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昨年の秋から、職場の労働組合に入っております。先日、その組合の新年度役員選挙が行われたのですがなんと私も役員に選ばれてしまいました。常務委員とかいう偉そうな役です。立候補制ではないので、選ばれたら務めねばなりません。なんで来たばっかりの、しかも1年で去る
(記2025年3月31日) 道南出張、ちょいと寄り道した道の駅なないろ・ななえの牛乳ソフト、ピサの斜塔のようなバランスだった。 さて、お仕事終えて、函館入り。今まで21時過ぎになることが多かったけど、今回は1時間ぐらい早い。行ってみたかった函館魚販へ。 北海道のワインと日本酒BAR! 日本酒もワインも何を頼むか、選ぶのが悩ましい。 BARといっても、おつまみもしっかりあるのが嬉しい! カウンターの椅子はビールケー...
お〜い(今日お会いした)皆さ〜ん自分の脚って視えてます?あるいは自分の身体通して向こう側の壁透けて見えてませんか?一応本日は 今シーズンラストのフル福井さくら…
先週埼玉スタジアムに行った帰り、電車の中で「綱島クラフトビールフェスタ」の案内を見つけました。→ ウェブ上のPDFチラシ関東の地理には明るくないので「綱島ってどこ?」と思って調べてみますと、新横浜の近くだと判明。自宅から約30キロです。おお、走っていくのにちょ
(記2025年3月30日) シュウマイ、豚バラ難骨煮など。 ジンギスカンと塩サバ。 はるちゃん弁当。ゆで卵タラコマヨとか小松菜の肉巻きとか、オレは絶対作らなそうなオカズがうれしい。 秋田土産の比内地鶏の炊き込みご飯、春雨サラダ、豚とピーマン炒めなど。 茄子の肉味噌、切干大根、生姜焼きなど。 週に2〜3回のお弁当。まあこんなペースが楽でいいかも。ランキング参加中。ポチっとお願いします!にほんブログ村...
(記2025年3月29日) 留萌の宿はニューホワイトハウス。まあスゴい名前だよねw それほど期待していなかった朝食が期待以上だった。 で、午前中、勝負の仕事を片付けてお昼ごはん。留萌の中心街は車を止めるところに難儀する。今回もあちこちさまよい、駅前の海栄へ。駅が無くなっちゃったからもう駅前じゃないんだけどね。 強風のせいなのか、暖簾が破けている。 さて、何にするか。 あっさりしてないとか、こくてしょっぱ...
相変わらず更新が遅くてすみません。 3月15日16日の土曜日曜は毎年恒例の小江戸大江戸200k(208km)に参加してきました。結果は速報でお伝えしたとおり…
………の前に本日ですが一応出稽古(になるのかな?)マイコースのひとつ あいち健康の森公園にて(安定では無いが)毎度毎度の30k走今週毎日やったからGarmin…
一昨日、久々にスピードを出して走ってみようと100m×10本をやってみました。『久々にちょっとスピード!100m×10本』ここ最近、坐骨神経痛やらぬけぬけ病や…
月曜日、火曜日に続き水曜日もお花見帰宅ラン。日ごとに花が増えてゆく。いいですねえ、桜。で、上野公園の桜を眺めたあとはおうちに帰るだけなのですが、初めての道を通って帰る途中で醸造所併設のビアパブを見つけましたーもちろん飲みましたお花見→ビール、最高!そして
【映画評】フライ・ミー・トゥ・ザ・ムーン:スカーレットヨハンソンGood!
スカーレット・ヨハンソンが出ている、アポロ11号の映画と視聴理由が二つ明確にあって、視聴。共演はチャニング・テイタム、ウディ・ハレルソン。映画COM評価値は…
3月29日の日記、翌朝の日曜日に書いています。昨日、友人に誘われて淡路市にあるコウノトリの巣を見に行ってきました。その巣がある近くの高台から見ましたが、高台から巣までは100mくらいかな。中央の塔がコウノトリの巣です友人はこれまでサンテレビの取材も兼ねて何回も来ていますが、私は今年は初めてです。この場所での営巣は今年で4年目になるそうで、毎年何羽かの子育てをしました。最初は巣は電柱の上だったけど、今は立派な専用の塔に巣があります。デジカメの調子が悪いのか、どの写真にも親鳥のところに青い色が入りました。今年生まれたのは4羽だったとのことですが、今は3羽になっています。4羽もいるとエサが間に合わないと思い、3羽に減らしたのかも知れませんね。15分くらい見ていましたが、エサを捕りに行ったオス親が帰ってきませんで...コウノトリの巣とジム・・・
詰将棋解答選手権 速報ブログ解答選手権のお知らせと速報です主催:詰将棋解答選手権実行委員会後援:詰将棋パラダイス 日本将棋連盟【詰将棋解答選手権 速報ブログ…
こんばんは!土曜日は雨が降り続き、日中に気温4℃台を記録するなど極寒の一日。気管支炎は治っていませんが、毎年3月最終土曜日開催のたまリバー53km+αを走って…
初心者がやりがちなNG習慣3選【ランニングを楽しく続けるために】
WATARUです! ランニングを始めたばかりの初心者が、知らず知らずのうちにやってしまいがちなNG習慣があります。 このNG習慣を続けていると、ケガをしたり、モチベーションが下がったりして、せっかく始めたランニングを続けられなくなることも…
令和7年3月28日(金) 2025年今日は20kmを走ることにしました。今年に入って4回目のランです。途中に坂道を入れた片道10kmのコースを往復しました。曇り空で気温は12℃ぐらい、少し肌寒い感じでした。長袖シャツにTシャツを重ね、下はロングタイツに短パ
パラサッ!パラサッ!\(´Д` )/! 高松宮記念当たったー!\(´Д` )/! 豪遊するぞー!\(´Д` )/!マニ-マニ-!! ってことで… 3月26日に桜が開花したナゴヤシティーより今日も元気にお届けします。 3月22日 土曜日はちんたら走る星人。 超久しぶりに三重県まで行ってきました。 1年以上ぶりにウルトラの距離走りましたが…が、、、 全然走れませんでした。そう簡単にはいかないものですね。でもフルの距離を超えられたのはちょっと嬉しかったですよっと。 3月29日 ふぇ〜…(´Д` ) 朝から家事して仕事して買い物行ってジムって金山へ… 1人飲みでございます。 あら寂しいと言うなかれ… …
【初心者向け】ランニングが続かない?モチベーション維持のコツ
WATARUです! 「ランニングを始めたけど、なかなか続かない…」そんな悩みを持っている初心者ランナーは多いです。 最初はやる気満々でも、徐々にモチベーションが下がってしまうのはよくあること。 でも、ちょっとしたコツを取り入れるだけで、ラン
3月28日の日記、土曜日の朝に書いています。昨日の朝9時半ごろから「ポケットあわじ」の配布をしました。4月号の表紙の記事は私が取材したものです。先山千光寺に登って、帰りはうどんを食べましょうっていうものです。ミニバイクで約50ヶ所、2時間あまりかかりましたが、ほとんどのところでは「ありがとうございます」「お疲れさまです」との言葉をいただきました。配布の途中で写した写真です。椿の花がいっぱい落下していました。図書館の中庭にこんなオブジェが置かれていますた。自由に乗ってくださいとのことですが、鳥の巣をイメージしているのでしょうね。この家の枝垂れ桜はほぼ満開でした。菜の花畑と先山ですが、青空だったらもっときれいでしょうね。午後はジムに行ってきました。少しの筋トレとトレッドミルでもゆっくりランです。1Km/6分4...「ポケットあわじ」の配布とジム・・・
2024年度シーズンも間もなく終わりなので、今シーズンのレースまとめでも書いとこー っと、その前に昨年4月1日に書いたこれ 『エイプリルフールの目標』信号待ち…
ある日、できなくなっていたことに気づく ここ数年、子どもが生まれてからというもの、「悪いこと」ができなくなりました。といっても、もちろん犯罪のような大げさな話ではありません。 たとえば、信号のない横断歩道をサッと渡ってしまったり、ちょっとし
3/26(水)だいき44歳の誕生日『みみみツアーズ』後編〜あらすじ〜行き先も何も知らないミステリーツアー家から横浜まで29k走って行き、スパを満喫横浜駅近くに…
昨年は五合目関門に20秒間に合わずだった富士登山競走。今年は山頂コース完走に専念するぞーと意気込みつつ、パソコン前で正座待機18分弱でエントリーできました。富士登山競走市街地ロードコース+クロスカントリー+山岳コースの要素が合わさった日本一...
2025年3月、今年も例年どおりの繁忙期を迎えましたが、なんとか毎日ブログ投稿を完走することができました。内容の良し悪しはさておき、「継続できた」という事実だけでも、自分を褒めてあげたい気持ちでいっぱいです。 よくやった、よくやったよ、ワタ
【八戸の昭和レトロな洋食店】和風グリル 飛鳥 ジンジャーポーク【手作り料理の魅力】
500円カツカレーを値上げ前に頂く
【ランチ定食が得】とんかつ屋金太郎本店 スペシャル上ロースランチ【栗原市金成】
【揚子江】昭和レトロな中華と寿司の名店 黄金寿司も楽しめる!【北海道札幌市】
やっちゃった 浜町 とんかつ さくたろう カツカレー リブロースカツ
【復活オープン】ひさご分店 仙台名物絶品 カツ丼【仙台市青葉区】
カツカレーで第二戦観戦
秋田県北秋田市 レストラン北欧のカツカレー
東京界隈グルメ日記32「とんかつとんきち」東京都府中市
10年ぶり ニセコグラン・ヒラフ 望羊荘は変わらず カツカレー
昼食はレトルトカレーでカツカレー
富山市【かれー屋 伊東】揚げたてサクサクのトンカツが美味い♪名物「やさたまカツカレー」を食す!
小樽 青塚食堂 ホタテフライカレー
健康診断、大嫌い。
般゜若@下北沢
3/27(木)だいき生誕44周年記念翌日仕事は今日まで休み(リフレッシュ休暇を消化)久し振りにランオフにして、思う存分寝るஐ7:35起床(睡眠時間→約6時間)…
【初心者向け!】おすすめランニングウォッチ5選|選び方と人気モデルを解説
WATARUです! ランニングを始めたばかりの方にとって、ランニングウォッチは強い味方になります。 特にGPS機能付きのウォッチを使うことで、距離やペース、心拍数を簡単に把握でき、効率的にトレーニングを進められます。 この記事では、初心者向
【妻が言っていた】自分の歩いてきた道を消していく、妻のスケジュール管理
まだまだ知らない妻の一面 妻と知り合ってから、もう10年以上が経ちます。それなりに一緒に過ごしてきたつもりでも、ふとした瞬間に「まだこんな一面があったのか」と驚かされることがたびたびあります。 今回びっくりしたのは、彼女のスケジュール管理の
3月27日の日記を翌朝の金曜日に書いています。昨日は午前の走り歩きと午後の「ポケットあわじ」編集会議でした。朝9時前に出かけたけれど相変わらず黄砂とPM2.5の影響か、天気がよかったものの遠くが霞んでいました。近くの川(樋戸野川)沿いに下流に向かいました。川沿いの桜の木(ソメイヨシノ)の開花です。隣りのテニスコートでは中学生が練習をしていました。これから開花が進み、数日後には満開になるでしょうね。洲本川と合流してからは上流に向かいます。ユキヤナギも満開です。先山も霞んでいました。風が強くて向かい風になると歩きます。コブシも花も半分くらい散っていました。その後も走ったり歩いたり。洲本インナー前を過ぎてからユニクロ横に出てきて、バイパスを帰りました。グランドの荘川桜も満開になりました。走り歩いた距離は12Km...走り歩きと編集会議・・・
バウム祭り これは・・・初めまして~ 欲しい物がなかった私の好きなものはよくお店から消えるの。。。 コンビニに限らずなんですけどね 今年は定員増えてますよ~~~ 昨年申し込み出遅れたという方
歴史好きの私としては外せないな、と視聴した本作。レイフ・ファインズ主演という点も趣向を上げる。アカデミー賞1部門受賞作品。映画COM評価値は4.0、私の評…
先週末は4月の勉強会(非公開)の下合わせも兼ねた合奏稽古に参加。「秋の言の葉」「さむしろ」「玉の台」「西行桜」「七小町」「末の契」と3時間ほど吹きまくりました。いかに手に優しく、...
令和7年3月25日(月) 2025年今日は少し時間がとれたので12km走りました。今年に入って3回目のランです。今回はトレラン大会に備えて少し坂道のあるアップダウンのあるコースにしました。気温は22℃ほどで、短パン、Tシャツでちょうどいいぐらいでした。走
3月23日(日)は、岡山県笠岡市の神島で開催された『神島お遍路トレイルマラニック』に参加しました。コースは神島をぐるっと回る距離20kmで累積標高700mという、ほどよいコースです。 この大会のことは倉敷の走友からの情報で知り、昨年初めて出場しました。出るためにはクリック合戦を制しなければならない人気の大会なので、私は昨年も今年も募集開始の深夜12時にパソコンの前に待機し、無事にこれを通過しました。しかし、昨年はエントリー開始から1時間20分で、また今年は定員が20人増の120人となったにもかかわらず、なんとわずか4分52秒でSold Out。ちなみに私の二人の走友は、0関門の前に涙を..
レースが終わって既に1週間以上が経ちますが、途中リタイアの報告だけ。 小江戸大江戸200kは過去3回完走しましたが、ここ2年はリタイア続き。なんとか今年完走してこのレースから卒業したいと思ってのエントリーでした。最近はジャーニーラン系のゆるゆるレースが好きで、36時間で208kmというこのレースがきつく感じられるようになっています。 エントリーはしたものの2月中旬に大切な仕事があって、その準備も含めて1月、2月に走り込みが出来ず。2月なんて125kmしか走っていませんでした。これで2日で200kmは無謀とは思いつつも、ゆっくりペースで行けるところまでは行こうと出走しました。 結果は成願寺エイド…
ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト% 2走行距離615kmオーバー!?寿命??
2023おかやまマラソン完走記!アラフィフの挑戦!サブ3ならず…
Shoe Goo(シューグー)でランニングシューズ復活!使用方法をつ使い方を細かく紹介!補修後走行レビュー!!
『ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト% 2』走行距離350km!今の現状とシューズ寿命は??補修方法紹介!!
早島マラソン10kmレース参戦!念願の年代別2位に!!
フルマラソン用厚底シューズ ミズノも...
【速報】第23回ハイテクハーフ
東京マラソン完走メダル、明後日はハイテクハーフ
箱根駅伝のシューズ、サロマ湖ウルトラ開催予定日
別大のウェア、シューズ、目標タイム
ヴェイパーフライ ネクスト% 2で皇居ラン、アオタイ
おかやまマラソン2022参戦記【50歳でもサブ3達成】
フルマラソン前最後のペース走!
レースシューズは ヴェイパーフライ ネクスト% 2?メタスピードスカイ?どっちに??
皇居10km、ヴェイパーフライ ネクスト%
異様な採点の低さで目が点に!世界フィギュアでジャッジ採点に憤りしかない
世界で一番細かったと初耳で驚く!羽生結弦と銀次の対談がついに配信開始へ
BSで放送。ノッテステラータ
ホーム開催で米国採点有利か?世界フィギュアで千葉百音が表彰台3位に
ファンへの嬉しい別カメラが来た!羽生結弦アイスショーが今夜テレビ初放送
そらジローと羽生結弦さん
おげんさんの番組に羽生結弦出演
突然のサプライズに感極まった!羽生結弦が番組の為に急遽2日前で撮影した
最高傑作のショートに熱い解説が来た!羽生結弦のフィギュア競技時代も回顧
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あまりに後手で遅すぎる!なぜ誹謗中傷に対して何もして来なかったのか?
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