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みなさん、こんにちは!周りの友達たちが日本に一時帰国し始めて、ちょっと寂しいhottans(ホッタンズ)です。 さて!無事にロックンロールハーフマラソンをゴー…
今朝は雨が結構激しく降ってたのでippon blade MUNIでトレッドミル 傾斜は0スピードは7.5時間は45分 左の土踏まずのマメは完全には治ってないも…
梅雨入りが発表された大阪の、金曜日です 昨夜から朝方にかけては、雨が降っていて朝方に目覚めると、けっこう降っていた しかし目覚めて、朝食をとって買い出しに行く…
こんちはジジイです。梅雨入りですね。今年の梅雨は短いと予報もあるようです。「北海道マラソン2024」エントリー締め切りが本日21日まで延長になっていたのか。皆さん急いで!私は今年も出ません。北海道と言っても、昨今は夏のフルマラソンはきついですよ。今年は時期を
今年度最大の勝負になると見込んで今日は休暇にした甲斐があったというものだろうか。超濃厚内容の激戦を伊藤が凌いで、藤井に逆転勝ちして、初タイトル奪取となった。…
サロマ湖ウルトラマラソンまで、あと10日。去年のスタート前の写真です。サロマ湖は3回目。今回の目標は、コースBest!去年のグロスは、10時間44分04秒。ネ…
みなさん、こんにちは!速く走れなくなったhottans(ホッタンズ)です。 無理は禁物 +++ 速報であげてたロックンロールハーフマラソンの詳細と、来年の自分…
雲が広がっている大阪の、木曜日です 梅雨入りがいつ発表されるのか?もう週間予報を見ているとまもなく梅雨入りだろうな ポイント練は、金曜日に入れているんだけど明…
自炊生活:元祖長浜屋協力 豚骨ラーメン:結構さっぱり!これが本場の味なのか!と思った
自炊生活。今回はマルタイの棒ラーメンシリーズで、元祖長浜屋協力のラーメンを食べてみた。想像していたよりあっさり味で美味しかった。
昨日ippon blade MUNIのソールの補強作業をしたので [コロンブス] シューズ補修剤 シューグー 100 ホワイトAmazon(アマゾン)1,09…
久し振りのupになります。とりあえず、元気で最近はジムで筋トレとスタジオでグループファイトというボクシング系のクラスを取ってます。ランの方もぼちぼちやってます…
6月19日ランニング教室 3000m+2000m+1000m
6月19日はランニング教室に参加。毎回25名近くの参加者ってすごくない? さて、メニューは壁を使った準備運動三半規管を整えるドリル 本練習が、3000m+20…
こんちは、ジジイです。早いな~時間が経つのは。もう1年か、昨年のサロマから。ここまで順調に来てます。今は練習量を減らして疲れを取りながら、体調を整えています。気になるのが当日のお天気。佐呂間町の長期予報を見ると今週から来週にかけてずっとお天気が良くなくて
Ahotuはサイトだけでなく、 SNSをフォローしていると 様々な大会を紹介してくれるのですが、 こちらの投稿は秒で引っかかりました。 ソウルマラソンはアジア最古ですが、 世界で2番目に古いマラソン大会でしょうか。 いいえ、Yonkers Marathonです。 これに即答...
今日は水曜日で定時退社日。今日も在宅勤務でしたが、久し振りに、水曜日に大和スポーツセンター競技場へ。相鉄線で一瞬寝てしまう。ちょっと睡眠不足暑いかな〜?と思っ…
みなさん、こんにちは!ムスコの家探しがほぼ決まって、少し安心したhottans(ホッタンズ)です。 荷造りや家具の買い出しに、愛情たっぷりの食材梱包などなど、…
本日は暑い大阪の、水曜日です 昨夜?早朝はムッチャ涼しかった昨夜は早く寝ようと思っていたが少しだけ野暮用を済ませようと思ったのが気が付くと、朝の5時までやって…
インスタを触っていると、おすすめされたもの。@bodymainte_heroes ボディメンテ公式のインスタ。大迫傑選手の世界を大舞台へ向かう時のメンタリティ…
6月18日はランニング仲間との練習会に参加。練習場所は一周700mのちょっとだけ起伏のある運動公園の周回コース。 最初は準備運動、750mのゆっくりランニング…
パリ五輪・一般参加マラソンの完走メダルが 公開されました。 パリマラソンの尖ったデザインが来るかと 予想していましたが、こちらも前衛的です。 2024が分かるようになっています。 10キロも、ほぼ同じデザインです。 このメダルを受け取ることができるのは、 難関のエントリーを...
今朝はippon blade ZENでジョグ 音が出来るだけしない様に走りましたがなかなか難しい それでも効果があったようでふくらはぎの張りはマシでした。ε-…
先日ですが、どらみーさんとハマイチ(浜名湖1周)ライド♪を楽しんできました(^^) どらみーさんは諏訪湖トライアスロンワタシは皆生トライアスロンを控えていて、…
サロマ湖100kmウルトラマラソン陸連登録者は3個所でスペシャルドリンクを受け取れます30km、63.5km、79.4km地点何を入れるか、非常に重用です。去…
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