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  • 1位

    青梅マラソンの完走証が届いた。本日のおやつ(´・ω・`=)

    こんにちはฅ•ω•ฅこれはもう、中止フラグ立ちましたかね、、、柴又は未だ沈黙、、、?そんな折、青梅マラソンから完走証が届きました(´・ω・`=)この週まではまだ数千人~規模の大会も開催されてたのよね、、、あのときはまだこんなことになるなんて予想もしていなかったわけだけど、、、さてさて、金曜日の朝ラン。週末に走るならばランオフでよかったのだが、、、走ってしまったwので、あまり疲労しない程度の短めジョグ。今週は...

    玲衣

    玲衣のランニング日誌

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  • 2位

    体重が、、、?

    こんにちはฅ•ω•ฅ木曜日の朝ラン。短めジョグ+流しの予定でスタート(((((((((((っ・ω・)っ か、風が強いwww河川敷に出ると向かい風がものすごくて、、、4kmほど走ったところで折り返そうと思っていたのですが、押し戻されるくらいの爆風。ただのジョグだから、今日はここ頑張るところじゃないしぃ。と思って、コース変更。3km地点で折り返した(;・∀・)そのあとは追い風区間。せっかくですので追い風のお力を使って流しをすること...

    玲衣

    玲衣のランニング日誌

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  • 3位

    身一つでGO

    走り出した頃って、適当なTシャツ短パンに、そのへんにあった運動靴をはいただけでその辺を徘徊していたじゃないですか。してたんですよ。たいした距離を走れるわけじゃないから、高々、1km先の駅まで往復する程度。ちょっと回り道しても2.5km。いざとなれば歩いて10分もすればお家に帰れるから、なーんもいらない。時間や距離を測る、という概念もなかったから、時計もいらない。たまにポケットに入れてたのは、汗拭きタオルくら...

    ちまき

    ゴールどこ!?

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  • 4位

    トレイルトレーニング開始

    どうしてもトレイルの練習がしたく、昨日は少し遠出して三ツ池公園へ。もちろん公共交通機関を使わず自転車でいきました。平日の昼間なのに結構人がいました。毎年桜祭り…

    mie

    世界を走ってやる!

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  • 5位

    我が家のオンライン化と先の予定と

    こんにちは、笹山です。 今日ははてなの話題にのっかりましょうか。 今週のお題「オンライン」 私の住む区では、新学期スタートが延期しました。 今のところ再開は5月とのこと。 息子君のドラム教室も今週来週とお休みが決まりました。 子供のことじゃないけれど、私の月例高島平も 今月の開催は心苦しくも大会中止とメールが来た。 心苦しくなんて思わないでいいのに。 いつも開催ありがとうございます。 残念だけれど、みんな笑顔で安全に走れる機会を楽しみにしています。 感染を広めないため、自粛は必要。 他国の過酷な状況を見て、できる協力はしたいと思う。 先週ツイッターで「#家にいるだけで世界を救える」っていうハッ…

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  • 6位

    朝ラン

    朝起きてベット🛏から降りた時グッと痛みがあったけど歩き始めれば大丈夫そう今朝は走ると決めてたから絶対走るの〜アブローラーとプッシュアップして体を温めて外は快…

    U-KOママ

    U-KOママのラン&バトミントン

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  • 7位

    簡単おいしい♪砂糖をつかわない健康的デザートを紹介します

    「ダイエット中でも食後のデザートが食べたい・・・。」 今日は、そんな方におすすめの健康的デザートを紹介します(^.^) その名も、煮りんごです。 そのままです(;^ω^)煮たりんごです。 りんごって、煮るとすごく甘くなるので、砂糖不使用で美味しくできるんです。 材料めちゃくちゃシンプルで、作り方も簡単なので、おすすすめですよ~(^-^) 以下で詳しく紹介します。 材料 作り方 材料 りんご・・・鍋に収まる量なら何個でも レモン汁・・・大さじ2杯くらい 作り方 ①りんごを2cmの厚さに切って、水にさらしておきます。 今回は、4個つかいます。 ②りんごの水気を切って、鍋に全部入れます。 レモン汁も…

    MIHO

    キャベツ村のマイペースランナー

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  • 8位

    『限界突破マラソン練習帳』メニューで、サブ4達成を確実に

    岩本能史さんの『限界突破マラソン練習帳』でサブ4継続を目指した10週間練習メニューの7&8週目。峠走の代わりに3週間前に30km走を行う場合の設定タイムは2時間半、5km25分から入ってビルドアップするそうです。翌日はセット練のスピード走!

    sub4-ever

    サブ4 ever ランニング 〜2011年に47歳で初フルマラソン サブ4デビュー! いまも継続中♪

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  • 9位

    散ってしまう前に

    キャノボ以来全く走ってなかったやっぱりのろのろでも走ると気持ちいいですね散ってしまう前に

    ごろみ

    猫とぼちぼちRUN

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  • 10位

    ZOZOMATで足型計測

    以前、サッキーさんのブログで見て、気になったZOZOMAT。 yamo0906.hatenablog.com サッキーさん、勝手にリンク貼ってしまって、ごめんなさい! すぐにZOZOMATを注文。 だいぶ前に届いていたのだけど、なかなか時間が取れずに、ずっと計測していなかった。 股関節の状態が怪しい感じなので、今日は一切運動なし。 時間があったので、ZOZOMATで計測してみた。 これが、ZOZOMAT。 マットと言っても、ペラペラの紙切れ(笑)。 緑の足型の中央に足を置き、ZOZOTOWNアプリを使って、片足ずつ6方向から測定。 測定の結果どん。 以下、私の足型の詳細。 意外に、足幅が細かっ…

    ベリー

    Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

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  • レーシングカート

    レーシングカート

    カートに関することなら何でもOKです。 走行記などなど、、、。 気軽にトラバしてくださいネ。

    テーマ投稿数 412件

    参加メンバー 28人

  • 走る☆ジョギング・ランニング

    走る☆ジョギング・ランニング

    ジョギング・ランニングをしている方。 楽しく・元気に・走ろう! ホノルルマラソンを目指してますが、 まずは10キロマラソン位から挑戦する予定。 初心者〜どなたでも 女性ランナー歓迎です(^_^)v

    テーマ投稿数 13,630件

    参加メンバー 571人

  • マイナースポーツ宣伝隊

    マイナースポーツ宣伝隊

    面白いのに、人気は今ひとつってスポーツありませんか? スラローム用スケボなんかも今一人気ありませんよね! そんなマイナースポーツをジャンルを問わず盛り上げていきましょう!! ついでに、人気低迷中のスノボも盛り上げたいです!

    テーマ投稿数 573件

    参加メンバー 46人

  • 馬・乗馬・馬術コミュニティ

    馬・乗馬・馬術コミュニティ

    競馬以外の馬関連トラックバックコミュニティです。 乗馬・馬術など騎乗・調教に関連するものから馬一般についてまでなんでもどうぞ

    テーマ投稿数 974件

    参加メンバー 64人

  • オープンウォータースイム

    オープンウォータースイム

    海で泳ぐオープンウォータスイム(OWS)についてなら、なんでもOK。プールでの練習なども! 競泳や遠泳に近いですが、 自分自身で危機管理できる必要があります。 最近ではオリンピック種目やアウトドアとして注目も。

    テーマ投稿数 8件

    参加メンバー 4人

  • ダーツ

    ダーツ

    ダーツに関する記事なら何でもトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 354件

    参加メンバー 44人

  • スポーツ漫画

    スポーツ漫画

    スポーツ漫画についてです。 スポーツしている漫画ならとりあえず可?

    テーマ投稿数 53件

    参加メンバー 7人

  • スケボー

    スケボー

    スケボーに関する話題を投稿して下さい。みなさんの体験、商品などなどスケボー関連でお願いします。

    テーマ投稿数 299件

    参加メンバー 29人

  • IndyCar & Champ Car

    IndyCar & Champ Car

    アメリカを中心に開催されているフォーミュラカーレース,インディカー(IndyCar Series)とチャンプカー(Champ Car)に関してのトラコミュです.

    テーマ投稿数 4,311件

    参加メンバー 4人

  • 社交ダンス〜♪

    社交ダンス〜♪

    ちょっとしたきっかけで社交ダンスはじめました レッスンして アタフタの連続です。

    テーマ投稿数 381件

    参加メンバー 15人

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  • たんたんたんたん誕生日

    今日は子2の誕生会でした。高速ハイハイや1人で立っていられる時間も増えて、1才前に歩くかしら?と思いましたがまだ歩きません体調本調子ではない上に、お餅重いのか…

    FurisaU 多すぎる独り言
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  • さよなら桜 印旛沼2周 30k

    年度初めはどこも忙しいでしょうさらにコロナ対応でイレギュラーな出来事も多いことと思います疲れて帰宅家事を済ませるも、走る気力ナッシング💨携帯持ったまま(ブロ…

    ankocat フルマラソンを走ります
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  • 久しぶりの更新と3月まとめ!

    毎週末には更新する予定だったんですが(^_^;)それについては後ほどで。暖かくなって走りやすくなりました。しかしながらエントリー予定をしていた大会が中止になりコロナウイルスの影響、大変さを感じずにはいられません。これからどうなるのかわかりませんが、目標に向けて練習は変わりありません!先週26日に平日閾値走を目指しましたが疲れていたのか失敗。翌日再チャレンジして、平均5.04と成功しました。29日には25キロ走、5.40ペースを設定通りに。ぴったりで気持ちいい!その後から疲れが取れなくてジョグで繋いだり、1〜2キロダッシュするなどしてました。今朝は仕事にて10キロ、ポイント練習。閾値走20分を難…

    たあこ たあこのランニング日記
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  • お花見ラン♪

    病欠の同僚に変わって夜勤をしました。 夜勤待機もあるし最近はこんなことばかり。 職場に行けばコロナ対策!対策!! がんじがらめ、息苦しい日々です。 医療崩壊は物理的にはギリギリのところかもしれないけど 医療従事者の精神の崩壊はすでに始まっている気がする。 持病もちの私は自分が感染する恐怖 リスクの高い場所への出勤の恐怖 医療崩壊のカウントダウンへの恐怖 1番の恐怖は自分が感染して小さな赤ちゃん達に感染させたらどうしようです。 仕事に行く度に不安いっぱいで病んじゃいそうだし、日々の生活に神経使いすぎて参りそうです。 広いところを走りたくて実家に帰ってきました。 お昼を食べて眠いけどお花見ランに行…

    amiko3 magatama
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  • SFな気分

    この季節のこんな陽気の週末は賑わってそうだなぁそんな日はみんなの投稿を見る  とあるブログ記事で見つけたタルゴナコーヒー作ってみたインスタントコーヒーと砂糖と…

    ♪ひ〜ちゃん♪ The sky is the limit.
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