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もす! こないだ2週間振りに大阪帰って 2日ゆっくりして 沖縄にきたんやけど 寒暖差? で2人程体調不良になってるわ しゃーないわな ※ そんなハマーです。 ※ ~~~~~~~~~~~~~~~ 出張に来てからマッキーちゃんの事 あまり書いてないので ※ 元気ですよ! ※ 一緒に出張に来てる職人さんの奥さま達は 「食費が浮いて助かるわ」 とか 「弁当作らんでいいから楽やわ」 「ずっと出張行っとい...
昨日のswimが肩の辺りに残ってたり、足の裏も違和感ありでしたが、今日は大阪女子マラソンで、凄いレースも見ちゃったし、大相撲も盛り上がってるし(あんまり関係無…
隅田川テラス11キロ:久しぶりに2桁の距離を走る・・・ゆっくりなら走れそう
昨日の7キロに続き、本日は11キロを走る。ゆっくりのペースだったが、久しぶりの2桁距離を走れた本日のランだった。
大阪ハーフに挑み、当たり前のように練習不足が明らかな、僕は簡単に跳ね返されたんですが備忘録くらいは、残しておこう前日の夜は、飲み過ぎない様に店では薄めのハイボ…
将棋王将戦第3局2日目。今日の私は茨城県常陸那珂市に出かけてフルマラソンを走っており(この件については別途エントリーを書くが、12月の大壊滅、年末の体調不良…
新宿シティーハーフマラソン、DNSでした。木曜日から山口県へ行って、沢山のイベント、沢山人に会い気を遣いめちゃくちゃ忙しい数日間。家に帰って来たのは土曜日の夜…
今日は、皇居で走ろうと思っていました。午後から用があるので、それなりの時間に起きられたら10kmギリギリ走れそう!シューズは、ペガサスターボ2可能ならキロ5ペ…
朝8時から練習会があるので、朝6時に起床。昨日から喉に違和感ありましたが、朝起きたら結構な痛み。喉が痛い以外は体調はそんなに悪くないので練習会に行こうかと思い…
こんにちは 本日は、大阪ハーフや勝田全国マラソンとメジャー大会がありましたね。 大阪国際女子マラソンでは前田穂南選手が日本新記録を達成。 おめでとうございます…
こんばんは!速報のタイトルがいつもと違う感じになってしまいました本日の朝の時点で、全身の倦怠感、強い鼻づまりと喉の痛み、悪寒と全身の熱さが交互にきており、DN…
当日の朝。前日からの雨が真夜中は強くなっていたようですが。だんだんと弱まってはいました。スタート時点ではほぼやむかな、という期待。宿は港の目の前ですのでフェリーからランナーが続々と降りるのが見えました。大会で会場までのシャトルバスを出していますが歩けない
今日の予定はロング走27キロ 山田池公園でのグルグル練とMAFテストを立ち上げていたので 早起きして向かいました。 途中の電光掲示板は-1℃ 今朝も寒そうです…
富山は連日雪。1月26日は疲れがあったけど、夜に晴れていたので県総に行ってみましたが、流石に走れませんでした少し散歩してこの日は終了。1月27日はやっぱり疲れ…
今のクラスが始まって2ヶ月が経ちます。今までの生徒さんは1カ月半ぐらいでわたしに馴染んで気さくに話しかけてくれたんですが、今回の生徒さんたちは授業の話はするん…
大阪ハーフに参加した、大阪の日曜日です 世の中も、マラソンも、甘くは無いですねはい!第4関門、12.6キロと地点で収容されました 自分の走力不足は、認識してい…
勝田10キロ走りましたなんかダメダメでした〜日差しもあって想像以上に暑かったな~ネットで4551なんとか46分切った感じです、、、またがんばります!終わった後…
【日本橋蛎殻町】とんかつ ぼんとん:やはりロースカツ定食は外せない・・・適度の脂身の美味しいさ
蛎殻町にあるとんかつのお店、ぼんとん。たまに伺うが、今回も久しぶりにお昼を食べた。食べたのはロースカツ定食。ぼんとんのロースカツ定食は、脂身が適度にあって美味しい。今回も満足でした。
シンガポール出張から帰国したら体重2キロ増。 今回の出張はそこまで食べたり飲んだりしてないつもりでしたが、思い返せばホテルの朝食ブュッフェであれこれ食べた…
ランニング中、放し飼いとなっていた犬に 引っかかれて傷を負った方の記事を見つけ、 とても気の毒に、身近に感じました。 (記者は、襲われているのに何も対応せず、 謝罪すらしない飼い主にも怒っています) 日本は野良犬が少なく、 世界的には数少ない狂犬病清浄国のため、 他国と比べ...
MGCファイナルチャレンジの1戦、 大阪国際女子マラソンは 非常に見ごたえがありました。 前評判通り、松田選手、前田選手、佐藤選手が 軸に 各選手は3月の名古屋前に決めたいと 思っているはずなので、 MGCの1枠を掴むためには、 日本人トップに立つだけでなく、 記録が求めら...
もす! 宜野湾海浜公園 どうやら8時〜18時まで規制があって 走れる所は限られるけど 何とか走れそうかな? ※ ※ ちょっと楽しみになってきた♪ ※ ※ ※ 今日は休みなんで Googleマップで走って行けそうな所探して ユルユルジョグ行ってくる♪ ※ いっぺー まーさいびーん ※ そんなハマーです。 ※ ほな にほんブログ村...
おはようございます!昨夜の時点では、喉のイガイガが気になる程度で、ホテルの部屋の湿度が10%しかないことが原因だと思っていましたが、就寝中に全身が熱くなったり…
こんばんは!明日は勝田全国マラソンに出場します当初は雨や雪がぱらつく可能性もありましたが、私の晴れ男のお陰で、晴れやすく風の弱い天気になりそう私が出場している…
先週は香川県土庄町(小豆島)で開催の「瀬戸内海タートルフルマラソン全国大会」に参加しました。私調べですが、香川県唯一のフルマラソン。絶対に避けられない大会ですw昨年もエントリーしていたのですが、1週前に体調不良(腹痛www)でDNSとしていました。捲土重来の参加です
今日の朝は、少し二日酔いが残ってしまい、スタートが遅れました😅予定のSwimをいつもの長水路で、何を勘違いしたのか、2kの予定だったので、20往復でいいのに、…
本局、菅井の向飛車(藤井の三間飛車対策が進んでいると観たか?)となり、午前中はゆっくりモード。しかし夕方に帰宅して封じ手局面を確認すると、開戦されている。 …
隅田川テラス7キロ:じっくり走り込む日々は続く・・・今日も遅えなあと思いつつも走り続ける
中4日の隅田川テラス。ゆっくり7キロまで走れた。脚腰の違和感はまだあるものの、痛みは無くなってゆっくり走れるようになる。今はこれが精一杯。
別大8日前、いつもなら10kmペース走だけど、先週ハーフマラソンを走れなかったので、今日の目標は、20kmのペース走決戦の地に選んだのは、ランナーが多い駒沢公…
みなさん、こんにちは!気持ちの問題なのか、今日はとても気持ちよく走れたhottans(ホッタンズ)です。 昨日がお仕事の最終日だったからかなー(詳細後日) さ…
2024/01/27(土):勝田マラソンのため水戸への移動日
2024/01/27(土)は、最近、よろしくない腰を気にしながら 勝田マラソンにむけ、水戸に移動しました。 お昼は、うなぎのお弁当です。 カ…
バタバタとした昼間を過ごした土曜日です 大阪ハーフの前日受付に、行ってきましたもう少し受付時間を、早めて欲しいなぁ去年も思ったが、大阪ハーフの受付は来年は当日…
今日の予定はタイムトライアル 距離は決めてませんが8キロ以上 ipponbladeでは無理なので裸足でやる事に 朝起きるとちょっと立ちくらみ 低血圧なのか貧血…
今週は風がずっと強くてキツかったですね勝田マラソン昔は風が強いイメージでしたが、最近はそんなに感じないですね、ここ数年は別大にエントリーしてたので毎年沿道で応…
木曜日に日中30℃のシンガポールから、寒波到来中の日本に帰国。少々薄着で空港から帰宅したせいか、昨日から少し喉が痛い。別大まで1週間というのに、ここで風邪をひ…
インフル以来鼻詰まりがなかなか取れないジジイです。既に花粉症か?さて、明日はレース前最終の30K。調整方法は人様々。直前に長い距離は疲労を残すので良くないとも言われます。いつまで?20K以上は3週間前までて聞いたこともありますが、それも人それぞれで正解はな
東京マラソンの完走メダルが公開されました。 帯の多彩な色と、表面の手毬だけでなく 裏面の点字で多様性を表現しているのは 良いと感じました。 一方で、「東京らしさはどこ?」 とも思いました。 東京タワーや皇居、浅草寺など、 道中に著名な場所があるので それを模ると、走った記憶...
今日の予定は回復走8キロ この距離ならipponbladeZENで1時間で走れるので 7時に帰宅出来る様に家を出ました。 昨日より暖かかったので手袋はポケット…
以前ご紹介した土砂災害現場の進捗です。昨年6/2の雨で災害後、なぜか先に排水工事。しかも災害から半年以上経過していきなり始まりました。・・・っと工事を施工して…
平日は30分ジョグが続くかもしれませんこれから少なくとも2月末までは仕事が忙しい為です。例年どおりなら3月も忙しい…走る時間を長くとろうとして睡眠時間を削ると…
別大のコースは、シンプルです。4回目だし、雰囲気も覚えています。アップダウンは少ないけれど、やはり後半の坂は小さくても気になります。折り返して、すぐ35km無…
もす! ※ 沖縄のスーパーをウロウロしてると 怖ろしい事に、 ※ おにぎりせんべいがな〜い ※ 日々意気消沈 ※ 昨日綿棒を買いにダイソーに行ったら 売ってましたよおにぎりせんべい♪ やっぱ全国チェーン店はちゃいますね ※ 喜びのあまり普通サイズを買うと 食べきった時の後悔が大きいので 小袋サイズを買いました ※ 恋焦がれただけあって大満足 ※ そんなハマーです。 ※ ~~~~~~~~~~~~~~...
富山は連日雪。外は積雪で走れません。 1月24日は休足日にしておかしの「カール」を食べましたが、 「こんな味だったっけ?」 って面食らった次第。舌が肥えたのか…
まいど!ジジイです。疲労のピークは抜けたようです。今週末の30Kでどれだけ走れるか楽しみです。そう言えば、1週間ほど前に2/4の「香川丸亀国際ハーフマラソン」の案内が来ておりました。今回初参戦!TV中継があったり、招待選手が多く、時期的にもよいのか多くの箱根ラ
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