走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。
変形性膝関節症と怪我(3か所骨折)から ようやく復帰 走力はどん底ですが後は 這い上がるだけ⤴
エベレストマラソンに日本から参加する女性初完走を目指します。
海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ3達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな?
ランナー7年生。初フルサブ4。PBは3時間23分台。どこまで速くなれるかな?ウルトラ、トレランもやってます♪
'15年12月から走るRUN8年生のコソ練日誌。フルマラソンサブ4.5、ウルトラ100km完走☆トレラン100マイル完走目指して修業中。
ヨコハマでゆるーく走る。ランニングと日々のこと。
RUN大好きアラフォーランナー「サブ3.5」を目指す!「ランナーのAshioto」ラジオ配信中。
2012年からランニング開始、札幌在住です。自転車はビアンキチェーロで最近はランが中心。適度に走って適度に食べる毎日です。
2014年6月…突然の乳がん告知。右胸全摘、ホルモン療法中。病気に負けず大阪マラソン2015完走♪♪
心と体に優しく、元気になれる毎日を目指しています。 ゆるいウォーキングやランニングの記録です。
アラフォー、5児の母、フルマラソンサブ5、まこのゆる〜いジョグ日記です♪ 目指せサブ4!!
うっかり当選した神戸マラソン、5時間半で無事完走♪今もぼちぼち走っています。
アパラチアントレイル3500キロ
初心貫徹。。忘れてませんよ いつかはサロマ♫
浜田省吾さんに触発された事と最近のいろいろを熱く語る
サロマ湖ウルトラ100K距離達成と。。阪神タイガース京セラドーム
ピンクパープルの朝焼けジョグ。。綺麗を独り占め
最下層のランナーやけど。。今に見ておれぇ~
大激チン。。抜かしたウォーカーに追い付かれる(汗)
壊れたボディ。。どう修復して行くか
膝痛克服。。解決の糸口が見えた!
膝痛克服でサブ4ランナーってググると。。
サバ缶で糖質オフダイエット。。と朝活里山ジョグ(月曜日)
ちょっくら大阪城公園まで(暑いよ35℃HotHot)
初志貫徹★時々立ち止まり自分を正す。。ランニングは自分だけの最高の時間
脂肪燃焼効果が高いはずの朝活ジョグで夏太りは何故じゃ?
ランニング復帰1週間のリハビリジョグで思うこと
ヒートショックと低体温症と指先と足先と
練習再開後、半年を経過しました(そして42km走に挑戦)
送別会とフルマラソン大会のバランス
北風の多摩湖で鳥撮&ジョギング~
旧東海道チャレンジラン⑨ 池鯉鮒宿から七里の渡しバイパスして亀山宿までラン-1
3年半ぶりの快走感!しかし完治していなかった・・
マラソン用の身体はできていなかった
かわさき多摩川マラソン2024...DNS
ランニングは足首の肉離れで休足中…の1週間『治療方法・心理状態・経過状態は?』
アディダス スーパーノヴァライズ ゲット!
【福知山マラソンいよいよ1週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年11月11~17日の記録
ゆっくりまったりRUN ^^/
MINATOシティハーフマラソンに参加して来ました
1年ぶりのマラソン練習は「速く走るためのウォーキング」から。☆20241117
NIKEのランニングプログラム「NRC LIVE in Nike Ginza」へ
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