今日2つ目の記事です。 今日は全日本ジュニア長崎県予選でした。 ららはU16の下年齢でシングルスの出場。 準々決勝で第2シード、高校2年生との対戦。 昨年度、高1で県高総体シン
4/25出発で、朝から鹿児島に向かいました。 到着後、高校の部活動に参加させて頂きました。 遠征や高総体前だからか、或いは通常通りか、非常に真剣な取り組み姿勢でした。 良い勉強をさせていただきました
今日の練習は明日の記録会の調整練習を行いました。ウォーミングアップの様子一年生は2回目の公式戦となります。
自社は県内にあるが 実際に毎日出社するところは 別の場所のことが多い ε=(´・_・*) 定期的
世界記録 その都度 ⋅ 2024年4月27日 ニュース 【記録と数字で楽しむセイコーGGP2024】男子110mハードル:日本歴代1・1・3・5位が集結 ... スポー
世界記録 その都度 ⋅ 2024年4月27日 ニュース サッカーお前もか…没落した韓国スポーツ界、五輪選手団の規模はここ48年間で最小 - 朝鮮日報 朝鮮日報 サッ
世界記録 その都度 ⋅ 2024年4月26日 ニュース 世界一美しい“テレマーク”笠谷幸生さん死去 札幌冬季五輪で金メダル 日本ジャンプの礎を築く goo ニュース
明日は「神戸市民大会」40歳代100mに出場します!,T&F.net KOBE代表の野口です。このブログでは日々の活動や教室・イベント情報、日々感じていることなどをアップしていきます。どうぞよろしくお願いいたします。
おがさセントラルパーク20℃午後6時-8時まで練習参加者8名。指導者;橋本コーチ、基世コーチ、麻代コーチ練習メニュー!①600mアップ②体操・動的ストレッチ③基礎トレーニング④ジグザグ走⑤エンドレスリレー⑥綱引き⑧400mダウン⑨体操夕凜・環(5年)メニュー!①-③④2160mジョグ⑤100m流し3本⑥300mインターバル7本(間300mジョグ)66秒・・・夕凜(5年)72秒・・・環(5年)⑦綱引き⑧400mダウン⑨体操練習日誌より今日は300mのインターバルをしました。設定タイムをだんだん上げられて行けて良かったです。夕凜(5年)エンドレスリレー、300mインターバル7本❕
暖かくなってきたし 走った日くらい (*≧∇≦)ノd□ と思わなくもないが 中途半端は好きじゃ
Which One is Safer: Motor Skateboard or Hoverboard?
Motorized skateboard and hoverboards have become popular choices for transportation and fun. People of all ages enjoy these modern devices because they offer convenience and excitement. There are more of them on the streets and in parks, so which is safer? This comparison is important for anyone looking to choose betw
すねの外側(腓骨)が痛い人必見!ランニングで痛める原因と改善方法を解説!
ハードなトレーニングを繰り返しているとランニング障害として痛みが発生する場合があります。特に脛の外側(腓骨)は痛みが生じやすい箇所です。そこで今回はランニングによって起きる腓骨の痛みについて解説します。ランニング障害に悩んでいる方はぜひ参考にしてください。
ランニング中の平均心拍数はどれくらい?心拍数の目安と負荷について解説!
ランニングをしていると心拍数が上昇します。最近のランニングウォッチでは心拍数を計測できるものも多くあるので気になる方もいるでしょう。そこで今回は心拍数と運動強度について解説します。より効率よくトレーニングをしたい方はぜひ参考にしてください。
小中学の陸上クラブのblogなのに、50オーバーのblog主の練習なんてどうでもいいのですが 少しお付き合い下さい。 3/3の篠山マラソン完走の後、ちょっと…
こんにちは、オカTです!先週の葛飾春季お疲れ様でした!葛飾春季といいこの間の夜練といい、自己ベストが多くて良い流れがきていますね👍この調子で強いチームをみんな…
みなさんお疲れ様です。大会も続きますね。どうか楽しまれてくださいね。世界競歩(トルコ)!!!日本選手大活躍のご様子で。そして、わが足立区のサンベルクスの濱西涼…
おがさセントラルパーク22℃午後6時-7時20分まで練習参加者3名。龍・美音(6年)、裕大(5年)指導者;基世コーチ、監督練習メニュー!①540mアップ②体操・動的ストレッチ③2160mジョグ④100m流し3本⑤50mダッシュ3本⑥300mインターバル7本(間300mジョグ)60秒・・・龍(6年)66秒フリー:63秒・・・美音(6年)、裕大(5年)⑦400mダウン⑧体操練習日誌より300mインターバルで最後のフリーが上げられませんでした。設定ペースより遅くなったことがあったので気を付けたいと思います。龍(6年)2160mジョグ+300mインターバル7本❕
今日は2.3年生がスポーツテスト。暑い日ではありましたが、湿度が低く、清々しく感じました。今日の練習は60分 jog。その後は各自流し。明日は1年生のスポーツ…
今日は18時から 月1回の夕食会 (*゚∀゚*)イイネ!! 日ごろは平日どころか 土日でさえ全員
ランニング中に歩くのはいい?ダイエットのためのNG行為とよくある質問5選!
ダイエットの目的でランニングに取り組む方が多くいます。ただ、ランニングは苦しい運動でもあるため途中で歩きたくなってしまうこともあります。そこで今回は、ダイエットを目的としたランニングにおいて、途中で歩くことはNGなのかについて解説します。
2024年4月21日に第72回兵庫リレーカーニバルのグランプリレースが行われました。 この記事では上位に入った選手の結果まとめと感想について書いています。 兵庫リレーカーニバル2024グランプリ結果と感想 …
走りにテクニックって必要なのでしょうか? 必要です!ただ足を速く動かすだけではストライドが伸びませんし、ブレーキがかかります。大股に走ると回転が急…
こんばんはヨネマルです。週末は葛飾春季大会に出場の皆様おつかれさまでした。フレディ新代表、早朝からの場所とりありがとうございました。今年度最初のトラックでの大…
菊川運動公園17℃午後6時30分-7時45分までアプロス菊川エキデン教室練習参加者7名。陽介・日葵(中3)、太翔・颯太・朱里(中1)、凜咲(6年)、政茂(5年)指導者;本田コーチ、横山コーチ、菅沼コーチ、角皆コーチ練習メニュー!①550mアップ②体操・動的ストレッチ③6000mペース走(小学生は4000mまで)2000m👉4000m(2000m)2分05秒2分00秒・・・陽介(中3)、角皆コーチ2分15秒2分10秒・・・太翔・颯太(中1)、政茂(5年)、横山コーチ2分28秒2分23秒・・・朱里(中1)3分00秒2分50秒・・・日葵(中3)、凜咲(6年)④100m流し3本・・・小学生100m流し5本・・・中学生⑤550mダウン⑥体操スプリント教室はグランドコンディションが悪いため、中止6000mペース走❕
ヘタレ街道試練への道。。まだまだスタートラインにも立ってない
アップランには近づくべきでない UPRUN市川記録会(後編)
マラソンに向けてのトレーニング5
【初心者必見!】ハーフマラソン大会の事前準備は何が必要?
800を2本
富士山一周ランニング『ふじいち』一日目
本当の気持ち診断やってみた♪
さかえマラソンと30秒しか違わない!! UPRUN市川記録会(中編)
Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を途中まで聴きながら考えたこと
#夏に向けてトレーニング
【治るまで走らない⁉️】フルマラソン大会後に痛みが出たらどうするか?
ランニングと関係ない。。明治女の話とか
鹿沼さつきマラソン大会のナンバーカード
#私のストレス発散法
【運動と勉強の二刀流】㊸「運動脳」で人生を変える!
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