52歳10ヵ月走歴1年4か月初マラソンでサブ4達成しました。 次は2度目でサブ3.5を目指します。
武庫川70km、柴又100km順位、明日はロング走
柴又100kmから翌週に『えびすだいこく100kmマラソン』挑戦!反省と対策は??
柴又100km その後
明日は柴又100km、東京マラソンは3/3
【速報】第11回 柴又100K ~東京⇔埼玉⇔茨城の道~
【レポ前半】第11回 柴又100K ~東京⇔埼玉⇔茨城の道~
【レポ後半】第11回 柴又100K 大撃沈2回
柴又帝釈天と柴又100K
これでいいのだ!
柴又2日前、暑いのは観念しよう
柴又100km 4日前のスピ練、最高気温は?
柴又100km 3日前
体調復活、フルマラソンエントリーの悩み、暑熱順化
レガシーハーフ仮申込、防府の大会要項、柴又の天気
柴又100kmのペーサー配置、明日は坂練
48歳:初ラン>49歳:初フルサブ4>50歳:サブ3.5>51歳:初ウルトラ>52歳:停滞中...
50代のポンコツが弱音を吐いたり、ハイテンションになったりしてあきらめずにサブ3.5を目指します
ビール好きの気弱なリーマンが『サブ3.5』を目指し、自分を変えていく奮闘記。節酒もできるだろうか…。
目標65kg ?! マラソンサブ3.5?! 2017年10月からのランニング・ダイエット記録。
2019京都マラソンで初フルでサブ3.5達成。 戦前の英国自転車が大好きです。年数回の波乗り、SUPはかなり行きます。特徴:控えめな目立ちたがり屋で、地味な派手好き。日々の事、毎日のラン記録を残していきたいです。
走ることにはまってしまった男が生涯をかけて追求していく サブ3は永遠の夢だけど、3時間20分切りのサブ200を生涯狙いに行く
ラン歴15年です。 7年目でサブスリー達成! その後は故障が原因でまともに走れずDNFばかり やっと回復の兆しが見えてきたので、自分の限界への再挑戦の記録です。
新緑 / 京都・二尊院 ②
納車までの足に 【京都北店】
千本釈迦堂 大報恩寺 ☆ 桜と青もみじ ②
千本釈迦堂 大報恩寺 ☆ 桜と青もみじ ①
京都旅の始まりは伏見稲荷大社から 初日
建仁寺塔頭「正伝永源院」、妙心寺塔頭「大法院」
第1043回 三十三間堂の桜~京都駅鴨東桜散策~その11
GEAR 1ヶ月レンタル 【京都北店】
第1042回 法住寺の枝垂れ桜~京都駅鴨東桜散策~その10
素敵ブロガーさんと京都でカフェめぐり&戦利品たち♪
新緑 / 京都・二尊院
荘園領主 vs. 悪党ー権力に抗う木津の英雄たちー
♯今日のおやつ 辻利 生八つ橋
憧れのブロガーさんと♪京都をぐるっとお散歩デート!
妙心寺 退蔵院 ☆ 元信の庭
ヘタレ街道試練への道。。まだまだスタートラインにも立ってない
アップランには近づくべきでない UPRUN市川記録会(後編)
マラソンに向けてのトレーニング5
【初心者必見!】ハーフマラソン大会の事前準備は何が必要?
800を2本
富士山一周ランニング『ふじいち』一日目
本当の気持ち診断やってみた♪
さかえマラソンと30秒しか違わない!! UPRUN市川記録会(中編)
Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を途中まで聴きながら考えたこと
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