アメリカを中心に開催されているフォーミュラカーレース,インディカー(IndyCar Series)とチャンプカー(Champ Car)に関してのトラコミュです.
今朝はJOG&クロストレーングへ気温は1度もうすっかり慣れたため、ビビリもしない厚手のジャージの中にダウンベストを着る(ベストってわからないけど汗)いつもの『…
フルときどきウルトラマラソン★
ラン11(月) -12(火) -13(水) -14(木) -15(金) -16(土) ロング走110分(540-520)17(日) LSD100分筋トレなど11(月) 腕立て伏せ20回、スクワット320回12(火) -13(水) -14(木) -15(金) -16(土) -17(日) 腕立て伏せ10回、プランク2分メモ・月曜日に起床直後の腕立て伏せをやったら
ねむねむ日記
【映画評】ミッション・マンガル・・・こういう社会状況では最適
松竹シネマの1200円優待クーポンの有効期間が今週金曜日ということに気が付いたのが一昨日の土曜日のこと。新宿ピカディリーのラインアップをみると、観る気が…
せんすぶろぐ
家電芸人おすすめのドラム式洗濯乾燥機 東芝TW-127X9を購入した感想レビュー。
こんにちは!今日は完全休足日のWATARUです。皆さん、仕事や家族との時間、そしてランニング時間の確保どうしてますか??我が家は、掃除や洗濯と言った、家事を少なくする事で時間を確保する事にしました。掃除は以前から、お掃除ロボットを活用してい
マラソン&マラニックブログ
明後日の20日に予約をしている「ユーザー車検」です。一応自分でできる点検などをしたのですが、前輪のブレーキパッドの厚みがほとんどなっていました。その他にも自分でできない計器を使ってのライト調整やサイドスリップ、排気ガスなどとともに業者に依頼しました。その待ち時間の間に先山へ。登り下りのすべてを歩きました。平坦なところや下りで走れるところもあったのですが、今日は歩きに徹しました。いつもなら千光寺で短時間のお参りの後、すぐに下ってくるのですが今日は20分くらいのんびりしました。登山口近くから見た先山で頂上に千光寺があります。登山道をしばらく登っていくとお地蔵さんがあります。このお地蔵さん、ちゃんとマスクをしていました。中腹から見た景色で、洲本市街地と遠くに友ヶ島や泉州の山並みなどがきれいに見えました。約1時間で千光...今日は「先山千光寺」へ・・・
ダブルさんの気まぐれ日記
昨日は日記が書けなかった。1月17日は「阪神淡路大震が起こった日です。あの日から26年が過ぎました。あの悲惨な震災は思い出したくないけど、忘れたらあかんし忘れられません。幸いにも我家の被害はほとんどありませんでした。1月17日の早朝の5時46分、前日が非番日だったので我家で寝ていました。まだ目覚めていなかったのですが、強い揺れで目が覚めました。生れて初めて経験する大きな揺れでした。すぐに起きて着替え、家の中や外に出てまわりを見ましたが我家には被害はないようでした。テレビを点けると地震速報が放送されていました。それから10分足らずだったと思いますが、職場から「非常召集」の電話がかかってきました。震災当時は「五色出張所」に勤務しており、すぐに車で向かいました。途中では瓦の落ちた家などもありましたが、車の通行するには...昨日は「阪神淡路大震災」から26年・・・
ダブルさんの気まぐれ日記
小江戸大江戸200km小江戸90km速い人には全く関係ない遅い人専用の参考ペースです。 私が制限時間7分前(19:53)にゴールした時の各エイド通過時間です。…
超ウルトラ・トレイル・マラニックの日記
おはようございます!!昨日は、少しトラさんから離れようかと思っていましたが佐野美代子さんの動画見てしまっていろいろと、深追いしてしまいました。まずは、振り返り…
ウルトラランナーになりたくて
先週に引き続き、秋ヶ瀬橋〜ゴール蓮馨寺までの試走。 今回は、200kmに初挑戦のEさんと、大江戸に(ごにょごにょ)の、ひろりんさんと3人で。 先ずは彩湖で何…
超ウルトラ・トレイル・マラニックの日記
こんばんは!ついに、近所でポキールさん御用達のおし○こを発見しました⬇?入りらしくて、?がよく出る容器らしいです。容器がくびれ構造になっているので、スッキリ中…
次はいよいよサブ3に挑戦!!
【1月目標「ジョギング:150km」以上「体重:67.0kg以下」「体脂肪:11%以下」】 ジョギング:0.0km(月累計:82.0km) 体重:67.8k…
サブスリーランナーのトレーニング
【1月目標「ジョギング:150km」以上「体重:67.0kg以下」「体脂肪:11%以下」】 ジョギング:0.0km(月累計:82.0km) 体重:67.8k…
サブスリーランナーのトレーニング
【1月目標「ジョギング:150km」以上「体重:67.0kg以下」「体脂肪:11%以下」】 ジョギング:1.0km(月累計:82.0km) 体重:67.8k…
サブスリーランナーのトレーニング
今日はLSDをするため『相模原ギオンスタジアム』へ2週連続クロカンでのLSD過去3回の経験を生かし、スタート地点に一番近い駐車場が開く8:00を少し過ぎてから…
フルときどきウルトラマラソン★
みなさんの本日 私は~またまたお部屋の中で研修でした。 本日も興味深いお話にでした。 ちょっと慣れてきましたね ブルックスの いろいろ変わるけど飲んでるものは変わらないアミノダイレクト アミノダイ
らんらん す-。のマラソンねた入り日記
大阪国際女子マラソンまで2週間今日はTeam M×K練習会の駒沢公園10周(21.4㎞走)に参加。フルマラソン2週間前は、たいていハーフマラソンを走っています…
ウルトラランナーゆこっくのRUN乱ライフ♪
えかきざんはいつも息子と別々にどちらが分かりやすく描いたか一緒にやってます。だいたい30分ぐらいかかります私間違えました…「どんぐり倶楽部の糸井先生のえかきざ…
カツウォの山ブログ(仮)
昨日今日で朝日OP本戦の半分が行われ、準決勝に渡辺と藤井が勝ち上がった。この二人が準決勝で戦うことになる。耳目は今日の午後に行われた藤井対豊島戦に集まってい…
せんすぶろぐ
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 大阪の交野市には多くの自然があり、そこには驚きの巨岩が多数点在する。われわれはそれらを探しに行った。 最近…
はじめてのトレイルラン講座
今年も1月17日がやってきました。日々安穏と過ごしている私だけど1月17日が近づくとさすがに少しは気分が変わります。社会(国)が自分に何かをしてくれないと不平を言うのではなくて自分が社会(国)に何も貢献していないことを嘆くべきだとケネディ大統領の就任演説
ねむねむ日記
フルPBを出すための、第一関門、入口という位置づけでのぞみました。 ********************2021/1/17 第17回 スポーツメイトラン …
鈍足健脚くそじじぃへの道程
妄想を膨らませ2020年の『六甲全山縦走』を振り返り。次は、どこへ行こうかワクワク♪
こんにちは!昨日の楽しかったマラニックの疲れも無くとても元気なWATARUです!!ダイアリー本日は、ゆるラン(ゆっくりランニング)11キロを楽しんで来ました♪あまり寒さを感じさせない気持ち良い朝でした。皆さんも、楽しく頑張って走ってる姿を想
マラソン&マラニックブログ
毎年恒例青梅のだるま市ですが今年はコロナ禍の為規模が縮小されだるま市としてではなく開催されました。 お目当ては高崎の茂田だるまです。 だるまに可愛い干支が描かれていて可愛いのです😊 だるまさんが牛の着ぐるみを被っている様に作ってあります😄 高崎茂田だるま 頭に干支の牛の...
らっくのぼちぼち走ります!
おはようございます!!昨日は、お休みでしたが、このところ、トラさんの動きが超気になってブログ更新忘れてました!!少し、気持ちの切り替えが必要ですね~って、昨日…
ウルトラランナーになりたくて
月寒東 MEN-EIJI 月寒factory カレー味噌ラーメン
(記2021年1月17日) 昨日オープンしたばかりのMEN-EIJI 月寒factory。MEN-EIJIは、最近店舗拡大がスゴいね。 近所といえば近所なんで、散歩がてらオープン初日に行ってみた。 並んでいたらやめようかと思ってたんだけど、行列もなくあっさり入店! 券売機を前にかなり悩むも、後ろに人が並んだりしなかったので、じっくり選べた。 店内は、かなり広くてゆったり。 ついつい頼んでしまった変化球的メニュー、カレー味噌ラー...
ダイスケタイムズ新館
HOKA カーボンX2を履いて茨城100kを想定した40km走
こんばんは!茨城100kは以前から注目していたHOKAのカーボンXで走る予定でしたが、運良く価格設定ミスで定価の半額で手に入れられたカーボンX2で走ることにし…
次はいよいよサブ3に挑戦!!
今朝はポイント練昨日の夜に見た天気予報だと、今日だけ異様に気温が高い暑くなるのを心配したが、朝は3〜5度で、逆に走りやすそう食事は『MCTオイルコーヒー』脂肪…
フルときどきウルトラマラソン★
こんにちは!マラニックの集合時間前に、マックのコーヒーで待つ時間を楽しむWATARUです!!こういった時間もマラニックを楽しむ醍醐味です(^-^)週末マラニック同好会(仮)とは、名前のそのままの通り、ランニング好き、食べる事好きなランナーが
マラソン&マラニックブログ
大阪国際女子マラソン15日前(大会事務局から連絡無いけどどうなるのかなぁ…)明日はフルマラソン2週間前の定番メニュー、21㎞走なので、今日は軽めの刺激入れ。織…
ウルトラランナーゆこっくのRUN乱ライフ♪
今日は暖かかった。昼過ぎに駒沢公園に走りに行くと、2つある児童公園はお子さんと保護者で賑やか。寒梅が咲いているところがあるのだが、そこではゴザを敷いてくつろ…
せんすぶろぐ
残念ながら中止になってしまいました。兵庫県郡市区対抗駅伝阪神大震災時以来の中止別大はじめマラソン大会が中止になるなか、これだけを目標にしてたので残念。
福岡国際マラソンへの道
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は芦屋川を起点にトレイルランで荒地山へ!スタートとゴールが同じ駅なので車で集合もできます。 ん?岩の上を…
はじめてのトレイルラン講座
今日は本当はいつもの仲間と三浦半島縦走に行く予定だった。2月にトレイルレースがあってあとの2人はエントリーしてるから試走の予定だった。でももちろん中止に。僕も…
ウルトラ・トレイルランを愛するベジタリアン日記
「小江戸大江戸」のエントリーができなかったので、確保していた航空チケットをキャンセルしました。走らなくてもエイドのお手伝いなども考えましたが、今回は行かないことにしました。格安チケットなのでキャンセル料もしっかり取られました。これもしかたがないですね。天気予報では午後に回復して晴れるというので、久しぶりに洲本市の一番高い山の柏原山に登ってきました。登山といっても頂上近くまでアスファルト道路があるので、往復ともそのコースです。午後0時過ぎにスタートして、千草を少し遠回りをして登山口の千草保育園の前から頂上を目指しました。登りはすべて歩きました。後半の急坂はいつものとおりでしんどかったです。頂上は木々に囲まれていて視界がきかないので、頂上近くの駐車場広場などでの写真です。洲本市街地方面です。和歌山方面です。徳島方面...今日は「柏原山」へ・・・
ダブルさんの気まぐれ日記
小江戸大江戸に初参加の皆様はとにかくコースが分かるかが一番不安なのでは?と思います。 小江戸前半はランナーの密度が高いので迷う心配は全くありません。ずーっと土…
超ウルトラ・トレイル・マラニックの日記
おでこのカメラでの動画を素人ながら編集してみました。 何度も編集が消えたりバグを起こしたり 一週間大人しくする理由が出来ました。 ピンボケ動画も含めて全てノ…
明けない夜はない~たかけんの30歳から走り出し24Hマラソン日本代表を目指す!
(記2021年1月16日) ワンコイン500円の鴨だしjourney中華そばを食べたSHIGI39でお昼ごはん。 今回は前回気になったスパイスカレーを食べに来た。 スパイスカレーのメニューはトマトカレー、あさりだしのココナッツカレー、ポークビンダルー、キーマカレーの4種類。まあここは4種盛りを注文!実はスパイスカレーじゃないカレーもあった。それはまた今度だな。 そしてやっぱり気になる冷蔵庫の中の日本酒!いずれ居酒屋タイムに...
ダイスケタイムズ新館
芝生ジョグ→ロケット流し→ハイアルチとオリゴノール大量飲み!
今日は織田フィールドへ。キメッ!ポーズ今は明後日のTeam M×K21㎞走に向けた休養期なので、芝生ジョグ7㎞今日は暖かかったなぁ。ジョグなのに汗かいた‼️ん…
ウルトラランナーゆこっくのRUN乱ライフ♪
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
アメリカを中心に開催されているフォーミュラカーレース,インディカー(IndyCar Series)とチャンプカー(Champ Car)に関してのトラコミュです.
ちょっとしたきっかけで社交ダンスはじめました レッスンして アタフタの連続です。
やってる人も、応援してる人も弓道の話題で盛り上がりましょうv( ̄ー ̄)v
クライミングの基本が「ボルダリング」です。でも、なかなか上手にならない。そんな悩みを持つ”なんちゃってな”ボルダーが励ましあって上達を目指すコミュニティをつくってみました。 上手な方も大歓迎です!こんな僕(達)にアドバイスをお願いします。高所恐怖症の方でも楽しめます。
エアロビクスに関する事をテーマにしていきたいと思っています。 インストラクターの方大歓迎です♪ トラックバックお待ちしています(^^)
皆さん何処のゴルフクラブ使ってますか? メーカー、ブランドの感触を教えて下さい! メーカーによるクラブの癖?違い!方向性? 四角いヘッド?ドデカヘッドなどなど流行も? 新製品や変わったクラブも色々ありますけど? どのように使い分けしたらいいんでしょうか? 究極は計測して〜オーダーメイドなんですけど。
雨のゴルフでは、いろいろなことが・・・ 雨のラウンドだからこそできた 良い思い出 雨のラウンドだからこそ出た ビックショット 雨の中の 悲しい ボロボロゴルフ 良き思い出も 悪しき思い出も 綴りたいものです
インソールを使っている人いませんか!? スポーツをする人だけでなく、実生活でも使うとかなりの効果を発揮するのがインソールです。 お勧め・お気に入りなどなど、インソールについての話題ならどんどんTBしちゃってください!
女子バレーに関する情報なら何でもOKです。 特定選手、特定チームに関するものでも、全日本女子に関するものでも結構です。 ただし、ビーチバレーは含みませんのでご注意ください。
バスケットボールの経験者も未経験者もとにかく、「スラムダンク」のここが”GOOD”というところで語り合いたいものですね。