会員のジョグに思う
GWのバタバタの中、練習もマチマチでしょう。 当然、目標のある者は自主練をするでしょうが、 私の元に居る子供たちへ、少し意見を。 子供たちに指示をする際、 多くの場合、「ジョグ
2024/05/01 10:06
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2160mジョグ+2160mビルドアップ+150m5本❕
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100m5本、20分ジョグ、300mインターバル7本❕
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エンドレスリレー、300mインターバル7本❕
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2160mジョグ+300mインターバル7本❕
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6000mペース走❕
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2160mジョグ+2160mビルドアップ+150m3本❕
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1620mジョグ+1,620mペース走+150m5本❕
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1600mジョグ+800m+300m❕
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10分ジョグ+850mペース走+170m走2本❕
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変則走、リレー、ポイント練習!
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2000mジョグ、2400mビルドアップ、1500m走、800m走❕
16日前
スタート練習、1620mジョグ+300mインターバル6本❕
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20分ジョグ、サーキットトレーニング、縄跳び❕
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ラダー、スタート、2016mビルドアップ+150m3本❕
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2160mジョグ+300mインターバル7本❕
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最近の教室動画・・・
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第71回全日本実業団対抗陸上競技選手権大会 【ライブ配信】
【4K】陸上女子|選手紹介|女子4×100mリレー|2022トワイライトゲームス|Women's Athletics in Japan
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第19回アジア競技大会
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小玉葵水というスバラシイアスリート
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女子陸上選手写真集
Franziska SCHUSTER Wins Women's 100m Hurdles German Athletics Championships 2023
更新停止のお知らせ
[結果|第31回石川県小学生陸上競技大会(2015.07.05)]
[結果|石川県小学生陸上加賀市予選(2015.06.13)]
[加賀JTC|2015年度会員募集]
[クレーマークリニック(2014.11.15)]
[結果|第6回星稜大運動会(2014.10.25)]
[結果|第3回小学生クラブ対抗ジュニア陸上競技大会(2014.10.13)]
[結果|第3回 加賀市陸上競技記録会(2014.09.06)]
[結果|石川県小学生陸上(2014.07.21)]
[結果|加賀市小学生陸上(2014.06.07)]
母校のマイルリレー優勝(39年ぶり)
[結果|第1回 加賀市陸上競技記録会(2014.04.26)]
加賀JTC「はばたきの会」(2014.03.23)
平成25年度加賀市陸協表彰式
加賀JTC|2014年度 会員募集
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