マラソン（サブ3.5） ランキング（ランダム）

なんだかんだ走ってました。

もう直ぐ50歳、なんだかんだ休んだり走ったり２０年以上。日々の走りの記録をしていきます。

banana3

サブ3.5に挑戦！フルマラソン【3ヵ月チャレンジ】アラフィフ男の練習ブログ

『加古川マラソン（2019.12.22）』でサブ3.5に挑戦する48歳男のブログ。3カ月練習でサブ3.5にチャレンジ！40～50代が効率的に走力アップする方法をリアルタイムに公開します！

てつお

まずはトライアスロンに出場する

トライアスロンに出場するまでのブログです、出場したあとも書きます。

まずトラ

気紛れ男、遂に走り出す⁉

ラン、スイーツに大食い⁉ たまにバイクやトライアスロンな記事を書いてますφ(．．)

ごっちゃん

目指せ！サブ3.15！アラフィフNAOの挑戦！

アラフィフおやじがサブ3.15を目指す記録です。

NAO

フルマラソン サブ3.5への道

一念発起してサブ3.5を目指す50歳男のチャレンジ記録！

どんちゃん

今日も走らないと！？

２０１６年９月に健康診断で運動を薦められ始めたランニングで、今では走ることが楽しくて仕方ありません。

かず

猫背ランナーの願望的目標　フルマラソン　サブ3（現在サブ4.5→3.45(ネット)）

人間ドック対策で体重落とすためだけに走っていたのが、同僚に誘われたフルマラソン参加をきっかけに、なんとなく目標設定して頑張っていきます。

きつねねこ

すーさんのランニングとスキーと日常のブログ

北海道在住の310（3時間10分）を目指すおっさんランナーが練習日誌、ランニングギアのレビューなどを綴ります。

すーさん

Delatteさん家の沖縄生活

マラソン・自転車、トライアスロン・ロードレース(人″∀ﾞ)と南の島、沖縄での気侭な日記です

Yukiko760

Run with Smile☆目指せハセツネ完走！

走ることトレイルランが大好きな サブ3.5、ハセツネ本戦を目指すお母ちゃんランナーの練習日誌です。

ひーちゃん

走る！旦那のひとりごと

涙もろいサブ３．５社長ランナーの悲喜こも ごも！

旦那

マラソンを岩手からゆっくり伝えるブログ

マラソンに関するブログです

Julylefty0725

大阪の下町、平野区にあるバー・アイラでのヨッパライ生活

大阪の下町、平野で「ショットバー・アイラ」を営みながら昼はマラソン 愉しく！笑い！たまには泣いたりしながらも　サブ３.５を目標に頑張る 目指せ！健康的なバーテンダー

bar-islay

Road to 福岡国際　～まずはサブエガ

最終目標の福岡国際出場に向けて、長崎で一人で練習しているランナーです。 平日は昼休みを利用しインターバル中心、週末ペース走+ロングジョグのセット練習でスピード持久力強化しています！

ＴMＨMYS

アラフォーナースマンのトライアスロン挑戦＆泥酔記

37歳から走り始め、トライアスロン挑戦を決意した、酒をこよなく愛するナースマンの記録です。

バッカス

止まランナーの無事是名RUN

明るくケガなくをモットーにサブ3.5まで走り続けます。

止まランナー

なんのために走る？

ジョギングの記録を中心に、ラングッズなどの紹介もしてみたいと考えています。

ふゆ

ハルを立派に育てつつハルパパも頑張るブログ

ハルパパが、ハルをプロ棋士かサッカー選手かパイロットに育てつつ、自分も頑張るブログ。

はるぱぱ

やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100kmサブ10.5を目指して

'17勝田で初サブ3.5達成。その後、合計14回サブ3.5達成。 '18＆‘19別大完走。 サロマ湖100km(2019)でサブ11達成。柴又100K（2022）で、10時間37分台。

やんやん

なな〜よ☆次はつくばでサブ３．５！

マラソン関連を主に記しています。 頑張ってます。応援してください^_−☆

☆なな〜よ☆

ねこRANの冒険

北海道マラソン3時間30分を目標に、スピード練習やロング走などの練習を記録しています。

ねこRAN

NO RUN　NO　LIFE　〜サブ３．５を目標に〜

ランニングに目覚めて１年。 目標を持ちながら走ることを楽しみたいと思います。

ちゃんみー

みつのブログ

陸上、プロレス、野球、その他スポーツ、駅伝、マラソン、格闘技、その他日記など

みつ

星空の自転車&vibramﾗﾝﾆﾝｸﾞ

全ｖｉｂｒａｍ参戦．通勤帰路トレーニング

hnrc2012

日々全力疾走

マラソン初心者が2020年までにサブ2:40を達成するという無謀な目標に向けての練習を紹介します。

Frantz

ジョギングを楽しみながら自信を手に入れる方法

毎日の生活の中で簡単にできることを積み上げていけば、今よりももっと素敵になれます。

tubu

子育てパパの関西お出かけブログ

子育てパパのブログ。お出かけしたことやランニングのことなどについてつづっていきます。

子育てパパ

ーサブスリーからの練習日誌ー

サブスリーを達成し、次なる目標であるサブ50を目指すその辺の大学生の練習日誌。※陸上経験無し

もりあー

ハナぽんのランニング日記II

千葉・手賀沼をベースにフル・サブ3.05を目指して走るアラフィフ。坐骨結節痛からのリハビリジョグの最中、足底腱膜炎を発症！故障と格闘する日々。

ハナぽん

思うままに走る

フルマラソンは年に1度。子育てでなかなか時間が取れませんが隙間時間で頑張ります。

くら

大分マラソン教室〜裏サイト

マラソン初心者から中級クラスの練習会のご案内。

mario

こつこつランニング日記

孤独のランニング日記です。 平日は平地ラン、週末はトレランに励んでいます。

ぽち

他所は他所、俺は俺

マラソンの事やモテについて。歴史が好きなのでまとめています。脈略なく書きたい事を書いています。

徳ろう

杉並区神田川ランニング 楽しくマラソン

杉並区神田川から井の頭公園をランニング マラソン サブフォー サブスリー を目指す

タケ

かけっこ生活

2007年にマラソン初出場。生涯ランナーを目指す1966年生まれの男子、たきたきのランニングブログ。

たきたき

トコトコ走って美味しくもぎゅー♪

フルマラソン　サブ3.5を目標と美味しい食べ物主にパンを食べる記録　エリアは湘南　

りえころん

ポップのフルマラソンへの道

一生に一度はフルマラソンを完走したいと思い走り始めて今に至ります。次の目標は３時間１５分切りです。

ポップ

走る底辺男～いつかはサブ3.5～

陸上経験ゼロの中年独身ランナーがセルフトレーニングのみでフルマラソン、サブ3.5を目指す日々や雑記など。

グロム35

ウルトラマラソン旅

マラソンでサブ3.5を達成し、現在はあちこちを旅行しながらウルトラマラソンを楽しんでいます。

ゆう

run forever

サブ3.05目指します！ runと山とおやつが大好き！

alf

TEAMハマッキーが楽しく走るで♪

前十字靭帯断裂,再建手術して復活！！ ３時間フルPB３：２２（青島太平洋マラソン） 目標は１５分カット。

ハマー

Challenge200～生涯一ランナーとして～

走ることにはまってしまった男が生涯をかけて追求していく サブ３は永遠の夢だけど、3時間20分切りのサブ200を生涯狙いに行く

Gray_runner

インチャ・デ・サッポロ

CVS仲間のフットサルチームのページ

hincha02

市民トレイルランナー　はしれども　のぼれども

ウルトラトレイルは人生の縮図だ。 ２０１４年はＵＴＭＦ１００マイル完走を目指す。

やっさん

走猫麺の徒然記

走と麺と猫がテーマ。たまに馬とか本とかアニメが混じるかも。

hashirunekomen

runsmart

サブ3.5目標

rareonion

ユウハルのランニング日誌

マラソンシーズン3 サブ3.5目指して頑張っています。

ユウハル

Toshikiのマラソン大会日記

釧路在住のマラソンサブ3.5で足踏みしている40代オヤジの日記です。仕事、酒、飛行機も大好きです。

Toshiki

ダイエット奮闘記〜中年男の挑戦

３０代中年男がダイエットに挑んでいる様子の報告

魚礼　馬兵

へなちょこマラソン部（名古屋支部ブログ）

初フル5：40 7年で3：06 サブ3.5から卒業できるか？へなちょこマラソン部 名古屋 部員募集中

まっち@へなちょこRC

走る＆編み編みに夢中ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

走ることと編み物に夢中です フルマラソン、ベスト3時間28分超えるために頑張ります

エリザベス

走ります。今日も明日も明後日も

走る事を中心に、日々思った事などを書いてます。

かまぼこ隊長

走る！社労士ジョン♪目指せサブ３！(→達成済)

2020年勝田全国マラソンでサブスリー達成！次なる目標はサブ55！

じょん

シュニンロゴス

沖縄に住む30代後半、２児を持つリーマン。2015NAHAマラソンでサブ４達成。サブ3.5を目指す。

シュニン

ランナーズハイは結構長く続く

サブ3.5、その先を目指して・・・

ましゅー

2019愛媛マラソンまでの記録

２０１９年第５７回愛媛マラソンへ向けた日々の練習日記です！ 日々のランニング状況を書いていきます。

ゆ〜しん

おやまのしゅっぽ 出発進行♪

元メタボちゃん⇒サブ3.5のアラフィフランナー！ PB更新を諦め、最近ではチャリ活にも勤しむ？(笑)

しゅっぽ

初老おやじのRUNNING-HIGH

初老おやじのマラソン日記。５０歳にしてサブ３．５達成、目指すはワールドマラソンメジャーズ制覇。

イカケン

意外とまじめに・・・

フルマラソン、サブ 3.5 を目指します！

macogawa

50歳までにサブ３を達成したい男のブログ

５０歳までにサブ３！？　フルマラソン、ハーフマラソン、ランニング、ワラーチ、ウルトラ、トレイルｅｔｃ

三陸の白豹

日本橋浜町Weblog

美味しいものと走ることを中心に書いてます。

日々酔亭

ど素人35歳がマラソンでサブ３．５に挑戦！

陸上競技ど素人の35歳男がサブ３．５を目指します。2014年12月から始動。

わたる

きっと余談の方が長い ランニング日記

１４年、３カ月の練習でフルマラソンに参加＆撃沈。以降、コツコツ精進中。 １８年　大田原でサブ３．５

mic0215

フィットネスクラブ支配人の雑感

某フィットネスクラブの支配人をしております。 お仕事の話、趣味のマラソンの話を中心に綴ります。

もさお

せんすぶろぐ

将棋、マラソンから政治、経済、文化なんでも取り扱います。

穴熊

キジトラん

初めてのニャンコ！ニャンコとの快適生活方法と、走るライフワークについてお伝えします

caojiro

日々を楽しく過ごしたい！

ランニングのこと、仕事のこと、日々のことを徒然と書き綴ってます！

おさる

走る！はちみつ屋

45歳でマラソンを始め、48歳でサブ４達成から50歳でサブ３．５を目指すはちみつ屋のブログ

走る！はちみつ屋

管理栄養士ランナー。スポーツ栄養追求中！

管理栄養士ランナー。スポーツ栄養について日々勉強中。目指せサブ３．１５！

めぐ

走って転んで寝そべって

食べるの走るの大好きな５０代おやじ。出張先で街中を気ままに走ったときのこととか書いてます。

T&Y’ｓパパさん

ラン レン ラン♪

マラソンと自転車日本半周の旅についてです

かおかお

T28のマイペース道楽な日々

最近はランニング主体で、自転車、オートバイなど、マイペース道楽な日々を綴ったブログです。

T28

ranのとめどない話

気が向いたときに、更新しています。

ran

食いしん坊ランナーのサブ3.5チャレンジ日誌

スポーツ大好き、食いしん坊なアラサー女のランニング練習日誌です。

なお

48歳からラン、そしてフルマラソンへ

48歳:初ラン＞49歳:初フルサブ4＞50歳:サブ3.5＞51歳:初ウルトラ＞52歳:停滞中...

Mt.Valley