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陸上競技 新着記事

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  • 〔マラソン〕持久力向上サプリ『カツサプ』の紹介〔トレラン〕

    『カツサプ』を摂取すればあなたは「パフォーマンスの向上」、「ダメージの軽減」、「素早い回復力」といった大変魅力的な効果をすぐに得ることが可能です。公式サイトにも載せてありますが、『カツサプ』を実際に使用してたくさんの人が自己ベストを更新しているように、あなたも自己ベストを更新すること間違いなし!気になる方はぜひ『カツサプ』について詳細を確認してみてください(*^^*)!

    ねこ太

    ねこ太のいきいき充実生活!

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  • 20191015練習内容

    ウェイトトレーニングOHSDRL10kg2*8JK30kg1*550kg3*3DL65kg3*8RL45kg3*8OHP353*6Pull-up15kg3*65、4、4(3.5?)と毎回ごとに15kg回数減る残りは荷重無しSit-up10kg3*10GM40kg3*8JK最後のセットの3レップ目がいまいち。意識が色々なとこに行き過ぎていたのが原因。DL、前回に比べかなりよくなる。得たものはよりきつくなるDL。Pullはなんとなく戻る兆候があるので、気長に。腰が少し安定してきたので、しばらくこの荷重前後で行う。腹筋は腹直筋を鍛えているのではなく、大腰筋を鍛えているフォーム。今更ながら、運動の為の筋トレなんだと再確認。OHSDRLオーバーヘッドステップダウンリバースランジJKジャークBSQバックスクワットRDLルー...20191015練習内容

    40歳までに10秒台

    40歳までに10秒台

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  • 筑後川マラソン2019の回顧【後編】~今日はきのこの日

    本日は早朝4時に出勤して、夜8時に終業で残業は7時間。昨日に続きまして、日曜日に出場した筑後川マラソンの感想を。中間点の500mほど先に設けられた折り返し地点…

    瀬々村康史

    過労士ランニングクラブ

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  • 10月15日  気温の変化

    数日前までけっこう暑い日が続いていましたが、すっかり秋らしくなってきました。風邪をひかないように気をつけて生活しなければいけません。今日の本練習は60分jog…

    とくはる駅伝部ログ〜IronHeart『鉄の心臓』〜

    とくはる駅伝部ログ〜IronHeart『鉄の心臓』〜

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  • 箱根駅伝予選会は山口選手(W)を応援しよう!

    県下一周駅伝日置チーム(@hiokiekiden)です。 本日、箱根駅伝2020(予選会)エントリーリストが発 ...

    日置駅伝

    県下一周駅伝日置チーム

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  • 空中逆上がりが出来た

    空中逆上がり出来るようになりました。まだ出来たり、出来なかったりですが

    たこやきパパ

    娘の陸上とか運動ブログ

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  • 2000mジョック+600mインターバル3本!

    練習参加者3名。6年1名、5年2名指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督練習メニュー!①600mアップ②体操・動的ストレッチ③基礎トレーニング④2000mジョック⑤100m流し3本⑥50mダッシュ3本⑦600mインターバル3本(間400mジョック)2分3秒2分3秒2分1秒・・・理稀(5年)2分3秒2分5秒2分5秒・・・玲哉(6年)3分30秒同同・・・琴弓(5年)⑧600mダウン⑨体操練習日誌より今日は600mのインターバルをやりました。4日間練習が出来なくてきつかったです。来週は市陸の大会なのでそこに向けてしっかり走れるように頑張って練習をします。理稀(5年)小学校で市陸の練習玲哉・・・2000mビルドアップ理稀・・・200mインターバル5本2000mジョック+600mインターバル3本!

    小笠あすなろ陸上

    小笠あすなろ陸上

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  • 彩の森公園30km走

    10月13日、埼玉県入間市にある彩の森公園にて、30km走を行いました。元々は10月12日に彩湖にて30km走を実施予定だったんですが、台風のため中止にしたた…

    殿様

    アルパカーズ〜最強の市民ランナー集団を目指して〜

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  • 第76回平成国際大学長距離競技会 エントリーリスト

    第76回平成国際大学長距離競技会2019年10月19日エントリーリスト↓https://drive.google.com/file/d/1wasKsM-iHxXdVNWXiVLAGwffPQp28yR1/view

    駅伝

    高校駅伝ファン

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  • 両方速いうえに・・・・

     先日テレビに超有名小学生陸上クラブが出ていました。 両方速い↑↑↑へ~と思って見ていましたが、このクラブにはマラソン超絶速いうえに、100mも14秒台で走る…

    たこやきパパ

    娘の陸上とか運動ブログ

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  • 日曜の勢いそのままに

    月間100キロに満たない週末ランナー

    月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ

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  • Google アラート - 世界記録

    世界記録 その都度 ⋅ 2019年10月14日 ニュース C・ロナウド、キャリア通算700得点に王手! 代表“世界最多”まで残り「15」と伊注目 Football ZO

    緋隆

    世界陸上 世界新記録への道

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  • #59 百歳を超えてもトレーニングすれば体力はアップする!今からでも遅くはない。年齢のせいにするな!筋肉は裏切らない!:論文レビュー

    何歳になっても体力はアップするはずです。100歳を超えても体力アップしたこと述べた論文を紹介します。 Case Studies in Physiology: Maximal oxygen consumption and performance in a centenarian cyclist. - PubMed - NCBI 生理学のケーススタディ:100歳のサイクリストの最大酸素消費量とパフォーマンス 方法 被験者は101歳の男性。自転車で1時間で24.25 km 進む体力を持っていました。 被験者は二年間Polarized trainingトレーニングを実施しました。年間5000 km自転…

    すろー

    すろぐ

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  • 第4回新潟県記録会 男子5000mの結果

    第4回新潟県記録会2019年10月14日男子5000m3組14:59.23 山本唯翔 開志国際34組14:41.01 長橋悠真 小千谷3←BEST14:44.18 ムワンギ 開志国際214:46.84 安達理陽 村上桜ヶ丘3←BEST

    駅伝

    高校駅伝ファン

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  • 筑後川マラソン2019の回顧【前編】~今日は体育の日

    本日まで会社は2連休。いつもの連休のごとく溜まっている仕事を片付けるために朝5時から4時間ほど無断出勤。昼からは出雲駅伝をテレビ観戦し、夕方からは昼寝や読書と…

    瀬々村康史

    過労士ランニングクラブ

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  • 第4回佐賀長距離記録会結果報告

    県下一周駅伝日置チーム(@hiokiekiden)です。 10月12日に、第4回佐賀長距離記録会に出場しました ...

    日置駅伝

    県下一周駅伝日置チーム

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  • 2019出雲駅伝 結果(総合成績、区間成績)

    第31回 出雲全日本大学選抜駅伝競走  http://www.izumo-ekiden.jp/ 2019年10月14日(月・祝)13時05分スタート スタート:出雲大社正面鳥居前(勢溜) ~ フィニッシュ:出雲ドーム前  6区間 45.1km 🥇國學院大学 ...

    Tom1jpn

    日本と世界のマラソン

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  • ペース走

    中間考査が先週で終わり、これから記録会で弾みをつけて駅伝にのぞみたいと思っていたところ、この台風です。幸い部員の家庭で被害にあったところはなかったようです。流…

    とくはる駅伝部ログ〜IronHeart『鉄の心臓』〜

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  • Google アラート - 世界記録

    世界記録 その都度 ⋅ 2019年10月14日 ニュース 【女子マラソン】ブリジッド・コスゲイが16年ぶりに世界記録更新、2時間14分4秒 Olympic Channe

    緋隆

    世界陸上 世界新記録への道

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  • Google アラート - スポーツ

    スポーツ 毎日更新 ⋅ 2019年10月14日 ニュース BIGLOBEニュース ソフトバンク今宮が6打点「これからないでしょう」 日刊スポー

    緋隆

    世界陸上 世界新記録への道

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  • 「酒まつり」!

    「酒まつり」! 関東 東北地方が災害に合っているのに申し訳ないが朝から「酒」だ・・・!オラはアルコールが飲めないが 出店・・・! はちみつを使ったドリンク は…

    こしあん

    こしあんの竹細工

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  • 国学院大が出雲初V、アンカー勝負で土方が駒大逆転

    10/14(月) 15:15配信 日刊スポーツ<陸上:出雲駅伝>◇14日◇6区間(島根・出雲大社前~出雲ドーム前、45・1キロ)国学院大が初優勝した。2時間9分58秒(速報値)だった。最終6区で土方英和(4年)が駒大・中村大聖(4年)を大逆転し、大混戦の大会を制した。2位は駒大だった。国学院大・前田康弘監督にとっては恩師・大八木弘明監督率いる母校を破っての、うれしい戴冠だった。序盤は意外な展開となった。1区(8・0キロ)...

    御織

    いろいろ試行錯誤日記

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  • 出雲駅伝2019結果速報(総合順位・タイム)!國學院大學が初優勝

    2019年10月14日に第31回出雲全日本大学選抜駅伝競走が行われました。 この記事では出場チーム全ての総合順位とタイム、上位10チームと関東の大学の区間別順位と感想について書いています。   スポンサーリンク …

    はりくぶ

    はりくぶのマラソン駅伝予想結果ブログ

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  • 1:59

    こんばんはステップスポーツ瑞穂店石澤です。 話題で遅れましたが・・・INEOS 1:59エリウド・キプチョゲ選手すごかったー!今日も2回レースを振り返っちゃい…

    step-track&fieldstaff

    step陸上店スタッフのブログ

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  • 市の体力テスト受けました(小2女子 10月)

    体育の日ということで、市主催の運動会みたいなのがありました。 前日激しく運動し、ラグビー日本代表の応援のため夜更かしした たこやきさん。 朝は眠たいし、ハムス…

    たこやきパパ

    娘の陸上とか運動ブログ

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  • ショートスプリント、50m走5本、加速走2本!

     練習参加者1名。2年1名 指導者;基世コーチ、監督 練習メニュー! ①600mアップ ②体操・動的ストレッチ ③基礎トレーニング ④ドリル ⑤ショートスプリント ⑥50m走5本   10秒97   11秒24   11秒48   11秒42   11秒08 ⑦50m加速走2本   10秒35   10秒33 ⑧400mダウン ⑨体操・ストレッチ 練習日誌より  うでをつよくふれなかったし、足もはやくだせなかったから、 つぎはいしきしてはしりたいです。   陽愛(2年)  ショートスプリント、50m走5本、加速走2本!

    小笠あすなろ陸上

    小笠あすなろ陸上

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  • 第19回鬼太郎カップ境港駅伝競走大会 結果

    第19回鬼太郎カップ境港駅伝競走大会2019年10月14日7区間 計42.195㎞1区 10km 2区 3.0km3区 8.1075km 4区 8.0875km5区 3.0km 6区 5.0km7区 5.0km結果1位 2時間02分53秒 中電工2位 2時間03分19秒 倉敷高校3位 2時間03分50秒 

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    高校駅伝ファン

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  • 更新がたくさんあります

    10月13日に行われる第4回日田記録会のエントリーリストと、10月19日の第10回チャレンジゲームズのエントリ ...

    saya

    中津市陸上競技応援サイト

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  • 第10回チャレンジゲームズ

    大分県高等学校新人陸上競技大会における結果一覧

    saya

    中津市陸上競技応援サイト

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  • 第4回日田市陸上記録会

    大分県高等学校新人陸上競技大会における結果一覧

    saya

    中津市陸上競技応援サイト

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  • 22キロビルド

    昨日は紀北の練習会に参加。関実メンバーを含め、10名が参加。朝6時からということで、3時半に自宅を出発。(とにかく眠たかった・・・笑)メニューは30キロビルドアップ走。(10キロごとに3'55→3'45→3'35)自分には強度が高いのでとりあえず20キロを目安にスタートします

    けっけ

    green day

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  • 5000M結果分析

    月間100キロに満たない週末ランナー

    月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ

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  • 10/13 立石港トレーニング

    10月13日(日)は立石港でトレーニングをしました。

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    runmulletの目指せサブスリー!

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  • 10/12 立石港トレーニング

    10月12日(土)は立石港でトレーニングをしました。

    runmullet

    runmulletの目指せサブスリー!

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  • 10/11 完全休養

    10月11日(金)は完全休養としました。

    runmullet

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  • 2019シカゴマラソン 結果  (ラップタイム) 

    シカゴマラソン2019 結果 2019 Bank of America Chicago Marathon Results Sunday, October 13, 2019 AM7:30 Start https://www.chicagomarathon.com/ ...

    Tom1jpn

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  • シカゴマラソン2019結果!ブリジット・コスゲイが女子マラソン世界新記録

    2019年10月13日にシカゴマラソンが行われました。 ブリジット・コスゲイ選手が驚異的な世界新記録を出しました。 この記事では上位に入った選手と日本人選手の結果をまとめています。   スポンサーリンク この記 …

    はりくぶ

    はりくぶのマラソン駅伝予想結果ブログ

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  • 忍耐力

    ここにはブログの説明文を90文字~100文字前後入れて下さい。

    awaji

    HMKYの家

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  • 【速報】筑後川マラソン2019の結果~今日はサツマイモの日

    本日から会社は2連休。今日は福岡県久留米市にある百年公園を発着とする「筑後川マラソン2019」のフルマラソンの部に出場してきました。今シーズンの初戦となるレー…

    瀬々村康史

    過労士ランニングクラブ

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  • 10/13 12000m走

    こんばんは! masaです。 本日の練習内容です。 明日は朝からソフトボールの試合になるので、今日からの夜勤の仕事休みました。 そのため今日は距離を稼ごうかなと思い、練習をしました。 予定していたメニューは21100m走(≒ハーフ)を90分以内、且つ社会人ベスト更新だったのですが、上手くいきませんでした。 90分以内且つ、社会人ベスト(1:34:29...4'29/km)だけであれば、4'25/kmで良かったんですが、入りが4'10/kmだったので、そのまま行けるかと欲張ってしまいました。 5000mまではすごくゆとりがあったので、5000m毎にB-upしていこうかとペースを上げた矢先、左足裏…

    masa

    masa日記

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  • 松山お城下リレーマラソン結果(10/12)& 第2回30K走・10月大人の記録会案内

    練習会報告【日時】令和元年10月12日(土)は大会参加の為定例練習会休み10月12日(土)は、大会参加のため定例練習会は休みでした。次回練習会は、10月19日(土)です。10月の「大人の記録会」実施します。18:00スタートです。(詳細は下に)だれでも参

    宇和島陸協

    ずっと現役!ただいま青春!

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  • マラソン経済研究所 2019.10/6〜10/12のトピック マラソン2時間切り達成 世界陸上男子マラソン 台風で中止相次ぐ 他

    今週は大きなニュースがたくさん入ってきました。 まず10/12 ウィーンで、INEOS 1:59チャレンジが行われ、1時間59分40秒、エリウド・キプチョゲ選手が非公認ながら、人類初めてマラソン2時間切りを達成しました。 2年前は3人の選手が参加しましたが、今回はキプチ...

    Tom1jpn

    日本と世界のマラソン

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  • 台風の影響

    おはようございます今朝の青梅は青空で遠く山々がハッキリ見えますしかし風は強く吹いています我が家の周りは大きな被害は無さそうです昨日早くから閉店していたコンビニ…

    メジャー

    はじまりの鐘が鳴る

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  • 20191010練習内容

    OHSDRL10kg2*8JK30kg1*550kg3*3BSQ60kg3*8RDL653*8BOR43.53*6Push-up3*10Worms3*10BSQどうしても腰が負ける。できそうな感覚はあるのでしばらくは60kg3*8で行う。腕立ては途中でダウン。OHSDRLオーバーヘッドステップダウンリバースランジJKジャークBSQバックスクワットRDLルーマニアンデッドリフトOHPオーバーヘッドプレスBORベントオーバーローイングWormsワームスRLリバースランジDLデッドリフトGMグッドモーニングCleanクリーンPush-up腕立てふせPull-up懸垂(順手)Chin-up懸垂(逆手)Sit-up腹筋20191010練習内容

    40歳までに10秒台

    40歳までに10秒台

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