マラソン（サブ3.5） ランキング（ランダム）

ぜうピ！！.ver 2

『いつかはサロマ』を胸に秘め、まずはフルでサブ3.5を目指します。

目指せ！サブ3.15！アラフィフNAOの挑戦！

アラフィフおやじがサブ3.15を目指す記録です。

かけっこ生活

2007年にマラソン初出場。生涯ランナーを目指す1966年生まれの男子、たきたきのランニングブログ。

みつのブログ

陸上、プロレス、野球、その他スポーツ、駅伝、マラソン、格闘技、その他日記など

カナダからの手紙　Part 2　

カナダ在住。念願のサブ3.5クリア、しかしここ最近自己新更新ならず。いつかWMM制覇を夢見て！

せんすぶろぐ

将棋、マラソンから政治、経済、文化なんでも取り扱います。

ダイエット奮闘記〜中年男の挑戦

３０代中年男がダイエットに挑んでいる様子の報告

kao-Running

市民ランナーｋａｏの、ランニング日誌とひとりごと

LOST AND FOUND

トレイルランニングに挑戦するSEのブログです。

気の向くままに

最近ロードバイク、ランニングに目覚める。 現在OHCに加入しヒルクライムにどっぷりハマってます。

NO RUN　NO　LIFE　〜サブ３．５を目標に〜

ランニングに目覚めて１年。 目標を持ちながら走ることを楽しみたいと思います。

サブ３．５を目指してあれこれ考える

フル３時間半切りを目標に、ランニングのことを色々と考えていきます。時には好きなスポーツの話なども。

ニッキーのやりたいこと。やったこと。

ランニング、バックパッカー、ダイビングなどなど、アクティブで多趣味な20代。

ハナぽんのランニング日記II

千葉・手賀沼をベースにフル・サブ3.05を目指して走るアラフィフ。坐骨結節痛からのリハビリジョグの最中、足底腱膜炎を発症！故障と格闘する日々。

はしる。よむ。等々。

趣味はジョギングと読書(ー_ー)!!

走ります。今日も明日も明後日も

走る事を中心に、日々思った事などを書いてます。

いつかはサブ3.5！

40代女性。 2016名古屋ウィメンズマラソンでサブ3.5達成！ 次の目標は…？！

理系男子の世界マラソン奮闘記

いつかは越えたいサブ３の壁！初フル挑戦でサブ３．５達成した理系男子のトレーニング奮闘記と大会参戦記

フィットネスクラブ支配人の雑感

某フィットネスクラブの支配人をしております。 お仕事の話、趣味のマラソンの話を中心に綴ります。

体重90kgからの挑戦（仮）

ダイエットのため走り始め、ハーフマラソンで８５分切り、フルはサブ３．５を達成できるようになりました。

明日から本気出す

アラフィフにしてランニングの魅力に取り憑かれサブ3.5を目指して日夜トレーニング中

走る！はちみつ屋

45歳でマラソンを始め、48歳でサブ４達成から50歳でサブ３．５を目指すはちみつ屋のブログ

いつでも笑顔で神戸から(^_^) 　

ランニングや音楽のこと、放送大学のこと、いろいろとポスト還暦のおじさんが発信しています

Delatteさん家の沖縄生活

マラソン・自転車、トライアスロン・ロードレース(人″∀ﾞ)と南の島、沖縄での気侭な日記です

管理栄養士ランナー。スポーツ栄養追求中！

管理栄養士ランナー。スポーツ栄養について日々勉強中。目指せサブ３．１５！

走る鯖人間。

体重が3桁になった危機感からダイエット目的で走り始めました。今では走る事が趣味です。

止まランナーの無事是名RUN

明るくケガなくをモットーにサブ3.5まで走り続けます。

銀座ランニング

50前後のおっさんランナー。ラン歴3年、銀座在住、サブ3.5。

再起をかける　～元ランナーの復活備忘録～

とりあえず登録

目指せサブ3.5

４０才になったサラリーマンがサブ３．５目指して頑張ってます。達成できるかな。

初老おやじのRUNNING-HIGH

初老おやじのマラソン日記。５０歳にしてサブ３．５達成、目指すはワールドマラソンメジャーズ制覇。

ブタロウの河川敷ランニング日記

東北で道路を走るスポーツをしています

大阪の下町、平野区にあるバーでのヨッパライ生活

大阪の下町でバーを営みながら昼はマラソン 愉しく！笑い！目指せ！健康的なバーテンダー

椎中駅伝部だ〜〜〜

別大マラソン資格を得てサブ3に挑戦するバイク屋のブログです

すーさんのランニングとスキーと日常のブログ

北海道在住の310（3時間10分）を目指すおっさんランナーが練習日誌、ランニングギアのレビューなどを綴ります。

ほどほどに動く身体を取り戻す。

17/11初フル６時間→18/3サブ５→18/11サブ4.5→19/8北海道でサブ４→次の目標は長野頃にサブ３．５？？ イーブン～ネガティブ寄りで、基本大撃沈せずに完走してます 体に柔軟性がないので故障多めです

Tokyo Ku: Culture

主にラーメン、それと酒好きなオヤジの食べ歩き 偶にやきとん、魚、後ランも

ため息とあくび

サブ3.15を目指している、51歳のサラリーマンの記録です。

30代 気弱なリーマンがサブ3.5を目指すとどうなるか

ビール好きの気弱なリーマンが『サブ3.5』を目指し、自分を変えていく奮闘記。節酒もできるだろうか…。

へなちょこマラソン部（名古屋支部ブログ）

初フル5：40 7年で3：06 サブ3.5から卒業できるか？へなちょこマラソン部 名古屋 部員募集中

kw19911128のブログ

マラソンにハマっており、日々練習に励んでます?日々の練習の事や、日常のこと、なんでも書いていきます?

「母親」より　まず「Runner」-のの-

RUN大好きアラフォーランナー「サブ3.5」を目指す！「ランナーのAshioto」ラジオ配信中。

フルマラソン サブ3.5への道

一念発起してサブ3.5を目指す50歳男のチャレンジ記録！

LA発トレイルランナーのアウトドア・アドベンチャー

ロサンゼルスよりトレラン、マラソン、トライアスロン、国立公園でのキャンプやハイキングの情報をお届け

40代男のダイエットとサブ4 (フルマラソン)

目標65kg ?! マラソンサブ3.5?! 2017年10月からのランニング・ダイエット記録。

走る底辺男～いつかはサブ3.5～

陸上経験ゼロの中年独身ランナーがセルフトレーニングのみでフルマラソン、サブ3.5を目指す日々や雑記など。

大阪の下町、平野区にあるバー・アイラでのヨッパライ生活

大阪の下町、平野で「ショットバー・アイラ」を営みながら昼はマラソン 愉しく！笑い！たまには泣いたりしながらも　サブ３.５を目標に頑張る 目指せ！健康的なバーテンダー

カモメのはぐれ旅（とラン）

あちこち旅するカモメが、日本と世界を走るブログ ラン歴：2014年5月より　月間走行距離：約200㎞ 年代別タイムをクリアして、 ワールドマラソンメジャーズ制覇が当面の目標です

Road to 福岡国際　～まずはサブエガ

最終目標の福岡国際出場に向けて、長崎で一人で練習しているランナーです。 平日は昼休みを利用しインターバル中心、週末ペース走+ロングジョグのセット練習でスピード持久力強化しています！

サブ3.5に挑戦！フルマラソン【3ヵ月チャレンジ】アラフィフ男の練習ブログ

『加古川マラソン（2019.12.22）』でサブ3.5に挑戦する48歳男のブログ。3カ月練習でサブ3.5にチャレンジ！40～50代が効率的に走力アップする方法をリアルタイムに公開します！

Challenge200～生涯一ランナーとして～

走ることにはまってしまった男が生涯をかけて追求していく サブ３は永遠の夢だけど、3時間20分切りのサブ200を生涯狙いに行く