こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ 人気フィットネストレーナーAYAさんがホノルルマラソン 202…
HOKAの誘惑に揺れる女心♥️ナイキも負けずにプッシュ。。さて軍配はどっち
ご訪問ありがとうございます。トキメキ♥️バックパッカー♥️らら★ミキティです タイトル。。(笑)今は買いませんがハーフ走れるようになったら🏃♀️買おうかな…
職場が東京駅付近なので仕事から帰ってから皇居に行くのはなんとなく癪なので今日は豊洲方面にしました。風強そうって心配しましたがそれほどではなかったです。珍しく体がよく動いたので速めのジョグになりました。晴海大橋の坂もたんたんと登れました。(ウェア) 白adidasウインドブレーカー(腰巻)青東京30K長袖TシャツMIZUNOマルチポケットパンツロング◯MOW PRIMEマカダミアナッツ(208kcal)*adizero Japan 4(107km)にほんブログ...
次のレースがウルトラマラソンなので、そう言えばこれまでウルトラって何回走ったのかしら?と思ってたので、ロードのウルトラマラソンの回数を数えて見ました。数えてみ…
2023/4/21〜25 キャンプ、ロングジョグ、坂ダッシュ
4/21金曜から2泊3日キャンプに行っていました。 出発の金曜は短いジョグ。 よく行っているビール工場のキャンプ場。到着し設営完了後の一杯、至福のとき。 その後もキャンプ場に移動しお肉焼いて飲んで飲んで。 けど土曜は早起きして狩野川沿いをひたすらジョグ。 なんとなく行ってみたくて、長嶋茂雄ランニングロードを走りました。何かあるわけではないけど、走りやすく気持ちが良かったです。 日曜も短いジョグ。 前の日ひたすら肉を焼き、さすがに飲み過ぎたかなと感じました。 そんな感じで消費カロリーが全く追いついていないので、月曜はいつもよりさらに早起きしロングジョグ。 あいち健康の森という公園に行ってみました…
チャレンジ富士五湖100㎞完走記① ~ スタート前のバッタバタ
遅くなりましたが、4月16日に開催されたチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンのレースレポを始めます。 昨年に引き続き、今年も4 Lakes (100km)の部に参加。 だんなも同じです。 私がこの大会を走るのは、今回で8回目。 うち完走は、3 Lakes 1回(2010年)、4 Lakes 5回(2011年、2012年、2013年、2015年、2022年)、5 Lakes 1回(2016年)の計7回。 完走出来なかったのは、2014年の4 Lakes。 その時はまだ会社勤めをしていて、前の月に突然海外出張が入り、その後仕事が立て込んで、思うような練習が出来なかった時でした。 例年通り、今回も前泊…
ランナーのみなさん、こんにちは! 今年も神戸マラソンのエントリーが始まりました。 今回のブログでは、フルマラソンを4時間
上の子達大4と2年帰ってくるのを なんとなーく待ってるのをやめて寝たら 10時頃寝られた!でも、早く寝たら 早く起きすぎて3時 二度寝してしまって 走りたく…
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ 4月21日、定例の皇居ラン会を開催しました 久々すぎてGarm…
ご訪問ありがとうございます。トキメキ♥️バックパッカー♥️らら★ミキティです 目覚めれば虎🐯が走る🏃名言だぁ~サトテルのことね 18年振りのアレですから�…
プラス日焼け。くちびるも日焼けしていかりや長介。整骨院予約してたからメンテしてもらってあとはずっとゴロゴロ〜 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
ランナーの皆さん、こんにちは。 今話題のChatGPTは、早速試してみましたか? ランニングをする際、気になることや疑問
犬と山に行く。熊と遭遇しても犬がいれば安心。野山を駆け回る犬、そして私…犬を飼い始めた頃はそんな生活も夢見ておりましたが…うちの犬は超インドア派念願の…犬と山…
チャレンジ富士五湖100㎞を完走してから、早1週間超。 完走記を書かなくちゃと思いつつ、なかなか着手出来ないでいます。 理由は、左下奥歯の親知らずの抜歯。 実は、チャレ富士直前に、詰め物が取れてしまったんですよね。 歯医者に行ったところ、抜くことを勧められました。 で、先週の木曜日に決行! ネットを見ると、抜歯して2、3日で痛みがひいてくることが多いようだけど、私の場合、全然痛みが消えてくれない(>_<) 歯が痛いと、本当に何もやる気になれなくて。 あ、でも、ポケ活だけは粛々と続けてますが(^^; 週末で、処方してもらった痛み止めを飲み切ってしまったため、今日、再び歯医者に行って診察を受け、追…
レースだった皆様、お疲れ様でした。昨日はFUJIやKAIを走る皆様の結果を気にしつつも、自分のトレーニング。次のレースは野辺山ウルトラマラソン。本格トレーニン…
昨日の51km 100Kはコレの倍ダメージは感じないけど今日はランオフにして60分 ウォーキングにしました走らない!!!と決めてせっかく外に出たしーと 走り…
きのうはランOFF。今日は、15km行けました〜🚶♀️気温も風もランニングにはいい感じで朝にお餅を食べたせいか気持ちよく、走ってきましたうん、お餅、いいん…
エリカ犬…いそいそとお出かけ。野菜の無人販売がある、のどかな…ここは…岐阜県神岡、奥飛騨ですわよ。予定より早く到着してしまったので、隣接するコーヒー屋さんでコ…
日曜日の朝ランは気持ちのいいペースで30km走。風の強い山下公園を通って花のフェスティバルを見たかったので、赤レンガ倉庫へ。最終日でも綺麗に咲いてました。午後は来場者にこの花のプレゼントがあったようです。早朝は貸し切りでいいわー。大桟橋にはちょうど飛鳥が入港中。ベイブリッジをバックにSUPしてる人を見ながら海沿いを走って臨港パークで折り返し。今回は姿勢に気をつけて、できるだけガーミンを見ずに走りました。...
今年のウルトラトレイルマウントフジは応援&ボラ参加。 UTMF改めFUJIのスタート金曜はLIVE配信で楽しませてもらう。 小原さんのレポが良かったですね。 万場さん情報「彼女募集中❣️」を暴露w で、土曜は午前中から道の駅富士吉田で応援。 ここはコース上になるので見知ったランナーを捕獲するには絶好のポイント。 道の駅で買ったソフトクリーム片手に通過する人も多かったです。 わたしも昨年はここでシャインマスカットのソフトを食べたっけ。今年の場合は冷たいものを食べるにはちょっと寒いかなぁという気温。 少しコースを逆走しながら歩いていくと 100キロ地点応援団に会う。 応援しているとあと60キロしか…
HIS ホノルルマラソン2023ツアー受付開始♪本日11時から!
こんにちは、やさぐれすね子です。 ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ HISが、本日4月24日(月)11:00から ホノルルマラソ…
朝ジョグで驚いたこと。。電柱の影に男性が((( ;゚Д゚)))
ご訪問ありがとうございます。トキメキ♥️バックパッカー♥️らら★ミキティです プチ筋肉痛💪これは嬉しい方まだまだショボいですが😅ランニング。。←ジョギング…
何を血迷ったか100kmエントリー。61.9でリタイヤ。全くやる気なしやった。完走できると思ってなかったけどやっぱり悔しいな。完走したん7年前?ぐらい?来年は完走する!フルの距離までは絶対歩かない!って決めてた天気最高コースも最高だったのに
約3年半ぶりに月例赤羽に参加しました。わりとギリギリに着いたので1km弱だけアップしてスタートしました。ピッチ: 202spmストライド: 1.07mスタートから2.5kmで折り返しでそこまでがけっこう向かい風でした。でもなんとか耐えて最低でも8kmまでは㌔440でがんばろりました。ちょっと落ちてますが大きく体を使ってストライドを大きくするのを意識してラストまで垂れなかったのはよかったです。集団のおかげで実力以上が出せるので...
魚津しんきろうマラソン2023走ってきた!【4位入賞】大会レポート
こんにちは、みほです☺2023年4月23日(日)富山県魚津市で開催された『魚津しんきろうマラソン2023』に出場してきました。今回はその大会レポートです。結論としては、タイムは悪くなかったけど内容はイマイチ😢悔しさが残るレースとなりました。
100マイルに挑む誇り高きランナー達本当のMFが戻ってきた外国人もたくさんいてマスクも外してその場にいられる幸福ヘボランナーの私だがその場にランナーとしていら…
この週末、UTMF(FUJI)などのレースが行われていましたね! あの雰囲気は憧れであり敷居の高い大会ですが、今はまだまだ一歩ずつ進んでいるところです。 秋のレースではこのUTMFなどの大会で上位に入る土井選手に会えるのはすごい事です! 知り合いのランナーさんなどが頑張っている様子も確認しとても刺激になりました(`・ω・´) で、私も今日はレースに参加しました。 まずは今週の振り返りを。 トレイルに向けて、平日に坂ダッシュをすることにしました! いつも気にかけてくれているチャーリー先生から垂直の練習が足りないとアドバイスをもらい、まだまだ山にいけないので、せめてものです。 久しぶりに実施しまし…
先週の60kmから疲れが溜まってる感じ今日は 40km位走る気だったんだけど彩湖まで来ちゃったから片道25km往復50kmじゃん!なので 彩湖では トマソンさ…
ヒドイな。 11月の宮城復興マラソンにエントリーしていますがそこまで頑張れないので、これにてサブ3.5チャレンジ終了します。 あとは週末ランナー、アンチエイジングランナーになります♪♪♪ 大阪後は泣きまくりましたが、今回は3キロでダメだなって思ったし、所々記憶がありません。 善光寺やフタコブっていつ通過したんだろう。。。 無事ゴールできて満足です。 けんちゃん様!ご家族様!応援ありがとうございました♪ うちわまで作ってくださってめちゃめちゃ励みになりました! 11月にお会いしましょ~♪
参加の皆さんすばらしい感動をありがとうございましたホント素晴らしいこのスタートラインに立つためにどれだけの努力と練習をしたことか不安ながらも緊張とともに輝く笑…
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