[大会結果] 第30回 野辺山ウルトラマラソン
気温が低く走りやすい気候が裏目に?出ました。昨年暑くて走れなかった後半の上り区間を、今回はほぼ全部走ったので(自分比)、案の定、最後は10キロ手前あたりから、…
2024/05/20 00:45
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ランニングとダンスの比率。。充実のジム活
しまむらでベリーダンスで着れるウェア調達。。抜群のコスパ
肩を落としてくび肩こり予防
本当の気持ち診断やってみた♪
Emerald Whispers: The Veil’s Secret Dance.08
第12回横浜開港アンデパンダン展【4】
忘れた頃にやって来たものと。。これから絶対挽回するよ
Velvet Rhapsody: The Dance of Veiled Wonders.07
足裏メンテとかいろいろ
膝痛良くなったのに。。未だに女の子座りが出来ない
マラソンランナーの食事と。。トレイルミックスをおやつ代わり作戦
いよいよ東京マラソン。。ブロ友さん皆んな頑張れ〜キプチョゲの走りはどうやろ
大阪マラソン赤点やったけど。。ベリーダンスは伸び代あり(笑)
にゃんにゃんにゃん。。と猫ひろしさんのフルマラ雨対策
ベリーダンス 田中さんは推しのドラマでしたのに…気持ちは少しだけわかる
大山街道をゆくラン② さがみ野から大山山頂まで
【筋トレのやり方、全く間違ってました…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年5月13~19日の記録
工業団地周回x6(5/19 9.8km 54min)
GWたるんだ体にムチ ^^;
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【運動】函館マラソンに向けて🏃🏃♂️
【実例35】サブ35男性ランナーのフォーム改良マンツーマンランニング指導
2024年 ランニング記録 19
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ランニングシューズの頻繁なモデルチェンジに思うこと
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レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース おまけ