超ウルトラ・ウルトラマラソンブログ村 注目記事

コンビニ野菜

コメが高い、野菜も高い、何でもかんでも高いけどたまにふわっと安く売ってるもんがありますよね。週末、近所のコンビニでこんなのが買えました。（光の加減で傷んでるような色に見えるけど、実物はもっと青々としてる）水菜88円、ニラ2束99円。税込みでも合わせて201円とい

ねむねむ

ねむねむ日記

小樽ビール ヘレスで乾杯！

（記2025年5月15日） つっちーが小樽ビールのヘレスを飲みに行きましょう！ と言うので、小樽ビールでヘレス会。 ヘレスで乾杯！ 春は揚げ物、シュニッツェル！ ブレッツェルも外せない。 前回食べて美味しかったフラムクーヘン。「オニオンと自家製ベーコンにサワークリームを乗せたドイツ風のピザ」 小樽ビールといえばヴァイスだよね。 カリーブルストもマストアイテム（^^） ピルスナーあたりで〆て、 美味しかった...

ダイスケ

ダイスケタイムズ新館

朝の体重いつ測るか？

毎朝、起きたらすぐに体重を測っております。こないだの日曜日は75.15kgでした。「起きたらすぐに」と書いたのですが、これまで3年ほど、トイレだけは済ませてから測っていました。少しでも少ない数字が出たほうが気分がいいからね。しかし、体重計は寝室に置いているのです

ねむねむ

ねむねむ日記

サンダルランデビュー

「走れるサンダル」を買いました。さっそく実践投入。 感想：驚くほど快適かつ走りやすい。ちゃんとクッションが効いてます。厚底シューズみたいです、知らんけど。（私は厚底シューズは履いたことがない）スピードだってそこそこ出ます。キロ4分半までは出せる。もちろん

ねむねむ

ねむねむ日記

小樽 樽ラボ 美味しいサルディーニャのワインをたっぷり堪能

（記2025年5月16日） ヘレスを楽しんだ小樽ビールからてくてく歩いて、お久しぶりの樽ラボへ！ やっぱりここはカッコいい！ この日は人数多っかたので、ボトルでバンバンいけました（^^） 白からスタートして お次は赤！この独特な形状のボトルはもう無くなってしまうそうだ。大切に飲まなきゃ！ 最後も赤。いや〜全部美味しいワインだった。 美味しかった、ごちそうさま！ さて、〆は父さんのところに行きましょか。ラ...

ダイスケ

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春はタランボ

（記2025年5月14日） 春はタランボ。 まあ毎年似たようなことをほざいておるわけだが、今年も食べることが出来てシアワセだ！ これぐらいのサイズ感が好き！ 春はあげもの。 葉先のシャクシャク感と太いところのほっくり感がなんとも言えない美味しさ。 タランボは天つゆにじゃぶっと付けるのが美味しい。塩より天つゆ。 また来年の春までお預けだ。美味しかった、ごちそうさま！ランキング参加中。ポチっとお願いします！...

ダイスケ

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2025 OSJ奥久慈トレイル ロング 最終案内が到着しました

弘前時間走関連の情報が続々と発表されてテンション上がって来ましたが、今年クリアしとかないとの宿題の1つ、OSJ奥久慈トレイルの最終案内が到着しました。最終案内受付が大子町営研修センターで、前日13:00～18:00、パーティーが17:00～...

ボボ・ブラジル

ボボ・ブラジル 日々是好日

左足のご機嫌斜め〜Reファインと刺激入れ練

うーーーん。今日は左足(坐骨神経痛)がご機嫌斜め運動の負荷に関係なく、日によって状態が変わります。最近良い感じだったんだけどなー仕事後は行きつけのRe・ファイ…

ゆこっく

ウルトラランナーゆこっくのRUN乱ライフ♪

赤穂ウルトラマラソン大会100km速報（R7.5.11)

令和7年5月11日（日） 2025年速報でなく遅報となりました。5月11日（日）に第29回赤穂ウルトラマラソン大会100kmに参加してきました。大会会場の兵庫県立赤穂海浜公園です。スタート前です。ここからスタートします。天気は曇り時々晴、夕方少し雨がぱらつ

GNランナー

GNランナーのなんでも日記

ケアリーヴ・・・バイバ～イ

転んだ後遺症で・・・ヤンキー座りがレース中何度もヤンキー座りしたかったのですが・・・ 出来なかったのこれすると脚がスムーズに動くん～～～～～～本日やってみたがいまいち不安が。 もうしばらくやめておきま

す-。

らんらん す-。のマラソンねた入り日記

佐賀長崎ラン（1）～空港ラウンジ

夢追人

バックパックを背負って！

来年の弘前の話

ウチのChatGPTの名前が決まりました！  ハンター君w宜しくね♪ そんなハンター君に弘前までの練習プランを組み立ててもらった     とりあえず、昨日はプ…

ヒデ

ちょっとウルトラ

眠くて危ない

睡魔との戦いは永遠なのか いいもの見つけた どんだけ～でも食べれちゃう～～～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

す-。

らんらん す-。のマラソンねた入り日記

アンテナタワーの解体が終わり、午後はウォーキング・・・

家庭菜園、スナップエンドウを終わりにしました。今シーズン最後に採れたスナップエンドウです。植えていた菜園で、手前はワケギで向こうはスナップエンドウの後です。また次に植えるために、耕して肥やしを入れて準備をしたいと思います。今採れているのはソラマメだけになりましたが、もう少しするとナスビやキュウリも採れるでしょう。ズッキーニの雌花が次々と咲いていますが、雄花が咲かないために受粉ができません。上手くいかないなあ。お昼前にアンテナタワーの解体、今日で終わりました。残りが3mの高さ、三角の二面横さんを残して置いておきます。そこに家庭菜園の資材の置き場（ポールを立ておく場所）に使います。解体しようと思えばいつでもできる、ほとんど危険ののない高さですからね。これでずーっと気になっていたアマチュア無線のアンテナやタワー...アンテナタワーの解体が終わり、午後はウォーキング・・・

ダブル

ダブルさんの気まぐれ日記

ポイント練前日のJOG＆バウンディング＆WSと断捨離

5/13(火)今日は早朝JOG明日のポイント練に向けて、WSで刺激を入れる5:50起床(睡眠時間→約5時間)天気はくもりのち晴れ朝から気温は高め体重はジグザグ…

だいき

フルときどきウルトラマラソン★

集団診断、ふれあい給食、ジム・・・

今日は市民の集団診断に行ってきました。後期高齢者になって助成がある半日のプチ人間ドックにも行けなくなって、集団検診が唯一の健康診断になります。高額な人間ドックに行けばいいのでしょうが、年金生活者にはとても行けないなあ。というわけで、今日は一番早い時間、8時からの検診に行ってきました。7時45分について早く来た順に椅子に座って受付の8時を待ちますが、椅子の番号は12番でした。8時、8時30分、9時と30分ごとに30人くらい？の受付をしているようでした。8時から順に検査を受けていきます。まずは特定検診（基本健診）から始まり、採血や胸部レントゲン、最後に胃透視検査です。10項目くらいの検診だったけど、8時40分くらいで終わりました。今のところは自覚症状もないし、ほぼ健康なので今回も大丈夫でしょう。結果はだいぶ先...集団診断、ふれあい給食、ジム・・・

ダブル

ダブルさんの気まぐれ日記

眠すぎて危なかった

睡魔との戦いは永遠なのか いいもの見つけた どんだけ～でも食べれちゃう～～～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

す-。

らんらん す-。のマラソンねた入り日記

第24回津軽富士見湖一周マラソン大会 猛者揃い踏みに戦意喪失35分弱で完走

昨年は浜街道GREATラリー翌週に家族と走った津軽富士見湖一周マラソン大会。今年も前週に川の道ハーフと似たような状況ではありましたが、参加者のレベルが高く序盤で戦意喪失しつつなんとか完走した備忘録を。レース前日翌日のレースより2週間後の奥久...

ボボ・ブラジル

ボボ・ブラジル 日々是好日

第40回浦富海岸健康マラソン大会


5月11日（日）は、岩美町で開催された『第40回浦富海岸健康マラソン大会』に初めて参加しました。 私が走ったのは10キロ部門ですが、他にも5キロと3キロが設けられており、参加者数が1300人を超える大会です。会場の岩美北小学校のグラウンドには物販のテントが並び、中でもド派手にデコレーションされたたこ焼き屋さんのキッチンカーは、一際目を引いていました。 さて私は、1週間前に走った『天馬山ハーフ』での一晩徹夜の疲労がまだ抜けておらず、このところ頭も体もシャキッとしません。この日も気だるい感じが解消されておらず、正直言ってここへ来るのも億劫でした。そのためランの方は軽く流し、事前..

との

との、ごRUN心でござる

約2か月振りの平日早朝ポイント練〜バル400m×10〜

5/14(水)今日は平日早朝ポイント練3/9の静岡マラソンが終わり、3月はのんびり過ごした4月からは徐々に練習を再開しようとしたが、残業続きでちゃんとした平日…

だいき

フルときどきウルトラマラソン★

【ランニングあれこれ】「どうやったら早く走れるの？」と聞かれたら冷や汗が出る

そのことを人に聞かれるとパニックになる 「どうやったらそんなに速く走れるの？」 たまにそんな質問を受けることがあります。マラソンランナーとして認識してくれている方からのありがたい問いかけ。でも実際はその都度、私は心の中でパニックになります。

たてちん

たてちんブログ

2日連続で腕の筋トレでした・・・

13日の日記を翌朝の水曜日に書いています。昨日は一昨日に続いてアンテナタワーの解体作業をしました。昨日は2時間くらいで、一先ずこれでしばらく置いておこうかなと思っています。このアンテナタワーの解体作業は5回くらいに分けて行いました。まずはHFアンテナを降ろしましたが、このアンテナだけで30Kgあったので大変でしたね。大きなアンテナの降ろした後の姿です。タワー本体の高さは地上高15mで、その上に立っているポールの高さが4mくらいかな。次に50MHz帯のアンテナやケーブル、ローテータ―、ポールなどを降ろしました。何しろボルトナットの数が多かったのとポールが重かったことやボルトナットが外しにくかったなど、この作業は一番苦労しました。それと一番高所作業だったこともあって時間がかかりましたね。少し日を開けて、タワー...2日連続で腕の筋トレでした・・・

ダブル

ダブルさんの気まぐれ日記

年休フル活用の1日〜JOG・車点検＆保険・ランチ・映画〜

5/12(月)今日は仕事は休みを取っているஐというわけで3連休ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟといっても、やらなきゃいけないことがあって取った休み予定に合わせて、まずは…

だいき

フルときどきウルトラマラソン★

Bluetoothイヤホン強制買い換えと音楽プレーヤー使用は10年超

こんばんは！長年愛用していたBluetoothワイヤレスイヤホンですが、5月5日に突然のお別れになりました山中湖のパノラマ台往復ランから帰ってきて、山中湖交流…

ひろぽん

次はいよいよサブ3に挑戦！！

赤穂ウルトラマラソンのペース設定＆練習量（R7.5.9)

令和7年5月9日（金） 202511日開催の赤穂ウルトラマラソンまで今日で3日前になりました。さて、赤穂ウルトラマラソンのペース設定を考えました。朝5時スタートで、午後6時50分まで、制限時間は13時間50分です。ただ18時を過ぎて最終周に入れないとのこ

GNランナー

GNランナーのなんでも日記

第8回うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン250Kにエントリーしました

初参戦の川の道ハーフも無事完走したので次々いきましょーという事で、第8回うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン250Kにエントリーしました。第8回うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン【開催目的】（1）多くのランナーに、自らの脚で日本の原風景を...

ボボ・ブラジル

ボボ・ブラジル 日々是好日

【ミニマリズム】もしミニマリストの道を選ばなかったならば

たらればの世界に浮かぶ 普段あまりじっくり過去を振り返ることはないのですが、それでもふと考えてしまうことがあります。「もし、あのときこうしていなかったら？」 私が今歩いている“自称ミニマリスト”の道は、いくつもの偶然によってつくられました。

たてちん

たてちんブログ

将棋竜王戦：山下数毅、本戦進出／奨励会員の竜王挑戦も

今日行われた将棋竜王戦4組決勝で奨励会三段の山下が高田を下し、本戦進出を決めた。ここから5連勝で挑戦者決定戦に進出でき、そこで2－1なら藤井と番勝負を戦うこ…

穴熊

せんすぶろぐ

故障ぽい激痛になっても故障ではない状態？

こんばんは！薬の副作用が現れてから、突然足首が痛くなって歩けなくなったり、脹脛が痛くて歩けなくなったり、お尻が痛くなってぎこちない歩きになったりしますこの痛み…

ひろぽん

次はいよいよサブ3に挑戦！！

まっこんな日あってもいっか(^_^;)

え〜っと………個人的に忘れ物をしたまんまの大会がいくつかあるんだけど(^_^;)その中のひとつに立山登山マラニックって大会があるんだよね海抜0mの富山湾から3…

だれやねん

だれやねんのブログ

えびす・だいこく100kmマラソン完走を目指して！関門通過ペース表付き！

WATARUです！ 足の故障に悩まされる日々が続いています(^^;; そんな中でも、なんとか『えびすだいこく100kmマラソン』を完走したい！ と言うことで、完走する為の関門通過表を作ることにしました(^^)/ 『えびすだいこく100kmマ

WATARU

ランニング＆マラニックブログ

5/5こどもの日

話題が古くてすみません🙏下書きしてたの忘れてました💦  5/5、予定も無いので朝から彩湖ちょっと出遅れて11時に彩湖着ピナコラさん・つっちーと合流したけどピナ…

R2

超ウルトラ・トレイル・マラニックの日記