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美味しいものと走ることを中心に書いてます。
'17勝田で初サブ3.5達成。その後、合計19回サブ3.5達成。 '18/ ‘19/ '23 別大完走。 サロマ湖100km (2019) サブ11達成。柴又100K(2022)10時間37分台。
カモメが日本と世界を旅して走るブログ ラン歴:2014年5月より 月間走行距離:約250㎞ ワールドマラソンメジャーズ制覇が当面の目標です。 (現在☆5つ、残すは2023ベルリンマラソン)
ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。
走る食べるの大好きな、ギリギリSub3.5のオヤジランナー。旅先でのラン、日々の練習、参加したレースなどを気ままに書きます。
一生に一度はフルマラソンを完走したいと思い走り始めて今に至ります。次の目標は3時間15分切りです。
37歳から走り始め、トライアスロン挑戦を決意した、酒をこよなく愛するナースマンの記録です。
元メタボちゃん⇒サブ3.5のアラフィフランナー! PB更新を諦め、最近ではチャリ活にも勤しむ?(笑)
『加古川マラソン(2019.12.22)』でサブ3.5に挑戦する48歳男のブログ。3カ月練習でサブ3.5にチャレンジ!40~50代が効率的に走力アップする方法をリアルタイムに公開します!
RUN大好きアラフォーランナー「サブ3.5」を目指す!「ランナーのAshioto」ラジオ配信中。
北海道在単身→東京帰任(2022年10月より)の310(3時間10分)を目指すおっさんランナーが練習日誌、ランニングギアのレビューなどを綴ります。
前十字靭帯断裂,再建手術して復活!! 3時間フルPB3:22(青島太平洋マラソン) 目標は15分カット。
週末にちまちま走って、ぎりぎり月100km走っています。次はサブ3.5を目指そうかと。
沖縄に住む30代後半、2児を持つリーマン。2015NAHAマラソンでサブ4達成。サブ3.5を目指す。
ハジロカイツブリ(神奈川県 新横浜公園 2023年12月上旬)
ハシビロガモ(神奈川県 新横浜公園 2023年12月上旬)
オカヨシガモ(神奈川県 新横浜公園 2023年12月上旬)
コガモ(神奈川県 新横浜公園 2023年12月上旬)
オオバン(神奈川県 新横浜公園 2023年12月上旬)
新横浜公園→日産スタジアム回廊
夜の新横浜公園へ
雑種犬たくさんっ!
食べて遊んで♪みんなありがとう!
フクザツな相関関係
犬友さんと新横浜公園へ!
よこはま月例5km+5km、日産スタジアム、新横浜公園へ
本当に隣の芝は青かった!
東京の桜も開花したので『新横浜公園』へ行ったら春の気配を感じたよ!な、3月14日(火)
今年初!新横浜公園でロングリード三昧(嬉)ばあばの買い物待ちに現れる性格の違い??な、1月12日(木)
【rasuの文武両道への道】㉑板橋Cityマラソンに参加!(フル12回目)
ウルトラマラソンに向けてしっかり楽しく走れた1週間トレーニングまとめ
玉野・竹林どこでもドアマラニック!どこでもドアを通ると10歳若返るかも!?
多摩湖ラン復活と行きたかったが・・桜&メジロに出会う~
デコルテラインと。。ランニング障害の微妙な関係
マラソンの世界
ランナーと汗の臭い
ドイツのヒルデスハイムのパノラマ通りから街を眺めてみるラン
板橋Cityマラソン2024 撃沈しながらも完走(汗)
【初めてのフルマラソン】応援するのもされるのもとにかく目立つ格好が見つけやすい
ナイトラン(2024-3-3)
還暦ラスト大会6日前に考えていること
前向いて頑張る彼女の美しい背中
ふくい桜マラソン二週間前🌸犀川河川敷ミドル走練習会が終了
【初めてのフルマラソン】フルマラソンを走っている時の持ち物は?走ってみて思ったこと
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