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'17勝田で初サブ3.5達成。その後、合計20回サブ3.5達成。 '18/'19/'23/'26 別大完走。 弘前100kmウルトラマラソン (2024年) で、100kmサブ10.5を達成。 (2026年/3月時点)
37歳から走り始め、トライアスロン挑戦を決意した、酒をこよなく愛するナースマンの記録です。
走る食べるの大好きな、ギリギリSub3.5のオヤジランナー。旅先でのラン、日々の練習、参加したレースなどを気ままに書きます。
ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。
富山在住、見た目温厚、性格腹黒、偏屈なアラフィフ男。 タワゴトをつぶやき、マラソンの練習日誌を書き綴っております。 blog titleの由来は「タミオのたわごと」とフォークダンスde成子坂の「de」から
北海道在単身→東京帰任(2022年10月より)の310(3時間10分)を目指すおっさんランナーが練習日誌、ランニングギアのレビューなどを綴ります。
No.722 つくばマラソン前日
No.702 まさかのメタスピードエッジTOKYO
No.649 酷暑のペース走
No.639 メタスピードエッジTOKYOを履いてみた
No.634 つくばマラソンに向けてモチベアップ!
No.616 メタスピードホニャララ
金沢マラソン 1〜3週前練習(Practice before the marathon) ~2週連続30km+21km~
OSAKAウルトラ71km その後、 Garmin 965の発売日
メタスピードスカイのインソール、柴又100Kのスタート写真
メタスピードスカイを履いて練習、柴又100Kエントリー費用
続メタスピードエッジプラス、8耐のシューズ、防府の補足
No.903 荒川組 練習会 3km×3
【実録2026年・金沢51歳】初フルマラソン完走へ、自己流練習の落とし穴を解決したマンツーマン指導
神戸で兵庫城と平清盛ゆかりの地を巡るラン
チームに助けをもとめた④
No.902 明日は荒川組の練習
【倉敷パンマラニック】大行列の名店「コンパン」へ!雨を味方にする24km走&種松山ヒルクライム
No.901 日曜は新横浜公園
再生医療(PRP療法)を体験
朝のランニングコース
皇居RUNあとの串カツ屋さん ^^/
波乱の予感【最終章】
No.900 バタバタなタナバタ
【2026年・金沢】ひざ痛であきらめない。登山愛好家の身体と未来は変えられます
2026年ゴールドコーストマラソン、走ってきました。
チームに助けを求めた【続き】
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