最近のトレーニングはほとんどが近所のぐるラン。ぐるランと言ってもグループランではなく、ぐるぐるランね。近所でランナーを見かけることはもちろんあるが、ぐるぐるコ…
明日、7月13日 8時〜三津家貴也さんゲスト! ”LIVERUN ホノマラ スペシャル”
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ ホノマラファンお楽しみ LIVERUNホノルルマラソンスペシャ…
らら★ミキティ♥️✨のゆるゆるブログにご訪問頂きありがとうございます本日はラン記事じゃありません雨☔やからね男性の方、スルーして下さいねあ、タイトルでスルーか…
雨降るかもっと警戒してキャップかぶって行きましたが降られず。これはラッキーでした。が、三宅坂のとこに置いてた水筒が消えてました。ワイヤーロックつけてなかったの?って思うと思いますがつけてなかったんです。250mlの小さい水筒だからワイヤーロックつける金具が付いてなくて…油断大敵。周りにペットボトルいくつかあったのにわたしの水筒だけなくなってたから回収されたんじゃなくて盗まれたんだと確信。日本も治安が悪く...
本日の日の出時刻は4:20。 同じ時間から走り始めることで日の出が遅くなっていることを実感します。 土砂降り後の日の出前は高温多湿。 周回コース1周目から滝汗。 3周目の13km付近で女性ランナーさん発見。 普通に走っていたら追い越せちゃった。 帰宅後調べたら12.81km地点の...
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ ウェブサイトで"円安ポン高"が話題になっています 円安が進み、…
ゴールした後はメダルとタオルと1000円分の食券をもらいます。メダルは100kmと同じデザインでリボンの色が100kmはブルー、50kmは赤です。疲れてふらふらしながら荷物を受け取りに向かいました。その途中でスポンサーの味の素さんがスープを配っていました。ずっと水かスポドリを飲んでいたので温かいスープは冷え切った胃袋に染み渡りました。美味しい!1000円分の食券は会場で使わないとならないのですが、ゴール後は食欲がないの...
取り急ぎ、生きてます。(笑)6月29日に日本🇯🇵を出発し、現在カナダに帰省中です。始めの1週間ぐらいは時差ボケで変な時間に眠くなり、夜中には目覚めるという辛い…
夏場のランニングは痩せるより絞り込めだけど。。ダイエットもします
らら★ミキティ♥️✨のゆるゆるブログにご訪問頂きありがとうございます昨日はフラ1本だけ朝ランもしなかったし、トレミも休足🦵日としました相変わらず走ると膝周辺腫…
夕方雨予報だったので遠出をせずに雨が降ってきたらすぐに帰れるように近所をぐるぐる。通勤通学の人がいっぱいで信号も結構あるし坂もそこそこなのでほんとにのろのろで。ただなんか胃の調子が悪かったのでのろのろでむしろ助かりました。3kmくらいでも良かったのにいつまで経っても雨降らず(ときどきぱらっとはありましたが)1時間弱で切り上げました。◎六花亭のひとつ鍋(147kcal)六花亭はマルセイのバターサンドの一人勝ちかと...
** サロマが終わったあと緊張の糸が切れたのか、風邪がぶり返しました。** 風邪を引くと咳喘息が悪化するのでちょっと寝込んでおりました。** ようやく復活したのでサロマのレポ復活します。** 大したことは書いていないので、お時間のある時に読んでもらえると嬉しいです。日時:2024/6/30 10:00スタート気温:スタート時28℃(スマホの表示)コース:ワッカが修復されて、今年は本来のコースに戻っています高低差:ス...
今年の夏山はどこに行こうか悩み中のモノです^^; 週末レースだった方、お疲れさまでした 予定していた日のヤマ活がなくなったので、それなら自分でどこかに行こうか…
お気に入りのお店が閉店してしまってショックを受けているモノです 伊奈にあるクレープ屋さんのクリスティーヌ。6月末で閉店されたとのことです (画像お借りしま…
来週から!ロッテリア&クリスピー・クリーム・ドーナツでハワイ♪
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ ロッテリアが7月18日(木)〜ハワイアンバーガーフェアを開催↓…
らら★ミキティ♥️✨のゆるゆるブログにご訪問頂きありがとうございますついにスパッツ脱いだランパン一丁ぶっと〜い足🦵晒してごめんちゃいだいぶ体感温度下がりました…
こんな猛暑だとクーラーの効いた室内で走れる低酸素ジムのありがたみがわかります。10分ごとに血中酸素濃度を測られるはずなんですが時間にルーズなスタッフのせいで(おかげで?)各セットが10分より長めでトータル距離もかなり長めになりました。でも私は性格的に時間にきっちりしてくれた方がありがたいです。◯大好きな梅アイス(88kcal)(ウェア)白Runtrip TシャツUNIQLOエアリズムジョガーパンツ*NIKE freerun(750km)にほん...
最近、日傘も積極的に使い始めました。走ってる時は使っていませんが、日傘の効果は思ってる以上に大きいです。サングラスや帽子ではどうしても顔全体を日差しから守れま…
体温超えの毎日…若い子に混ざって私もハンディファンとネッククーラーあるとすごい違うわ〜〜〜リハビリにいくにももうTシャツ、ハーパンに着替えて🚲今日は岡本センセ…
驚愕!引っ越しの荷物量と涼活とTOTOフェアと楽天お買い物マラソン
こんにちは、暑すぎるっすね東京…。通勤日にはいつも首輪をつけているかあさんです。これなw 会社到着後はジップロックに入れて冷凍し、帰宅時もキンキンに冷やして帰…
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