これからマラソンに挑戦しようと思っている方、サブフォーを目指している方。一緒に情報交換や励ましあいながら頑張りましょう。 私はマラソン歴３年。６回フルマラソンに参加しました。自己ベストは３時間２７分。しかし、東京マラソンには２回とも落選しました。今度こそはと思いつつ、日夜、通勤ランで練習に励んでいます。 節約＆エコも生活に取り入れたいと思っています。
第11回赤羽ハーフ10kmの部 PB更新！グロスタイム 42分59秒、ネットタイム 43分02秒。2年振りのPB更新です並んでいる時にtakimaruさんを見…
やんやんのフルマラソン サブ3:25、サロマ湖100kmサブ10:45目指して
ついに、ついに、一筋の光が射しました・・・！ アンプロダクティブ期を脱出＼(^o^)／ 長かった・・・（感慨） Twitterなどでは、ケガはあってもこういうコンディションの不調に 悩む声はあまり見たことがなかったので、 自分なりに考え、試行錯誤してました。 備忘と参考にな...
カモメのはぐれ旅（とラン）
ロンドンマラソン2020のエリート参加選手が発表されました。 📝The Elite Fields for the 2020 Virgin Money London Marathon.#LondonMarathon#EliteWeek pic.twitter.com/2lj...
カモメのはぐれ旅（とラン）
今日は第三日曜日。そうです、よこはま月例マラソンの日。ということで、今月も寒さに負けず走ってきました。 ビルの陰でに辺りが悪く、気温以上に寒さを感じます。 …
理系男子の世界マラソン奮闘記
NAOですどのチャンネルもヴェイパーネクストを取り上げていますね。私の周りの人達もとうとうヴェイパーを覚えたようです。我が家のヴェイパーはまだ出撃してませんが…
目指せ！サブ3.5！アラフィフNAOの挑戦！
自分に合ったシューズ選びをしていわて盛岡シティマラソン2020へ挑む
2017年田沢湖マラソン。 初めてフルマラソンに挑み、3時間58分59秒で完走した。 前エントリーでも記述したが、ハーフ過ぎた辺りからパッタリ足は止まり、後半の大半を「歩き」で進めた。 今までの自分なりの分析では、走り込み不足や、発汗で電解質不足、等を思ってきた。 それも一...
マラソンを岩手からゆっくり伝えるブログ
どうも、こんにちわ一応サブ3ランナーtmhmysです！いつも訪問&読んでくださりありがとうございますm(_ _)m今日は土曜日の10000mペース走の日。6時…
Road to 福岡国際 ～まずはサブエガ
2020/1/19 (日) 天皇盃第25回全国都道府県対抗男子駅伝競走大会 兵庫県の結果は･･･ ２位 チーム新記録連発の要因は…やっぱり、話題のシューズ…
おやまのしゅっぽ 出発進行♪
今シーズンは本命レース１本に絞る ～ 43週目トレーニング終了 ～
1/13(月) 完全休養日 1/14(火) ジョグ＋閾値走20分(4:35/km)＋WS×2＋ジョグ 今日は日勤。帰宅中には雨が降っていたが、すぐに止んだので予定通り走りに出た。まだ4:35/kmペースでの閾値走は…
走る底辺男～いつかはサブ3.5～
先日、ここが痛いかも。なんて言いましたが、昨日、仕事を終えてナイトランしに行ったら、2㎞くらいで同じところが痛い。すごく痛いわけじゃないですよ。激痛ではない。…
アラフォーナースマンのトライアスロン挑戦＆泥酔記
こんばんは！土曜日は関東甲信地方では雪が降りましたが、翌日の日曜日に足柄峠に行ってきました⬇️遡ること3ヶ月前、横浜マラソンを走り終えた後輩くんから足柄峠に行…
2019大阪マラソンで3時間5分以内、いつかはサブ3にチャレンジしたい！！
大阪国際・勝田・館山若潮マラソンの怪しい天気と、最近の夕食事情
こんにちは！今日の関東甲信地方は、南部を中心に平野部でも午前中を中心に雪が降ったところが多くなりました雪と雨の境界は、ほぼ前日の予想通りで推移しました⬇️この…
2019大阪マラソンで3時間5分以内、いつかはサブ3にチャレンジしたい！！
今日の予定は２７キロのロング走 いつものメンバーといつもの山田池公園でグルグル 集合は夜明け前の５時でしたが４時１５分に着くと既にＴちゃんが走っていました。(…
４５歳からのフルマラソン挑戦！
いつも見に来てくれてありがとうございます。昨日は寒かったです。朝起きてカーテンを開けたら、外は雪☃️それを見て出た第一声は、「走ろうと思ってたのにぃ〜」残念だ。残念だというのは本心なのだが、嫁さん曰く、「なんかウキウキしてるように聞こえるで！」とのこと。うーん、なぜだろう。昼過ぎには止むだろうとの予報だったので待ってたんですが、なかなか止まない。暇つぶしにテレビをつけたら、美味しそうな料理を食べてお酒を飲んでる番組だったんです。それを見ていたら無性にお酒を飲みたくなってしまい、走るのは諦めて、まだ明るいうちからお酒飲んじゃいました。(^_^;)お正月用に買った日本酒と、ホタテの缶詰。美味しゅうございました♪結局、夕方暗くなるまで小雨が微妙に降ってましたので、ランオフの罪悪感なし。笑こういう休日もたまにはいいかな...とりあえずの30km走♪
ふぁ〜むずの一歩 〜 見えないものが見えてくる♪
今日は1日中雨で、しかも気温は4℃程度。雪がバーッと降ってくれたらクロカンに行ってシロカンの画を撮りたいところでしたが、雪は時々降るだけでほとんどが冷たい雨。…
アラフォーナースマンのトライアスロン挑戦＆泥酔記
昨日開催された全国都道府県男子駅伝を観て思ったことを記載する。 ①ヴェイパーフライ旋風 中学生も当たり前のように着用していた。恩恵が、前作「4%」以上の「NEXT%」分受けられているのだと区間新記録、もうしばらく更新されないであろう区間でも出たことをみると、そう思う。 ただ...
マラソンを岩手からゆっくり伝えるブログ
トップランナーのヴェイパーフライ使用禁止の可能性が出てきた。 イギリス紙「テレグラフ」、「タイムズ」、「デイリーメール」などのイギリス各紙は１５日、男女のマラソン世界記録を誕生させるなど陸上長距離界を席巻しているナイキ社の厚底シューズ「ヴェイパーフライ」について、国際陸連に...
マラソンを岩手からゆっくり伝えるブログ
今夜の〆はクラフトビールいわて蔵ビールさんの「みちのくレッドエール」を、美味しく頂きました少し赤みがかかったレッドエールは、アイルランドなんかで良く使われてい…
大阪の下町、平野区にあるバー・アイラでのヨッパライ生活
Ａ級順位戦７回戦が進行している。挑戦権争いはほぼケリがついているので、関心は残留争いに向かうのだが、こちらも形勢が定まりつつある。昨日は前名人の佐藤が糸谷を…
せんすぶろぐ
昨晩、記事を書けなかった 2020/1/17 (金)、あれから･･･もう 四半世紀が過ぎました。 阪神・淡路大震災 オイラの住む加古川では、震度４…
おやまのしゅっぽ 出発進行♪
昨日に次いでの連戦映画鑑賞。パラサイト→フォードの順番で正解。逆だとメンタルが激下がったまま、仕事に戻ることになるところだった。（パラサイトはもちろん、…
せんすぶろぐ
60.35kg 10.0% 4.5 5:30に起床、本日も起きてすぐに大を出す。朝食後も粘って大。これで大丈夫だろう。 本日も監督業務。淡々とこなして、いつもより少し早めに15:30には終了。 ガスは大丈夫であった。ガスさえなければ大丈夫。 たかどんは本日午後の監督業務担当なので帰りは遅い。わしは帰宅後は買い物に出かける。 晩飯はわし一人なのだが、監督業務の終了を祝って飲みたいので、ヤリイカの炒め物、ホタテのアヒージョ、ニラせんべいの3種のお総菜を作成し（あとトマトサラダ）、赤ワイン（白を冷やすのを忘れていた）を堪能する。 食事には手を抜かない、否、抜けない、のは幸せなのか不幸なのか？ コンロ…
日々のランニング
明日から３週連続 大会出場しまーす！（阿久比→武豊→別府大分毎日マラソン）
明日から、怒涛の3連戦ですｗｗｗ(*･ω･)ノと、言っても・・・毎週なんですけどねｗｗｗ明日19日は「阿久比健康マラソン」 5キロ（無料）26日は「武豊町スマイルマラソン」 5マイル2月2日は「別府大分毎日マラソン」 フル：制限時間3.5時間です。(；´Д｀)基本、ボッチ練
へなちょこマラソン部（名古屋支部ブログ）
#マラソンあるある な話題ですが、献血に行ったらヘモグロビンが足りないと言われてしまいました。金曜の夜に献血センターから「この週末、輸血用の血液が足りていませ…
きっと余談の方が長い ランニング日記
今日の予定は その前に今日の結果を見てみると これだけ見ると１０キロのＬＴ走（Ｔラン、テンポ走）だと思いますが 実は１０キロのタイムトライアルでした。(；…
４５歳からのフルマラソン挑戦！
いつも見に来てくれてありがとうございます。時をさかのぼること、2019年9月28日の話ですが、山梨県にある瑞牆山に登ってきました♪標高は2,230mで、百名山です。いつもお手軽なコースをチョイスする私達ですが、瑞牆山のお手軽コースは、瑞牆山荘を起点にピストンするコース。同じところを行って戻ってくるピストンは面白くないよねー。ってことで、今回我々は、みずがき山自然公園の芝生広場を起点として、くるっと周回するコースを歩いてきました。このコースは、沢沿いを歩けたり、大きな岩がたくさんあったりと、バリエーションがあって楽しめるとのこと。ワクワク。高低図はこんな感じ（↓）。スタート地点が1,475m、ピークが2,230ｍで、標高差は755m。まずまずって感じ。高速道の深夜料金をゲットすべく自宅を3時に出発したこともあり、...瑞牆山に登ってきました♪
ふぁ〜むずの一歩 〜 見えないものが見えてくる♪
｜・ω・)ノおこんばんわー通称“ピンクのシューズ”の規制云々の件で話題沸騰中ですが、フルを走り始めた2011年以降、すべてNBで通している自分は、今のところは高みの見物といったところです。個人的にはそれよりも2年半記録をとってきたJognote終了の方が重要で、今年に入って4種類検証しました。検証はこの景色が見られる某湖の周回コースで（1ｋｍごとの距離表示あり）機能の面では4種とも満足いくものでしたが、GPSの感度なのか何なのか、実際の走行距離と比べてかなり狂いが生じているものもありました。（終了後のルート表示はあっているのに、距離25km走行→27.2km走行したことになっている）とりあえず検証の結果、某シューズメーカーさん（A社）が提供するアプリを仮採用します。北九州マラソンまでこれでいって、問題なければ本...【Jognote】靴よりも・・・【後継問題】
ラン備忘録＠信州のムック〜エルモじゃないよ〜
【映画評】「パラサイト 半地下の家族」 怒涛の後半も腹落ちしない
パルムドールを取り、アカデミー賞作品賞にもノミネート、評価うなぎのぼりのこの作品を今日、１０９ライズに観にいった。日本封切前に国際線機内映画で鑑賞した人…
せんすぶろぐ
今日の予定は８キロの回復走 完全休養を除けば一番楽なメニューです。(￣∇￣*)ゞ まだ足の裏の調子は悪いのですが木津川サイクリングロードで裸足になり上流方向へ…
４５歳からのフルマラソン挑戦！
走れないけどランシュー購入。だって安かったもん！昨秋カラーのゲルカヤノがもう特価。スポーツ店は儲からんよね〜。画像だけで購入したらまさかのグレー！白に黒ラインやと思ったのに〜😭まぁちゃんと確認してなかった自分が悪いんですがね…久しぶりのゲルカヤノ。初マラソン以来かな。最初のランシューがニューヨークで、2足目がカヤノでした。近い将来ランを再開しても出来る限り負担を減らすためにクッションの良いシューズをチョイスしてみた。いつになるかわからないけどね。去年までは練習ではアディダスのジャパンブーストを好んで履いてました。神戸マラソンもジャパンブースト。大阪マラソンも色違いのジャパンブースト😃一昨年前は大会ではターサージール。もうフカフカシューズは履かないと思ってたけど、こんな形でまたお世話になるとは思っても見なかった。...走れないけど
毎日が☆黄金体験☆
みなさん、こんにちは！ランニングと体重以外はやっと通常業務が開始できそうなhottans(ホッタンズ)です。今度まとめてレストラン記事で書きますが、 新規開拓…
アメリカでサブ3.5を目指すママのラン＆子供日記
勝田10日前 禁止になると噂のドーピングシューズ（ネクパー）でビルドアップ走
こんにちは！連休明けの火曜日・水曜日は、走る時間も十分にありましたが、寒くて面倒になり2日共にランオフ。寒いといっても、昨年のようにウインドブレーカーを着るぐ…
2019大阪マラソンで3時間5分以内、いつかはサブ3にチャレンジしたい！！
｜'ω'*)ﾉおこんばんわー今シーズンのド本命・北九州マラソンまであと1ヶ月となりました。3週前：30km走2週前：本番想定5秒/km早いハーフ走1週前：全力5kmトライアル（いずれもぼっち練ですがね(ﾉД`)）と距離と目標速度を反比例させながら刺激を入れていきます。話は一昨日にさかのぼります。108回目の献血のために最寄りの血液センターへ。早めに着けたので午後最初のサイクルで参加。ヘモグロビン濃度は14.6。ランナーとしては少ないか？（何となく15欲しい）血漿高単位（要は問題のない範囲でなるべくたくさん採血したいらしいです）をもってけーいｗ通常の成分献血と違うのは採血と返血のサイクルがはっきりしないということくらいでしょうか。いずれにせよ、無料血液検査くらいの認識でたまに出かけています。その結果、誰かの何かの...【成分】北九州マラソンへ【高単位】
ラン備忘録＠信州のムック〜エルモじゃないよ〜
驚きのニュースが飛び込んできた！ナイキ厚底シューズ 国際陸連が禁止か 複数英紙報じる…記録更新続々、箱根も席巻 英紙「テレグラフ」、「タイムズ」、「デイリーメ…
走る！社労士ジョン♪目指せサブ３！
４月１２日（日）に栃木県小山市の第１２回おやま思川ざくらマラソン大会が開催されます。昨年、この大会にエントリーしていたのですが、足底筋膜炎の故障のためにDNSでした。そしたら、後日、参加賞が郵送されてきたのです。予想外の対応で、うれしい驚きでした。恩
ハナぽんのランニング日記II
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧
これからマラソンに挑戦しようと思っている方、サブフォーを目指している方。一緒に情報交換や励ましあいながら頑張りましょう。 私はマラソン歴３年。６回フルマラソンに参加しました。自己ベストは３時間２７分。しかし、東京マラソンには２回とも落選しました。今度こそはと思いつつ、日夜、通勤ランで練習に励んでいます。 節約＆エコも生活に取り入れたいと思っています。
オリンピック聖火（オリンピックせいか、英:Olympic Flame、仏:Flamme olympique）は、国際オリンピック委員会の権限の元、ギリシャのオリンピアでともされる火のことであり、オリンピックの象徴である。オリンピック大会開催期間中、主競技場でともされ続ける。その起源は古代ギリシア時代に遡り、ギリシア神話に登場するプロメテウスがゼウスの元から火を盗んで人類に伝えたことを記念して、古代オリンピックの開催期間中にともされていた。聖火は、1928年のアムステルダムオリンピックで再び導入されて以来、近代オリンピックの一部であり続けている。現在の聖火リレーは、1936年に開催されたベルリンオリンピックで、ナチスによって導入された。
オリンピック宣誓は近代オリンピック大会において、すべての関係者が誓う宣誓である。 オリンピック大会の開会式で行われる。選手宣誓者は、五輪旗の一端を握りながら宣誓するのが慣例となっている。
国際オリンピック委員会（こくさいオリンピックいいんかい、仏Comité International Olympique、英International Olympic Committee、略称:IOC）は、近代オリンピックを主催する団体であり、またオリンピックに参加する各種国際スポーツ統括団体を統括する組織である。本部はスイス・ローザンヌ。運営資金は主に放送権料販売とスポンサーシップ収入による。国連等の国際機関の一つと思われがちであるが、私的団体の一つに過ぎない。
オリンピック憲章（Olympic Charter）は2004年9月に改正されたオリンピックの開催などの条約。 なお、改正にはIOC総会で出席委員の半数以上の賛成で可決しなくてはならない。
ウエイトリフティングに関することなら何でもオーケー！！
競走馬を引退した馬の事を語りましょう。 種牡馬や繁殖へ上がった馬ではなく、 乗馬などで頑張っていたり、のんびり余生を過ごす 元競走馬の話などを語ってください。
燃える闘魂！ 柔道、ブラジリアン柔術、サンボ、レスリング、相撲、合気道、空手道、少林寺拳法、カンフー、テコンドー、ボクシング、キックボクシング、シュートボクシング、ムエタイ、修斗、少林寺拳法、日本拳法、空道、柔術(JJIF)、バーリトゥード、プロレスなど。 K-1 - 立ち技中心（ただし、それに限定しない試合も行われる） DEEP Strikeforce UFC 修斗 パンクラス の話題も！
トレイルランニングに関することなら何でもどうぞ
卓球に関する全ての情報提供♪卓球の事なら何で得もあり。皆さんからの情報お待ちいたしております^^
