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ようやく一学期が終わりました。短いようで長く、長いようで短い。複雑な心境です。１試合だけでもできて良かったと思います。今日の本練習は2000m×2+ｱﾙﾌｧ暑…
とくはる駅伝部ログ〜IronHeart『鉄の心臓』〜
丹野池公園午前９時-１１時迄練習参加者３名。理稀・蓮斗(６年)、遥斗(５年)指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督練習メニュー!①１１００mアップ②体操・動的ストレッチ③７００mクロカンコース(７００m/周)３分３０秒/周×４周④８０m上り坂ダッシュ５本⑤アイシング⑥ダウン⑦体操練習日誌より今日はクロカンコースと上り坂ダッシュを５本やりました。坂ダッシュは思いっきりは知れて良かったです。明後日から３日間の合宿があるので、そこで体力を付けたいです。理稀(６年)７００mクロカンジョック４周、８０m上り坂ダッシュ５本!
小笠あすなろ陸上
月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ
先日の中学生通信陸上（標準突破大会）に続いて、月曜日から通信陸上福岡県大会が博多の森陸上競技場で行われます福岡県は無観客大会で、保護者は見ることはできませんそれでも、子供たちにとっては数少ない大会で、３年生にとっては思い出の大会になるでしょう暑さも厳しくなりますが熱中症に気を付けて頑張ってくださいほんりくでは、大会がなくてもこれまでに週２回の本番を想定した練習を行ってきましたので何人も、自己ベストを出すことと信じていますまた、今回の大会に合わなくてもこれからのナイターやジュニア選考会などで仕上がってくることと思います日々成長をしているので今からが楽しみですみんなが、同じ大会でベストの状態になることはむつかしいがしっかりと調整して、今月にベストを出せるように頑張っていきましょう進歩することに練習の目的があり進歩し...中学生陸上大会
本城陸上クラブ（市民ジョギングもあります）
長い間使ってたエレコム Bluetooth レシーバー ボタンの反応が悪くなってきた充電コネクターのカバーゴムが劣化中そろそろ壊れても仕方ないその前に新しいも…
はじまりの鐘が鳴る
世界記録 その都度 ⋅ 2020年8月7日 ニュース 「耳たぶの穴を世界一大きくしたい」身体改造に夢中の24歳女性（米）＜動画あり＞ BIGLOBEニュース ビアン
世界陸上 世界新記録への道
世界記録 その都度 ⋅ 2020年8月7日 ニュース 延期のロンドンマラソン、エリート部門のみ無観客で実施 Yahoo!ニュース ... 部門のみ、無観客で実施する
世界陸上 世界新記録への道
あきらめない他人と比べないずっとひきずらない今の自分にできることを全力でやるできる範囲でいいから一生懸命やってみる苦しくても辛くて涙が出てきても立ち上がるそう…
東山高校 陸上競技部 中長距離 ブロック
2020 鉢伏高原合宿 ・8/8(木)～12(月) 夏季強化合宿 於 【鉢伏高原】 今日から合宿！ 『逆境を乗り越えよう！』 …
東山高校 陸上競技部 中長距離 ブロック
世界記録 その都度 ⋅ 2020年8月7日 ニュース 「世界中のどこを探しても…」キングカズ達成の“偉業”に韓国紙も脱帽！「年齢はただの数字に過ぎ ... Yahoo!
世界陸上 世界新記録への道
全国駅伝常連校のクロスカントリーコースを走ったらキツすぎた【世羅】
高校駅伝ファン
本日は早朝4時に出勤して、夕方6時半に終業で残業は5時間半。昨夜行われた阪神vs巨人戦で、巨人の中継ぎ投手が打たれまくって11-0と大差がついた8回裏に、内野…
過労士ランニングクラブ
おがさセントラルパーク午後６時-８時迄練習参加者１０名。６年１名、５年１名、４年３名、３年２名、２年３名指導者;基世コーチ、監督練習メニュー!①６００mアップ②体操・動的ストレッチ③基礎トレーニング④ドリル⑤５０m走３本蓮斗６年8.908.978.65托５年9.978.999.84祐成４年9.248.998.97郁哉４年9.249.449.43勝希４年9.539.2010.04爽３年10.5710.2910.33彪人３年10.9714.7614.20怜那２年10.0110.4410.07菜々美２年10.9410.8110.07咲月２年10.2810.4310.14⑥３×２００mリレー３×１００mリレー×３回通り(アンカーは２００m)⑦じゃんけんリレー⑧４００mダウン⑨体操練習日誌より５０m走を全て８秒台で走れて...５０m走３本、３×２００mリレー、３×１００mリレー!
小笠あすなろ陸上
【半額～90%OFF発見】古着屋の未使用品 連続ラン挑戦658日目
◼️連続ﾗﾝ658日目<残り342日> 昨日は稲荷山で惨敗を喫し「鉄の剣は手に入れられず」 そして一夜明けまして 古着屋なう 最近は昔(20年前)とは違い、新品(未使用品)の販売が増えましたね😁 なんか良い物あるじゃろか？ どれどれ🧐 いきなり😲SHIPSが980円！💴✨👛 後ろのﾎﾟｹｯﾄが素敵👏未使用か？早速試着してみる ｷﾞﾘｷﾞﾘ足が入りました😅(僕でｷﾞﾘってどんだけ細いんだ) <ｶﾞﾘｶﾞﾘはﾊｷﾓﾉをﾃﾆｲﾚﾀ> なんだこのSexyｼﾞｬｰｼﾞは？派手じゃね？ ⚽ﾌｯﾄｻﾙのﾌﾞﾗﾝﾄﾞで900円か💴✨👛 <ｶﾞﾘ2はｽﾊﾞﾔｲﾊｷﾓﾉをﾃﾆｲﾚﾀ> 兎に角いつも荷物が少ないあた…
ガリガリ天パ親父の１０００日連続ランニング挑戦記
高校駅伝ファン
練習会報告【日時】令和２年８月１日（土）１７：００～１９：００【場所】丸山公園陸上競技場【参加者】５名【メニュー】①４０００ｍＪＯＧ → 動き作り②２０００ｍ×２本 ＋ １０００ｍ×１本（５分Ｒｅｓｔ）③１００ｍ流し×４ → ダウン走２０００ｍ 暑い日が
ずっと現役！ただいま青春！
長距離用スパイクでレペティション（全力ダッシュ）【20200806】
半年ぶり以上のランニング日誌です。 ランニングの基本は「ゆっくり」「長く」ですが、 １０月の県民スポーツ大会で1500ｍに出場することと、 お尻をキュッと引き締めたかったので、 レペティションを行いました
佐賀在住ランナーのランニングブログ
月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ
最近レジ袋で困っていませんか？家にある、レジ袋か、エコバックをもって、買っていたのですが、そうすると、家の在庫のレジ袋が無くなってしまいました。 小さいゴミ入…
マラソンの楽しさ
こんばんは 今日も一日お疲れさまです。 タイトルにもあります通り私がリピートしているシューズがあります。 それは・・・ メレル ベアアクセスフレックス…
中年が駆ける！滑る！！
気持ち行動を変えてみる。 その結果がでてくるのはすこし、後になってから。 結果がすぐにでないと不安になる。待っているあいだ気持ちはゆれる。うまくいってない気が…
東山高校 陸上競技部 中長距離 ブロック
以前中学校時代の私のトレーニングメニューをブログに書きましたが、今回は高校時代のメニューを記載したいと思います。 強豪校というだけあって、 めっちゃきつかったです！ 【高校時代のベストタイム】 1500m 3'59" 3000m 8'25"（非公認）練習で出したタイム 5000m 14'30" 身長 172cm 体重 54kg 体脂肪率 8% 【トレーニングメニュー】 練習日誌を3年間書いていましたが、実家にあるため現時点では公開できません（笑） コロナが収まって実家に帰った際に公開したいと思います。 朝練：40分jog＋6000mペース走（1キロ4'00"ペース） （月曜日～金曜日） 午後練…
タツブログ@元ランナーの底辺サラリーマン
史上稀にみる、長い梅雨が終わりました。 練習も思い通りとはいきませんでしたが、峰の競技場練習は流れることなく消化できました。 日清カップが無くなりましたが、すでに9月の県ジュニアに切り替わっていま
LTC対馬 － 対馬の高校を都大路で走らす会
今日も暑かったですね。UTMBのバーチャルは１個終わって、２個目をチャレンジ中です。 夕方から走って、、今日は、クワガタが沢山いました。。。 ミズノの…
マラソンの楽しさ
湘南国際マラソンがマラソン大会復活への試金石～今日はハムの日
本日は早朝4時に出勤して、夜7時に終業で残業は6時間。今月に入ってからも来年1月開催予定の天草マラソンや2月開催予定だった北九州マラソンの中止が発表されるなど…
過労士ランニングクラブ
岐阜県高等学校総合体育大会陸上競技の部 男子5000mの結果
高校駅伝ファン
昨日の練習は、決して速いわけではないけれども、大分自信が取り戻せました。6月に3000m9分34秒。まだ伸び代を自分自身に感じ、このまま『9分30秒台ではコン…
アルパカーズ〜最強の市民ランナー集団を目指して〜
おがさセントラルパーク午後６時-７時４５分迄練習参加者５名。６年３名、５年２名練習メニュー!①６００mアップ②体操・動的ストレッチ③基礎トレーニング④２０００mジョック⑤１００m流し３本⑥５０mダッシュ３本⑦１０００mペース走２本(間１０分)１本目４分２０秒・・・理稀・蓮斗(６年)２本目４分１０秒・・・理稀・蓮斗(６年)３００mインターバル４本(間１５０mジョック)６３秒・・・遥斗(５年)６９秒・・・托(５年)８４秒・・・琴弓(６年)<１０分間>３００mインターバル３本(間１５０mジョック)６０秒👉５４秒・・・遥斗(５年)６６秒・・・托(５年)８２秒・・・琴弓(６年)⑧６００mダウン⑨体操練習日誌より今日は３００mのインターバルで、１本目から６本目までは設定タイム通り走れて良かったです。７本目のフリーは５４秒で...1000mペース走２本、３００mインターバル７本!
小笠あすなろ陸上
この投稿をInstagramで見る mool(@pink_mool)がシェアした投稿 - 2020年Aug月6日am3…
my one & only love
【ラーメンラン入間】桃李編（入試問題：稲荷山古墳から鉄剣出土？）連続ラン挑戦657日目
◼️連続ﾗﾝ657日目<残り343日> 【ﾗｰﾒﾝ食いたきゃ走れ！】をﾃｰﾏに今日も行く！ 「走ってから食えば、ｶﾛﾘｰわずか」「食っても走れば、ｶﾛﾘｰわずか！」 2020年ﾗｰﾒﾝﾗﾝ第16戦 ＜激戦の舞台＞ 桃李 埼玉県所沢市日吉町19-12 ＜今回の戦略＞ この時期、市街地や人混みで賑わう商店街を走ったり、ｾﾞｰﾊｰ息を切らして店に駆け込むのは迷惑ですから、runは近くの別の場所で実施します また、汗で濡れた服装での入店も迷惑でしょうから、綺麗にちゃんと着替えてから、一般的な服装で訪問します、しばらくはこんな感じの戦いになりそうです ☀️光合成中ですね とりあえず ｺｰﾗ飲んでから出発…
ガリガリ天パ親父の１０００日連続ランニング挑戦記
月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ
令和2年8月2日、石垣市中央公園陸上競技場にて幼児クラス50ｍ39名、小学生以上の100ｍ126名の計165名が...
南の島の陸上クラブ「石垣島アスリートクラブ」
マラソン知らない店員が値段設定してね？ 連続ラン挑戦656日目
◼️連続ﾗﾝ656日目<残り344日> 古着屋ってたまに、ﾎﾞﾛﾎﾞﾛのﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ置いてありますよね 靴底も磨り減って「誰が買うの？！」ってやつ しかもかなり昔のﾎﾟﾝﾌﾟﾌｭｰﾘｰとかと同じ列にあって、きっとﾗﾝﾆﾝｸﾞに興味ない店員が置いたんだろなぁと さあどんなのがあるかなー お！ｽﾞｰﾑﾌﾗｲとﾍﾟｶﾞｻｽなんちゃら？発見 でも GT2000ってこんな安いのか？ 新品にしか見えないけど 店長ﾏﾗｿﾝに興味ないでしょう いや待てよ、もしや4800円ってのが妥当なのか？ ﾏﾗｿﾝ知らないのは、むしろ僕の方かもしれない ＜ふと不安に感じたこと＞ ﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞって一体売る…
ガリガリ天パ親父の１０００日連続ランニング挑戦記
【ジョギング】幅広・甲高のランナーが選ぶべきシューズとメーカー
私は小学校から大学卒業まで陸上（長距離）をガチでやっておりましたが、シューズ選びでは悩みがありました。 それは私の足が幅広・甲高であることです。 ただ、いろいろなシューズを試していく中で、この幅広・甲高の悩みを解決してくれるメーカーがありました。 それは、 アシックス です！ いろいろなシューズを試しましたが、アシックスにたどりつきました。 これはガチンコでやっているランナー、市民ランナーどちらにも当てはまることだと思います。 では、順に沿って話します。 （最後にシューズ選びのポイント３点解説します） 【小学校時代】 【中学校時代】 【高校時代】 【小学校時代】 父親も長距離をしていましたが、…
タツブログ@元ランナーの底辺サラリーマン
今日は仕事後、県選前の最終刺激をしました。2km＋200m×2 （R=5' r=30s）6'15 （3'09-3'05）-30"20-31"922kmは5000mのレースペースということで6'20設定200m×2は身体のキレを意識して。いずれも動きがバラバラで良い感触で終われませんでした。疲労はないけど今日は何とな
green day
ダニエルズ式②‘：Ｅペースの強度に関する考察～Borgスケールを交えて～
当記事もご覧くださり、ありがとうございます。はらでぃです(^^)/ 以前の記事でダニエルズ式におけるＥペース及びＭペースについて書きました。 harady-has-a-self-denying-spirit.hatenablog.jp その際にＥペースの強度についてはランナーごとに意見が分かれると記載しましたが、「全然Easyじゃない」という意見が多い印象にあります。私もそう感じているので、願望が含まれているかもしれませんが…笑 ちなみに個人的には、こちら↓のブログ記事が一番面白かったです。 gokky-marathon.com そこで今回は、ダニエルズ式の強度（%MHRと%VO2max）につ…
エセ薬剤師のランニング備忘録
本日は会社はお休み。いつもの休日同様、午前9時から練習を開始しましたが、その時点で熊本市の気温はすでに30度。陽射しも強烈で長い距離を走ることができるかどうか…
過労士ランニングクラブ
8月2日に急激に気温が上がったなか実施した、3分25秒ペースでの6000mPRは敢えなく4000mで撃沈。その要因は、単に実力不足なのかも知れませんが、そもそ…
アルパカーズ〜最強の市民ランナー集団を目指して〜
梅雨明けして予想通り、暑くなりました。今年は涼しい日が多く、暑熱順化ができていません。短縮授業のため、必然的に暑い時間の練習となります。日陰での補強運動。今ま…
とくはる駅伝部ログ〜IronHeart『鉄の心臓』〜
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
バレーボール・ワールドグランプリ (Volleyball World Grand Prix) は、国際バレーボール連盟主催の女子ナショナルチームによる国際公式戦である。 男子部門大会であるワールドリーグを参考として1993年に創設された大会であり、女子バレーボール選手の国際経験の充実化と、テレビ放送によるバレーボールの普及・振興を目的としている。毎年夏季（7月から8月ごろ）に世界のバレーボール強豪12チームが参加して主にアジア地区を会場に試合が行われる。 2006年大会の賞金総額は143万5000ドルで、賞金は予選ラウンドにおいても各週のグループごとの成績に応じて支払われる。
バレーボール・ワールドリーグは、国際バレーボール連盟公認の男子ナショナルチームによる国際リーグ大会である。1990年に開幕し、世界各大陸を代表する強豪が参加。
バレーボールワールドカップは、国際バレーボール連盟(FIVB)が主催するバレーボールの世界大会である。正式名称は“FIVB World Cup”。1965年に第1回大会が開催され、1977年以降は4年に1度日本で開催されている。大会マスコットはバボちゃんで、大会ロゴマーク、放送権を独占するフジテレビにおけるバレーボール放送のマスコットも兼ねている。
水泳（すいえい）は、船などの乗り物を使わず、身体のみで水中や水面を移動すること、またはその技術をいう。古くは武術の1つ（水術）ともされたが、現在では一般にスポーツやレクリエーションとして行われる。 人間は本来、水中での生活に適応していないため、泳げるようになるには訓練が必要となる。競技としての水泳は通常プールで行なわれるが、レクリエーションとしては河川・湖・海なども利用される。海で泳ぐ場合は特に海水浴といい、健康法の1種ともされた。泳ぎができない人間のことを、俗に「カナヅチ」という（槌参照）。 水泳は全身の筋肉を使った運動であり、水圧によるマッサージ効果によって全身の血行が促進されることから、健康維持に有効な運動として注目されている。また、浮力によって重力による負担が軽減されるため、ジョギングなどで起きやすいヒザなどへの故障が少ないことから、リハビリテーションとしても積極的に活用されている。
ORBEA ORCA（オルベア オルカ）のオーナーの方、興味がある方など、みなさんの書き込みお願いします〜！
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韓国で「フィギュアの妖精」「国民の妹」といわれる、フィギュアスケートのキム・ヨナ選手の話題。「同い年のライバル」浅田真央選手との関係なども。
送球部(HANDBALL)が集まるﾄﾗｺﾐｭ。 ﾊﾝﾄﾞに興味がある方、ﾊﾝﾄﾞ好きだぜ！って方どうぞ（ぇ 基本的にありえない程、ﾌﾘｰです。 ﾌﾘｰすぎて泣きたくなる…（ﾏﾃ
女性の武道家、格闘家が集うコミュです(^^)
金メダル（きんめだる）は、スポーツや音楽などの競技会・競演会（コンクール）において、各部門中、最も優秀な成績をあげた個人または団体に対し、その栄誉を称え授与される賞牌である。
