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実は、元気なランニングシューズが一足もない。全部こんな感じ。溝がなくなって、いろいろはげてる。たぶんクッションもあまり効いてない。職場の走る人に見せたら「なにそれ」と失笑された。引っ越したら新しいの買おう。ヘタってるのはランニングシューズだけでなくて革靴
(記2026年3月13日) MALT PUB DARWINに行った後は、行ったところばかりで新店開拓なし。3月に入ってやる気も大幅ダウン(笑) ネイバーで一杯。 ココノススキノの根本商店で一回飲んでみたかったやつ。蘭越に出来た森の醸造所。UPAS。 いつものクノワ。 トランスに行って このTea Pale Ale 美味しかった。また飲みに行こう。 Hey,に行って またクノワ。 ラリーと関係ないお店にも行きたくなるわけで。古典家! やっぱこ...
東京102週目。最後の大仕事が終わりました。ただただ安堵しております。終わった日は、近場とはいえ出張先から帰ってきて職場で機材を片付けたあと、みんな満足して「打ち上げやりたい」といいながらも疲れ果てて帰っていきました。私も飲み屋には行かずお家に帰り、東京の夜
(記2026年3月14日) 朝からラムキーマカレー。 小ねぎがなかったのが痛恨だよミッフィーちゃん。 春のパスタ。 カルダモンロール。 焼きそばに目玉焼きは必須としたい。 朝からバターチキンカレー。 和な感じで。 ツマ作、〆サバの握り。ランキング参加中。ポチっとお願いします!にほんブログ村...
名古屋シティマラソンのことについて語るときに僕の語ること このブログにちょいちょい登場するA君…もう30年以上の付き合いになる悪い友達だ。私が知る人のなかでは圧倒的に面白い男で何故芸人になっていないのかが不思議なくらい面白い。 そんなA君、昔からロックな男で若い頃はシュッとしていたがおっさんになってから太ってしまい気が付いたら120kg(推定)まで体重が増加していた。 昨年、健康診断で医者にめちゃくちゃ怒られたそうで「アンタこのままだと死ぬよ!」なんてことを言われたとか言われてないとか…まあかなりキツいことを言われたようで…。ダイエットを決意するのであります。 食事制限にウォーキングを頑張り1…
3/8(日)静岡マラソン2026当日静岡マラソンを走るのはこれで5回め過去4回のタイムはこんな感じ↓(全てグロス)2018→2:37:292019→2:39:…
今日はつなぎのジョグです。鎌倉に住むようになって7ヶ月になりましたが、ランニングコースも定着してきました。ロング走の時は海岸沿いを茅ヶ崎方面に走ります。ペース…
………まぁこんだけ疲れているんだからたぶん走っていた とは思うんだけど如何せん 体調今ひとつの状態で脚(膝)ぶっ壊れている中叩き出すTIMEじゃ無いよね💦💦💦…
(記2026年3月11日) ああ、もう15年も経ったのか。歳も取るわけだ。 去年初めて知った柳月のランバジャプレミアムサンド。去年の3月18日に何気なく会社で食べるお昼のおやつに買ったらとっても美味しかった。 もう一回食べたかったし家族にも食べさせたいなと思って、その夜に再度柳月を覗いたけど、もう売り切れていた。 あら〜人気なんだ、まあそのうちまた出てくるでしょ、と思って柳月の店舗を回るけど全然売ってない。 ...
小江戸大江戸200k、明日に迫ってます。何の準備もしてないや💦何着て走るかも決まってない。 小江戸はこんな感じの予定です(一昨年のハセツネの写真を使い回しw…
名古屋シティマラソンのことについて語るときに僕の語ること シティマラソンと私の付き合いは長い。 もう記憶が定かではないがマラソン大会に初めて出場したのはかなり以前のことだ。1996年くらいにあった名古屋シティマラソンだったと思う。それからだいぶ期間があいて2002年の名古屋シティマラソン…それからさらに期間があき2013年くらいから名古屋シティマラソンも含め色々なマラソン大会に頻繁に参加するようになった。 そう。名古屋シティマラソンは私が生まれて初めて参加した公式のマラソン大会なのだ。今は名古屋ウィメンズマラソンと同日開催されているが大昔は11月にハーフマラソンの大会としてそれだけで開催されて…
天気予報では今朝は快晴とのこと。先日のように快晴といっても地上近くに雲があってきれいな日の出が見れないことがあります。その雲があるかないかは我家から見ることが…
初参戦の静岡マラソン実に10年ぶりのPB達成心配された海沿いの強風の影響もほとんどなく、おそらく最高のコンディションだったようです。富士山もきれいによく見えて楽しかったです。マラソンは練習ももちろんですが、レースコンディションに恵まれないとなかなかPBが出ないですから、今回はうまくはまった感じです...
春なのに春なのにため息 またひとつ〜うん 昨日までとちがって?穏やかな春の日差し(暖かい)なのに脚絶賛ぶっ壊れています(泣)ちなみに ど〜でもいいことなんとな…
今日の午前中は家の中で、録画をしてあったビデオを見たり、ネットサーフィンをしたり。何やかんやとしていたらお昼になってしましました。外は冷たい風が強く、午後はジ…
時々食べたくなるオーストラリアのチョコクッキー「TimTam」。2001年のオーストラリア横断マラソンで知りました。一日のステージを終えてのおやつは、これかキャドバリーのミルクチョコレートか、ミートパイか。翌日に繋がる至福の時、日本でも手に入るのが嬉しいです! コーヒーと共にいただきます。 TimTamダーク TimTamダーク
もう前回から2週間近く経ったのですね…毎度更新が遅くなり、すみませんm(__)mなんとなくクタクタですが、元気です!先週末の日曜日は、毎年恒例の「とどけ和の響き」に出演しました↓...
こんばんは!茨城100kウルトラマラソンのレポの後編です 50km〜60km50kmを過ぎると周囲のペースがかなり落ちてきたので、人を抜くだけになりましたと…
3月6日(金)から8日(日)の3日間に渡り、安来市広瀬町で『天馬山フル』が開催されました。これは、走友の「ハラペチーノハラペーニョ」こと一幾さんが主催する仲間内イベントで、1周1.7kmで累積標高差120mの天馬山(てんばやま)の登山道を制限時間57時間で100周するもの。つまり総距離170Km・累積標高12,000mにもなる超過激なトレランです。 実はこれを50周する『天馬山ハーフ2025』は昨年のGWに開催され、私も参加。その時は出走した9人中6番目で、24時間の制限時間の9分前に最終ランナーとしてゴールへ滑り込むことができました。そして、昨年の秋にハラペチーノさんから今回のフルのお..
1年近く前から行っている散髪屋さん。平日の12:00~13:00がカットのサービスタイムです。カットだけなら690円で、サービスタイム以外なら980円なのでサ…
今日のお昼は~ expoで応援の弟が買ってくれたこのパン とちらは今朝のおやつ~ 苺の季節 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
最後にして最大の仕事の山場。プレッシャーで吐きそう。でも責任の重さを感じるのもその重さに苦しさを感じるのもすべては生きていればこそ生きられる幸せを忘れず生きる者の務めを果たします。今日は3月11日。
【読書】濱嘉之『警視庁公安部・片野坂彰 禁書の解錠』
週刊プチ感想・レビュー#202【ぷにるはかわいいスライム】第94.5話
【北海道】札幌味噌ラーメンの名店。行列の絶えない人気店は、お土産もおすすめ|麺屋 彩未
うつ病で歯磨きができない私が電動歯ブラシを買ってからほぼ毎日歯磨きできています
余韻の航海日誌 – Quiet Thunder Universe Vol.1|2026年03月14日号
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駄菓子なのに~?これはたまげたぁ~∑(°口°๑)
【レチノールで皮剥け中】【週末コストコ】
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こんばんは!茨城100kウルトラマラソンのレポの前半です起床は午前1時🕐️朝起きたらいつもの儀式で、キンキンに冷えたブラックコーヒー500mlと麦茶1リットル…
第60回由利本荘市クロスカントリーレースの大会プログラム等が到着しました
初参戦となる第60回由利本荘市クロスカントリーレース。大会まで2週間と迫って来た所で大会プログラム等が到着してました。大会プログラム等大会スケジュールとアスリートビブス引換証が入っていました。受付等は事前に公開されていたスケジュール通りです...
今日は5キロのペース走をやりました。4/19のかすみがうらマラソンでのサブスリーに向けて、今週末から4週連続でハーフマラソン2本と30キロレース2本を入れてお…
………う〜ん 春だからなのかはたまたガチでがんばったからか今週やたら眠い(=_=;)まっ本命終わったし脚ぶっ壊れているからど〜でもいいんだけどね(^_^;)(…
令和8年3月11日(日) 【2026年】今日は東日本大震災が発生してから15年目になります。ちょうど午後、車で移動中にたまたまつけていたラジオから流れてきたニュースで地震の発生を知りました。そしてテレビなどで被害状況を見ると、こんなことが起こるのかという
あっという間に三寒四温な3月でございます。 それはいいんですが花粉が凄いですね。 目が痒い、色々パサパサして肌も痒いかんじですわ。 そんな毎日皆さんいかがお過ごしでしょうか? ってことで3月のこと始まり~。 3月7日 2週連続ドームにやって参りました。この日は名古屋シティマラソンの受付です。 家からドームって直線距離なら大したことないんですが地下鉄だと乗り換えあってぐるっと回ってるし何だか面倒なのよね。ってことでチャリンコで参上したのですがめちゃくちゃ強風で泣きました。 さっさと受付を済ませ栄に移動。 ホワイトデーの買い出しなんかをしてみる。 ここ数年はお世話になっている人に何かしら贈るように…
令和8年3月7日(日) 【2026年】今日は冬型の気圧配置で少し寒くなったのですが、予定どおり六甲縦走キャノンボールに向けた練習をしました。天気は晴れていますが、気温は7℃ぐらいで北風が吹く寒い中を走りました。5日に8km走って、7日(土)ぐらいに体の筋
週刊トレーニング日記 3/2〜3/8】伊勢街道マラニック直前!河津桜ランとペース走で整えた1週間
WATARUです! いよいよ来週は楽しみにしている伊勢街道マラニック。 走力を上げるというよりも、「気持ちよく走れる身体を整える」ことを意識した1週間でした。 河津桜の中を走るペース走、レジェンドランナーとの刺激的な練習、そして遠足前のよう
TV program/WOWOWドラマW「フェンス」完成披露試写会
『ウルトラマラソン練習帳』トレーニング104日間行ってみての個人的感想。
ウルトラマラソン練習帳トレーニング32日目【峠走40㎞】案外頑張れた自分がいました(^^)v
雨雲レーダーを利用し雨が止む隙間にランニング!ウルトラマラソン練習帳トレーニング68日目【ジョグ60分】
【しまなみ海道ソツケンラン】ウルトラマラソン練習帳トレーニング49日目『今治駅~尾道駅』
【峠走40㎞】ウルトラマラソン練習帳トレーニング57日目。峠走を走る時に携帯する物、知っておくべき事。
【練習日記】1週間トレーニングまとめ4/11㈪~4/17㈰
60㎞レースペース走!閑谷学校へ!!ウルトラマラソン練習帳トレーニング62日目
60kmランニングの疲れ無し!自己分析結果。ウルトラマラソン練習帳トレーニング63日目【ジョグ60分】
ウルトラマラソン練習帳トレーニング65日目【ジョグ75分】
身体・足の調子も良い感じ♪ウルトラマラソン練習帳トレーニング66日目【ビルドアップ走】
ウルトラマラソン練習帳トレーニング36日目【ビルドアップ走】
ウルトラマラソン練習帳トレーニング38日目【ジョグ120分】
ウルトラマラソン練習帳トレーニング39日目【ジョグ60分】
ウルトラマラソン練習帳トレーニング40日目。2週連続【峠走40㎞】
今日の練習試合5キロ
お天気に揺さぶられながら…
No.801 カラダ悪め、のど痛め、体重マシマシ
#C3 【走って実験】白衣は本当に丈夫で動きやすいのか
No.800 東北ぶらり旅
800メートル走2本
*ランニング中にこんなの出てきて心臓止まりかけた。
重いテーマのドラマを好む
【目標はサブ100】第20回錦帯橋ロードレース大会レビュー!【大迫選手にも会える】
【警告テスト】サブ3ランナーの9割が脱落する「30cmの壁」とは?
No.799 ジョグの調子が良い
休日日記22 3/7 コメダ珈琲で"メタモンのシロノワールブルーベリーフロマージュ"食べてきた
休日日記23 3/8 特筆すべきは特になし
【3月】復活の兆し~2週間ぶりの夜ラン🏃💨~【10日】
雪のあとの60メートル走
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