優雅でたおやかで女性らしい、チャーミングな浅田舞選手。真央ちゃんのお姉さんとしても皆さまご存知ですね。 彼女を応援する人のトラコミュです。
私のブログは結構、bluetooth イヤホンの記事が多いかもしれないと思って過去記事をあさってみたら、bluetoothのイヤホンについてだけでこれだけ…恐らく、有線とか音楽プレイヤー内蔵の奴を入れた、もっと記事が増えると思う。そして
Hot Cocoa's Running Life（ほっとココアのラン日誌）
（記2019年12月6日） 旭川編真最中だが、急遽ARAMAKI WORLDである。 地下通路を歩いていたら、こんなポスターが目に入った。う〜む、これは気になる。気になるぞ！さっぽろ創世スクエア１F、SCARTSでやっているようだ。 ってことで行ってみた。 うんうん、こういうの好き！ 今度の土曜日7日にはShake Summitが開催されるようだ。 さ、創世スクエアへGo！ 来週9日月曜日まで！ランキング参加中。ポチっとお願いします！にほ...
ダイスケタイムズ新館
昨日発表された、JogNoteの来年3月末でのサービス終了の発表。私は、この発表を見てとうとうか…と思ったのが正直な気持ち。JogNoteは、まだSNSも今ほど盛んではなくて、特にランナー間では、練習記録も管理できて、SNSで同じ気持ちの
Hot Cocoa's Running Life（ほっとココアのラン日誌）
今朝も早朝の走り歩きができなかった。目が覚めたのは4時ごろでしたが、それからベッドの中で本を読んでいました。その本が面白くて5時になってもやめられません。6時に起きて走り歩きに行く予定でしたが、本も面白いし外は寒そうだしで結局7時までベッドの中にいました。ほんまに意志が弱くてあきませんね。早朝の走り歩きができなかったこともあって、9時過ぎに走りに出ました。ゆっくりながらゴルフ場の横を通って千草へ行きました。追い風の時には寒さは感じませんでしたが、向かい風になると風が冷たかったです。千草から大野方面へ行き、大野郵便局で折り返して再び千草から古茂江に出ました。古茂江から三熊山の洲本城跡へ上りました。これまでできるだけ上りも走るようにしましたが、三熊山の上りは全部歩いてしまいました。三熊山からの洲本市街地ですが、北寄...これまでのフルマラソンと100Kmウルトラの参加結果
ダブルさんの気まぐれ日記
旭山コナール１周年記念イベント ハナサクカフェで忽布古丹醸造のビールが飲み放題！
（記2019年12月5日） 旭山動物園、午前の部のあとは、旭山コナール１周年記念イベントへ。 ハナサクカフェで忽布古丹醸造のビールが5種類飲み放題！ しかも打ち抜き次第、新樽開栓！ まずは Life is a Journey 申し込み先着40名にあたる「おつまみセット」 OTHER SIDE ホップの滴 緑の森のIPA Black Secret まずは五種コンプリート、どれもぞれぞれにウマい！お気に入りはLife is a Journeyと緑の森のIPA。 ビール飲み...
ダイスケタイムズ新館
最速でUTMFに出場する方法！エントリー資格とポイント対象レース。
いつかはＵＴＭＦに挑戦したい！と思う人は多い。その一方で、できるだけ早くＵＴＭＦに挑戦したいと思う人もいるだろう。ＵＴＭＦに出場するにはポイントと抽選を突破する必要がある。そもそもＵＴＭＦとは何なのか？ＵＴＭＦとは１００マイル（１６０Kｍ）
トレイルラン・フルマラソン・ロードバイク等の趣味ブログ
ルーファス12買いました。ヨドバシのネットで12320円。定価は17600円なのでだいぶ値下げ今トレランで人気のバックパックがいろいろあるから売れないのかな�…
ウルトラ・トレイルランを愛するベジタリアン日記
お疲れ様～～～～～ 今夜は・・・これで寝ちゃいます GOLDWIN c3fit リカバリーウエア Re-Pose ファミマで UHA味覚糖 プロテインバー 買ってみた。食べてみた タンパ
らんらん す-。のマラソンねた入り日記
昨日の夜、偶然テレビを見ていたら、「坂上＆指原のつぶれない店」という番組で、『☆超話題！作業服の「ワークマン」に今ナゼか女性が殺到中！？』という内容で、ワークマン特集をやっていた。私は、前から、ワークマンの製品を愛用していたので、この番組
Hot Cocoa's Running Life（ほっとココアのラン日誌）
生まれも育ちもさいたま市（旧名で言うと大宮産れ、現在浦和在中） バリバリ地元なので応援に行きます （ならエントリーしろよ！！） ちなみにボラで1回参加しました…
超ウルトラ・トレイル・マラニックの日記
今朝は寒くてなかなか身体も暖まらなくて、膝も軽く痛んだので、軽めのＪＯＧ忘年会シーズン...
この投稿をInstagramで見る 今朝は寒くてなかなか身体も暖まらなくて、膝も軽く痛んだので、軽めのＪＯＧ🎵 忘年会…
ふたかみ山の麓から
【12月目標「ジョギング：200km」以上「体重：60kg以下」「体脂肪：11％以下」】 ジョギング：3.4m（月累計：10.1km） 体重：？kg 体脂肪…
サブスリーランナーのトレーニング
みちのく津軽ジャーニーランのコース解説①弘前市内・弘前公園周辺
みちのく津軽ジャーニーランのコース解説についての記事です。毎年参加されている方、今後の参加を検討の方および、地元で同大会に興味のある方にとってお役に立てるのではないかと考えています。本記事は大会コースを網羅しつつ、周辺の施設やスポット、給水などについてコースを追い解説します。1回で全部は無理なのでシリーズ化になります。
なおきブック
ランニングを初めて約7年ちょい。 ブログと平行してやってたジョグノート。 ブログは毎日更新しないので、走った記録はジョグノートにまとめてました。 そのジョグノ…
超ウルトラ・トレイル・マラニックの日記
12/3(火)は皇居練習会でした。参加者は5人大阪マラソンを走ったばかりの太田さんも参加。みんな調子が良くて、タイムも良くて、良かったo(^-^)o28分スタ…
ALOHAな毎日
ランニングウェアなど洗濯物の落ちない部屋干し・生乾き臭の消し方
洗っても落ちないしつこいランシャツランパンなどのランニングウェアの生乾き臭・雑菌臭を綺麗に落とした方法の話です。 においが何度洗っても復活するのには原因があって、原因を取り除くとにおいは消すことが出来ます。
なおきブック
旭山動物園 年間パスポート1,020円 ペンギンとかホッキョクグマとか
（記2019年12月4日） こないだの日曜日は旭山コナール１周年記念イベント！なんとハナサクカフェで忽布古丹醸造のビールが飲み放題！時間は10時から16時まで！そんなにずっと飲み続けてたら死んじゃうよな。 折角なので、旭山動物園に行って、10月からお見えしたユキヒョウの子どもを見に行こうと思った。 動物園のホームページには7月19日に生まれたユキヒョウの子ども（メス）の展示を始めました。9月中旬頃から、屋外展示の...
ダイスケタイムズ新館
昨夜は酔っぱらったのと眠たかったのとで、日記が書けなかった。昨日の午前中は、一昨日に取材に行ってきた「ポケットあわじ」の記事を書いて写真とともに事務局へ送った。いつものように下手な原稿ですが、これもしゃあないですね。今回の記事は「2月号」に掲載される予定です。「ポケットあわじ」がカラー刷りになった時、印刷を外注するようになり締め切りが早くなりました。原稿の締め切りは15日前後ですが、取材が終わればできるだけ早く寄稿したいので昨日送りました。今住んでいる我家は平成元年の秋に完成しました。それから30年が経過しましたが、昨日の朝に電灯にスイッチの一つが初めて故障しました。そのスイッチは1階のトイレです。洗面所と前後になっており、上側がトイレですが、この写真は修理を終わってから写したものです。修理の途中の写真はありま...電灯スイッチの修理。
ダブルさんの気まぐれ日記
こんばんは！展示会での立ちっぱなし&喋りっぱなしの日々が続いており、すでにヘトヘトです水曜日は幕張メッセでの展示会が終わった後に、千葉駅の近くのホテルに宿泊し…
2019大阪マラソンで3時間5分以内、いつかはサブ3にチャレンジしたい！！
VKの翌日は晴天。びわ湖スカイには、最高の天気！会場の近くの紅葉🍁は見頃でした！スカイスタート直後は、前日のVKと同じコース。スタート直後から女子のトップよ…
多摩川マラソン日記
レイトエントリーで仲間のペーサ―を走ってきました！自分の調整と「ＮＥＸＴ％」のお試しも兼ねてです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2019/12/1 …
鈍足健脚くそじじぃへの道程
【速報】高山市街地に初雪うーーーーーっっすらと、積もる粉雪昨夜、初雪が降りましたよ。（ソッコーで溶けちった）例年より遅い、のかな？？？どうだったかな？？？積も…
（ネ斤）最強のこれから・小江戸大江戸２００Ｋへの道
【12月目標「ジョギング：200km」以上「体重：60kg以下」「体脂肪：11％以下」】 ジョギング：2.4m（月累計：6.7km） 体重：？kg 体脂肪：…
サブスリーランナーのトレーニング
こんにちは！火曜日にピークを迎えた筋肉痛は、水曜日には随分と治まってきましたそろそろジョグから再開したいと思います本日の記事は、大阪マラソンレポの続きです事前…
2019大阪マラソンで3時間5分以内、いつかはサブ3にチャレンジしたい！！
どんどん寒くなってるのに、同僚達がサイクリングの計画を持ちかけてくる。年忘れサイクリン...
この投稿をInstagramで見る どんどん寒くなってるのに、同僚達がサイクリングの計画を持ちかけてくる。 年忘れサイク…
ふたかみ山の麓から
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 大阪マラソンは今年からウェーブスタート採用により、最後まで人、人、人。整列位置で大きく記録に影響するといっ…
はじめてのトレイルラン講座
先週の金曜日から沖縄、那覇に行ってました（笑）元々は那覇マラソンに何年ぶりにエントリーしていたけど、ちょっと長引いているメニエール病による練習不足とヒザも故障…
ツバキ日記
ウルトラマラソンは何歳まで完走できるか、事前に完走可否の、判断はどうやるか
にほんブログ村ウルトラマラソンスキー・スノボスキージョギング・マラソンウルトラマラソン、100㎞は何歳まで完走できるか？ウルトラマラソン、50㎞は何歳まで完走できるか？フルマラソンは、「ランキング記録」が毎年、公表されるので、直ちにわかる。最高齢者は93歳だ。日本中のウルトラマラソン大会の記録は、大会ごとに公表されているが、全ての記録を網羅したものは、入手・調査はできていない。日本中の記録については、不明なので、秋田内陸100㎞マラソン大会に限ってみると、最高齢完走は、100㎞は78歳50㎞は83歳たまたま、シルバーはこの年齢を通り過ぎてきた。日頃どれぐらいの走力があれば、100㎞、50㎞を完走できるか。100㎞、競技時間13時間、平均スピード7分48秒/ｋｍ50㎞、競技時間7時間平均スピード8分24秒/ｋｍ経...ウルトラマラソンは何歳まで完走できるか、事前に完走可否の、判断はどうやるか
シルバー・アスリート日記
大山山頂55回。シーズン目標達成！ ,ハーフ、フル、ウルトラ、超ウルトラ、はたまたトレイルランニングと、見境いなく走りまわっている“との”です。今度はどこを走ろかな。はな歌混じりでラン・乱・ＲＵＮ。とのの心はごＲＵＮ心。
との、ごＲＵＮ心でござる
今日は遅番だったので、朝は ✔︎ハイアルチまでジョグ ✔︎ハイアルチ仕事後は ✔︎帰宅途中までラン…の3本立て朝、家からハイアルチまで4㎞ジョグダウンとかモコ…
ウルトラランナーゆこっくのRUN乱ライフ♪
練習2019/12/04エアロバイクとナイツ塙のベストセラー『言い訳 関東芸人はなぜM-1で勝てないのか』
2019/12/04のトレーニングとナイツ塙のベストセラー『言い訳 関東芸人はなぜM-1で勝てないのか』の読書についてです。
なおきブック
一昨日は福岡観光で走らず。(走ろうと思っていた朝は雨だったしね)昨日は思わぬ残業でスピード練予定が走れず… と、２日間もノーランにしてしまったので今日も残業…
ウルトラランナーゆこっくのRUN乱ライフ♪
【Bike】朝日×2318W 311W10分台は絶対出るな【補強】柔軟性ドリル体幹チューブ走りたいけど膝が怖い…。距離積まなきゃなのになぁ…。体育会賞授賞式で…
マツモトコウヘイが淡々と。
今日ほどフトンから出るのがツライと思ったことがないほど「寒い」一日の始まり･･･ ↑大げさな･･･そうとはいえ、朝ランをサボろうと思うほどヤワじゃおまへん！ …
ナンチャッテRUNNERの100kmマラソン挑戦日記
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 コツコツとランニング練習を継続することで、「ケガのしづらい身体づくり」をすることができます。そして、ケガを…
はじめてのトレイルラン講座
（これから「おむすびころりん」というお話をしますね。）むかしむかし あるところにおじいさんと おばあさんがおりました。おじいさんは 山へ 仕事に でかけました。いっしょけんめい働いて、お昼になりま...
スパルタスロンとUTMBへの遥かなる道
流行語大賞の発表がありましたよね～。 『ONE TEAM』 我が家は・・・わんチーフです。 美味しいたまごよ 妹とば～ちゃんは・・・セブンイレブン派・・・な
らんらん す-。のマラソンねた入り日記
こ 来年度のウルトラマラソン。６月の飛騨高山は既に申し込み完了。アーリーエントリーのご褒美が「さるぼぼキーホルダー」って2015年と同じなのでは。。。相変わら…
せんすぶろぐ
先週末の土日は２０１９スカイランナージャパンシリーズ（SJS）の最終戦（グランドファイナル）、（BIWAKO VALLEY SKYRUN）（BIWAKO VA…
多摩川マラソン日記
今日は仕事関係の「忘年会」会の始めに挨拶をせなアカンので朝ラン中も何をしゃべろうか？と思案･･･自分の「土俵」といえばやっぱりランニング･･･なんで話の「つか…
ナンチャッテRUNNERの100kmマラソン挑戦日記
【部活を辞める時の理由や切り出し方５つ】怖い顧問でも大丈夫！
どうも、せごまるです。 私は高校1年生の夏に陸上部を辞めました。 陸上部の顧問の先生は、とても怖い方だった・・・
マラソンダイエット中の私が綴るランニングブログ
こんにちは！大阪マラソンの速報に、たくさんのいいねやコメントありがとうございました大阪マラソン後の体の状態は、脚全体がかなりダル重な状態ですが、普通にスムーズ…
2019大阪マラソンで3時間5分以内、いつかはサブ3にチャレンジしたい！！
みっともないのであまりグチりたくはないけど我慢できへんのでグチらせてもらいやす･･･詳細はふれられないけど複数の同業者と共同で作業している「案件」があります例…
ナンチャッテRUNNERの100kmマラソン挑戦日記
今日行われたＡ級順位戦の糸谷ー羽生は２勝３敗同士の寒い一戦。負けると下を向く戦いになる。この将棋も戦型は角換わり腰掛銀。先手糸谷がノータイムで飛ばし、１図は…
せんすぶろぐ
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧
優雅でたおやかで女性らしい、チャーミングな浅田舞選手。真央ちゃんのお姉さんとしても皆さまご存知ですね。 彼女を応援する人のトラコミュです。
キュートな笑顔と、明るい性格、スケーティングはチャーミング。これから輝きを増していく彼女を応援する人のトラコミュです。
元Ｆ１の王者「ミハイル・シューマッハ」。 「赤い皇帝」と呼ばれ、現役時代９０勝以上している。 ミハイル・シューマッハの「新たなる挑戦」に期待しよう！
全日本トライアスロン宮古島大会に参加をめざす方、応援の方、ボランティアの方、宮古島好きな方、なんでもトラックバックしてください！！
狩野舞子選手に関する記事なら何でもOK。
世界陸上競技選手権大会は、2年毎に行われる世界陸上競技選手権大会である。世界陸上に関する記事はこちらに。
2009札幌記念のデータ分析と予想を中心にお願いします。 また、馬券に役立つ情報なら、何でもＯＫです。
これからシニアで活躍が予想される西野友毬選手。彼女の活躍を応援するトラコミュです。
全日本女子バレーのことならなんでもＯＫ
北京五輪では世界新記録で3つの金メダル。2009年の世界陸上では100mと200mで世界新を更新した。
