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女性ランナー 注目記事ランキング

1位〜50位

  • 1位

    【速報】赤羽ハーフマラソン

    こんにちはฅ•ω•ฅベストには程遠いが、いちおシーズンベスト。さて、では今から赤羽で呑んだくれてきます(*´・ω・`)ノ最後までご覧いただきありがとうございます。まだまだ先に向かって爆走だ~~~ε=ε((( っ・ω・)っ応援ポチッと頂けると頑張って走ります。↓...

    玲衣

    玲衣のランニング日誌

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  • 2位

    そりゃ無理か……

    走っても走っても前に進まない。どころか、水中を歩いてるみたいに、足が前に踏み込めない。あれ?あれ??めっちゃ体重いぞ。なんだこれ?もがもがもが。はーしーれーなーいーーーー!!(>...

    ちまき

    ゴールどこ!?

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  • 3位

    チコすけ氏&うめこさんの結婚パーティー

    チコすけ氏が結婚されました。お相手はうら若き優しき乙女、うめこさん。年の差、なんと20歳。現在も各所で父娘に間違われているそうです(涙)2人の出会いは2016…

    しろたえ

    しろたえのトライアスロン日記

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  • 4位

    応援してきた!

    走れないとはいえ、超地元開催のマラソン大会。せっかくなので応援に行ってきました。天気もよくて、絶好のマラソン日和。例年なら河川敷の風に苦しめられる区間も多いのですが、今年は風もなく、走りやすかったかな?レース開始前の淀川。左手の河川敷(というか土手)を走ります。なお、大会HPのコースマップにある「高低差表」の凸凹は、全部、土手への上り下りです。だいたいこんな急坂を上ったり下ったりさせられるので、脚に...

    ちまき

    ゴールどこ!?

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  • 5位

    2020 赤羽ハーフマラソン ラップとか

    こんにちはฅ•ω•ฅとりあえず、ラップとかだけ。半分過ぎてからはひたすら何とか41分台ではゴールしたい。と思いながら粘った。心拍数的にも最後まで頑張った?頑張ってもPBでないんだけど(;・∀・)最後までご覧いただきありがとうございます。まだまだ先に向かって爆走だ~~~ε=ε((( っ・ω・)っ応援ポチッと頂けると頑張って走ります。↓...

    玲衣

    玲衣のランニング日誌

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  • 6位

    名古屋ウィメンズマラソンまで50日

    今日は寒い一日だった。 午前中、都内平野部と呼ばれる我が家の周りも一時みぞれが降った。 そんな中、年間最重要レースを15日後に控えただんなは、レインボーブリッジを走りに行った。 頑張ってるな。 気がつけば、名古屋ウィメンズマラソンまで50日。 私も、だんなに負けずに、頑張らなくちゃ。 今日はランオフで、運動はジムでBODYPUMPのレッスンに出たのみ。 明日は、「25㎞持続走」が予定されている。 11時から14時までは、ポケモンGOのポッチャマのコミュニティデーもあるけどね(^^; 今月に入ってから、「25㎞持続走」は明日で3回目。 先週の日曜日も同じメニューをやったものの、平均ペースがキロ6…

    ベリー

    Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

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  • 7位

    高槻ハーフを走ってきました

    今回は615~630のイーブンペースで走ることを目標に走ってきましたラン友さんと軽くたこ焼きで打ち上げてざっくり目標達成ってことで高槻の商店街でまぐろのお刺身をご褒美に買って帰りました高槻ハーフを走ってきました

    ごろみ

    猫とぼちぼちRUN

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  • 8位

    相乗効果でモチベーション上がる?

    こんにちはฅ•ω•ฅ金曜日の朝ラン。ちょっと寝坊したけど飛び起きて(添い寝してたにゃんもビビって飛び起きたwごめんごめんwww)着替えてすぐ外へ、、、ここ最近、ランのモチベーション下がってたけど、料理するのが(主に食べるほうだがw)楽しくなってき始めたら、走るモチベーションも少し復活してきたみたいだ。相乗効果?日曜日ハーフマラソンなので、ゆるジョグですが。やる気とは裏腹に内容のほうは走り始めから体に力が入...

    玲衣

    玲衣のランニング日誌

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  • 9位

    高槻シティハーフマラソン2020、DNS

    あぁ~~~ぁ昨夜の夕食はオールフリーで我慢して、ボストンバッグに荷物を詰めて、6時に目覚ましかけて、ちゃんと目覚めたんだけど。水曜、木曜とほんのちょっとジョグしただけなのに、腰とお尻と太ももに、かーなーりーの戻り感。寝返り打つだけでも痛む。布団の中で5分だ

    topoko

    CORRIAMO INSIEME~一緒に走ろう~

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  • 10位

    ラスト一週

    最後の調整ウィークとなりました。先週くらいからもう練習量は減らしていますがレースの結果は3週間前には決まっていると言うことだし、今後はレースの最終調整期間は2…

    mie

    世界を走ってやる!

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  • 11位

    駅ピアノと二部練

    こんにちは、笹山です 駅ピアノっていうBSの番組が好きだ マイナーかと思われるので説明すると 空港とか駅に自由に弾いていいピアノがあって それを定点カメラで撮る番組 (管理とかどうしてるんでしょうねー いたずら対策とか考えて、がちがちにしちゃうと趣旨が違うし 調律の費用もかかるし。 そのあたりを乗り越えて設置されてる駅ピアノがとても素敵ね)たいていは海外の駅、空港なんだけど 今回は神戸でした壮年男性はたどたどしく弾くのも さらりと弾くのもそれぞれにギャップがあって素敵ね!となるし (西田敏行さんの歌的な) 3歳の息子君の好きなアニメの曲を弾くパパはきゅんとした。 おばちゃんが子供のころ習ってい…

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  • 12位

    今日は雨ラン

    こんにちは、笹山です今日起きると雨!日にちが変わるころ、雪の予報だったけど雪はふったのかしら?と思ってました。今日は月例高島平へ向かう予定だったのですが雨も降っているなか、本気で走るのはなあと行くことを断念まずいよ、昼休みも仕事まみれで帰宅も少し遅いからもう3日もランオフしているのよ腹筋ローラーだけは続けてるけど走ってないと焦りが募る(おかげさまで無事、腹筋が筋肉痛になりましたよしっ(^-^)v)午後には雨がやむだろうと思っていたら雪になりましねううーーん、じゃあ日曜日の練習を重めにしよう。玉突きで日曜日行こうと思っていた半日出勤を前倒すことにしよう休日出勤は電話も鳴らないし集中できるのがいい…

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  • 13位

    いろいろ整理(心理的に)

    現在絶賛故障中の身ですが、そりゃーヘコんでるともさ!客観的にから見たら大した練習をしてない上、勝手に無茶して悪化させただけなのかもしれないですが、その時々でできることを考えて自制しつつもがんばってきた「つもり」だったんですよ。夏場のあっつい中、毎週末の華金をひたすらばっちぃ汗まみれで走って帰ってたのに、その時に積み上げたものも簡単になくなって、シーズン入った頑張りどころなのに走れないし、自分の体と...

    ちまき

    ゴールどこ!?

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  • 14位

    南伊豆・女ひとり旅

    私にとって、伊豆半島というと物騒なイメージしかありませんでした。あ、ロードバイク的に、という意味ですよ(笑)ひたすらアップダウンしかない、とにかくアップダウン…

    しろたえ

    しろたえのトライアスロン日記

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  • 15位

    センター試験当日!

    いつもと違う朝夜中の2時  次女が 高熱39℃ を出す看病しながらうとうとウトウト  気がついたら6時半寝坊 息子が一人でご飯🍚食べておりました。急いで起き…

    U-KOママ

    U-KOママのラン&バトミントン

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  • 16位

    全国ご当地マラソン2020

    先日、東京ドームで行われていた『全国ご当地マラソン2020』へ行ってきました。 (平日の昼間なのに、すごい人!!!) 初めて行ったのですが、『ふるさと祭り東京』という全国各地の飲食ブースが集まり、大きなステージではお祭りを観覧できる、というイベントがメインのようです。 その1コーナーとして、『全国ご当地マラソン』コーナーが設けられているという感じでした。 ギリギリの到着となってしまいました。既に人がたくさん集まっています。 川内優輝さんと谷川真理さんのトークショー! 途中から、大きなステージでお祭りが始まったようで、ピーヒャラピーヒャラ♪鳴る中でのトークとなりました(^-^) 川内選手による東…

    K

    42歳主婦が東京マラソン2020でサブ4チャレンジ

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  • 17位

    速報、伊東オレンジビーチマラソン

    伊東温泉の海岸を気持ちよく走ってきました。温泉も最高でした!60分切れたので速報にします。 旅ラン詳しくは追って

    まあ!

    60代おばさんのランニング日記

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  • 18位
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  • 19位

    バキバキ上半身

    1月第1週12/30(月) *帰省31(火) *帰省1/1(水) *帰省 初日の出ラン 8km(5'54)+流しとランジウォーク2(木) *帰省3(金) *帰省 ジョグ 8km(6'01) 脚がビキビキ4(土) ジョグ 16km(97分)(5'51) まだ筋肉痛かなり残ってる5(日) 家から 最初1kmアップ兼ねて(5'45) 計24km(5'13)   筋肉痛はやっととれてきた 上半身にジムの筋肉痛あり   ラン後→左大腿筋膜張筋に痛み 左足裏をかばって走っているせい??―――週合計 58.5 ...

    しま

    しまの備忘録

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  • 20位

    ジョグ

    1/18・ジョグ 10km走ったのに書くのすっかり忘れてた(;・∀・)最近痛みが出ないことをいいことに、ペースをだいぶ上げてみることに目標は6'00イーブンで!!奈良マラソン前では普通に走れていたペースでも息がツライけど速さが出るとフォームもちょっと安定してくる10km1時間を切れたことでちょっと自信ついた!!・・・・( ゚д゚)ハッ!ペース上げている場合じゃなかった今私に必要なのはスピードより持久力だったにほんブログ村  マラソ...

    せりか

    せりか ランニング日誌

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  • 21位

    二部練31キロの雑感

    こんにちは、笹山です 取り急ぎ、昨日の31キロ走りの雑感を 張り付けますあわせて31キロ 目的:疲労に耐えうる足を作ること ランオフが続いてたので体にカツをいれること ペースランではなくてジョグでいく。 ただし、できるだけ止まらない 本番では給水でもあまり止まらないものね本来は 30 km 走とおしてジョグ で走るつもりが 息子君のお昼ご飯を作りに2分練になりましたまずは Polar さんの2時間ロング走に合わせて走る 今日は心拍123以下の 足がどうにもどうにもできず 心拍が上がってしまう そもそも 心拍が 123以下だと せいぜい早歩き程度の 速さしか出せない (サブ3ランナーとかだとイー…

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  • 22位

    初めてのNIKEシューズと1月前半

      ナイキの厚底シューズが最近ニュースになっていますが、私も初めてのナイキシューズを買いました。 といっても古いモデルでアウトレットで5000円以下の最後の1…

    ゆみ

    市民ランナーYUMIのひとりごと

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  • 23位

    ハワイ2日目

    おはようございます。今朝は1時間遅い5時半からまたまた並んでいます。(懲りてないリッツ・カールトン限定バッグです。ざっと数えて自分は20番目です。はい、ほぼ日本人です。さて昨日2日目はお土産購入のためアラモアナへ。行きはトロリーで行ってホールフーズまでRUNアラモ

    berry

    5分30秒はダッシュです!

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  • 24位

    きっかけがあればまた走れる

    ま~た久しぶりのランニング先月走ったぶりだから月1ペースでも、まぁ、走れているのだからいいか移動は車で戸口から戸口へ。家にいても、「まずはウクレレ」とウクレレ…

    はっぱ

    はっぱの日々いろんなこと

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  • 25位

    センター試験 ギリギリ?

    今日は娘がセンター試験を受けました。ついこの間高校受験だった気がするのに、本当に時の流れは早いです。中学校では色々心揺れ動き、欠席が多く一時は学校に行けない時…

    トモ

    走れ!鈍足通訳

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  • 26位

    気になるお天気は?

    気持ちに余裕ができすぎて、昨日はランオフにしてしまいました。理由は寒くて走る時間もあったし、昼前は太陽も出ていたので美容院から帰ったら走るつもりだったんですよ…

    mie

    世界を走ってやる!

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  • 27位

    勝つ!と言う

    仕事を早退してずーっと寝て寝て寝て次の日、朝、起きたら大分回復 でもね 胃が胃が食欲⤵︎⤵︎ 食べたくなくてほとんど物を口にしなかったこんなものばっかり食べて…

    ankocat

    フルマラソンを走ります

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  • 28位

    落ちた時は物欲★食欲に走る。。止めとこ。。いや無理。・゚・(゚`ω´゚)・゚・。

    おはようございます。 「明日から詐欺」のミキティですなかなかテンション上がらず食べる方に逃げてます。 こういう時って、体重計乗りません。たぶん怖いことなってる…

    ミキティ

    ランニングと共に

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  • 29位

    骨折★骨強化の栄養素(*^▽^*)立ち直って立ち上がって走りに行こう(^_-)-☆

    おはようございます。 元気だけが取り柄のミキティです。萎れててどうする。はーい 今日からまた頑張ります 腕立て伏せもプランクもブリッジも 出来ないけど 腹筋は…

    ミキティ

    ランニングと共に

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  • 30位

    服部天神

    一年のうち今が一番寒い時期なかなか早起きして外へ走りに行くことができていません4年連続参加していた名古屋ウィメンズマラソンに今年は外れてしまったこともあり寒くてもなんとしても走らねば!!という切羽詰まった感じがなく、ついついのんびりムード直近のデータ10日 

    みおた

    ゆっくり、長く、ぐるっと走る

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  • 31位

    2020/01/17 ジョグ16km

    ハーフ5日後、筋肉痛もだいぶ良くなってきたかなぁと思い今日は15kmコースへ。しかしながら走り出すと脚の重さを感じ心拍数も高く、まだまだ回復できていないと感じる。(平均心拍数、ハーフ走ったときと同じくらい高かった。) 5〜12kmまでの平坦な区間はキロ6分を目標に一定ペースで走るようにしてみました。 とても重要なことなのに、一定ペースで走るのが苦手。 本当はこういう練習をもっと速いペースでやっていかなくてはならないのですが。 みのかもハーフも終わり、次のレースは大本命の名古屋ウィメンズマラソン。 12月25日の34kmを最後に、長い距離を走れていない。フルを想定したペースでの練習もできていない…

    shibatsukai

    30代(女)、サブ4目指す。

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  • 32位

    今日もラン♪ -そして昨日は新年会-

    にほんブログ村 ごきげんよう昨日は地域の自治会の新年会だった私です(^^ゞ さて、この3日間のうち2日走ることができたの 一昨日は雨も降っていなかったから家の…

    オディール

    オディールののほほんDAYS

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  • 33位

    悔いなし!(バードソン)

    昨日の朝起きたら、丹沢方面まっしろ。 標高500mくらいから上は全部積雪でしたね。 一昨日があんな天気⛄️だったから、これは期待できる!!と走りに出ました。 いつもの朝ランコースの富士ポイントからも箱根、丹沢、白く雪化粧。 あ、期待しているのは「鳥」です。 土曜の雪では鳥たちはあまり活動できなかったに違いないのでこういう朝は活発に動いているはず。お腹ぺこぺこですもん。 インターネットバードソン最終日、あと何種かは増やしたくて。 ちょっと姑息な手ですが鶴岡八幡宮の源氏池にいけばほぼ100%オナガガモとヒドリガモがみられるので源氏池を通るロングコースで走りました。 あとは運を天にまかせ・・・🏃🏻‍…

    kobitoku

    こびとく日誌

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  • 34位

    雪山&羊狙い@大川入山②

    続きです。山頂直下は急登になります羊(霧氷)はいませんでしたこの天気じゃ、溶けるわねこういうのは運だからまた来よう雪と青空、いただきました山頂からのパノラマ自…

    ♪ひ〜ちゃん♪

    The sky is the limit.

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  • 35位

    【撃沈】ファルトレク4回目

    一昨日の朝、喉の痛みが出たため、回避したファルトレク40分。 www.berry42195.xyz 喉の痛みは一昨日の昼間のんびりしたら消えてくれたので、昨日、予定より1日遅れでファルトレクを実施した。 やはり、「ファルトレクイヤイヤ病」だったのか(^^; 今回も、前回、前々回同様、設定ペースは、遅い1分がキロ5分10秒、速い1分がキロ4分45秒。 これを20セット繰り返す。 場所は、豊洲ぐるり公園のジョギングコースで。 走り出しは、ららぽーと側のスタート地点から。 これまでの経験から、ジョギングコースの中間点2.4㎞地点付近で強風にやられることが多いため、今回からその手前、2㎞地点で引き返す…

    ベリー

    Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

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  • 36位

    3000mの日!

    水曜は   ハイアルチおっと3000mの日だったわお昼にご近所さんのシゲちゃんとランチエビ好きさんにはたまらない〜エビ料理のお店🦐えびっとる🦞珍しいエビの…

    rei-chan

    エベレストマラソン完走を目指すレイちゃんの練習日記

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  • 37位

    帰宅ラン12キロ

    夜勤明け、職場から走る予定がポケGoのコミュニティデイだったのに気がつき12キロで終了。 技はどうでもいいけど色ちがいはgetしたい♪ 最近、坐骨神経痛がヒドイです。 左臀部のなんとも言えない痛みと足首から足の甲がビリビリします。 寒い日は特にヒドイのに温めても痛みが和らがないのはなんでなんでしょう。 寝ている時が1番ツライです。 とにかくグッスリ寝たい!! 薬がそろそろ切れるのでペインクリニックに行かねば。 神経根ブロックもラスト1回のみ。 どうしようかな。 困った、困った。 走れるし無視を決め込むかな。 痛くない、痛くない。 気のせい、気のせい。 よく寝た、よく寝た。

    amiko3

    magatama

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  • 38位

    マイナスの世界より

    半袖&短パン生活が懐かしい日々です。そう、ここオタワの気温こんな感じ。買い物へ行くときは気合いを入れて、フル装備で出かける毎日です。そんな私、クリスマス当たり…

    Kame

    カナダからの手紙 Part 2 

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  • 39位

    week4 木曜日

    仕事帰りに同僚と、大好きなOnのショップでアパレルの試着をして、楽しくなってルンルンで帰宅。 その勢いで(と言いつつ、夕食後)、インターバル練習へ。 先日購入した、ターサーエッジを初めて履いて走ってみました。やっぱり軽い! ジョグ10分+600m(3'00")+200m(0'49")×3本 ※間は90秒のジョグorウォーク 時計の操作を失敗しまして…間のジョグの時に別の画面を見ようとしてボタンを押したら、ラップボタンを押して次の200m走を始めてしまっていたのですが、ラップボタンを押した自覚がないので、始まっていることにも気付けず、その後更に見たい画面が出てこないのでラップボタンを連打してめち…

    K

    42歳主婦が東京マラソン2020でサブ4チャレンジ

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  • 40位

    キャンペーンは終了

    こちらのキャンペーンを覚えていらっしゃるでしょうか?kobitoku.hatenablog.com www.cbs-higashitotsuka.com 2回目の施術までは書いたのでその後のご報告を。 わたしの足の痛みの症状は20キロとか2時間を越えないと出ないので検証するのもなかなかやっかい。つまり、次の予約時までに必ずロングを走らないといけないという縛り・・・。 足の甲に細巻きのテーピングをして走ったロングはこちら↓ kobitoku.hatenablog.com 文中にあるようにこのときは5時間ほどで痛み発生。その後ショック療法wにより1時間ほどで消失。 3回目の施術では膝にらせん状に巻…

    kobitoku

    こびとく日誌

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  • 41位

    Onシューズ「買いません」を連発しながら・・履いてみたら(o ̄∇ ̄o)ヘヘッ♪

    おはようございます。 私、この前 ナイキ以外浮気しません宣言しましたよね いえいえ踏みとどまりましたけど・・ 初めてのOn(画像お借りしてます)下の写メは1足…

    ミキティ

    ランニングと共に

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  • 42位

    伊東オレンジビーチマラソンへ

    伊東温泉へ行く支度をしている。実は苦手の荷造り。冬の大会は荷物が多くて大変だ。相変わらず出したり入れたりを繰り返し、作業が終わらない。 こうなると温泉に行くの…

    まあ!

    60代おばさんのランニング日記

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  • 43位

    ハワイ1日目

    おはようございます。今朝の5:30です。今朝はディーアンドデルーカのバッグを4:30に買いに来ました。限定70個で早朝並ぶの必死です。ハワイに到着すると常夏のハワイと真逆。出国に2時間かかり12時チェックイン。着替えてダイヤモンドヘッドに走って向かいます。今回はランシ

    berry

    5分30秒はダッシュです!

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  • 44位

    7月のユースホステル予約完了

    今年の夏(7/12)は「小布施見にマラソン」にエントリーしました。大会HP → https://www.obusemarathon.jp/このレースは小布施の町を楽しみながら、多くの人が仮装して走るハーフマラソンです。2013年に白雪姫のコスプレで走りました。その時のブログ → http://maromaro225.blog.fc2.com/blog-category-46.html本日、小布施のユースホステルである「おぶせの風」の予約開始日でした。おぶせの風HP → http://obusenokaze.trav...

    まろ

    白血病ランナーまろの日記♪

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  • 45位

    30km練習

    しぃ

    しのポタ日記

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  • 46位

    言い訳がましくてイヤなのだけど。。

    今日は、ファルトレクの予定だった。 先週3回目にトライしたのだけど、うまく行かなかった。 www.berry42195.xyz しかも、ものすごく苦しかったし。 めちゃくちゃな走り方をしたせいか、腹斜筋も痛くなってしまった。 なので、昨夜から、ものすごーーーく憂鬱だった。 今朝起きたら、喉が少し痛いような気がした。 ひょっとして、また風邪をひいてしまった? しかも、午前中ずっと雨が降っていたので、これ幸い?とばかり、結局ファルトレクはやらなかった。 今は、外、晴れているのだけどね。 何か、サボったみたい(^^; 風邪の初期症状が出ているので、近くのドラッグストアでユンケルを買って、飲んでおいた…

    ベリー

    Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

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  • 47位

    ハイテクハーフからフロストバイトまで

    大衆酒場カドハチで会社の同僚と愚痴大会。 いい感じで酔っ払った。 明日の土曜日、天気予報は雪。 ハイテクハーフから一週間、一歩も走らずフロストバイトに参戦することになりそう。これまでも、こんなことばかり。 無茶なレース計画だった。。。フロストバイトは初参戦。 参加賞のおしゃれなトレーナーが欲しいという不純な動機なので、ハイテクハーフほどやる気も起きない。 できればハイテクハーフより1秒でも早くゴールしたいなー。 無理せず、最初からキロ5で入ろうと思う。

    ガングロたまごちゃん

    ガングロたまごちゃんのジョギングライフ

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  • 48位

    鍼治療中

    治療中〜待ち時間がヒマだぞ〜にほんブログ村  にほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

    せりか

    せりか ランニング日誌

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  • 49位

    名古屋2ヶ月前のWパンチ。

    こんばんは名古屋ウィメンズまで2ヶ月を切り、1月も後半に入りましたが今月まだ100キロも走れていません。タイトル通りWパンチ喰らってました。 1打目。1月2日…

    りなお

    スライム帽りなおのサブ3.75クエスト

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  • 50位

    カエルと月桃日記 2020.1.19 そのカエル食べられる?

    はいたい!晴れた日曜は洗濯日和でもあり意気揚々と洗濯機の前であ、柔軟剤がない、、、午前中はお米が届く予定ですぐそこの島忠に行くのもはばかれて待ってたけど9:3…

    usagamisore

    うさがみそぉれ〜のブログ

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