ジョギング・ランニングをしている方。 楽しく・元気に・走ろう! ホノルルマラソンを目指してますが、 まずは10キロマラソン位から挑戦する予定。 初心者〜どなたでも 女性ランナー歓迎です(^_^)v
鬼滅の刃脳による中学受験(落書きもね)~週末のテストに寄せて~
こんばんは、朝めざましテレビに出ていたYOASOBIの二人を、パーパー(芸人2人組)と見間違えたかあさんです。若い人みんな同じに見えてきたわ…。 はい今日は久…
鈍足かあさん、東京マラソンを目指す
だって定価¥13750のところAmazonで¥1320だったんですよ!最初お気に入りのブログでこれが紹介されてて、あらかわいい、ちょっと欲しいかもって思って検索してたら破格のものを見つけてしまったのでポチってしまったというわけです。早速走ってきました。うーん、ちょっときつめかもしれません。走ってるうちに伸びてくれればいいのですが。あと、クッション性が高いっていうことでしたがあんまり感じられませんでした。むしろわり...
Run for Sweets
今日は午後から、ジョグ&ウォーク? ホントは、6kmぐらいのランニングをする予定でしたが、今日は風が強くて、ペース上がらず... 向かい風になる最後の2km…
アラフィフ主婦のラン日誌
またまた騒音に悩まされてます。 過去に、管理会社を通じて、掲示板やエレベーターに張り紙2回 全く効果なく、 字読めないから? そして管理会社より直接の電話2回…
うちの甘えん坊ワイヤーダックスのレオ
今日はランオフ。 昨日の変化走の疲れが少し残っている。 www.berry42195.xyz 今日は、何故か、おしりが筋肉痛。 走り方が変わったのだろうか?? 昨日、楽天スーパーセール中にポチったシューズが届いた。 今回購入したのは、アシックスのターサーエッジ。 昨年2月に翌月の名古屋ウィメンズ用に購入したターサージール6のソールが既にツルツルに擦り減ってしまっていたので、 買い替えることにしたのだ。 www.berry42195.xyz ターサージールは既に廃盤となっているため、後継モデルのエッジを買うことにした。 本当は、店舗で試し履きをしてから買おうと思っていたのだけど、出掛けたお店には…
Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記
カエルと月桃日記 2021.1.18. 乃木坂と表参道チャリの旅
はいたい! 市場調査兼ねて外出はチャリで乃木坂ハタチ頃は建て直し前の乃木坂長寿庵で大晦日に蕎麦を食べた懐かしくて肉南蛮うまーいもう少し麺がかたくてもいいな白っ…
うさがみそぉれ〜のブログ
今日は朝一番に食材を買いに行ってからのRUN10時すぎにスタートして大阪城へ今週は平日あまり走れていないし土曜日も仕事だったこともあり今日はせめて10kmは走るぞと思ってたのに家の用事が気になり5kmで切り上げてしまった物足りないという気もするけどあ~これ
ゆっくり、長く、ぐるっと走る
子供の将来の病気を治す可能性を秘めた臍帯血の保管に興味があり、ステムセル研究所の資料を取り寄せ、zoomで説明会を聞いた。良さそうなのでやりたいな〜と思ったの…
31歳からの独学ピアノ改めランナーズ日記
こんにちはฅ•ω•ฅ土曜日のセンバルから~のセット練の日曜日。本来だったら、竜さんが彩湖にいらっしゃる予定だった。。。ということで、特に参加申請はしてなかったのですが、彩湖メトラー玲衣としてはみっつさんを従えて突撃しないとwと思っていたのですが、残念ながらDNSということで、、、普通にペース走です。今度いらっしゃるときはちゃんとお出迎えしたい所存ですので、お待ちしております(´・ω・`=)で、まずはアップジョ...
玲衣のランニング日誌
ホノマラ・バーチャル・ビーチフェス 完走Tシークレットデザインが明らかに!
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ 昨日、開催のホノルルマラソン・ファンミーティング参加しました …
ホノルルマラソンのすすめ!
おはようございます。 復帰早ぁ落ち着きましたぁ~ほんとかいな ブルーまだしっくり来ませんね<チビ・ゴリラ>を救う!可愛いいこの子に愛の手を。 もうどのくらい…
ランニングと共に
新城トレイルコースそれはそれは敷居の高いコースで…でも今回お声かけいただいて走らせていただきましたお天気もよく風もさほどなくまさしくトレイル日和ここは宇連山本…
エベレストマラソン完走を目指すレイちゃんの練習日記
CHOKO さんの星柄防寒草履がダメになってから、可愛い防寒草履に出会えなかった、こりこ。やっと出会いました!悩んだので二足。防水でもあるので、季節を問わず使…
こりこのブログ
DAY1552 できるようになったこと(退院してから移植4年目まで)
コロナ禍で遊びに行くこともなく、週に2回出社し、残り3回はテレワーク。ブログのネタがないです。今は3つの案件に関わっていて、仕事量が多くて毎日残業しています。移植4年3ヵ月で随分元気になったと思い、過去に書いていた「できるようになったこと」シリーズをまとめてみました。最近のことはかなりアバウトだけど、いま、闘病をしている方はとても不安だと思います。でも時間はかかるけれど元気になりますよ。ファイト!【20...
白血病ランナーまろの日記♪
昨年同時期のインターネットバードソンでは50種の鳥をみつけました。 kobitoku.hatenablog.com (去年は富士山の雪がいっぱいあったんだ) 結果からいきます。 今年は64種でした!! 昨年はお正月に富士五湖方面に行ったりもしましたが今年は全て県内というかほぼ市内。 近場での観察でこんなにみつけられて嬉しいです。 年始に近隣で見られそうな鳥の名前を紙に書いて、みつけたらマーカーで消していく作戦でモチベを上げました。 見られそうで見られなかったのはミユビシギくらいかな。 インターネットバードソンは今日で終了ですが2021年も100種チャレンジをしようと思っているので引き続き観察と…
こびとく日誌
●1月前半のポイント練習記録01/03:㋺ 持続走 22km(きっと多分5'15くらい) ガーミンGPS調子悪く、自分のペース感覚の無さが露呈したラン。01/06:㋜ LTペース走【7】 21分43秒/4.93km/平均km4'24 1'44-52-51-48-48-48-48-46-48-48-48-48/171bpm/186spm/1.22m/45%red zone(HR>186bpm) 最初思ったよりペース上がらなかったけど、5周目くらいから体慣れたのか一定ペース刻めた。呼吸は普通に口呼吸でまぁまぁ荒かった…。RPE 14....
しまの備忘録
今日のメニューは、「変化走21㎞」。 設定ペースは、1㎞・キロ5分40秒、2㎞・キロ5分10秒。 これを7セットで、計21㎞。 「変化走21㎞」は、昨年11月にも2回実施したメニュー。 www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz 特に、11月8日の1回目は、実施後数日呼吸筋がやられてしまったほど、追い込んでしまった。 今回は、11月よりも、遅い1㎞のペースがキロ10秒速くなっている。 とっても苦手な変化走、今日の結果どん。 遅い1㎞の平均ペースはキロ5分28秒、速い2㎞はキロ5分07秒だった。 どちらも設定ペース、クリア(^O^) でも、全然簡単ではなかった。 …
Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記
今回のスタート地点は金沢文庫駅。マッスルファミリーは胸ポケットスタートです。このコースはトレイルヘッドまでが近いのが特徴で、走ればものの5分程度で到着します。…
世界を走ってやる!
ワタシのデスクの後ろの席の女性は同年代。お子さんが小さい頃に離婚されたあとは1人でお子さんを育ててきた。大学に入ったのー。成人式の写真見てー。◯◯銀行に就職したよー。一緒に旅行に行ったよー。その度に写真を見せてくれた。美人で聡明な娘さんは彼女の宝物。その娘さんの結婚が決まった。ウエディングドレスの試着にも付き添い、晴れの日を待つばかりだった。純白のドレスを着ている微笑む娘さんの写真を見せてもらいなが...
はらくだしPPの大問題
今日は、わたしにしては珍しく?日曜日の午前中にランニングに出かけました。 今日のお供は、アリアナ・グランデさん はじめての アリアナ・グランデプレイリスト・…
アラフィフ主婦のラン日誌
約9年間。見て見ぬふりをしてきた換気扇掃除をちょっと真剣にやってみた(;・∀・)
こんにちはฅ•ω•ฅ土曜日は彩湖でいつものメンツでセンバルね。レディースデイ2日目だった割には頑張ったで賞。な感じくらいです。気温はやや暖かめだったので走りやすかったですね。センバル開始時で2度でした。(2度でちょうどいい。と感じるくらいになったかwww)奇数ラップは向かい風。向かい風の影響はそんなに感じなかったのだけど、明らかに向かい風区間のほうがタイムが落ちているから影響はあったのだろうね、、、4'18''...
玲衣のランニング日誌
昨日30キロ明日は40キロ走りたいので今日は のんびり20キロ22.22キロにしたよ昨日は半袖短パンだったのに〜今日は上着脱げず 曇りで 寒い先日 年末~正…
U-KOママのラン&バトミントン
私は基本的に30キロ走した翌日は12キロ走るようにして『スタミナに蓋』をするようにしています。ただ翌日の12キロはやはり疲れが溜まっているので今まではジョグペースでした。 ですが、名古屋まで二ヶ月を切った今、ちゃんとしたセット練として、Mペースで12キロを走るのが良いのかなと本日頑張ってきました。 が、10キロでくたばる。(ライバル女性ランナーの真似。笑)その後3キロほどジョグで帰りました。 最初の3キロまでは昨日ほんとに30キロ走ったの?っていうくらいスピードに乗れたんですがそこからドンドン落ちていく。まぁ、キロ5で12キロ走ろうと意気込んでたのに、ペース早過ぎでした。自分のスタミナとスピー…
聖火ランナーから市民アスリートへ
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ いよいよ、本日13時からホノルルマラソン・ファンミーティングで…
ホノルルマラソンのすすめ!
おはようございます。 しばらくはワンウェイでのブログ発信です。<いいね>もしなくてスミマセン。昨日、書き忘れましたがランニングマラソンジャンルじゃないので何だ…
ランニングと共に
ワタシのデスクの後ろの席の女性は同年代。お子さんが小さい頃に離婚されたあとは1人でお子さんを育ててきた。大学に入ったのー。成人式の写真見てー。◯◯銀行に就職したよー。一緒に旅行に行ったよー。その度に写真を見せてくれた。美人で聡明な娘さんは彼女の宝物。その娘さんの結婚が決まった。ウエディングドレスの試着にも付き添い、晴れの日を待つばかりだった。純白のドレスを着ている微笑む娘さんの写真を見せてもらいなが...
はらくだしPPの大問題
【innisfree/イニスフリー】30代40代こそ韓国コスメの美容液で満たされ肌に!
こんにちは、Yumiです。 [chat face="woman1" name="" align="left" borde
キレイは運動と心で叶う
カエルと月桃日記 2021.1.17. のぶくんお誕生日おめでとう
はいたい! 今日は太陽☀️のない日曜なのにタイミングずれて洗濯してしまいました今日の課題は読書もしも一年後、この世にいないとしたら。Amazon(アマゾン)4…
うさがみそぉれ〜のブログ
今日は、ランドリル中心のメニュー。 長い距離を走る訳ではないので、朝のんびり起きて、ごはん食べてから、11時半過ぎから走りに出掛けた。 家を出る直前、スマホを見たら、コミュニティデーがスタートしたとの通知が。。 すみません、ポケモンGOの話です。。 今日がコミュニティデーであることを、すっかり失念していた(>_<) 予めわかっていたら、もっと早起きしただろうに。。 今日、大量発生するのは、ワンリキー。 進化先のカイリキーは、ジムバトルや対戦で活躍出来る、超便利なポケモン。 しかも、運が良ければ、ワンリキーの色違いに会えるかもしれないし、、、 でも、、、 今やるべきことは、ポケモンGOではなく、…
Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記
水曜の30km走後、木曜は休みまして金曜日は長めのジョグ。 疲労が残っているかも?と思いながらスタートしましたが、いつもより少し速いペース(いつもはキロ6分前後)で心拍数も高くならず、そのまま気持ち良く走れました。 土曜もジョグ。金曜に速め長めに走ったしそこそこお酒もいただいたので、普通にのんびり。気温が低いせいか最近ジョグの心拍数が低くなりました。省エネ化してると思うとランニング的には良いかもしれませんが、その分痩せにくくなるのかなぁなんて思います。 月曜 ペース走10km(4'51) ジョグ 6.5km 火曜 ジョグ 6.3km 水曜 30km走(5'24) ジョグ3.1km 木曜 休み …
30代(女)、サブ4目指す。
待ちにまった週末です今週は4日稼働なのになんか疲れましたあれこれやるべきことが溜まっていてね なんとか走ってますデレデレですけど 水曜日はリウマチの診察日で…
フルマラソンを走ります
こんにちわ ランニングマラソンジャンルから引っ越しして来ました。 競い合うことに疲れ果ててしまいました。人とじゃなく。。負けず嫌いな自分自身に 今までも仕事、…
ランニングと共に
頂き物のお気に入りハンカチ。新年から使い始めました。お鮨柄やお相撲柄は、私の生活にぴっ...
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こりこのブログ
こんにちはฅ•ω•ฅ何か、「当選のご連絡」という怪しげ?なメールが届いておりまして、、、よく見ると、NOVEMBER RUNと書いてあるから、これは、、、もしかしてTATTAのイベントか?(エントリーしていることすら忘却の彼方www)SteP SPORTS アプリをダウンロードしてから申し込みフォームに個人情報を入力しなければいけないみたいだったので、念のためTATTAのNOVEMBER RUNの詳細を確認して見ると、、、ありましたwこれか!ステ...
玲衣のランニング日誌
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
ジョギング・ランニングをしている方。 楽しく・元気に・走ろう! ホノルルマラソンを目指してますが、 まずは10キロマラソン位から挑戦する予定。 初心者〜どなたでも 女性ランナー歓迎です(^_^)v
面白いのに、人気は今ひとつってスポーツありませんか? スラローム用スケボなんかも今一人気ありませんよね! そんなマイナースポーツをジャンルを問わず盛り上げていきましょう!! ついでに、人気低迷中のスノボも盛り上げたいです!
競馬以外の馬関連トラックバックコミュニティです。 乗馬・馬術など騎乗・調教に関連するものから馬一般についてまでなんでもどうぞ
海で泳ぐオープンウォータスイム(OWS)についてなら、なんでもOK。プールでの練習なども! 競泳や遠泳に近いですが、 自分自身で危機管理できる必要があります。 最近ではオリンピック種目やアウトドアとして注目も。
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スポーツ漫画についてです。 スポーツしている漫画ならとりあえず可?
スケボーに関する話題を投稿して下さい。みなさんの体験、商品などなどスケボー関連でお願いします。
アメリカを中心に開催されているフォーミュラカーレース,インディカー(IndyCar Series)とチャンプカー(Champ Car)に関してのトラコミュです.
ちょっとしたきっかけで社交ダンスはじめました レッスンして アタフタの連続です。
やってる人も、応援してる人も弓道の話題で盛り上がりましょうv( ̄ー ̄)v