マラソン（サブ3.5）ブログ村 過去記事

大阪出張ラン(淀川ラン)

こんにちは オミクロンで大会の開催中止が懸念される今日この頃です。 そんな中、2泊3日の大阪出張となりました。 サプライズ来店したいフォロワーが居るんだけど …

かず

今日も走らないと！？

大阪国際、大阪ハーフありそうだね

お疲れぎみのジジイです。おはようございます。いよいよ明後日です。大阪国際女子マラソン＆大阪ハーフマラソン。今のところ開催されるようです。良い意味での前例になってほしいね。私は、まぁ、マジで走るけど、あくまで東京マラソンの調整との位置づけなんで、通常の練習

イカケン

初老おやじのRUNNING-HIGH

札幌10K、幻のまま消滅？

昨年当選した札幌マラソンフェスティバルの 公式サイトが、ひっそりと消滅していました😥 この時は、 ・エリートのみ開催（ハーフ＆10K） ・一般は全額返金の上参加賞などを郵送 という対応で終わっていたのですが、 5月の連休で、新緑の札幌を気持ちよく走れる またとないイベント...

はぐれカモメ

カモメのはぐれ旅

大阪ハーフマラソン前最後の調整ラン

こんばんは！水曜日の夜の練習の時に右股関節に違和感を感じてメニューを変更しましたが、その後の状態確認のために木曜日の夜にジョグをしました22時まで仕事をしてい…

ひろぽん

次はいよいよサブ3に挑戦！！

スピード強化の400バル

昨日延期したスピ練、400バルをやって来ました💨先週のセンバルで設定はタイムをクリア出来なかったので今週は400バルでチャレンジ。設定は400×12 87"…

NAO

目指せ！サブ3.15！アラフィフNAOの挑戦！

はちみつダイエット

ダイエット，ペット（ミニウサギ），商品紹介のブログです。

FUKAちゃん

FUKAちゃんのダイエット日記

明日走

「明日走」と書いて、「アスハシロ」と読みます。嘘です（笑）「明日檜」と書いて、「アスナロ」と読みます。こっちは本当。「アスナロ」と聞くと、どうしても世代的にド…

ポップ

ポップのフルマラソンへの道

10kmレースにエントリー！

別大は走れなくても、予定通り、4週連続レース予定です。1月9日(日)ハイテクハーフ1月16日(日)UPRUN市川江戸川河川敷 30km1月22日(土)横浜シー…

やんやん

やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100kmサブ10.5を目指して

グランツ スモーキー

今夜の〆は、ハイボールグランツのスモーキーをチョイス軽く燻製された感じな、ハイボール終わりなく飲んでしまいそう貴方にとってチョットでも良い事が有ればなぁ〜なん…

bar-islay

大阪の下町、平野区にあるバー・アイラでのヨッパライ生活

【マラソン関係お買い物】初まん防【ほぼ終わり】

｜一一)ﾉおいっすー大関御嶽海に沸いた長野県も今日から「まん防」適用になりました。「オミクロン株は重症化しにくい」とはいわれてますが、罹患しないのに越したことはないですな。いろいろネット上をめぐると、どうも世間一般と医療現場では「軽症」の認識にずれがあるみたいで、きわめてざっくり乱暴に言えば「肺炎がなく酸素投与が不要」であれば熱や咳でつらくても軽症判定っぽいです。Googleさんの画像検索の表示結果を見て「いらすとや」さんの比率に驚きました・・・。んで何が言いたいかというと、さっさとピークアウトしてくれないと春のウルトラマラソンが中止なり延期になって自分が困るということです。「開催にあたっての大切なお知らせ」を読み「ワークマンの2,500円」も買いました今冬のランニンググッズへの散財投資はこれで完了です。次の開...【マラソン関係お買い物】初まん防【ほぼ終わり】

信州のムック＠看板のピン

ラン備忘録＠信州のムック〜エルモじゃないよ〜

土地家屋調査士 口述試験

口述試験受けてきました。午前8時40分集合でしたが、11時45分からとなってしまいました。8時前にはついていたのに、くじ引きだと聞いてギリギリに入ったらなんと…

はるぱぱ

ハルを立派に育てつつハルパパも頑張るブログ

疲れてるので by 45歳からのフルマラソン挑戦

今日の予定は10キロの回復走その間に100メートルの流しを6本入れます。 回復走なんでippon blade ZENの練習をしたい所ですがそれだと流しが入れれ…

ショージ

４５歳からのフルマラソン挑戦！

【思い出横丁】ささもと：2022年初めてのもつ焼き・・・堪能させていただきました！

なかなか世の中落ち着きませんが、酔人の行動は安定しています。また行動制限がかかる中、土曜日、7時過ぎにお邪魔しました。2022年初めてです。前回、7時過ぎになるとだいぶお客さんが少なくなると聞いていたので、その時間を狙いました。実際、空いていました。 さて、最初の一杯は当然、キンミヤです。梅エキスは一滴。口元をグラスに持っていき、グビッと行きます・・・キンミヤ独特の甘味のある焼酎が口の中に広がります。そして喉の奥から胃袋へ落ちていく。美味しい。 2022年は何杯飲むのでしょうか・・・この日は3杯 料理は、まずはモツ煮込みから。シロ、ガツ、フワ、そしてフエの4種類でした。どれも美味しいのは当然。…

日々酔亭

日本橋浜町Weblog

大阪ハーフに向けて、ドリル

大阪ハーフマラソン迄は、残り3日な木曜日コーチからのメニューは50分ジョグなんだけど・・・・ 今週は一度もドリルを入れていないってな事で、霊園までアップジョグ…

bar-islay

大阪の下町、平野区にあるバー・アイラでのヨッパライ生活

日付先出し？東京レガシーハーフ

東京レガシーハーフマラソンが、 日本陸連の公式に載っていました。 日付だけ、10月16日と決まっているようです。 シカゴの翌週／(^o^)＼ しかし、同じく都内開催の MINATOシティハーフマラソン（11月） 世田谷246ハーフマラソン（11月） などとは重なっていないの...

はぐれカモメ

カモメのはぐれ旅

大阪ハーフマラソン4日前のペース確認&刺激入れの予定が、、、

こんばんは！大阪ハーフマラソン4日前。ハーフマラソンの予定ペースでの体の負荷を確認したく、合計5kmのうち4kmをキロ405、ラスト1kmをキロ330～340…

ひろぽん

次はいよいよサブ3に挑戦！！

トマーティン14年

今夜の〆は、シングルモルトウイスキーハイランド地方に在る蒸溜所「トマーティン14年」を、美味しく頂きましたバーボン樽で熟成をさせた後に、ポートワインカスクで後…

bar-islay

大阪の下町、平野区にあるバー・アイラでのヨッパライ生活

毎週水曜日は、自宅筋トレ日

ぬ毎週水曜日は、自宅 筋トレ日ですガーミンの筋トレメニューから、それらしいメニューを選択してみました、ま、だいたい 狙ってる筋肉には、色が付いてるかな、なぜか…

まずトラ

まずはトライアスロンに出場する

隅田川テラス13キロ：15キロのつもりがコースを間違えるw

今日は、皇居練の日・・・だが、いつものように行けないので、隅田川テラスで15キロを頑張って走ることにしていたのだが、築地大橋から旧築地市場の周りをぐるっと回るところを省略してしまい13キロとなった。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日のテラスは比較的ランナーが多く、アオサギくんも数回姿を見かける。彼ら、数が増えてるよね？そして、本日は風もなく、静かな隅田川の川面・・・逆さ永代橋が見られた。後ろの月島の高層マンション群も逆さに川面に写ってなかなか幻想的な一葉が撮れた。 いつも綺麗な永代橋ブルー 走る方は、中1日なので疲労はな…

日々酔亭

日本橋浜町Weblog

★一時帰国：ムスメと富士山に登ったよ（準備編）

みなさん、こんにちは！やるべきことをやった後にできる自由時間が、毎日24時間あったらいいなぁ～と思っているhottans（ホッタンズ）です。 毎日前進はしてい…

hottans in サンディエゴ

アメリカでサブ3.5を目指すママのラン＆子供日記

魚食ダイエット

ダイエット，ペット（ミニウサギ），商品紹介のブログです。

FUKAちゃん

FUKAちゃんのダイエット日記

日産スタジアム 1000m×5本

オミクロン株の猛威はまだまだ収まりそうにないですね。練習会参加は諦めて、今日も会社帰りに小机駅で下車して、ひとりで日産スタジアム回廊へ冬場この時期。新横浜公園…

T&Y’sパパさん

走って転んで寝そべって

くるぶしの上が痛い

今日はスピ練の予定でした。実は先週から右くるぶしの上の骨のあたりに痛みを感じでいます。着地で直接痛みを感じるわけではなくて触ると痛い感じです。痛みで走るのが辛…

NAO

目指せ！サブ3.15！アラフィフNAOの挑戦！

5000m走、その1秒を先頭に並んでけずりだせ

在宅勤務後、大和(やまと)スポーツセンター競技場へ。ハーフマラソンから4日経過。脚は復活疲労は？2レーン利用。シューズは、200kmを超えたヴェイパーフライ …

やんやん

やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100kmサブ10.5を目指して

どこがビギナーなのよ⁉️

自慢じゃないが、私は身体が硬い。おっぴろげーの時は、何人かの人に、身体柔らかね～なんて、信じられない様なコメントを貰ったけど、私、マジで身体硬いの。身体が硬い…

Kame

カナダからの手紙　Part 2　

長く感じた by 45歳からのフルマラソン挑戦

今日の予定は18キロのミディアムロング走 ippon blade 369の出番です。 先日左の真田紐が切れたのでまずは交換から(^_^;) MANSANDAL…

ショージ

４５歳からのフルマラソン挑戦！

北海道味噌漬け炙りチャーシューメン 2022-023 #京ラグラム #田所商店 ...

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ショージ

４５歳からのフルマラソン挑戦！

山口達輝 ・松田洋之（著）『図解即戦力 機械学習&ディープラーニングのしくみと技術がこれ1冊でしっかりわかる教科書』：機械学習の理解の最初の一歩に

端緒 第1章、第2章 第3章、第4章 第5章、第6章、第7章 おわりに 端緒 機械学習とはどういうものかを端的に理解する必要があり、手に取った1冊。確かに書名の通り、「しくみと技術がこれ1冊でわかる」ある程度分かる内容だと思う。「しっかり」という点については、何に力点を置くかで変わってくるが、入門者が機械学習ってこういうものかという理解を得られるということであれば確かにそうだ。 珍しくkindle版で読んでいる 本書は、全部で8章立てになっていて、AIの心臓部である理論体系の機械学習とディープラーニングについて以下の通り解説している。 1章：人工知能の基礎知識 2章：機械学習の基礎知識 3章：…

日々酔亭

日本橋浜町Weblog

赤ちゃんの肌荒れを放置して引き起こしたアレルギー

★この投稿はパパ育コミュ@ブログ部の「ブログ駅伝」のコラボ記事としても執筆しています★ ブログ駅伝とは パパ育コミュ＠ブログ部で定期的に行われている、「ブログ版の駅伝」です。参加者がチームに分かれ記事を執筆し、タスキをゴールまで繋げていきま

hisa

子育て世代のマラソンと育児の両立ブログ

ドバイマラソンが延期

例年、1月下旬の金曜日に開催していた ドバイマラソンは、12月以降への延期となりました。 以前にも記事にしたのですが、 賞金が巨額なドバイマラソンは、 立身出世を意気込むアフリカ人ランナーの 「登竜門」として認知されています。 そのアフリカ勢が、UAEの渡航制限に 引っかか...

はぐれカモメ

カモメのはぐれ旅

高知龍馬マラソン中止も納得の回答！大阪ハーフマラソン（陰性だったら）絶対に走ります。引退する福士加代子選手と同じコースを走れるのは最後ですから♪

ちゃお(*･ω･)ノ私、絶対に大阪ハーフ走りますので！！もちろん直前の検査で陽性ならば走れませんが・・・・Twitterを見てるとDNSを示唆するつぶやきが多いし反対派のコメントも散見するしまこちゃん@HoEYOE3WBiUgVYx@hiroyoshimura マンボウ出したんなら大阪ハーフ、国際女

まっち@へなちょこRC

へなちょこマラソン部（名古屋支部ブログ）

大阪ハーフ&大阪国際女子マラソンの天気と、大阪マラソンの開催のためには全員陰性確認が必要か？

こんばんは！今週末に開催される大阪ハーフマラソン（大阪国際女子マラソン）、気になる天気ですが、現時点では良さそうな気象コンディションになる可能性が出てきました…

ひろぽん

次はいよいよサブ3に挑戦！！

噛み合わせダイエット

ダイエット，ペット（ミニウサギ），商品紹介のブログです。

FUKAちゃん

FUKAちゃんのダイエット日記

今月もなんとか300㎞♪

今日は日勤♪ まずは、景気づけに朝から出勤ラン♪いつもは2㎞なのに、病院に着く手前で忘れ物に気が付いて家に戻ってまた来て2往復みたいな出勤ラン(笑) んで日勤…

バッカス

アラフォーナースマンのトライアスロン挑戦＆泥酔記

市川30kmの写真、東京マラソン、大阪のパーソナルドリンク準備

市川30kmのスタート時の写真。別大3週間前の30km。スタートは先頭です。張り切っていますね〜この日の30kmの結果を1番重要視していました。ハーフマラソン…

やんやん

やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100kmサブ10.5を目指して

BU走#七北田公園#七北田公園RC #帰宅ラン#ストラバ #ランニング #ラ...

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三陸の白豹

50歳までにサブ３を達成したい男のブログ

増え続けてるけど、

lここ数日のコロナ感染者数がとんでもなく上がり続けてて、ジムへ行くのがちょっと怖い。けど、最近ハマってるサウナに入りたいから、ジムへは行ってる感じ。サウナの後…

Kame

カナダからの手紙　Part 2