。麺はまあ普通かな。 美味しかった、ごちそうさま!ランキング参加中。ポチっとお願いします!にほんブログ村...
2024板橋Cityマラソン 暑さと給水バトルで消耗し30kmから失速3時間19分で完走
2024板橋Cityマラソンも暑さと強風と給水の混雑でなかなかのハードモードでございました。 遠征の備忘録を。 レース前日 午前中はジムに走りに行ったのにGarmin忘れるという失態がありつつ、サウナでしっかり締めて帰宅。 昼食後はTHE
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