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休日日記60 7/8 昼寝はなし...!
真夏の玉川上水ランニングで・・・
RUN途中に大師 ^^/
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転職エージェント/キャリアアドバイザーはしつこい?ウザい?
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朝から迷惑な電話、タダほど高いものはない
スマホの不具合どうしよう
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目指せサブ3.5🌋
アディゼロSL2 レビュー
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30kmまでジョグで行こう!
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井上咲楽が”アディゼロ アディオス プロ 4”で3時間24分23秒!東京マラソン完走後にサンデーPUSHスポーツ生出演☆20250316
東京マラソンEXPO井上咲楽トークショーは”サブ3.5達成の秘訣・ランニングの魅力”など名言連発でした!☆20250306
丹波篠山マラソン走ってきました~
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2025年4月 富山県砺波市開催のマラソンスペシャル合宿
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神戸マラソン2024
競技者として、指導者として陸上競技に携わる中で大切にしている考えがあります。それは、陸上競技を通じて、心身を育み、幸福に生きる土台をつくるということです。ブログでは、陸上競技のパフォーマンスを『心技体』の3つの要素から考えていきます。
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
相変わらず、暑い厨房での忙しさで疲れ、更新をさぼってしまいますw 開店から閉店まで10時間、35度を超えています。瘦せてしまうかもしれません(笑 気力が充実していないとブログも書けない、まあ、時
2025日本選手権陸上男子3000mSC結果!青木涼真が優勝で2連覇
2025年7月4日に第109回日本陸上競技選手権大会の男子3000mSC(3000m障害)が行われました。 この記事では結果と感想、東京世界陸上代表について書いています。 2025日本選手権男子3000mSC結果 日本記 …
おがさセントラルパーク28℃午後6時-7時45分まで練習参加者;夕凜・環(6年)、蒼羅(5年)、太一(4年)、澪(2年)指導者;基世コーチ、監督練習メニュー!①360mアップ②体操・動的ストレッチ③ドリル④1500mジョグ・・・夕凜・環(6年)、蒼羅(5年)、太一(4年)750mジョグ・・・澪(2年)⑤200mインターバル(間200mジョグ)×4本×2セット36秒以内・・・夕凜(6年)40秒以内・・・環(6年)200mインターバル(間200mジョグ)×3本+150mインターバル3本(間150m)40-42秒32秒・・・蒼羅(5年)、太一(4年)100mレペテーション3本+50mレペテーション2本・・・澪(2年)⑥400mダウン⑦体操練習日誌よりインターバルを始めて走って、早く走れるように頑張りました。蒼羅...1700mジョグ+200mインターバル8本‼
スポーツ 毎日更新 ⋅ 2025年7月11日 ニュース ガンバ大阪 2025シーズン 5試合年間パス ガンバ大阪 ※ファンクラブブースでの
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