超ウルトラ・ウルトラマラソンブログ村 注目記事

青梅試走

おばさんが亡くなったのに続きネコまで死んでしまい、イマイチ意気が上がらないけど、気を取り直して土曜の話。2月に開催される青梅マラソン（30キロ）にエントリーしている。30キロながら、1万人規模のでかい大会である。ラン友さんから、この青梅マラソンの試走マラニック

ねむねむ

ねむねむ日記

ブラックフライデーでロードバイクタイヤを購入。

TVをつければ”ブラックフライデー！”って叫んでいるんですもの、私も乗り遅れぬ様、ネットをポチポチして品を定めました。購入した品はこちらPanaracerAGILESTDURO定価7590円を25％offなら買いでしょ。更にamazonﾛｯｶｰ受け取りにしたら、10％引いてくれました。でもね、今シーズンの走行距離は820km。ﾒｯﾁｬ、少ないです。現行のタイヤは、あと1年ぐらいは保ちそうなんだよねぇ。まぁ、冷暗所保存ということで。。。。ブラックフライデーでロードバイクタイヤを購入。

平トレ

平地トレイルランナーの憂鬱

第19回湘南国際マラソン ペーサー効果で楽に進むも35kmの壁に焦りまくりギリギリサブ315で完走

レース前週から咳と痰が続いてPB狙いではなくサブ315狙いで行った湘南国際マラソン。ペーサーの力を借りてギリギリサブ315達成となった備忘録を。レース前日午前中はジムでレースペース確認程度に走った後でレースの装備確認。晴れ予報でアームスリー...

ボボ・ブラジル

ボボ・ブラジル 日々是好日

隠岐・出雲旅番外編 島前航路の時刻表を作ったよ 隠岐汽船さん、採用してくれない？

（記2024年12月3日） 別府港から菱浦港に戻ってきたところで番外編。 今回の隠岐・出雲旅で、いちばん組み立てが難しいというか、分かりづらかったのは、島前の3島、知夫里島、西ノ島、中ノ島をどう移動できるかだった。 これが隠岐汽船のホームページに出ている時刻表。 これね、眺めていても、どう動けば島を回れるかは、中々見えてこない。 プランが頭に浮かんでこない。直感的じゃないんだよな。 例えばいそかぜの時刻...

ダイスケ

ダイスケタイムズ新館

鮨処なごやか亭 福住店で遅めのお昼ごはん

（記2024年12月2日） 旅日記は書けるときにぼちぼちと。 久しぶりに大和ハウスプレミストドームで野球を見たついでに、遅めのお昼ごはんを食べに歩いてなごやか亭へ。 で、こちらもずいぶん久しぶり。注文は全部タッチパネルになっていた。 ごはん小とかも選べるし、注文のタイミングを伺うこともないし、まあこれはこれでいいと思う。 いろいろ食べて 最後はいくらで〆ました。 美味しかった、ごちそうさま！ランキング...

ダイスケ

ダイスケタイムズ新館

通算100回目

今年中には無理かと思っていましたが・・・行けました～ 100回 我が家から往復で44mくらい 実は行き始めた頃は50㎞くらいだったりして～～ なぜか行きと帰りの道が違う。同じ経路で帰れないそれが問題でした。

す-。

らんらん す-。のマラソンねた入り日記

澤乃井訪問

徒然草で兼好法師は、「よき友、三つあり」として「ものをくれる人」「医師」「知恵のある人」を挙げているけど、私はそこに四つめとして「酒に詳しい人」を加えたい。というわけで、酒に詳しいラン友さんにアテンドしていただいた青梅試走＆澤乃井訪問。後半の澤乃井にやっ

ねむねむ

ねむねむ日記

都内ジョグ

都内は紅葉がきれい...

テツ☆

夢は続く～まだまだこれからも走り続けます

肉離れ復帰キロヨンロング〜99日後の静岡に向けて〜

11/30(土)左ハム肉離れ66日後静岡マラソン99日前つくばから6日後だが、つくばは妻ちゃんのペーサーとして走ったので、自分のレースほどのダメージはないそこ…

だいき

フルときどきウルトラマラソン★

八幡市民マラソン

八幡市民マラソンのハーフマラソンの部に出場してきました。2月の別府大分マラソンに向けて練習の一環としての出場です。目標ペースはキロ4分45秒。サブスリーペース…

ばばちゃん

西宮浜でRunning

昨日は飲み過ぎました(-_-メ)・・・

昨日の朝、天気もよさそうで朝日がきれいに見えるだろうと思って出かけました。もう少し元気なら自分の足で見に行くのですが、あまり元気じゃないので車です。まだ薄暗い時に家を出て海岸線に出ました。洲本港から2Kmくらい北の方の海岸です。東の空が明るく朝焼けです。刻々と明るくなってきます。写真に写すとあまり変わらないかなあ。太陽が姿を現す少し前です。雲の間から太陽が見え始めました。地上に近いところに雲があったのは少し残念です。それでもきれいな朝日を見ることができました。この景色もいいなあって思います。何とかランも満開です。朝早くから見に行ってよかったです。お昼ご飯は某団体の昼食交流会でした。出席したのは60人くらいだったかな。来賓もなく、役員さんのごく簡単なあいさつだけで乾杯になりました。今日の料理です。このほか4...昨日は飲み過ぎました(-_-メ)・・・

ダブル

ダブルさんの気まぐれ日記

ランニング月間走行距離300km連続記録途切れる…

WATARUです！ 月間走行距離300kmの記録がついに途切れてしまいました… それが今月（2024年11月）。 WATARUの気持ちの中では、月間300kmは、ごくごく当たり前のことで普通に走っていれば越えられる壁でした。 しかし、今月は

WATARU

ランニング＆マラニックブログ

【超遅報】身延山七面山修行走の結果

遅くなりました結果はDNF 昨日の修行走、第一関門を過ぎて七面山の上りの途中の十丁目辺りで両足の脹脛・前ももが攣り、悶絶して動けなくなってたところ、スイーパー…

R2

超ウルトラ・トレイル・マラニックの日記

ネコのこと

実家のネコ名前はクー。黒猫だからクー。3年ほど前、実家に来た。ずっと声が出なかったけど、お盆に帰省したときは小さいけど声が出るようになってた。トイレの砂を派手にかき出すから、よく床に砂が散らばってた。たまにしか帰らない私にはイマイチなつかなくて、足元には寄

ねむねむ

ねむねむ日記

ロードバイク初心者向け【サドル交換】選び方と手順完全ガイド♪

WATARUです！ ボロボロになってしまったロードバイクのサドルを交換しました！ ロードバイクをより快適に楽しむために、サドル交換はとても重要なカスタマイズのひとつです！ この記事では、サドル選びのコツから交換方法、必要な道具まで、初心者で

WATARU

ランニング＆マラニックブログ

【妻が言っていた】病院に行こう 先手で快調を手に入れておくこと

まあそのうち治るだろう いい加減な夫 「できれば病院に行かずに何とかやり過ごしたい」 30代半ばまでのワタクシ、正直なところ、病院・医者というものにあまり良いイメージを持っていませんでした。 不調を感じても、「まあそのうち治るだろう」と適当

たてちん

たてちんブログ

肉離れ休足【21日目】備中松山城雲海トレイルが恋しくて早起きドライブ♪天空の城へLet’s go！！

WATARUです！ 左足首の痛みは、だいぶ無くなってきています！ 本日は、ラン友さんに誘われていた備中松山城雲海の日です。 しかし左足首は、まだ固めている状態で走るどころか、まだまともに歩けないので行ける訳もありません(^^;) と言うこと

WATARU

ランニング＆マラニックブログ

2024年11月のこと その4

前回のブログ記事で健康診断をしてきて問題は中身の結果ですよね…って話をしたんですがその中身の結果が出ました。 結果 : 異常無し(なんなら去年よりちょっといい) うおぉおぉーー！\(´Д` )/！ｱｹﾞﾓﾝｸｳｿﾞ-!ﾉﾐﾆｲｸｿﾞ-!! (それがいけない…w) なんかわかりませんがめちゃ嬉しかったですw ってことで11月のことラスト〜。 11月23日 来年の手帳が買いたくて名駅に繰り出すおじさん…。 帰りに柳橋のワイマーケットに寄るよね。 店員のお姉さんがおすすめのフードメニューは砂肝と銀杏のペペロンチーノって言うからそいつを注文。 「綺麗なお姉さんの言うことは素直に聞きなさい」って爺ちゃん…

Banba

マラソンバカ一代

11月の結果 と 12月

あの〜 自分が知らないところでなにがあった？？？中身の無いﾜﾀｸｼのブログ大抵50アクセス前後/1日 で大会に出たら100アクセスにあがることあるんですが金土…

だれやねん

だれやねんのブログ

今日もジムでのウォーキング10Km・・・

今日も午後はジムへ行ってきました。腹筋にあまり支障のない上半身の筋トレを少しだけ。その後はトレッドミルに乗りウォーキングです。傾斜を3％にして90分歩きました。ペースは1Km/9分前後、10Kmを歩いて終わりました。このペースだと10分を過ぎたあたりから汗が滲んできます。走っても支障がないとは思いますが、走り出すのはもう少し先ですね。日の入が早くなってきましたね。ジムから帰りの駐車場近くの洲本川で西方面です。東方面です。雲が多いけど、今日一日は晴れたり曇ったりの天気でした。我家近くに帰ってきて見た西方面（16:32）で、日の入時間の少し前です。昼間の時間が短いって、嫌な季節です。11月も今日で終わり、明日から12月（師走）です。今月は入院（手術）もあって走り歩いた距離は80Kmでしたが、これもしかたがない...今日もジムでのウォーキング10Km・・・

ダブル

ダブルさんの気まぐれ日記

2024年11月のまとめ

前回のブログから、ちょっとフルモードになったので、今日は行って来ました！ナガソエ練詳しくは語らないが、2019年ぐらいから始まった駒沢公園での練習会ですただ、…

ヒデ

ちょっとウルトラ

隠岐・出雲旅09 ジオパークを楽しむ 西ノ島 国賀海岸 通天橋・摩天崖 〜 焼火（たくひ）神社

（記2024年12月1日） 旅日記を書いているうちに、あっという間に12月だ。加齢とともに加速度的にときの流れが速くなっているなあ。 さて、知夫里島は意外と早く回ることができたので、予定していた船より一つ早い便で西ノ島に渡ることが出来た。 西ノ島では距離、時間、アップダウンを考えて、レンタカーを予約していた。 最初は国賀海岸の通天橋（つうてんきょう）へ。と、その途中にある由良比女神社へ。 神社の前には「い...

ダイスケ

ダイスケタイムズ新館

週末ポイント練前日のWS

11/29(金)左ハム肉離れ65日後そして…静岡マラソンまで残り100日ここからの100日で、肉離れになる前まで戻すだけじゃなく、さらにレベルアップさせたい1…

だいき

フルときどきウルトラマラソン★

ジムでのウォーキングを10Km・・・

今日の午前中の2時間半くらい「ポケットあわじ」の配布をしました。ミニバイクで行ったけど、ちょっと寒かったです。ほとんどの配布先で「ありがとう」と言われると、やっぱり嬉しいですね。「ポケットあわじ」の取材や編集会議、そして配布などスタッフはボランティアです。好きでやっていることですが、こうして感謝されるとやりがいがあります。また、普段の時に「ポケットあわじを読んだよ」などの声を聞くとやっていてよかったなあって思います。午後はジムへ行ってきました。まだ走ったり、下腹部の力が入るような運動は自重しています。もう少しの辛抱かな。筋トレなどはなく、トレッドミルで歩いただけでした。ウオーキングは90分あまりで10Kmで終わりましたが、これだけ歩いただけで足が疲れました。20日間のブランクは大きいです。全身の筋力もだい...ジムでのウォーキングを10Km・・・

ダブル

ダブルさんの気まぐれ日記

いい肉の日も。。。

金曜お昼は・・・米粉のたい焼き 外は寒いが『たい焼き』は・・・ホカホカ～ お店の中は暖房聞いていないという事ですが暖かいたい焼きの熱気か 今日は・・・つぶあん こしあん ぐなしたい焼き 甲賀米粉たい焼

す-。

らんらん す-。のマラソンねた入り日記

今シーズンの大山山頂は27回で終了



11月24日（日）は、4人のグループで佐摩山、孝霊山、免賀手山を巡りました。 佐摩山と孝霊山の山頂からは大山を展望。実はこの5日前の19日に、大山には平年より2週間ほど遅い初冠雪がありました。例年のそれは山頂あたりが少し白くなる程度ですぐに融けてしまい、2度目、3度目の冠雪を経て徐々に雪山になっていくのですが、今回の初冠雪では中腹にあるゲレンデまで雪化粧。8合目のあたりには15センチもの積雪があったそうで、いきなり冬に変わったような様相でした。 以降は曇りや雨の日が続いていましたが、珍しく晴れの予報になったこの翌日にシーズン最後の大山登山をしたかったので、佐摩山と孝霊山..

との

との、ごRUN心でござる