走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。
海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ3達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな?
食べても太らない体づくりをめざして
エベレストマラソンに日本から参加する女性初完走を目指します。
2015/1急性骨髄性白血病発病。2016/6再発、2016/10移植、ランナー復活目指してます
関西在住です。 ウォーキング、ハイキングなど 自然との対話(海も山も)が好きです。 それとな~んちゃってお料理とダイエット 毎日楽しくがモットーです。
ランナー7年生。初フルサブ4。PBは3時間23分台。どこまで速くなれるかな?ウルトラ、トレランもやってます♪
'15年12月から走るRUN8年生のコソ練日誌。フルマラソンサブ4.5、ウルトラ100km完走☆トレラン100マイル完走目指して修業中。
靴をつくりながら考えたこと。晴耕雨読な日々のこと。 走りながら考える。
見るより 動きたいスポーツ大好きU-KOママのブログです。 マラソン ゴルフ 筋トレ
50代で始めたマラソン道。フルマラソンでやっとサブ4、5の女子。春夏はトレイルランニングやってます。
運動オンチさんでも大丈夫!初心者に役立つホノルルマラソン情報を発信しています。
ヨコハマでゆるーく走る。ランニングと日々のこと。 (旧:ヨコハマおばちゃんランニング日記)
ウルトラマラソン、トレランに初挑戦する人の練習日誌です!
デコルテラインと。。ランニング障害の微妙な関係
前向いて頑張る彼女の美しい背中
Just Do it 2部練やったる!3部練も出来るのだ!
弱音を吐くな!ラン活頑張ろと早起きしたら。。とんでもアクシデント
瑞ヶ池公園(兵庫県伊丹市)ランニング
昔から心拍数は高かった。。でもそんなに苦しくなかった
ランニング前にやるべきドリル
踵に踵骨棘があるんです。。やっかいやゎ
足底腱膜炎勃発から2週間。。そろそろエンジンかけよ
驚いた。。そしてちょっと笑った
メキシカン料理が大好き♥️✨これからお豆料理の腕、磨きます
マラソンランナーの食事と。。トレイルミックスをおやつ代わり作戦
EAT&RUN さぁ!気分を上げて行こう↗↗↗
感動♥️東京マラソン2024。。パリ五輪切符★涙涙の西山くん 残念
東京マラソン応援。。お雛さまランと大々的断捨離開始
カナダ在住。念願のサブ3.5クリア、しかしここ最近自己新更新ならず。いつかWMM制覇を夢見て!
健康的なご飯と走ることが大好きな市民ランナーのブログです。日々のご飯とトレーニング記録、大会の結果を記録していきます。
趣味のマラソン・クイズ・いきものがかりライブ、などについて書いてます☆
47歳で走り始め、フルにウルトラ、トレランも楽しんでいた走歴6年目に坐骨神経痛発症、57歳現在走れぬまま。クロスバイクや里山歩きでリハビリ中。
九十九里の海近くで、リタイアライフ。保護犬保護猫4ワン2ニャンと、走ったり庭いじりしたり、のんびり過ごしています。
走歴三年生。自己ベスト3時間12分11秒。大阪国際女子マラソンを走るのが目標です!
50歳、気力、体力の分かれ目なのかな・・・好奇心を持ち続けられるこれからを目指して。
心と体に優しく、元気になれる毎日を目指しています。 ゆるいウォーキングやランニングの記録です。
元ファン・ランナーが10数年のブランクを経てマラソン再開にチャンレンジ中。
すっかりマラソンのとりこになった ババアのマラソン日記です♪
走り始めて10年近く経っちゃいました。 100km2回完走。サブ4は諦めた〜(^_^;) 時々山。 走った後のお酒が最高! ゆるゆる走ってます。
RUN大好きアラフォーランナー「サブ3.5」を目指す!「ランナーのAshioto」ラジオ配信中。
超初心者の40代オンナがフルマラソンを目指すまでと海外旅行大好き一人旅のキロク。
アラフォーでまったく運動していなかった女子が日々のランニング&マラソンの記録を更新します!
ストレス解消のため、森林浴をしながら走っています。2015年9月から糖質制限中。
2009'9に35歳で卵巣がん3C発覚!!愛犬・カメラ大好き❤初心者ジョガー。妹がSPN(SPT)に……
走るのが苦手なアラフォー女子が湘南の海や河沿いをまったりジョギング 時々お山に登って癒されてます
鈍足マイペースにランニング・ロードバイクにはまる40代女が走るブログです。目指せ、サブ5 目指せ自転車で全県走破
温泉旅大好きアラフィフです。時々ジョギングしてます。
虚弱体質へなちょこランナーが自分なりに頑張ってる記録です。 いつもボッチ練、ボッチ参加です。
ときたま蟹工船生活をしている四十路な会社員が、サブ4目指してあがきます。
ラン始めました。忘れていたドキドキ、ワクワク感を感じるために大会に出よう。
【筋トレ日記】 3月16日~
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
今月の給料
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
マキナル・トゥフェキ、ラマザンをやりこなすing❗️
塩分ゼロ生活2日目!トマトがいい仕事する!?【3daysチャレンジ】
これは文化の違いではない
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
#今まで挑んだダイエット
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【50代ダイエット】8キロのダイエットに成功したその後… & 最近のお気に入りレシピ(^^♪
【内臓脂肪減少薬アライ】今注目の新発売薬について薬剤師の視点でまとめていく。
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
【rasuの文武両道への道】㉑板橋Cityマラソンに参加!(フル12回目)
ウルトラマラソンに向けてしっかり楽しく走れた1週間トレーニングまとめ
玉野・竹林どこでもドアマラニック!どこでもドアを通ると10歳若返るかも!?
多摩湖ラン復活と行きたかったが・・桜&メジロに出会う~
デコルテラインと。。ランニング障害の微妙な関係
マラソンの世界
ランナーと汗の臭い
ドイツのヒルデスハイムのパノラマ通りから街を眺めてみるラン
板橋Cityマラソン2024 撃沈しながらも完走(汗)
【初めてのフルマラソン】応援するのもされるのもとにかく目立つ格好が見つけやすい
ナイトラン(2024-3-3)
還暦ラスト大会6日前に考えていること
前向いて頑張る彼女の美しい背中
ふくい桜マラソン二週間前🌸犀川河川敷ミドル走練習会が終了
【初めてのフルマラソン】フルマラソンを走っている時の持ち物は?走ってみて思ったこと
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