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マラソン(サブ3.5) 注目記事

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  • 1位

    湘南国際マラソンはエントリーしない予定、坂道練習

    土曜日に湘南国際マラソンの一般エントリー開始。ただ、エントリーする気はありません。ちょっと迷っていたりもしますが...理由はこれ。マイボトルとか給水が目につき…

    やんやん

    湘南国際マラソンはエントリーしない予定、坂道練習

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  • 2位

    2020年シーズン カープ75試合目

    今シーズン75試合目にしての・・・、ワースト失点。結果カープ5-14スワローズ 今月4度目、今シーズン8度目の二桁失点です。 「打たれたのは全部甘い球。出る投手、出る投手が真ん中に入っていた。もっと抑えてやろうというものをマウンドで見せてほしい」佐々岡監督のコメント。まあ、先発床田が8失点。その後も3番手高橋、4番手矢崎が3失点ずつですからね。試合になりませんよね。 しかも、相手が上位ならまだしも最下位スワローズですからね。5位カープとしては直接対決でゲーム差を開きたいところでしたが、こんな試合をしているようでは・・・。残りゲーム45試合・・・、怖いですねえ。 そんな中、野手陣ではプロ2年目、正随が嬉しいプロ初安打初本塁打を放ちました。勝負あった4-11からの7回、先頭打者で代打起用。カウント1-2から直球を強...2020年シーズンカープ75試合目

    すばる

    2020年シーズン カープ75試合目

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  • 3位

    メタレーサーとの別れ、ペガサスターボ2で走るぞ!

    日曜日に皇居でレンタルのテンポ ネクスト%を履いて走っている時、ふと思ったんですよね。「やっぱ、Nikeの厚底がいいなぁ〜」津南ウルトラ64kmの候補にメタレ…

    やんやん

    メタレーサーとの別れ、ペガサスターボ2で走るぞ!

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  • 4位

    シドニーマラソン中止

    主催者が期限としていた9月14日に、 シドニーマラソンが中止を発表しました。 国境どころか、州境すら閉鎖されている現状では 参加者は限られるため、妥当な判断だと思います🤔 (州境はクリスマス前後に開放の見込み) 代わりに、バーチャルを実施とのことです。 参加費は1種目ごと...

    はぐれカモメ

    シドニーマラソン中止

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  • 5位

    今日はmiyamamaさんが初クロカン♪

    連日熱いクロカンですが、今日も、朝6時にクロカン入り。 早朝の部は、mina-sunとcyclegaragelifeさんが走っていて、ワタシは9:30からクロ…

    バッカス

    今日はmiyamamaさんが初クロカン♪

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  • 6位

    スピード練習のレベンジ結果

    こんばんは!水曜日はスピード練習の日。先週は蒸し暑さでスピード練習に失敗していたので、リベンジするために水曜日の夜に走りました日没を迎えてしばらくすると、気温…

    ひろぽん

    スピード練習のレベンジ結果

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  • 7位

    走らんよりは走った方がええんとちゃうの

    今朝、ほんの少しだけ走りました。記録に残すほどの距離でもないので、特に計測もせず。過去の記録からすると、だいたい4.7kmぐらい。半分くらいは歩きかも。 なぜ…

    ぽち

    走らんよりは走った方がええんとちゃうの

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  • 8位

    無理しない by 45歳からのフルマラソン挑戦

    今朝は裸足でマフェトン グラウンドまではGETTA グラウンドで裸足になり走り出すと 昨日の疲れか睡眠不足か しんどくてペースを上げれません。(;´Д`) と…

    ショージ

    無理しない by 45歳からのフルマラソン挑戦

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  • 9位

    Mペース走7km・2013年の続き

    7.02km 37:52 (5:24) 3.16km 35:48 (11:19) 61.05kg 10.8% 5.5 5時に起床しチャリで出勤。 午前中は新問題を丁寧に考え始める。朝メールが届き論文がacceptされた。面倒なレフェリーで時間がかかったがまあ良かった。 午後は院のゼミ。あまりにぐだぐだやっているので、正直時間の無駄のような気がする。これもコロナの影響なのだろうか。 再び問題を考えて帰宅。 その合間に2013年の研究日誌を眺める。2014年冬にサブ4を達成したので、今の練習目標としては良いのではないか。 まだ練習がestablishしていない頃。2012年度の体重は今より少し重い…

    たかQ

    Mペース走7km・2013年の続き

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  • 10位

    インターバル走400m x 5本 + 3km走、ヴェイパーフライ新色

    今日は水曜日。いつものスピード練習の日定時前に仕事をやめ、いつもの大和(やまと)スポーツセンター競技場へ。毎回の事ながら、今日の練習メニューが決まらない考えな…

    やんやん

    インターバル走400m x 5本 + 3km走、ヴェイパーフライ新色

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  • 11位

    六甲山トレラン

    どうも。朝晩はやっと走りやすくなって、本来ならこれからマラソンシーズンなんですがね。今年は大会がないからイマイチモチベーションも上がってこない。と言いながら六甲山走ってきました。先週購入したトレランシューズ履いて。まず朝一接骨院へ行って足底筋膜炎の治療。そこから新神戸駅まで約4キロ。ジョグを兼ねてゆっくりゆっくり。昨日は9時スタートで、少し暑かった。もう少し気温が下がってくるといいんだけどね。平日なんで登山する人も少なめ。最近はスクワットしてるから今シーズンで一番調子が良かった。序盤の階段は止まらずに登れたしね。ちょうど接骨院から市ケ原の摩耶山への分岐地点で1時間。そこから摩耶山へは登らずトゥエンティクロス方面へ。こっちの方が傾斜が緩い分走れるから好き。単に弱虫とも言うけど…ほとんど人とすれ違うこともなく穂高湖...六甲山トレラン

    イギー

    六甲山トレラン

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  • 12位

    大津チャレンジトレイル予想 by 45歳からのフルマラソン挑戦

    今朝は久しぶりの二度寝(;´Д`) 最近夕食後、寝落ちして夜中に起きてブログアップして再び寝るってのが続いているので 慢性的な睡眠不足だった様です。。。(^_…

    ショージ

    大津チャレンジトレイル予想 by 45歳からのフルマラソン挑戦

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  • 13位

    【記録】ゴルフスイング 西村優菜プロのように下半身を使いたい!

    身長は同じ150センチなのに、平均230ヤード飛ばせる西村優菜プロと、160ヤードしか飛ばないアマチュア女子ゴルファー(というかゴロファー)な私。西村プロを目指して、スイング改善を記録します。

    めぐみん

    【記録】ゴルフスイング 西村優菜プロのように下半身を使いたい!

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  • 14位

    ★かき揚げうどんと日本出発前日のこと

    みなさん、こんにちは!気が付いたら朝ラン&朝食後、床で寝落ちしていたhottans(ホッタンズ)です。 そんな日は甘いものを食べながらブログでも書きましょうか…

    hottans in サンディエゴ

    ★かき揚げうどんと日本出発前日のこと

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  • 15位

    イミダペプチドの効果、鶏むね肉で毎日走る!

     最近、鶏のむね肉100gを毎日意識的に食べています。たんぱく質摂取の目的で、たまに食べていたのですが、最近は毎日。どうやら疲れをとる物質が豊富に含まれている…

    りゅうパパ

    イミダペプチドの効果、鶏むね肉で毎日走る!

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  • 16位

    2020年シーズン カープ74試合目

    前夜ドラゴンズとの初戦に先勝したカープ。今夜は、試合前に・・・またも衝撃的なニュースが。「大瀬良大地、今シーズン絶望」結果カープ9-2ドラゴンズ投手陣を見ても、捕手を見ても、内野手、外野手を見ても、経験浅い若い顔ぶれが本当に増えましたね。この経験がきっと来シーズン以降活かされることだとは思いますが、就任1年目から「優勝」を目指していた新生佐々岡カープにとっては余りにもふがいないシーズンになっております。今夜は、入団10年目、決して若いとはもういえない磯村が1軍再昇格、即スタメン起用で野村とのバッテリーを組みました。昨日に引き続きカープが先制、序盤で追加点。相手に得点を許すもすぐに追加点を加え引き離し、ヒット数はカープ13本、ドラゴンズ10本とさほど変わりませんでしたが結果は7点差の大差で終わりました。初回、大盛...2020年シーズンカープ74試合目

    すばる

    2020年シーズン カープ74試合目

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  • 17位

    ★5回目の5K走とCostcoのセール

    みなさん、こんにちは!チョコレートと赤ワインのセットが大好きなhottans(ホッタンズ)です。 さて。先週の日曜の朝、いつものレイクミラマーはバーチャルレー…

    hottans in サンディエゴ

    ★5回目の5K走とCostcoのセール

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  • 18位

    初めてのインターバル練習と、閾値走の限界に挑戦

     いつも、10キロを一定ペースで走っているのですが、自分は1キロあたり、最速どれくらいで走ることが出来るんだろう?と思い、インターバル走をやってみました。 無…

    りゅうパパ

    初めてのインターバル練習と、閾値走の限界に挑戦

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  • 19位

    リニューアルオープン!

    NAOです9月17日火災による店舗の焼失から約2ヶ月半。ようやく営業を再開出来ました。この日を迎えるまでに多くの皆さんに支えていただきました。誰もが経験するも…

    NAO

    リニューアルオープン!

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  • 20位

    マラソン系の本~猫ひろしさん、サブ2.5医師、みやすのんきさん

      最近読んだ、マラソンの本の紹介です。    猫ひろしのマラソン最速メソッド 市民ランナーのサブスリー達成術 (SB新書)Amazon(アマゾン)770円 …

    りゅうパパ

    マラソン系の本~猫ひろしさん、サブ2.5医師、みやすのんきさん

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  • 21位

    煙い

    お隣のアメリカの山火事の煙りが、こちらカナダに到着。街中が煙いわ、焦げ臭いわで既に数日。エアークオリティー悪すぎの為、外ラン出来ず状態が続き、これではダメだと…

    Kame

    煙い

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  • 22位

    今日は逆走 by 45歳からのフルマラソン挑戦

    今日は早起きして先週走った「大津チャレンジトレイル」を逆走 JR石山駅からスタート地点の南郷公園まではマフェトンで 右足の人差し指はやはり靴を履いて走るとかな…

    ショージ

    今日は逆走 by 45歳からのフルマラソン挑戦

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  • 23位

    名古屋ウイメンズに思うこと

    今月の初旬に受けた健康診断の結果を受け取り、歳をとりたくないと実感したジジイです。こんにちは。昨夜、RUN友のグループラインで名古屋ウイメンズが開催されるという情報が飛び込んできました。「新いい日常」のマラソン大会始まる・・・これが私のスタート」をテーマに感

    イカケン

    名古屋ウイメンズに思うこと

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  • 24位

    いなちくロングライドも…

    今日、知ったけど…  サイクルイベント  の、いなちくロングライドも中止  “いなちく” と言うのは、因幡街道・千種川 のこと。  <いなちく2019>  ス…

    しゅっぽ

    いなちくロングライドも…

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  • 25位

    ティチャーズ

    今夜の〆は少しスモーキーなブレンデッドウイスキーティチャーズを、ハイボールで美味しく頂きましたキーモルトはスペイサイド地区に在りながらもスモーキーなシングルモ…

    bar-islay

    ティチャーズ

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  • 26位

    【動画】りゅうの留学英語チャンネル おすすめポイント6選

    英語学習動画を調べるためにYouTubeを眺めていたらレコメンドされたのをきっかけに、「りゅうの留学英語チャンネル」を発見しました。2020年9月現在チャンネル登録者数1.35万人とこれからのチャンネルようだけど、内容はかなり参考になるし、モチベーションアップにもなるチャンネル。おすすめポイントを6つ紹介します。

    めぐみん

    【動画】りゅうの留学英語チャンネル おすすめポイント6選

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  • 27位

    休足・新問題の計算は捗る

    59.95kg 10.3% 4.5 5時に起床しチャリで出勤。 終日、新問題の計算を進める。かなり捗る。 午後にaと少し議論。 帰宅時、もう暗くなってきたので建物内部がよく見える。いつもの千円床屋さんに誰も客がいないので散髪していく。 昨日、家のエアコンが故障し、今日は暑いのでたまらん。寝室のエアコンをフル稼働させ扇風機で冷気をリビングへ。しかし、いまいち冷えない。あす、業者に見てもらう予定。 さて、明日も計算を進めよう。今日は歩いても右足首に違和感があるので明日は走れるかどうかは分からない。

    たかQ

    休足・新問題の計算は捗る

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  • 28位

    9/17(木) 5キロペース走 と9月ラン状況

    こんにちは 今日は刺激入れの木曜日。 朝起きると雨。 雨雲レーダーで確認すると後30分で止む感じ。 路面も濡れているので、刺激入れは止め 通常ジョグのつもりで…

    かず

    9/17(木) 5キロペース走 と9月ラン状況

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  • 29位

    【ウルバト】エレキングを育てているけど

    先日手に入れたエレキング(放電光線)を育てているけど、なかなか進まない。せっかくシリーズアリーナを開催するなら、登場怪獣のDNAクエストは4倍ぐらいにしないと…

    山和

    【ウルバト】エレキングを育てているけど

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  • 30位

    騙されたのか??

    本日も蒸し暑い、木曜日です こんな日でも、朝の体重測定からスタート今朝のメーターは、500gのダイエットに成功して68kgと、目標体重になりました なんとかリ…

    bar-islay

    騙されたのか??

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  • 31位

     代車ヴィッツ 2

    土曜日 仕事終わって夕方から彦根行かなあかんようになって朝から車で行こうとしたらヴィッツのエンジンかからん雰囲気からしてバッテリー上がってる深呼吸して落ち着いて再度チャレンジアカンわ (;´Д`)アウ...まずライト確認OFFになってる室内灯なぶってないで?だって使

    fukki

     代車ヴィッツ 2

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  • 32位

    値上げしすぎ、名古屋ウィメンズ

    いくら何でも、26,000円は高すぎでしょう〜。参加人数減らした分、値上げ?しないとですかね?しかも、大会中止の場合は5,000円分のクオカードを送付って、2…

    Kame

    値上げしすぎ、名古屋ウィメンズ

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  • 33位

    http://irooriori.blog.fc2.com/blog-entry-326.html

    手織りの楽しみと島の日常を綴ってみました

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