日本一時帰国:ガーミンの充電コードを忘れました。
【Amazonプライムデー】ガーミンのおすすめスマートウォッチ
ガーミン・カロス・ポラール比較!登山、トレイルランニングGPS腕時計選び
身体から水分と塩分が抜けてゆく
Garminゴルフギアが狙い目!期間限定セールで賢くスコアアップ投資
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Venu X1とコースを掌握する:次世代ゴルフ戦略をその腕に
【Garminバンド交換レビュー】工具いらずで超簡単!安くてオシャレな交換バンドが最高すぎた!
ガーミン Approach S50
Garmin vivoactive 6
ガーミン Forerunner 570 970よりEPIX PROが良い
日本で認可済のガーミン心電図アプリ対応機種は?出来ること、わかることを解説
GARMIN(ガーミン)の トーナメントシャツLサイズをSサイズにする
身体エネルギー残量を数値化すると
サイコン ガーミン ブライトン 違い
10K50分切りで脱初心者
やっとVO2max35に⤴まだまだですが。。
母の日感謝5.12Kラン
ランニング中に歩きたくなる心理
なんやかんや言っても走れることに感謝です!
筋肉痛に疲労抜きジョグ効果あり
前向いて頑張る彼女の美しい背中
Just Do it 2部練やったる!3部練も出来るのだ!
弱音を吐くな!ラン活頑張ろと早起きしたら。。とんでもアクシデント
瑞ヶ池公園(兵庫県伊丹市)ランニング
昔から心拍数は高かった。。でもそんなに苦しくなかった
EAT&RUN さぁ!気分を上げて行こう↗↗↗
感動♥️東京マラソン2024。。パリ五輪切符★涙涙の西山くん 残念
東京マラソン応援。。お雛さまランと大々的断捨離開始
いよいよ東京マラソン。。ブロ友さん皆んな頑張れ〜キプチョゲの走りはどうやろ
Step by Step ~ 2025年サロマンブルー達成へ
走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの復活途上。走力ガタ落ちですが、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。
47歳で走り始め、フルにウルトラ、トレランも楽しんでいた走歴6年目に腰痛と坐骨神経痛発症。5年かかってようやくポチポチ走れるようになってきました。
水曜。思いつきで美容院へ💇♀️5月から平日は娘の応援だったためやっとだいぶ切ったなぁ✂️木曜リハビリ50〜60rpmだと結構しんどい理学療法士さんから「よく…
50kmなのに今回のゴールはヘロヘロ。暑さもありますが、練習不足と加齢による心肺低下があると思います。なんとかゴールできて本当に良かった!チップ回収が「ご自身で外してください」となっていて、ヘロヘロの身体にこの仕打ちはキツイ。どうか来年はボランティアさんをお願いしたい。500円払ってもいいので外して欲しかったよ〜今回は40回記念大会なのでこんな写真スポットがありましたが、長蛇の列なので写真スポットだけ撮り...
今日は打ち合わせのようなものが午前午後と長々あってぐったりでしたが身体は疲れてないはずなので新品のショートパンツも到着したことだし短距離ジョグしてきました。十分えらい!パンダが散りばめられててかわいいです。(ウェア) 白パラリンピックノースリーブROLLING PANDAS撥水ペインターショートパンツ*NIKE freerun(837km)今朝 43.90kg目標 42.00kg今日の摂取カロリー 1390kcal...
のご訪問頂きありがとうございますらら★ミキティ🩷✨✨です昨日は朝から本降りの雨☔家にいるとつい食べてしまう😅甘いのとしょっぱいの。。この組み合わせ最高これは夕…
3回目の試走に行き、前腿が筋肉痛になりました。5合目の往復ではここまで筋肉痛になりませんでしたが、山頂から馬返しまでの下山は中々のダメージでした。ここ最近は上…
浜佐呂間(18km)〜ゴール(50km)浜佐呂間到着。ここで100kmのランナーと合流です。応援も多いところです。浜佐呂間に入る前から私と同じピンクのウェアを着たお姉さんと抜きつ、抜かれつつで声を掛け合うようになりました。結構これが励みになっていました。ここは斉藤商店エイドがあったところ。この応援の旗に「ありがとう」のコメントがたくさん書いてありました。野辺山の時のようにタイムオーバーになると困るので写真撮影は...
こんばんは本日はランオフの為ボクシングデーです。今日もしっかりと40分頑張りました20分経過くらいからしっとりと汗をかきはじめました。脂肪燃焼出来てると良いな…
今日はココスのかき氷をにんじんにランニングしてみました。大小あって迷いましたが小サイズに。何種類かあるので全制覇したいです。純氷ふわふわかき氷 ミニ!ポップブルー(180kcal)(ウェア) 白雨にも負けずTシャツUNIQLOエアリズムジョガーパンツ*adizero Japan 5 black/pink(993km)今朝 44.30kg目標 42.00kg今日の摂取カロリー 2357kcal...
小布施見にマラソンに1年振りに参加しました。今回はラン友さん達と蕎麦打ち」をテーマにした仮装で走りました。残念ながら仮装賞の入賞はなりませんでしたが、アイディアを出してみんなで手作りの道具を作ったりしたのが楽しかったです。そば板、こね棒、そば粉、包丁、そば、わさびなど作りました!以下はエイドで食べたもの。おぶせ牛乳。冷たかった。お漬物あんずジェラートプラム野沢菜!塩気が最高麻辣ピーナッツ。これは美...
今日はココスのかき氷をにんじんにランニングしてみました。大小あって迷いましたが小サイズに。何種類かあるので全制覇したいです。純氷ふわふわかき氷 ミニ!ポップブルー(180kcal)(ウェア) 白雨にも負けずTシャツUNIQLOエアリズムジョガーパンツ*adizero Japan 5 black/pink(993km)今朝 44.30kg目標 42.00kg今日の摂取カロリー 2357kcal...
サロマ湖ウルトラまらそん50kmを走った翌日。完走メダル参加賞のタオル(リタイアしてももらえたそうです)レース前は今年は5時間台でゴールして来年は100kmを走ろうと目論んでいました。でも、走っている時は50kmでこんなにギリギリなら100kmなんて絶対無理だ!と思っていました。でも、一晩寝たらやっぱり100kmを走りたくなっている自分がいました。無理かもしれない。でも1年ある。年齢的にも来年がラストかもしれない。人生は...
水曜。思いつきで美容院へ💇♀️5月から平日は娘の応援だったためやっとだいぶ切ったなぁ✂️木曜リハビリ50〜60rpmだと結構しんどい理学療法士さんから「よく…
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ ホノルルマラソン2025トレーニングTシャツ購入しましたカラ…
千住スポーツケア整骨院の院長の馬場は、ランナーでもあり山を(特に長野)こよなく愛する男です。 「こんな山登ってきたよ」や「今日のゆるラン」などのご報告も書いていきます。 間違った動きを改善するトレーニング指導。
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