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つくばマラソン4日前。今日は寒かったですね〜ビックリしました。寒かったので、ペースが上がる。寒すぎて、体が温まらず、心拍数が正常に測定出来ていません夕方、少し…
17日に、記念すべき第一回が開催された 日立シーサイドマラソンには 4,396名が参加しました。 アップダウンのきついコースに加え、 当日は24℃まで気温が上がったことで、 完走率が83%まで落ち込むなど、 苦しんだランナーが多かったようですが、 高橋尚子さん、猫ひろしさん...
こんばんは!ぎっくり首の症状、あまり改善しません月曜日はタオルキャピする大判タオルで首を固定、日曜日の夜にAmazonでポチったコルセットを月曜日の夜から使用…
一昨日、よこはま月例で10km走ったばかりですが、PM休暇を取得し、大和スポーツセンター競技場へ。中一日でスピ練シューズは、13kmしか走っていない、ほぼ新品…
つくばマラソンまであと6日題名のヤバイ件、実はここ1ヶ月以上の間、走ったあと右足人差し指の付け根の痛みがでるのですが、これまでは翌日には痛みもなくなっていたの…
こんばんは!脚の疲労も抜け、明日火曜日の夜はポイント練を入れて本番に備えようと思っていたのですが、、日曜日の夕方ぐらいから首が少し痛い?次第に痛みが増して、夜…
バレンシアマラソンのエリート選手が 発表されました。 もうWMMといっていいほど豪華です😳 昨年の覇者、レマ選手とベリソ選手は 連覇をかけて臨みます。 42歳のベケレ選手も、昨年に続き参加します。 パリ五輪以来ですが、マスターズ記録の 更新はなるでしょうか。 個人的な注目...
11月19日はランニング仲間との練習会。会場はいつもの市役所近くの運動公園。メインは80mほどの坂道ダッシュ8本?(数え忘れました)でした。 その後はゆっくり…
まだ暫定リストではありますが、 Abbott Wanda Age Group の対象として 2025年から静岡マラソンが新規に加わるようです。 https://cdn.prod.website-files.com/5f58a4616a9e717a6fa059d0/671f5...
タイトルの月間走行距離私は300キロを目標にしてます2020年11月からなんとか300続いてます、コロナ禍で大会ない時は350余裕で走れたけど、大会が復活した…
連続して走って、連続して休んで、連続して走って、連続して休んで…を繰り返してますああ、継続は力なりって言うけれど、力なしwさて、こんなことを繰り返してるうち、…
足指の腱の炎症。痛みの方は昨日よりも軽くはなってきてます。会社帰りに整骨院へ。テーピングすれば週末は走れるのではないかとのありがたいお話しを頂戴いたしました。…
セミナーをキャンセルして、カットに行ったバーテンダーです 昨日は2時間半LSDを入れたんだけどスタミナの無さに、凹んでいるバーテンダーです今年に夏は色んなシュ…
11月17日は仕事の関係上、ノーラン。11月18日は夜ラン。かなり寒かったので、時間が短く済むインターバル1km×5本を近くの運動公園で行いました。設定は4:…
右脚の故障からは脱出できそうな感じがしているバーテンダーです 昨夜はボージョレヌーボォの解禁日当店は空輸で運ばれた、樽を購入します15リットルの大きさこれを朝…
みなさん、こんにちは!スタンプラリーではなく、のんびりと旅行をしてみたいhottans(ホッタンズ)です。 特にヨーロッパ~~~~~ 実は・・・ 5月にベルリ…
封切り翌日の16日に鑑賞してきました。 ある程度の日数が経過したのでネタバレを含むレビューを書かせていただきます。 前作から24年も経過しての続編制作。…
先週はまだまだ暑さが残ってた?火曜日は軽くJOG♪ 水曜日は出張でろくにトレできず木曜日に距離だけでもと思いつつ、それすらままならず・・ 夜な夜なZWIFTト…
よこはま月例10kmのレースレポです。スタート直後、1人ずつウェーブスタートなので、ペースが掴みにくいスタート直後は、4:30/kmペースを切っていました。で…
曇り予報が一転して、晴れの良い天気の日曜日となりました。今週も各地でフルマラソン、ハーフマラソンが開催されて、多くのブロガーさんたちも参戦されているようですね…
練習記録11日(月)疲労抜き12日(火)少し速めペース走13日(水)ハイペース走途中信号で何度か止まってる(ガーミンも停止)ので負荷はそこまで高くないです。お…
ヒートショックと低体温症と指先と足先と
練習再開後、半年を経過しました(そして42km走に挑戦)
送別会とフルマラソン大会のバランス
北風の多摩湖で鳥撮&ジョギング~
旧東海道チャレンジラン⑨ 池鯉鮒宿から七里の渡しバイパスして亀山宿までラン-1
3年半ぶりの快走感!しかし完治していなかった・・
マラソン用の身体はできていなかった
かわさき多摩川マラソン2024...DNS
ランニングは足首の肉離れで休足中…の1週間『治療方法・心理状態・経過状態は?』
アディダス スーパーノヴァライズ ゲット!
【福知山マラソンいよいよ1週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年11月11~17日の記録
ゆっくりまったりRUN ^^/
MINATOシティハーフマラソンに参加して来ました
1年ぶりのマラソン練習は「速く走るためのウォーキング」から。☆20241117
NIKEのランニングプログラム「NRC LIVE in Nike Ginza」へ
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