30歳後半で二輪免許取得しバイク大好きに。ご飯大好き食いしん坊。神戸マラソン(フル)に初挑戦します。
ランニング・トレラン大好き!今年は初フルマラソンから始まり、100kmウルトラトレイルレースにも出場!
24歳女子、ランニングに挑戦!初心者ですが、美ジョガーめざして頑張ります!猫とhulaも大好きです。
全英No.1のスポーツブラ、「ShockAbsorber(ショックアブソーバー)」の日本で唯一の正規輸入販売店です。
復活を目指して~多摩湖周回ラン(二軸走法)
【ペース走5km】自宅近くの公園周回コース ふくろうの森ランニング記録 2026.4.27
【必読・実例】昨日「電気治療とマッサージ」→ 今日「1回の調律で痛みが8割回復」。なぜ隣県から30代女性ランナーが通うのか?
【金沢】坂道ランニングとフィジカルが最大の武器になる。45歳以降の『速筋線維』を呼び覚ます、戦略的逆転のマラソン・リテラシー
【別大へ視界良好】平均4分46秒で押す「20kmペース走」。心拍数174bpmが教える限界と可能性
横浜マラソン2025でサブ4を逃した原因を「ピッチ」から分析|ストライドが縮む後半失速を克服する方法| ふくろうの森 2025.11.17
横浜マラソン2026(仮称)に向けた年間マラソンスケジュール ふくろうの森
サブ4練習とマリノス快勝で元気チャージ!おやじランナーの一週間
【アーカイブ】第36回河口湖日刊スポーツマラソン出場記録|ふくろうの森
ふくろうの森おすすめ|マラソン練習の振り返り:サブ4達成と未達成の比較 2025.1029
【アーカイブ】第5回湘南国際マラソン2011|フルマラソン初挑戦でサブ4達成!|ふくろうの森ランニング記録 2025.10.28
横浜マラソン2025完走|振り返りと今後の課題|ふくろうの森 2025.10.26
横浜マラソン最終チェック|10kmペース走でフォームとリズムを確認|ふくろうの森 2025.10.18
横浜マラソン練習|藤沢大和自転車道での32kmLSD記録 2025.9.23
40代女性です。 いつまでたってもレベルがあがらない ペーペーなローディー。 ゆるランもします♪春からホットヨガも再開しましたー! 自分が試してよかった美的健康的うまいものに関しても 備忘的につぶやいてます♪
愛知在住の主婦がロードバイクを始めてからの試行錯誤。セルフジェルネイル、硬筆についても更新予定。
人生初のハーフマラソン。2時間15分。次は、フルマラソンか、ハーフマラソンで2時間を切るべきか。
北海道出身です。どちらかというとスタミナ型のランナーで、のんびりゆったり頑張っています。2019年11月、念願のサブ4を達成出来ました!次の目標はサブ3.75!!!
横浜在住。働きながら小学生と保育園児の育児と家事に追われる毎日の中、なんとか走る時間を確保してサブ4達成したいと模索しているブログです。 スキマ時間でマイペースに更新していきます(´∇`)
運動不足の40代主婦。すぐ疲れる毎日。いつか、マラソンを走ってみたいという夢があります。体力をつけながら、コツコツ頑張ります。シンプルに、すっきりした生活が好きです。身体もすっきりさせたいです。
50代・運動神経ゼロのおばさんがウルトラマラソン完走。2021&2022の2年連続東京マラソン出走でサブ5を目指す。心は「飲むために走る」…走って楽しい毎日を!
トワイライトラン(2026.6.9)
No.874 つくばマラソンにエントリー(ふるさと納税枠)
MMA,キックボクシング,グラップリング,筋トレ,散歩,ランニングシューズ,食のコントロール等
ランニングシューズの普段履きはおしゃれ?実際に履いて感じた事とコーデ例
No.873 へたれガンダム
#空があまりに綺麗で
土曜日は有酸素限界、日曜日は無酸素限界
老後の趣味にしたいことは?
【ギックリ腰、完治はまだ】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年6月1~7日の記録
No.872 水元練 ペース走21km
〇6月7日♡突発練習会〇
あのランニングYouTuberとリアル直接対決が実現か⁈【フルマラソン”サブ3”&100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20260607
トレランシューズが好き過ぎて
トレイルランニングの光景(新治市民の森、再び)
夏のブラの締め付けがつらい…たどり着いた「背中バンドなし&パッド固定」の楽な下着探し
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