女性ランナーブログ村 過去記事

朝＆昼の皇居ラン

朝は皇居を1周だけ。日が出てなくてとても寒かったです。昨日の疲れのせいかかなりの低速ジョグでした。昼は前田穂南のレースに感動してからまたまた皇居ラン。下り坂の2kmだけスピードアップ(438-444)してみました。㌔315で42km走るって改めて異次元ですね！！いただきもののステラおばさん❤︎チョコチップが最強(ウェア) 朝黒North Faceスワローテイルベントフーディ白MIZUNO長袖裏起毛インナー黒finetrackインナー無印裏フリ...

ゼロコ

Run for Sweets

2024/01/28 西穂山荘でラーメン食べよう！

2024/01/28朝9時の新穂高ロープウェイに乗るために、富山市内を6:30に出発。駐車場には8:30ちょい過ぎに到着。いい天気☀️期待しても良い？ロープウ…

あんぱんカフェ

〜あんぱんカフェ〜

新宿シティーハーフマラソン2024

新宿シティーハーフマラソン、DNSでした。木曜日から山口県へ行って、沢山のイベント、沢山人に会い気を遣いめちゃくちゃ忙しい数日間。家に帰って来たのは土曜日の夜…

Kame

カナダからの手紙　Part 2　

走ってきました！湘南藤沢市民マラソン

湘南藤沢市民マラソン10マイル走ってきました！去年より速く走れたので、とりあえずの目標は達成！来年は15回の記念大会でハーフマラソンとクォーターになるそうです。運営、ボランティアの皆さま、朝早くからありがとうございました！今日の記録  グロスタイム1:28

まよねぇ

ヨコハマゆるゆるランニング日記

[大会結果] 勝田マラソン2024

初の勝田マラソンを走ってきました！勝田はエイドも応援も充実していて良い大会ですね。コースのアップダウンもそれほど気にならず、風が強いこともなく、天気も良かった…

mie

世界を走ってやる！

氷点下晴天ランニング

久々のランニングは氷点下晴天。 走れなかった期間は路面状況最悪の日々。 しっかり防寒対策して走りました。 実は昨日走りたかったのですが猛烈眠気。 しかもそこそこ風が強い。 今日のほうが断然快適。 気持ち良くランニングできました。 ☆本日の記録☆ 距離：10.45km（※キョリ測で...

きくっち

Kikucchiのひとりごと

飽きずにぐるぐる

久しぶりに更新します！ 練習もブログ内容も変わり映えしないんですけど(^^;) 週末は公園ぐるぐる走をしました。41キロ+25キロ。 本当は土曜日に藻岩山へ行こうと思っていましたが、大雪が降ってしまい天気が荒れているという事でやめてしまいました。 そうしているうちに一月が終わりに差し掛かり、Mt.FUJIまであと3か月…。 練習が進まず焦るばかり。 完走できるかなと不安です。 でも、まぁ一応、40キロ走。この2か月、2週間に1回はやっていますね。慣れてきましたので今回はペットボトルなどで2キロのおもりを背負って走ることをしました。 いつもの公園はイベント中。 朝、5時過ぎの暗い中出発し、ぐーる…

たあこ

たあこのランニング日記

一粒万倍日

こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ ホノマラファンお楽しみ ホノマラファンのみなさんと繋がりながら…

やさぐれ すね子

ホノルルマラソンのすすめ！

にしおマラソン振り返り②

〜30km うなぎでむせたのも治ったきて、ぼちぼちというところ25kmくらいから向かい風。 こればかりは仕方ないが、30km手前にしてがんばってる感が出てきてしまった。 29.5kmで大あんまきエイド。大好きな大あんまき！懲りずにいただく。 こちらも結構大きい。ハムスターみたくほっぺに貯める作戦しましたが、結局むせる。 30kmの通過が2:16:00くらいだった。目標4分半30kmだと2:15:00なので、まあだいたいがんばったと思えた。でもここから厳しい気もした。 〜ラスト 32km過ぎ、ゴリラさんたちの応援！私設エイドでコーラを振る舞ってくださり元気に。 でもそこからの坂、最初は遅いながら…

あっつん

30代(女)の朝練(マラソン)

銭湯LSD

ロング走にはぐるぐるより目的地があった方がいいので今朝は鶴見のおふろの国をゴールにLSDしてきました。国道1号を南下するコースなので間違う心配が少なくていいです。ただ戸越から多摩川までは道が狭くて学生の通学時間にかぶると混むのでもうちょっと時間早めの方が良かったのです。今日は日が出てからは暖かくて汗冷えせずに走り切れました。写真だと伝わりづらいですが富士山が綺麗でした。♨️おふろの国8:00から(土日祝)...

ゼロコ

Run for Sweets

お試しレポと。

足の痛みが消えないモノです(ノ_＜)ここで痛い、走れないと呟いて終わりだと、どこかで見たことのある光景になるので、ワタシは模索します。昨日はアキレス腱ではなく…

チャペぞう

Happy Together

勝田マラソン前日の過ごし方

マラソン前日。移動日以外でお休みなのは珍しく、時間があるとどうして良いのかわかりませんね。とりあえず、明日のシューズどれを履こうかしらと、候補の2つのシューズ…

mie

世界を走ってやる！

明日！湘南藤沢市民マラソン

明日は湘南藤沢市民マラソン！走るきっかけにもなった大好きな大会で、今回が7回目です。江ノ島スタート、ゴールで海沿い134号線を富士山見ながら10マイル（16km）。お天気も良さそうで一安心。去年のタイム（1:33）より、少しでも速く走れるようにガンバリマス=(^.^)=明日大会の皆さま、ファイトです！！...

まよねぇ

ヨコハマゆるゆるランニング日記

【ランニングウェア】ナイキの白黒のみにする理由

わたしはミニマリストではありませんが、ランニングウェアのルールを決めています。 それは、ランニングウェアをナイキの白黒に

Yumi Miyai

キレイは運動と心で叶う

時間外の藤沢七福神めぐり

今年も新春恒例の藤沢七福神めぐりです。 www.fujisawa-kanko.jp いっつもギリギリになっちゃうから今年はちょい早めに巡ってきました。 その昔は3時間以上かかっていたのが今では2時間ちょいです。 なので朝ランがてらサクッと行きます。 江ノ島は早朝の空いている時間がいいかと例年とは逆打ちでやってみました。 空いてたのはいいけれど、早すぎてスタンプ台が出ていない・・・ けどデジタルスタンプを集めるつもりなのでQRコードが読み取れればいいもんねと読み取ってみれば『時間外です』のエラー表示が！ 次に行った龍口寺ではスタンプ台もQRコードの看板も白い布に包まれたままで、まだ開店前。（お参…

kobitoku

こびとく日誌

ハワイ移民出発の日2024

こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ 今日は、ハワイ移民出発の日 1885年（明治18年）のこの日、…

やさぐれ すね子

ホノルルマラソンのすすめ！

40代からのソフト老害、努力を求めない

「ソフト老害」っていう言葉がバズっているの、ご存じですか。 老害は60代・70代の話だけでなく、40代でも老害を与える側

Yumi Miyai

キレイは運動と心で叶う

天神講…とは？

1月25日は天神講天神講…富山では、12月25日に天神様を出してきて、お正月に飾り、翌月の1月25日、天神様にカニやお頭つきの鯛をお供えして帰っていただくとい…

あんぱんカフェ

〜あんぱんカフェ〜

朝ラン

早朝に目覚めてしまって二度寝できなそうだったのでテレワークではないものの外堀方面に朝ランしてきました。満月でした🌕(ウェア) 白adidasウインドブレーカー(最初)白hummel長袖Tシャツモックネック無印裏フリースパンツ＊adizero Japan 3 black(1895km)にほんブログ村今朝 44.8kg目標 42.0kg今日の摂取カロリー 2703kcal東京マラソンまで37日...

ゼロコ

Run for Sweets

勝田マラソン2日前

今週末は久しぶりのフルマラソン。レース自体は毎月1本走っていますが、マラソンは昨年の横浜マラソン以来で3ヶ月ぶり。今回は金曜日から3連休と言うこともあり、とく…

mie

世界を走ってやる！

皆には興味がない私の血糖値 と父の若い頃

何も食べずに走って 帰ってきたら血糖値が130になってるのはなぜでしょう〜お昼の海鮮丼ご馳走になったら189になってビビるガーミン⌚を初めて持った時の様なワク…

U-KOママ

U-KOママのラン＆ゴルフ

今週は…

今週は通院ウィーク月…整形火…眼科金…形成今日金曜は形成へ手術は成功したんだろか…なんとなく微妙なんだけど…なので、今朝からすっぴん水曜は雪のためテレワークに…

rei-chan

エベレストマラソン完走を目指すレイちゃんの練習日記

【最終回】"LIVERUN ホノマラ スペシャルセッシ2023

こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ ホノマラファンお楽しみ ホノマラファンのみなさんと繋がりながら…

やさぐれ すね子

ホノルルマラソンのすすめ！