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1位〜50位
（記2020年9月21日） ムスメと散財シリーズ、果皮と餡ではワインだったので、日本酒でも行きましょうか。 オークラビルのB1F、かわず池へ。 さてさて・・・ ３杯以上飲むなら飲み放題のほうがお得ですよ〜なんて言われてしまったらなあ。 こんなのが飲み放題なら頼むよね。60分でお願いします！ まずはお通し。なんだったかねえ、もう忘れちゃった。 ツマミは1人2品以上ってんで、まあ適当に。しかしなんだな、この店の照明...
すすきの かわず池で飲み放題60分1本勝負！
コルドリーブスで平戸へ旅ラン。ジョグトリ、平戸八十八ヶ所巡り（その１、紐差で凄い食事処、発見）
シルバーウィーク。ジョグトリで平戸の八十八ヶ所巡り、のランニングに参加。 平戸の八十八ヶ所巡りは、江戸時代安政２年（1955年）に定められたらしい、、。 www.hirado-net.com ジョグトリでは、ここを４回に分けてランニング。今年新たに加わった企画のコースで今回は、平戸の真ん中ほどにある紐差（ひもさし）がスタートとゴールのコース。 最近は、ちょっと練習不足なので少し不安を感じながらの参加。 ９月19日土曜日、一路、紐差へ。 相変わらず都合悪く昼まで仕事が入り、2時出発。コルドリーブスにポンポン、っと荷物を積み込んで。 途中、休憩を挟みながら、、平戸大橋を渡り、島の東側を南下。こちら…
コルドリーブスで平戸へ旅ラン。ジョグトリ、平戸八十八ヶ所巡り（その１、紐差で凄い食事処、発見）
NHK「天空を駆ける民 ララムリ」はワラーチ大特集だった！☆20200920
本日NHK総合で放送された「天空を駆ける民 ララムリ」。 www4.nhk.or.jp 番組詳細には、 メキシコの秘境コッパーキャニオンに“走る民族”と呼ばれるララムリが暮らしている。「なぜ足が速いのか？」その秘密を探るため、ララムリの集落に初めて８Ｋカメラを持ち込み、知られざるララムリの文化を高精細映像で記録した。美しく厳しい大自然の中で環境と調和した生活を守り続けているララムリ。その姿から「人にとって走るとは本来どういう意味があったのか」という深淵な問いの答えが浮かび上がる。 とあります。 マラソン目当てで見るには何やら堅そうなドキュメンタリーっぽく、 観ようかちょっと迷ったのですが、 「…
NHK「天空を駆ける民 ララムリ」はワラーチ大特集だった！☆20200920
震災の影響。。。。。 第3回うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン 終了です。
第3回うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン楽しく走らせて、旅をさせてもらいました。詳細は別途。 スタート地点の南相馬市までは、常磐線でいきます。いわきで、乗り…
震災の影響。。。。。 第3回うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン 終了です。
今夜は・・・秋のデザート 私と妹はスイーツ・・・肉食女子姪っ子は・・・肉肉肉でした～ 眠くて何度も寝落ちしてました。 昨夜・・・またまた集合 先月に続き今月もまたこのメンバーでモーニング
モーニング・・・1番（～～）
今日は実に１年半ぶりのバイクでのロングライドに行ってきました。しかも初のミニベロで、トライアスロンチームの仲間とのライド。果たしてついて行けるのかだろうか。 …
今季初のロングライド
第３回 うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン の結果（１２３Kと１２７Kの写真2枚）です。 あと、参加賞は、ゆべしと 相馬の漬物でした。 写真にある 起き…
第３回 うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン の結果
積丹スピリット ボタニカルツアー03 積丹グリーン研究所・農場編
（記2020年9月22日） 蒸留所を見学し、農場に移動。お弁当を食べ終わって、農場内にある「積丹グリーン研究所」での研究内容の説明を受ける。 ジンの材料にも使われているボタニカル。真ん中の上の青い実はキハダの実で、キタミカンと呼ばれている。ひとつぶ食べてみると、まさにみかんの香りがする。山椒の実にもよく似ている。山椒もミカン科で、山椒ほどではないが、ほどよい痺れを感じる。 乾燥機では、いろいろなボタニカ...
積丹スピリット ボタニカルツアー03 積丹グリーン研究所・農場編
こんにちは！今シーズンはリアルに開催されるフルマラソンのレースは、河川敷や公園などでの小規模マラソンばかりで、公認大会など大規模のマラソン大会は軒並み中止。今…
今シーズン申し込んだオンラインマラソン
（記2020年9月22日） 今年から出荷を開始した積丹スピリットの北海道積丹ジン、火の帆KIBOU。 北海道や積丹町産のボタニカルを使ったクラフトジン。アカエゾマツの柑橘系の香りが高いジンだ。気軽に買える価格ではないが、北海道発の世界に発信する取り組みは応援していきたい。 常温で楽しむもよし。 ジントニックもよし。このキザシというトニックウォーターは最高にウマかった。火の帆との相性もバッチリ！ そんな積丹スピ...
積丹スピリット ボタニカルツアー01 神威岬編
連休2日目。スタンプラリーアニメ「啄木鳥探偵處」（きつつきたんていどころ）とのコラボレーション小説が原作ですがアニメ化されるそうです。知らなかったな…ノーマー…
文京区スタンプラリー。
良い天気～～～だったのですが・・・お部屋の中で仕事と研修でした。 明日はみたい。。。 今日は・・・きびたんごがやってきました～ おいらは・・・きびだんご食べることできない。。。
罠にはまって。。。（＾＾）
一昨日の土曜日（私が湘南マラソンで苦闘していた頃）、将棋竜王戦挑戦者決定三番勝負の決着局があり、羽生が丸山に快勝した。これで豊島と通算タイトル１００期を目指…
将棋竜王戦：羽生、１００期目に向けて再登場
四連休の2日目、毎日が日曜日の我家にとってはあまり関係ないかな。淡路島ではたくさんの人が来られています。京阪神からでは遠いようで近い、手ごろなところなのでしょう。「ようこそいらっしゃいました」クルマが多いのはちょっと困るのですが、それも一時ですから大丈夫です。いっぱい楽しんでお帰り下さいね。今日、自分の目で今シーズン初めて彼岸花を見ました。数日前から咲き始めていたのでしょうが、自分も目で見られませんでした。やっぱり彼岸になると咲く「彼岸花」ですね。これから次々に咲いて、田んぼの畔は赤い線になるでしょうね。自分自身はあまり好きな花ではないのですが、この季節になると咲いてくれなければ困る花です。今日は朝には雲が多かったものの、昼間は素晴らしい秋晴れでした。昼間もさわやかな風が吹き、外に出ても暑さは感じませんでした。...お彼岸らしい天気・・・
お彼岸らしい天気・・・
ADIZERO ADIOS PROゲット最近はめっきりNIKE派の私ですが、以前は完全なadidas派でしたtakumi renが出た時は、こんなすごいシュー…
アディダス新作 アディオスプロで速ジョグと400m×3本
今日は仕事も休みだしランオフ久し振りにたくさん寝ようと思って目覚ましをかけなかったのだが、それでも6時間で起きてしまった(ちなみにいつもの睡眠時間は4時間半ぐ…
お風呂と筋トレともんじゃ焼きと
☆スいミンぐとバ七七♪
今日はひとりでLSDコースをどこにしようか考えていたところ、近々圏央道『厚木PAスマートIC』の開通式をやるっていってたのを思い出し、久し振りにそっち方面に走…
LSD〜開通前の圏央道『厚木PAスマートIC』視察〜
明日から、第3回うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン 洗える布マスク 無縫製タイプ 日本製 ユニセックス MASK380楽天市場418円 【ATSUGI社製洗…
第3回うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン
4連休の初日と２日目の2日間を使って、丹後ウルトラマラソンの100㎞のコースを歩いて完歩しました！そんなアホな事をやろうと思った動機は、前回と前々回の投稿で書…
絶景！丹後ウルトラウォーク完歩！
昨夜は日記が書けなかった。晩ご飯を食べた後、安楽ソファーでのんびりしているとウトウト。目が覚めたら2時間以上寝ていました。目が覚めた後、そのまま2階に上がってベッドで寝てました。昨日は朝ランの後はどこへも出かけなかった。午前中は家の中でのんびりです。図書館で借りている本を読んだり、テレビの録画してあったのを見たり。いつの間にかお昼になってしまいました。涼しかったので午後は家庭菜園に新しい畝を作りました。長さ4ｍくらいの畝ですが、これだけ耕すのにけっこう時間がかかりました。20cmくらいの深さを堀起こしていきますが、鍬で硬い土なのでなかなか進みません。掘り起こしてその土に石灰や牛糞、化成肥料などを混ぜて畝が完成するまで3時間近くかかってしまいました。慣れない鍬を使ったりしたので、その後は腰が痛く疲れました。完成し...少し増やし家庭菜園・・・
少し増やし家庭菜園・・・
いつもの朝ランは涼しかった昨日の疲れか、体が少し重い。田んぼコースに平日には必ずいる竹笛おじさんが日曜日もいた。サッと１０K走ってから都内にあるお墓参りへ。帰りに回転寿司に寄り、その後の運転では睡魔に襲われて危うく追突するところだった。あぶないあぶない...
お彼岸のお墓参り前にジョグ
こんにちは！関東でも曇天で気温が控えめのラン日和がやってきましたそんな連休初日の土曜日はロング走をしました コースは久々の多摩川サイクリングロード⬇多摩川サイ…
体調不良の中でのロング走
２０２０年のマラソン大会どころか２１年の大会も早くも中止決定が相次いでいる。私が参加したことのあるところでは、静岡マラソン、奥熊野いだ天が２年連続での断念。…
湘南国際マラソンエントリー：『504』 見飽きたぜよ
今日はお仕事お休みお休みの日は走り回ることが多いのですが、今日はのんびりと過ごしましたまずは〜最近全然やっていなかった筋トレをエクササイズバンド✔︎仰向けで足…
ゆったり休日〜筋トレ・治療・ジョグ
令和２年９月２０日（日）２０２０新型コロナウイルス感染症でこのようなことがなければ、今日が「第２０回 ２０２０歴史街道丹後１００ｋｍウルトラマラソン」の日でした。もし開催されていたら４連休で参加者も多かったのではないでしょうか。また、天候も９月１５日ぐら
今日は2020丹後100kmの日でした（R2.9.20)
とくに入れ込んでいるわけではなかったのですが、本日、２０時からとのこと、ラン仲間に今日聞いて、 家に帰ってきたのが、２１時頃。 どうせ、１時間くらいで、すぐに…
湘南国際
今朝は少しだけ寝坊。まぁ、朝は予定がなかったのでゆっくり洗濯や掃除をした。昼飯前に軽く朝ランのコースでゆるジョグ。朝より軽いな～と。そんな感覚。やはりいつもよ…
そこそこ調子は上がってきたかも
【中間報告】大山山頂 35／66回,ハーフ、フル、ウルトラ、超ウルトラ、はたまたトレイルランニングと、見境いなく走りまわっている“との”です。今度はどこを走ろかな。はな歌混じりでラン・乱・ＲＵＮ。とのの心はごＲＵＮ心。
【中間報告】大山山頂 35／66回
【中間報告】大山山頂 35／66回,ハーフ、フル、ウルトラ、超ウルトラ、はたまたトレイルランニングと、見境いなく走りまわっている“との”です。今度はどこを走ろかな。はな歌混じりでラン・乱・ＲＵＮ。とのの心はごＲＵＮ心。
【中間報告】大山山頂 35／66回
こんばんは！最近、ブログで毎回暑いとばかり書いていることに気付きました金曜日も暑かったですね。。（しつこくもう一度書いてみる）朝の最低気温は熱帯夜で26℃、昼…
スピード練習の翌日でも脚が軽かったミドル走
今日は朝から日本晴れで日中暑かったのですが、夕方から曇って涼しくなったので美観地区まで走って来ました。 今日の美観地区は、今までで一番の人混みでした。 今日の美観地区どこにカメラを向けても人が映り込みます。
倉敷美観地区は賑わってます。
【９月目標「ジョギング：１00km」以上「体重：60kg以下」「体脂肪：11％以下」】 ジョギング：0km（月累計：42.1km） 体重：？kg 体脂肪：？…
９月２０日：609【退学する学生の心情】
朝は涼しくても日中走れば汗だく☀️😵💦 アップダウンのあるコースを選んで東大横～池之端～寛永寺裏～鶯谷～上野公園～御徒町と周りました🏃 JRを渡ろうとすると橋があらわれます。下りは良い良い😁登りは辛い😢最後の寛
【ランチタイムラン 4/5】
今日は海老名運動公園でポイント練習起きてすぐにマルチエネルギーを摂取曇りの25度…悪くない海老名運動公園まではアップで3kあまり人はいない今日のメニューはバト…
キロヨン低酸素ランときどきリフティング
⑤の続き…時を戻そう自分に素直に走る！「走らなければならない」ではなく「走りたい」本当に大切なものに時間をつかう損得を考えず気になったコトに挑戦する挑戦してみ…
兵庫県最北端ジオパークを走ってきた⑥自分の心に正直に走る
今日は久々にひとり✌️ここから。裏山ファイブという東京ではけっこう有名なトレイルに。まあ20㎞ちょっとのトレイルだし、物足りないと予定ルートを付け足して計画。…
裏山ファイブ+αトレイル
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 今年は新型コロナウイルスの感染拡大および予防対策の為、「１万本のひまわり祭り」も中止。それに変わって考えた…
フジバカマ！なんやかんや京都西山古道トレイルラン
高尾駅から、南陵コースをゆるっと。見晴台の横には萩の花。秋ですにゃーー密を避けて城山で休憩。暑かったけどカキ氷気分ではなかったなぁ…城山から相模湖方面に下山。…
静かな高尾をゆるっと。
昨日は蒸し暑かったのですが、今朝は気温も湿度も下がり走りやすかったです。こんな日は頑張って走りたかったのですが、足も体も自分の意志についてきません。空も雲が多くてきれいな日の出も見れそうもありませんでした。きれいな日の出を海岸のいい場所で見るためには頑張って走ったのでしょうが、その希望もなくダラダラの走り歩きになってしまいました。今朝は洲本市街地をほぼ一周するように走り歩きました。小さな町ですので、距離も伸びません。物部から下加茂、炬口、洲本港、大浜公園、とまわって上物部を経て帰ってきました。洲本港の北の防波堤から見た北淡路と六甲の山並みです。更には雲が多かったのですが、けっこう遠くまで見えていました。走り歩きを繰り返しながら大浜公園です。太陽も出かかったいたのですが、朝ランでは見ることができませんでした。大浜...今日は朝ランだけ・・・
今日は朝ランだけ・・・
先日、負けおおかみの遠吠えさんが食べてた『フライ』が食べたくなり行ってきました行田（ぎょうだ）に走りに。 せっかく行くなら少しは観光でもって色々調べて、 先…
埼玉、ローカルグルメRUN
バリウム飲んだ！今日は消化器検診初めてバリウムを飲んだのは、ランナー初心者の頃今より食が細く飲み切れずつらかったのですが、ガッツリ走っている今は一気に飲み切れ…
バリウム vs 内臓疲労〜ハイアルチでリカバリラン
令和２年９月１９日（土）２０２０９月１２、１３日にサンスポマラソンチャレンジオンライン（SSMCO)の２DAYSのオンライン大会が開催されました。私はこのSSMCOにもエントリーしており、このオンライン大会にも参加しました。その大会結果が記事になり、新聞に掲載された資料
サンスポマラソンチャレンジオンライン（R2.9.19)
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2009年のフィギュアスケートジュニア王者、2010年にシニアデビューを華々しく飾った羽生結弦選手。男子シングル期待の新星に関する記事を募集します。
シカゴ・ブルズ (Chicago Bulls) は、アメリカ合衆国イリノイ州シカゴ市に本拠を置く全米プロバスケットボール協会 (NBA) のチーム。イースタン・カンファレンス、セントラル・ディビジョン所属。チーム名はイリノイ州で畜産が盛んだったこと、MLB、NFLのチーム名が獣の名前であったことに由来する。ユナイテッド・センターを本拠地に、マイケル・ジョーダン、スコッティ・ピッペンを擁し90年代に2度の3連覇を果たすなどバスケット界を席巻。
ソフトバレーボール好きな人、犬好きな人たくさんいたらいいな。
エリザベス女王杯のデータ分析されたブログのみを集めたトラックバックです。
2010 京王杯2歳S 予想
2010 エリザベス女王杯の予想に特化したブログを集めたいと思います。
猫が好きで、フィギュアスケートにも夢中になってしまう方。意外と多いですよね。
マイルチャンピオンシップのデータ分析に特化したブログのトラックバックを受け付けます。
