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第3回弘前100kmの案内、チャレ富士順位、水戸は6000人突破!
1日前
電車が止まったらどうする? ヤビツ峠走後の大盛りとんかつ
2日前
近所でスピ練、今日の失敗
2日前
別海町パイロットマラソンのエントリー理由
3日前
GWの最後はみなとみなとみらいへ(中華街、パンラン)
4日前
つくば市 不動峠2往復ラン
6日前
フルマラソン情報更新、サロマの私設エイド閉鎖、9年前のかすみがうらマラソン
7日前
中華街、横浜みなとみらいジョグ
7日前
新横浜公園manami-m練
8日前
coco練 38.5km走
9日前
来年の別大の参加資格、東京マラソンTeam One Tokyo Member未登録
11日前
ウルトラマラソンの合間のスピ練、GW予定
11日前
水戸黄門漫遊マラソンにエントリー
12日前
鶴見川Build up練〜横浜 27km走
13日前
GWはブロガーさんに力をもらって...
3日前
GWの走行距離は189km
5日前
雲一つない富士山を見ながら清水駅~三島51.5km
6日前
明日は清水駅~三島駅の50km試走
7日前
三島駅~芦ノ湖~小田原駅40km完走!
8日前
5月3日 三島駅~芦ノ湖~小田原駅40km 累積獲得標高1000m
8日前
★近江八幡~米原駅29km 日本縦断還暦マラソン詳細ルート
9日前
★京都駅~近江八幡駅47km 日本縦断還暦マラソン詳細ルート
11日前
★大阪(通天閣)~京都駅50km 日本縦断還暦マラソン詳細ルート
12日前
日本縦断還暦マラソン試走 京都駅~近江八幡駅47km
13日前
大阪通天閣~京都駅50km完走!
14日前
日本縦断 大阪~滋賀の旅
17日前
チャレンジ富士五湖の過去データから考えるタイムに与える要因
19日前
【速報】チャレンジ富士五湖の結果
20日前
明日はチャレンジ富士五湖4Lakes100km
21日前
秋のフルマラソンにエントリー
3日前
今年のGWはキャンプと最終日まで3種目練♪
4日前
R11km(息子とビルドアップ走♪)&B75㎞&S2.1㎞なGW
9日前
4月のトレーニング実績と最終日も3種目♪
13日前
皆生に向けたバイク練&ラン、翌日のスイム
15日前
皆生トライアスロン当選!!(^o^)/
20日前
B37㎞・S2.2㎞・R11㎞&アレコレな1日
26日前
B100km・R15㎞・S1.6㎞なトライアスロン練&浜松まつり準備♪
29日前
お花見ラン&スイム♪
ハマニのはずがハマイチで終了なライド(>_<)
木曽長良背割堤80㎞ライド♪バッカスな1日♪
3月振り返り♪
告!今年の富士登山狂走は7/3!馬返し~山頂~本八合目~山頂~馬返し!
昨日今日のトライ練♪
皆生トライアスロンエントリー!!
名古屋ウィメンズ応援レポ!その2♪
1日前
5月8日ランニング教室 1500m+1200m+900m+600m+300m
2日前
ジェルの成分や栄養素について
2日前
5月3日 立山ゆるロング走?
3日前
5月6日ロング走 嵐の中の27km走
4日前
5月5日セミナーに参加
4日前
5月5日畑 苗を植え付け
4日前
5月5日朝ラン 静かな公園を60分間走
5日前
5月4日畑 全ての畝作り
5日前
5月2日ランニングイベント 立山ゆるロング走?
8日前
5月2日朝ラン ピンクの絨毯を走る60分間走
8日前
5月1日ランニング教室 久しぶりの坂道ダッシュ400m×5本
9日前
今後の練習強度を考える
10日前
第44回魚津しんきろうマラソンを振り返る
12日前
4月28日第44回魚津しんきろうマラソン
12日前
4月27日大会前日ラン 5kmジョグ+WS5本
1日前
浜町SCトレミラン8キロ:徐々にペースを上げて約30分を2本・・・Garminの計測で10キロ走れるようになれば
1日前
【人形町】太田鮨:GWの谷間にお邪魔する・・・ゆっくりじっくり味わう普通サイズのにぎりの美味さよ
2日前
【渋谷道玄坂】鳥竹 総本店:新しい気づきのあった火曜日の夕方前・・・おにぎりが美味しい
3日前
2020年のGWは最初の緊急事態宣言でした・・・今振り返るあの時
4日前
西郷どんが冴羽 獠に!シティーハンター実写版を見る・・・久しぶりに面白い作品を見た!
5日前
隅田川テラス5キロ:有言実行で短い距離をしっかり走る
5日前
5年ぶりの正常なGWの混みっぷり・・・人人人、車車車な北軽井沢滞在と帰りの高速
5日前
浅間高原ラン2024②14キロ:今回も浅間園まで往復するも半分近くを歩く
7日前
【関越道三芳PA(上り)】道頓堀 神座(かむくら):スープの旨みはどこにも負けない・・・今回は煮玉子もやしラーメンを食べてみた
7日前
4月のラン:3ヶ月連続100キロ越え、前半はいい感じかつ浅間高原で走るも後半は失速し、150キロも届かず
9日前
【日本橋浜町】小諸そば 浜町店:この夏はごまだれせいろ(二色つゆ二枚もり)で行こう!
9日前
【上里SA(上り)】上州ポ〜ク亭:ロースかつのソースカツ丼を食べる・・・辛子の辛さがしみた
11日前
【横川SA下り線】たかべん:今回はチャーシュー弁当を食べてみた。
11日前
【高坂SA(下り線)】肉Lab万万 高坂SA下り店:カツカレーを食べたがカレールーが美味しい
12日前
GW前の北軽井沢と長野原・・・桜と新緑と青空と
1日前
エンドルフィンスピードのソールが剥がれてしまった
5日前
Garminさんにはお見通し? 病み上がりの20kmEペース
6日前
エアコン洗浄 その後風邪ひき
9日前
トレラン後の筋肉痛
12日前
いしおかトレイルランは無事に完走
12日前
いしおかトレイルラン&腰痛
15日前
水曜10km走 マリノスACL決勝進出おめでとう!
16日前
トレランシューズ購入 〜ホカのSPEEDGOAT 5〜
18日前
今週はランを頑張りました
24日前
旅ラン@中国晋江
25日前
旅ラン@中国厦門 その2 五緑湾方面
26日前
旅ラン@中国厦門 その1
出張前にお一人様スピード練
20kmEペース走 おかわり2.5kmつき
1km3本とBU
SixStarの最新統計が公開
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7大陸を3度制覇⁉驚愕のランナー
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まさかの同着、2名ともコース記録(ドイツ)
3日前
アムステルダムが秋の目的地に?
4日前
Adizero Adios Pro Evo1の耐久性は?
5日前
戦火でもマラソンは止まらない(イスラエル)
6日前
ベケレ、4度目の五輪へ
7日前
シドニーマラソンが完売🤯
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【月次レポート】24年4月。復活なるか
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最後まで諦めるな(コペンハーゲン)
10日前
ロンドンのエントリーが大幅ギネス更新
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驚異の数字「3」と「45」
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The Big Half へエントリー!
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今年もロンドンはギネスの祭典
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24年の欧州選手権は10kに参加可能
レース:走ってきたよ、第19回川の道フットレース その3 CP7-CP10
マラソン大会エントリー: AIR FORCE RUN - Run to the Sky วิ่งเฉียดฟ้า
マラソン大会エントリー: Bangkok Double Bridge Run 2024
マラソン大会エントリー: ITPC SATIT CMU Mini Marathon
股関節が硬くなってるので筋膜ゆるめ。。と呼吸自主トレ
少欲知足 リタイアしたら欲を少なくする
次の試合前最後の800
お祭り!そして、祭りのあと、、、
雑談:ウルトラの痛みと付き合うために
1週間走行距離174km!充実した1週間トレーニングまとめ
【トレラン】生駒駅から生駒縦走コースで柏原・鐸比古鐸比賣神社まで
ランニングを始めて約9ヶ月目の成果
しまむらでベリーダンスで着れるウェア調達。。抜群のコスパ
表現が難しい体調不良?未病?とトレーニング
極楽湯まで(5/8 4.5km 23min)