『Wii Fit』（ウィーフィット）は、任天堂開発・発売のWii専用ゲームソフト。
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1位〜50位
土曜日に湘南国際マラソンの一般エントリー開始。ただ、エントリーする気はありません。ちょっと迷っていたりもしますが...理由はこれ。マイボトルとか給水が目につき…
湘南国際マラソンはエントリーしない予定、坂道練習
今シーズン75試合目にしての・・・、ワースト失点。結果カープ５－１４スワローズ 今月4度目、今シーズン8度目の二桁失点です。 「打たれたのは全部甘い球。出る投手、出る投手が真ん中に入っていた。もっと抑えてやろうというものをマウンドで見せてほしい」佐々岡監督のコメント。まあ、先発床田が8失点。その後も3番手高橋、4番手矢崎が3失点ずつですからね。試合になりませんよね。 しかも、相手が上位ならまだしも最下位スワローズですからね。5位カープとしては直接対決でゲーム差を開きたいところでしたが、こんな試合をしているようでは・・・。残りゲーム45試合・・・、怖いですねえ。 そんな中、野手陣ではプロ2年目、正随が嬉しいプロ初安打初本塁打を放ちました。勝負あった4-11からの7回、先頭打者で代打起用。カウント1-2から直球を強...2020年シーズンカープ75試合目
2020年シーズン カープ75試合目
日曜日に皇居でレンタルのテンポ ネクスト％を履いて走っている時、ふと思ったんですよね。「やっぱ、Nikeの厚底がいいなぁ〜」津南ウルトラ64kmの候補にメタレ…
メタレーサーとの別れ、ペガサスターボ2で走るぞ！
主催者が期限としていた9月14日に、 シドニーマラソンが中止を発表しました。 国境どころか、州境すら閉鎖されている現状では 参加者は限られるため、妥当な判断だと思います🤔 （州境はクリスマス前後に開放の見込み） 代わりに、バーチャルを実施とのことです。 参加費は1種目ごと...
シドニーマラソン中止
連日熱いクロカンですが、今日も、朝6時にクロカン入り。 早朝の部は、mina-sunとcyclegaragelifeさんが走っていて、ワタシは9:30からクロ…
今日はmiyamamaさんが初クロカン♪
こんばんは！水曜日はスピード練習の日。先週は蒸し暑さでスピード練習に失敗していたので、リベンジするために水曜日の夜に走りました日没を迎えてしばらくすると、気温…
スピード練習のレベンジ結果
今朝、ほんの少しだけ走りました。記録に残すほどの距離でもないので、特に計測もせず。過去の記録からすると、だいたい4.7kmぐらい。半分くらいは歩きかも。 なぜ…
走らんよりは走った方がええんとちゃうの
今朝は裸足でマフェトン グラウンドまではGETTA グラウンドで裸足になり走り出すと 昨日の疲れか睡眠不足か しんどくてペースを上げれません。(；´Д｀) と…
無理しない by ４５歳からのフルマラソン挑戦
7.02km 37:52 (5:24) 3.16km 35:48 (11:19) 61.05kg 10.8% 5.5 5時に起床しチャリで出勤。 午前中は新問題を丁寧に考え始める。朝メールが届き論文がacceptされた。面倒なレフェリーで時間がかかったがまあ良かった。 午後は院のゼミ。あまりにぐだぐだやっているので、正直時間の無駄のような気がする。これもコロナの影響なのだろうか。 再び問題を考えて帰宅。 その合間に2013年の研究日誌を眺める。2014年冬にサブ4を達成したので、今の練習目標としては良いのではないか。 まだ練習がestablishしていない頃。2012年度の体重は今より少し重い…
Mペース走7km・2013年の続き
インターバル走400m x 5本 + 3km走、ヴェイパーフライ新色
今日は水曜日。いつものスピード練習の日定時前に仕事をやめ、いつもの大和(やまと)スポーツセンター競技場へ。毎回の事ながら、今日の練習メニューが決まらない考えな…
インターバル走400m x 5本 + 3km走、ヴェイパーフライ新色
どうも。朝晩はやっと走りやすくなって、本来ならこれからマラソンシーズンなんですがね。今年は大会がないからイマイチモチベーションも上がってこない。と言いながら六甲山走ってきました。先週購入したトレランシューズ履いて。まず朝一接骨院へ行って足底筋膜炎の治療。そこから新神戸駅まで約4キロ。ジョグを兼ねてゆっくりゆっくり。昨日は9時スタートで、少し暑かった。もう少し気温が下がってくるといいんだけどね。平日なんで登山する人も少なめ。最近はスクワットしてるから今シーズンで一番調子が良かった。序盤の階段は止まらずに登れたしね。ちょうど接骨院から市ケ原の摩耶山への分岐地点で1時間。そこから摩耶山へは登らずトゥエンティクロス方面へ。こっちの方が傾斜が緩い分走れるから好き。単に弱虫とも言うけど…ほとんど人とすれ違うこともなく穂高湖...六甲山トレラン
六甲山トレラン
大津チャレンジトレイル予想 by ４５歳からのフルマラソン挑戦
今朝は久しぶりの二度寝(；´Д｀) 最近夕食後、寝落ちして夜中に起きてブログアップして再び寝るってのが続いているので 慢性的な睡眠不足だった様です。。。(^_…
大津チャレンジトレイル予想 by ４５歳からのフルマラソン挑戦
【記録】ゴルフスイング 西村優菜プロのように下半身を使いたい！
身長は同じ150センチなのに、平均230ヤード飛ばせる西村優菜プロと、160ヤードしか飛ばないアマチュア女子ゴルファー（というかゴロファー）な私。西村プロを目指して、スイング改善を記録します。
【記録】ゴルフスイング 西村優菜プロのように下半身を使いたい！
みなさん、こんにちは！気が付いたら朝ラン＆朝食後、床で寝落ちしていたhottans（ホッタンズ）です。 そんな日は甘いものを食べながらブログでも書きましょうか…
★かき揚げうどんと日本出発前日のこと
最近、鶏のむね肉100gを毎日意識的に食べています。たんぱく質摂取の目的で、たまに食べていたのですが、最近は毎日。どうやら疲れをとる物質が豊富に含まれている…
イミダペプチドの効果、鶏むね肉で毎日走る！
前夜ドラゴンズとの初戦に先勝したカープ。今夜は、試合前に・・・またも衝撃的なニュースが。「大瀬良大地、今シーズン絶望」結果カープ９－２ドラゴンズ投手陣を見ても、捕手を見ても、内野手、外野手を見ても、経験浅い若い顔ぶれが本当に増えましたね。この経験がきっと来シーズン以降活かされることだとは思いますが、就任1年目から「優勝」を目指していた新生佐々岡カープにとっては余りにもふがいないシーズンになっております。今夜は、入団10年目、決して若いとはもういえない磯村が1軍再昇格、即スタメン起用で野村とのバッテリーを組みました。昨日に引き続きカープが先制、序盤で追加点。相手に得点を許すもすぐに追加点を加え引き離し、ヒット数はカープ13本、ドラゴンズ10本とさほど変わりませんでしたが結果は7点差の大差で終わりました。初回、大盛...2020年シーズンカープ74試合目
2020年シーズン カープ74試合目
みなさん、こんにちは！チョコレートと赤ワインのセットが大好きなhottans（ホッタンズ）です。 さて。先週の日曜の朝、いつものレイクミラマーはバーチャルレー…
★5回目の5K走とCostcoのセール
いつも、10キロを一定ペースで走っているのですが、自分は１キロあたり、最速どれくらいで走ることが出来るんだろう？と思い、インターバル走をやってみました。 無…
初めてのインターバル練習と、閾値走の限界に挑戦
NAOです9月17日火災による店舗の焼失から約2ヶ月半。ようやく営業を再開出来ました。この日を迎えるまでに多くの皆さんに支えていただきました。誰もが経験するも…
リニューアルオープン！
マラソン系の本～猫ひろしさん、サブ2.5医師、みやすのんきさん
最近読んだ、マラソンの本の紹介です。 猫ひろしのマラソン最速メソッド 市民ランナーのサブスリー達成術 (SB新書)Amazon（アマゾン）770円 …
マラソン系の本～猫ひろしさん、サブ2.5医師、みやすのんきさん
今日は早起きして先週走った「大津チャレンジトレイル」を逆走 ＪＲ石山駅からスタート地点の南郷公園まではマフェトンで 右足の人差し指はやはり靴を履いて走るとかな…
今日は逆走 by ４５歳からのフルマラソン挑戦
今月の初旬に受けた健康診断の結果を受け取り、歳をとりたくないと実感したジジイです。こんにちは。昨夜、RUN友のグループラインで名古屋ウイメンズが開催されるという情報が飛び込んできました。「新いい日常」のマラソン大会始まる・・・これが私のスタート」をテーマに感
名古屋ウイメンズに思うこと
今日、知ったけど… サイクルイベント の、いなちくロングライドも中止 “いなちく” と言うのは、因幡街道・千種川 のこと。 ＜いなちく2019＞ ス…
いなちくロングライドも…
英語学習動画を調べるためにYouTubeを眺めていたらレコメンドされたのをきっかけに、「りゅうの留学英語チャンネル」を発見しました。2020年9月現在チャンネル登録者数1.35万人とこれからのチャンネルようだけど、内容はかなり参考になるし、モチベーションアップにもなるチャンネル。おすすめポイントを6つ紹介します。
【動画】りゅうの留学英語チャンネル おすすめポイント6選
59.95kg 10.3% 4.5 5時に起床しチャリで出勤。 終日、新問題の計算を進める。かなり捗る。 午後にaと少し議論。 帰宅時、もう暗くなってきたので建物内部がよく見える。いつもの千円床屋さんに誰も客がいないので散髪していく。 昨日、家のエアコンが故障し、今日は暑いのでたまらん。寝室のエアコンをフル稼働させ扇風機で冷気をリビングへ。しかし、いまいち冷えない。あす、業者に見てもらう予定。 さて、明日も計算を進めよう。今日は歩いても右足首に違和感があるので明日は走れるかどうかは分からない。
休足・新問題の計算は捗る
こんにちは 今日は刺激入れの木曜日。 朝起きると雨。 雨雲レーダーで確認すると後30分で止む感じ。 路面も濡れているので、刺激入れは止め 通常ジョグのつもりで…
9/17(木) 5キロペース走 と9月ラン状況
先日手に入れたエレキング（放電光線）を育てているけど、なかなか進まない。せっかくシリーズアリーナを開催するなら、登場怪獣のＤＮＡクエストは４倍ぐらいにしないと…
【ウルバト】エレキングを育てているけど
いくら何でも、26,000円は高すぎでしょう〜。参加人数減らした分、値上げ?しないとですかね？しかも、大会中止の場合は5,000円分のクオカードを送付って、2…
値上げしすぎ、名古屋ウィメンズ
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『Wii Fit』（ウィーフィット）は、任天堂開発・発売のWii専用ゲームソフト。
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世界フィギュア選手権のトラコミです。お気軽にトラバください！
夏季オリンピック（かき-）は、近代オリンピック（オリンピック競技大会）のうち夏期に行われるもので、4年に1度、4で割り切れる西暦年に開催される。陸上競技や水泳が主な種目である。なお、正式名称は「オリンピアード競技大会」と定められている。
冬季オリンピック（とうきオリンピック）は近代オリンピックのうち冬期に行われるもので、リレハンメル大会以降、現在では4年に1度、二回の夏季オリンピックの間の年に開催される。主な競技は、スキー、スケート等、冬期にしか出来ない競技である。なお冬季オリンピックの開催に先駆けて、1908年（ロンドン）にはアイススケート、1920年（アントワープ）にはアイスホッケーが夏季オリンピックの公式プログラムとして開かれている。正式名称は「オリンピック冬季競技大会」と定められている。
バンクーバーオリンピック（Vancouver 2010 XXI Olympic Winter Games）は、カナダのバンクーバーで2010年2月12日〜2月28日に行われる冬季オリンピックである。カナダでの冬季五輪開催は1988年のカルガリー大会以来、22年ぶり2回目。 フィギアスケート〜モーグル〜スノーボード〜カーリングなど見所満載でした。金メダルは無かったけど感動をありがとう〜その後の選手達を見てくださいね。
ソチオリンピック（XXII Olympic Winter Games）は、2014年にロシアのソチで開催予定の第22回冬季オリンピックである。
第30回ロンドンオリンピック（Games of the XXX Olympiad、LONDON 2012 Olympic Games、LONDON 2012）は、2012年7月27日から8月12日まで、イギリスの首都ロンドンで開催される予定の夏季オリンピック。 2005年7月6日、シンガポールで開かれたIOC総会で、パリ、ロンドン、ニューヨーク、モスクワ、マドリードの5候補都市の中から開催地を決定する選挙が行われた。 1回目の投票で最も得票数の少なかったモスクワが脱落、2回目の投票ではニューヨークが、3回目ではマドリードが、それぞれ最低得票のため脱落、残るパリとロンドンの決選投票となった。 結局、決選投票でロンドンが、大本命と目されていたパリを破り、1948年第14回夏季大会以来、同市およびイギリスでは64年ぶりとなる夏季オリンピック開催が決定した。
