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マラソン(サブ3.5) 注目記事

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  • 1位

    Nikeのシューズが安い! 朝はネットにつながらず(T_T)

    朝、PCが会社のネットワークにつながらない?自宅のPCもインターネットの接続が出来ないモデムが不調??ゆっくり調べている時間もないので、急遽出勤!横浜駅に着い…

    やんやん

    Nikeのシューズが安い! 朝はネットにつながらず(T_T)

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  • 2位

    高額化するシューズの対策

    11月の3連休中に、アルファフライの限定版が 一般発売となりました。 NRCチャレンジの特典で分かってはいたものの、 改めて、 3.63万、、😱 すごくカッコいいデザインですし、 限定販売なのですぐに売れてしまうと思ったのですが、 11月25日時点では、ほぼ全てのサイズで...

    はぐれカモメ

    高額化するシューズの対策

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  • 3位

    さぼったと言えばさぼったし

    ハマー

    さぼったと言えばさぼったし

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  • 4位

    NAO別大出るってよ

    NAOです私は仕事の都合で土日のレースは出られないのですが、コロナのおかげで別大走れます(笑)湘南国際が25kに短縮になってしまったので年明けに走れるフルがな…

    NAO

    NAO別大出るってよ

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  • 5位

    ランナーの「最強朝食」を考える①

    一日の活力は朝食から! 欠食なんてもってのほか。 これを信じて疑わないのですが、 一体ランナーにとって理想の朝食とは何だろう? ということを試行錯誤しています。 あれこれ試すうちに、外せない定番ができつつあるので 効果と合わせ、連載式で紹介したいと思います。 ※この朝食は、...

    はぐれカモメ

    ランナーの「最強朝食」を考える①

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  • 6位

    南伊豆町ウルトラのゴール写真、土曜日の30km走に向けて

    南伊豆町ウルトラマラソンのゴール写真が届きました無料です。色々あったけれど、ゴールは気分が良かったな〜ブログに書けなかった事もあり、起きてから走る前までの葛藤…

    やんやん

    南伊豆町ウルトラのゴール写真、土曜日の30km走に向けて

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  • 7位

    やってみました!初閾値走

    ハマー

    やってみました!初閾値走

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  • 8位

    オムロン 低周波治療器 エレパルス HV-F128 を購入

    12/5に約1年ぶりのフルマラソンに参加します。いつも長距離練習ばかりなので、たまには足に刺激を入れねばと、久方ぶりにインターバル走を、走るたびに続けてやりました。この2週間で5回走り全て間に200m走インターバルを5本から8本。 そしてやってしまいました、左ふくらはぎ損傷・・・。その後の練習では、20km走ろうと思っても痛くて走ることが出来ませんでした。果たして42.195km走ることができるのか。 フルマラソン大会参加まで2週間を切っています。湿布、クリーム、テーピング、サポーター色々治療する中で、ふと思い出しました、20年前以上の代物だけど低周波治療器を持っていたことを。オムロンHV-F002強さ5段階、早さ4段階、たたくともむのみ。これをふくらはぎに使用したところ、まずまず良かったので、いざアマゾンで新...オムロン低周波治療器エレパルスHV-F128を購入

    すばる

    オムロン 低周波治療器 エレパルス HV-F128 を購入

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  • 9位

    印旛練名物「惨怒逸血(サンドイッチ)」炸裂!トラック1㎞サブ4地獄!

    今日は水曜日!イワリクでmasa練!! 今日はそれぞれのメニューをこなすmasa練でした。 タイトルの1㎞サブ4!は、はまちゃんが800mをイイ感じに3分で走…

    バッカス

    印旛練名物「惨怒逸血(サンドイッチ)」炸裂!トラック1㎞サブ4地獄!

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  • 10位

    人と人とのつながりに感謝

    「人と人とのつながりに感謝」思うことありまして、思うことをつらつらと・・・いつもみなさん本当にありがとうございます。ブログや練習会やレースなどを通じて、これま…

    バッカス

    人と人とのつながりに感謝

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  • 11位

    ザックのレビュー

    どうも。秋も大分深まってきました。京都に行きたいけど無理やなぁ。さてさて、ノースフェイスのザックを購入して何度か走ってきました。率直な感想を書きます。まず良かった点。フィット感が抜群。走っててほぼ揺れない。前部にポケットが多いので何かと便利。この2点につきます。いまいちと思った点。ベストタイプでフィット感があるので、おそらく夏場は熱くなります。今でも結構な発汗量。それに伴いザックの中が蒸れます。サロモンのザックは中が蒸れることは無かった。生地感はサロモンの方が上かなぁ。あと、ノースフェイスがというより、サロモンと比べると値段が高いね。サロモンはさらにソフトフラスクが2本ついてるし。なんだかんだで気に入ってます。値段も納得の上購入してるから問題なし。画像は先週行った紅葉ラン。めちゃくちゃ綺麗でした。ザックのレビュー

    イギー

    ザックのレビュー

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  • 12位

    【レポ】赤羽トライアル

    NAOです今シーズン唯一のというか私の初マラソンの赤羽トライアルを振り返ります。速報でお伝えしたようにタイムは3時間28分27秒。目標としていたサブ315には…

    NAO

    【レポ】赤羽トライアル

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  • 13位

    【速報】赤羽トライアル

    申し訳ない詳細後日。

    NAO

    【速報】赤羽トライアル

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  • 14位

    神出山田自転車道/2020秋

    2020/11/23 (祝)「我慢の3連休」 最終日。  脚が 『お疲れモード』 なのを我慢して…  ウチ → 有馬温泉まで自走  裏六甲を堪能して  有馬温…

    しゅっぽ

    神出山田自転車道/2020秋

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  • 15位

    有馬・裏六甲 ヒルクライムコース

    2020/11/23 (祝)「我慢の3連休」、最終日の話。 21(土)は、神戸空港→表六甲 🚴22(日)は、播磨町→明石市 🏃  23(祝)も、初老のカラ…

    しゅっぽ

    有馬・裏六甲 ヒルクライムコース

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  • 16位

    LSD仙台街ラン後編~サンバブラジルでシュラスコ!

      LSD180分をやり終え、いい感じに疲弊しました。  速やかにたんぱく質を補給しなければなりません。   旅のゴールはここでした    サンバブラジル! …

    りゅうパパ

    LSD仙台街ラン後編~サンバブラジルでシュラスコ!

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  • 17位

    JR大阪環状線 王将パトロール

    ハマー

    JR大阪環状線 王将パトロール

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  • 18位

    えっ!だれ?

    今日、昼休み中に休憩室で突然話しかけられた。顔を上げると見知らぬ人が・・・・えっ!だれ? 声は聞き覚えのあるいい声だ。この声は・・・・ええーーー、もしかしてO…

    ぽち

    えっ!だれ?

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  • 19位

    私とマイプロテイン

    毎日毎日走って、走った後は疲労を回復させたいし、筋力をつけたいので、毎日プロテインを飲んでいます。愛飲しているマイプロテインで、11/27(金)はブラックフラ…

    りゅうパパ

    私とマイプロテイン

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  • 20位

    ヨーグルトダイエット

    ダイエット,ペット(ミニウサギ),商品紹介のブログです。

    FUKAちゃん

    ヨーグルトダイエット

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  • 21位

    久しぶりに走る by 45歳からのフルマラソン挑戦

    今日は【講師】伊藤知彦さん【サポート講師】小寺晃弘さんによる 「飯盛山トレラン講習⇒京橋とよ【企画】」 に参加してきました。 二人の超絶凄い講師に加え【鉄平塾…

    ショージ

    久しぶりに走る by 45歳からのフルマラソン挑戦

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  • 22位

    将棋A級順位戦:羽生、虎口を凌ぎ、佐藤康光後退

     祝日の月曜日、A級順位戦の羽生—佐藤戦があった。Abemaでも実況していたので観戦した人は多かっただろう。  羽生が左翼に厚みを確保し、Abemaの評価は羽…

    穴熊

    将棋A級順位戦:羽生、虎口を凌ぎ、佐藤康光後退

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  • 23位

    クイーンズ駅伝で気になったこと2つ

    週末はクイーンズ駅伝を見ていました。 新谷選手の異次元の走り、 鈴木選手の鮮やかな逆転劇、 福士選手のラストランでのデッドヒート。 見応え満載の駅伝でした。 特に新谷選手、従来の記録を1分10秒も更新。 前田・一山の両五輪選手がいるエース区間でも突出していたこと、 抜き去っ...

    はぐれカモメ

    クイーンズ駅伝で気になったこと2つ

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  • 24位

    爪下血腫のその後の経過と、初めての爪なしラン

    こんばんは!10月18日に右足の親指の爪が爪下血腫になってから1ヶ月以上経過しました爪下の血は5日後に抜いたので、それ以降は爪下の痛みはなくなったのですが、爪…

    ひろぽん

    爪下血腫のその後の経過と、初めての爪なしラン

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  • 25位

    もしかして確信犯

    9月末にニューロ光に乗り替えてソフトバンク光を解約した。その際、ソフトバンク光で使っていたモデムはNTTへ、ルーターはソフトバンクへ返却するよう言われた。まも…

    ぽち

    もしかして確信犯

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  • 26位

    日曜日はMペース25km走とのセット練で疲労抜き22kmLSD

    こんばんは!この3連休は走り貯めをせずに、普段通りのトレーニングを続けてました水曜日にスピード練習を予定しているので、月曜日に長い距離を走ってしまうと回復が追…

    ひろぽん

    日曜日はMペース25km走とのセット練で疲労抜き22kmLSD

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  • 27位

    こちらが現実 by 45歳からのフルマラソン挑戦

    今朝は裸足でマフェトン まだグラウンドの実測はまだですが とりあえず昨日からGPSウォッチはGarminの935 fenix3Jよりは若干ペースが落ちそうです…

    ショージ

    こちらが現実 by 45歳からのフルマラソン挑戦

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  • 28位

    ★ジムがクローズしたけれど

    みなさん、こんにちは!年々感謝することが増えて行っているhottans(ホッタンズ)です。 2週間ぐらい前だったかしら。 サンディエゴではまたもや屋内の規制が…

    hottans in サンディエゴ

    ★ジムがクローズしたけれど

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  • 29位

    セット練 9km走@新横浜公園

    せっかくの3連休。昨日のお一人様ハーフマラソンとのセット練をすべく、向かったのは、いつもの新横浜公園。日産スタジアムを右手に、レストハウスへ。見慣れた風景です…

    やんやん

    セット練 9km走@新横浜公園

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  • 30位

    カテキンダイエット

    ダイエット,ペット(ミニウサギ),商品紹介のブログです。

    FUKAちゃん

    カテキンダイエット

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  • 31位

    閾値走5000m@353 練習PBを21秒更新

    こんばんは!火曜日と水曜日は新入社員研修で統計学の講義をしたため、1日中オンライン会議で喋りっぱなし年2回はこの講義のため大阪出張に行けるのに、コロナのせいで…

    ひろぽん

    閾値走5000m@353 練習PBを21秒更新

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  • 32位

    Tペース走を、考える

    本日は、いい風呂の木曜日です まだ火曜日の疲れが、脚には残っているんだがこんな時に、追い込む事が出来れば走力を戻す事が、出来るはずだ と言っても疲労が残ってい…

    bar-islay

    Tペース走を、考える

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  • 33位

    少し休憩

    一縷の望みをかけていたアリーナパックが発売されなかったのは痛かったな。もうこれでアリーナパックの廃止は確定的かな。 アリーナも変わって面白くなるかと思ったけど…

    山和

    少し休憩

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  • 34位

    「防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)」ダイエット

    ダイエット,ペット(ミニウサギ),商品紹介のブログです。

    FUKAちゃん

    「防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)」ダイエット

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  • 35位

    誤差の範囲なのか? by 45歳からのフルマラソン挑戦

    今朝も左手にGARMINを3つ装着して裸足でマフェトン めちゃめちゃ寒くてペースも上がりそう!!!( ̄▽ ̄) グラウンドでGETTAを脱いで裸足でグルグル 最…

    ショージ

    誤差の範囲なのか? by 45歳からのフルマラソン挑戦

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  • 36位

    ★スピ練と今年のホリデー”★Hane Sushiと感謝祭”

    みなさん、こんにちは!今年は実に穏やかにサンクスギビングホリデー(1週間休み)を迎えたhottans(ホッタンズ)です。 秋シーズン。高校でマーチングバンドを…

    hottans in サンディエゴ

    ★スピ練と今年のホリデー”★Hane Sushiと感謝祭”

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  • 37位

    初のLSD180分、仙台街ラン中編~西公園、澱緑地公園

      LSD180分を兼ねて仙台の街ランをした続きです。    台原森林公園が気持ちよすぎて、2週しました。 そういえば2年程前の冬に、子どもと散歩してたら大勢…

    りゅうパパ

    初のLSD180分、仙台街ラン中編~西公園、澱緑地公園

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  • 38位

    【映画評】キーパー ある兵士の奇跡 「佳作」

        相変わらず洋画の上映数がない中、Yahoo映画スコア4.05とまずまずの評価のこの映画を鑑賞しに新宿ピカディリーまで出かけた。都内放映館は3つだけで、…

    穴熊

    【映画評】キーパー ある兵士の奇跡 「佳作」

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  • 39位

    将棋NHK杯戦:木村、藤井聡太に快勝

     今日の将棋NHK杯戦は藤井聡太対木村、解説は羽生。となるとビデオではなく実際にみたい・・・と朝ランを17キロで打ち切って、帰宅を急いだ。(今日は将棋日本シリ…

    穴熊

    将棋NHK杯戦:木村、藤井聡太に快勝

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  • 40位

     本日より

    カナダ🇨🇦もコロナ感染者が増えつつある今日この頃。政府からのお達しが。室内でマスク着用は義務となった。ん〜私、どこでもマスク着用してるから影響ないわ〜と思…

    Kame

     本日より

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