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つくば3日前。今日も寒いですね何も考えずに昼休みジョグシューズはズームフライ3昨夜、59.1kg体重が落ち過ぎ。少しカーボローディングしようかな。つくばのウェ…
右脚の故障からは、脱出できそうな感じがしているバーテンダーです 昨夜はボージョレヌーボォの解禁日当店は空輸で運ばれた、樽を購入します 15リットルの大きさこ…
連続して走って、連続して休んで、連続して走って、連続して休んで…を繰り返してますああ、継続は力なりって言うけれど、力なしwさて、こんなことを繰り返してるうち、…
17日に、記念すべき第一回が開催された 日立シーサイドマラソンには 4,396名が参加しました。 アップダウンのきついコースに加え、 当日は24℃まで気温が上がったことで、 完走率が83%まで落ち込むなど、 苦しんだランナーが多かったようですが、 高橋尚子さん、猫ひろしさん...
11月19日はランニング仲間との練習会。会場はいつもの市役所近くの運動公園。メインは80mほどの坂道ダッシュ8本?(数え忘れました)でした。 その後はゆっくり…
つくばマラソン4日前。今日は寒かったですね〜ビックリしました。寒かったので、ペースが上がる。寒すぎて、体が温まらず、心拍数が正常に測定出来ていません夕方、少し…
タイトルの月間走行距離私は300キロを目標にしてます2020年11月からなんとか300続いてます、コロナ禍で大会ない時は350余裕で走れたけど、大会が復活した…
セミナーをキャンセルして、カットに行ったバーテンダーです 昨日は2時間半LSDを入れたんだけどスタミナの無さに、凹んでいるバーテンダーです今年に夏は色んなシュ…
バレンシアマラソンのエリート選手が 発表されました。 もうWMMといっていいほど豪華です😳 昨年の覇者、レマ選手とベリソ選手は 連覇をかけて臨みます。 42歳のベケレ選手も、昨年に続き参加します。 パリ五輪以来ですが、マスターズ記録の 更新はなるでしょうか。 個人的な注目...
本日は寒い、火曜日火曜日と言えば、定休日定休日と書いて、走り込みの日と読みます もう奈良マラソンまでは、残り3週となってしまっているなんとかスピードは無いが、…
こんばんは!ぎっくり首の症状、あまり改善しません月曜日はタオルキャピする大判タオルで首を固定、日曜日の夜にAmazonでポチったコルセットを月曜日の夜から使用…
封切り翌日の16日に鑑賞してきました。 ある程度の日数が経過したのでネタバレを含むレビューを書かせていただきます。 前作から24年も経過しての続編制作。…
足指の腱の炎症。痛みの方は昨日よりも軽くはなってきてます。会社帰りに整骨院へ。テーピングすれば週末は走れるのではないかとのありがたいお話しを頂戴いたしました。…
みなさん、こんにちは!スタンプラリーではなく、のんびりと旅行をしてみたいhottans(ホッタンズ)です。 特にヨーロッパ~~~~~ 実は・・・ 5月にベルリ…
一昨日、よこはま月例で10km走ったばかりですが、PM休暇を取得し、大和スポーツセンター競技場へ。中一日でスピ練シューズは、13kmしか走っていない、ほぼ新品…
11月17日は仕事の関係上、ノーラン。11月18日は夜ラン。かなり寒かったので、時間が短く済むインターバル1km×5本を近くの運動公園で行いました。設定は4:…
まだ暫定リストではありますが、 Abbott Wanda Age Group の対象として 2025年から静岡マラソンが新規に加わるようです。 https://cdn.prod.website-files.com/5f58a4616a9e717a6fa059d0/671f5...
先週はまだまだ暑さが残ってた?火曜日は軽くJOG♪ 水曜日は出張でろくにトレできず木曜日に距離だけでもと思いつつ、それすらままならず・・ 夜な夜なZWIFTト…
起こるべくして起こったというところか・・・腰痛。ランニング以外の日々の運動不足とローチェアでの姿勢の悪さで発症してしまった。焦らずに治す。
こんばんは!脚の疲労も抜け、明日火曜日の夜はポイント練を入れて本番に備えようと思っていたのですが、、日曜日の夕方ぐらいから首が少し痛い?次第に痛みが増して、夜…
つくばマラソンまであと6日題名のヤバイ件、実はここ1ヶ月以上の間、走ったあと右足人差し指の付け根の痛みがでるのですが、これまでは翌日には痛みもなくなっていたの…
みなさん、こんにちは!月日が経つ速さについて行けていないhottans(ホッタンズ)です。 さて。ムスコがボストンへ行く日、 私は庭のリンゴとピーマンを収穫…
【2024年北海道キャンピングカー旅】190日目 三重県の「道の駅 紀伊長島マンボウ」を出発し、「大和家」さんのキッチンカー「Kiihot」へ!美味しい自家焙煎珈琲とワッフルをいただき、今日は「道の駅 飯高駅」まで
可愛いカフェでモーニング(^^)ラストは姫路城!
2024秋 東北関東の旅④の2 霧は本当に怖いですね!
【youtube公開】お客さんとキャンプ紅葉の群馬県
2024秋東北関東④の1 山形県といえば?
▲自宅で岡山グルメを楽しみたいんじゃ♪備前『鷹取醬油』の”みそだれ”&”カキオコソース”購入▲
ogawaテント グロッケ12 T/C-II
【2024年北海道キャンピングカー旅】189日目 三重県の紀北町「大泊公園駐車場」で冷蔵庫固定部の修理完了!お水の補給を完了し「道の駅 紀伊長島マンボウ」へ移動
ついに!厳島神社に(^_-)
喜多方クエストⅨ〜喜多方の守り人1
【2024年北海道キャンピングカー旅】188日目 三重県志摩市の「大矢浜海水浴場」を出発し、紀北町の「きいながしま古里温泉」でサッパリ♪移動中に冷蔵庫の固定部が壊れ、明日修理するために「大泊公園駐車場」へ
■買い替えとなるか?印鑑持って5年ぶりくらいに「福岡キャンピングカー」へGO!■
2024秋東北関東③ 朝からの散歩は良いものです。
ガールズバーBLUE WINDの製作に取り掛かるのだ
【2024年北海道キャンピングカー旅】187日目 三重県志摩市の「大矢浜海水浴場」は朝から晴れに!お昼はツカさん家と「西口屋食堂」へラーメンを食べに行き、その後は外でのんびり♪
ヒートショックと低体温症と指先と足先と
練習再開後、半年を経過しました(そして42km走に挑戦)
送別会とフルマラソン大会のバランス
北風の多摩湖で鳥撮&ジョギング~
旧東海道チャレンジラン⑨ 池鯉鮒宿から七里の渡しバイパスして亀山宿までラン-1
3年半ぶりの快走感!しかし完治していなかった・・
マラソン用の身体はできていなかった
かわさき多摩川マラソン2024...DNS
ランニングは足首の肉離れで休足中…の1週間『治療方法・心理状態・経過状態は?』
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【福知山マラソンいよいよ1週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年11月11~17日の記録
ゆっくりまったりRUN ^^/
MINATOシティハーフマラソンに参加して来ました
1年ぶりのマラソン練習は「速く走るためのウォーキング」から。☆20241117
NIKEのランニングプログラム「NRC LIVE in Nike Ginza」へ
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