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【85日目】108.8kg。現場で「化け物」と呼ばれた日。究極の半熟卵とTKGの誘惑。
トレーニング(R8.3.13)!
トレーニング(R8.3.12)!
コアリフトEXを2月は15回使用|出張でも使えるEMSトレーニング
今年9回目の仙女サークル。愛海先生、岡優里佳先生が指導!
井上咲楽のトレイルランニング結果!フル・ウルトラマラソン大会
コアリフト EX(家庭用EMS)で自宅でエクササイズと体のメンテナンス
コアリフトEXを1月に18回使用|EMS家庭用トレーニングのコスパと実感レビュー
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トレーニング(R8.3.9)!
NIKE試運転
【2026新作】アディダス黒スパイク「コパピュア4 ELITE」を試し履き!コパ18.1ユーザーが驚いたフィット感
トレーニング(R8.3.8)!
リラックスして眠る方法は?
登山の始め方と趣味にする方法!初心者女性のトレーニングと必要な物
#215 怪我からの復帰-2
#214 怪我からの復帰
#201 セオドア・ルーズベルト
#197 ララムリ
#195 トランスオーストラリアフットレース:Day66
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#187 トランスオーストラリアフットレース:Day58
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#185 トランスオーストラリアフットレース:Day56
京都府北部を中心として、マラソン、トレイルラン、スキー、山登りなどを楽しんでます。シニアランナーとして、トレーニングや大会参加、日常生活など、備忘録として記録しています。愛車のGN125-2FからGNランナーとしています。
実は、元気なランニングシューズが一足もない。全部こんな感じ。溝がなくなって、いろいろはげてる。たぶんクッションもあまり効いてない。職場の走る人に見せたら「なにそれ」と失笑された。引っ越したら新しいの買おう。ヘタってるのはランニングシューズだけでなくて革靴
(記2026年3月13日) MALT PUB DARWINに行った後は、行ったところばかりで新店開拓なし。3月に入ってやる気も大幅ダウン(笑) ネイバーで一杯。 ココノススキノの根本商店で一回飲んでみたかったやつ。蘭越に出来た森の醸造所。UPAS。 いつものクノワ。 トランスに行って このTea Pale Ale 美味しかった。また飲みに行こう。 Hey,に行って またクノワ。 ラリーと関係ないお店にも行きたくなるわけで。古典家! やっぱこ...
東京102週目。最後の大仕事が終わりました。ただただ安堵しております。終わった日は、近場とはいえ出張先から帰ってきて職場で機材を片付けたあと、みんな満足して「打ち上げやりたい」といいながらも疲れ果てて帰っていきました。私も飲み屋には行かずお家に帰り、東京の夜
(記2026年3月14日) 朝からラムキーマカレー。 小ねぎがなかったのが痛恨だよミッフィーちゃん。 春のパスタ。 カルダモンロール。 焼きそばに目玉焼きは必須としたい。 朝からバターチキンカレー。 和な感じで。 ツマ作、〆サバの握り。ランキング参加中。ポチっとお願いします!にほんブログ村...
名古屋シティマラソンのことについて語るときに僕の語ること このブログにちょいちょい登場するA君…もう30年以上の付き合いになる悪い友達だ。私が知る人のなかでは圧倒的に面白い男で何故芸人になっていないのかが不思議なくらい面白い。 そんなA君、昔からロックな男で若い頃はシュッとしていたがおっさんになってから太ってしまい気が付いたら120kg(推定)まで体重が増加していた。 昨年、健康診断で医者にめちゃくちゃ怒られたそうで「アンタこのままだと死ぬよ!」なんてことを言われたとか言われてないとか…まあかなりキツいことを言われたようで…。ダイエットを決意するのであります。 食事制限にウォーキングを頑張り1…
3/8(日)静岡マラソン2026当日静岡マラソンを走るのはこれで5回め過去4回のタイムはこんな感じ↓(全てグロス)2018→2:37:292019→2:39:…
今日はつなぎのジョグです。鎌倉に住むようになって7ヶ月になりましたが、ランニングコースも定着してきました。ロング走の時は海岸沿いを茅ヶ崎方面に走ります。ペース…
………まぁこんだけ疲れているんだからたぶん走っていた とは思うんだけど如何せん 体調今ひとつの状態で脚(膝)ぶっ壊れている中叩き出すTIMEじゃ無いよね💦💦💦…
(記2026年3月11日) ああ、もう15年も経ったのか。歳も取るわけだ。 去年初めて知った柳月のランバジャプレミアムサンド。去年の3月18日に何気なく会社で食べるお昼のおやつに買ったらとっても美味しかった。 もう一回食べたかったし家族にも食べさせたいなと思って、その夜に再度柳月を覗いたけど、もう売り切れていた。 あら〜人気なんだ、まあそのうちまた出てくるでしょ、と思って柳月の店舗を回るけど全然売ってない。 ...
小江戸大江戸200k、明日に迫ってます。何の準備もしてないや💦何着て走るかも決まってない。 小江戸はこんな感じの予定です(一昨年のハセツネの写真を使い回しw…
今ごろは「小江戸大江戸マラニック」参加の皆さんは頑張っているでしょうね。自分も好きな大会なので参加していましたが、今回は諸事情で参加できませんでした。夜間の都…
春なのに春なのにため息 またひとつ〜うん 昨日までとちがって?穏やかな春の日差し(暖かい)なのに脚絶賛ぶっ壊れています(泣)ちなみに ど〜でもいいことなんとな…
冬の寒い時期は参加者少なく、開催せずにいましたが、3月になり再開しました。わざわざ大垣市から名古屋までお越し頂き、ありがとうございました。ランニング歴30年のベテラン、ワラーチ作製から試走まで楽しんでもらえました。 足型取りからスタート。 来月4月は第2週の土曜日11日の開催を予定してます。 #ワラーチ作製 #ワラーチランニング #櫻整体院
(記2026年3月14日) 朝からラムキーマカレー。 小ねぎがなかったのが痛恨だよミッフィーちゃん。 春のパスタ。 カルダモンロール。 焼きそばに目玉焼きは必須としたい。 朝からバターチキンカレー。 和な感じで。 ツマ作、〆サバの握り。ランキング参加中。ポチっとお願いします!にほんブログ村...
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