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1位〜50位
今日は久しぶりに福岡のクラブでレッスンをお願いしました。 私の都合で予定を1日早め福岡上陸。 用事を済ませ、午後お世話になってるクラブへ。今年初かな？本当に久しぶりです。 まずはプライベ
久しぶりのテニスクラブ
１８時で断食
おがさセントラルパーク午後６時-８時迄練習参加者１６名。６年１名、５年３名、４年２名、３年５名、２年４名、１年１名指導者;赤堀コーチ、基世コーチ、監督練習メニュー!遥斗(５年)練習メニュー!①６００mアップ①６００mアップ②体操・動的ストレッチ②体操・動的ストレッチ③ラダー③基礎トレーニング④基礎トレーニング④２０００mジョック⑤ドリル⑤１００m流し３本⑥ショートスプリント⑥５０mダッシュ３本３０m走３本、５０m走２本⑦８００m<２００mジョック>３００m⑦３×１００mリレー×２回通り４８秒/２００m６０秒⑧４×１００mリレー+２００mリレー⑧４００mダウン⑨じゃんけんリレー⑨体操⑩４００mダウン⑪体操練習日誌より今日は明日の掛川市の選考会の為の前日刺激をしました。８００m+３００mを走りました。８００mは設定...ショートスプリント、リレー、８００m+３００m!
ショートスプリント、リレー、８００m+３００m!
菅内閣の新閣僚・坂本哲志大臣の走力に期待～今日はキュートな日
本日は早朝4時に出勤して、夜7時に終業で残業は6時間。自民党の菅義偉総裁が昨日召集された臨時国会で第99代の内閣総理大臣に指名され、同日、菅内閣が発足いたしま…
菅内閣の新閣僚・坂本哲志大臣の走力に期待～今日はキュートな日
おがさセントラルパーク午後６時-６時５０分迄強い雨の為、練習時間、内容を変更して実施しました。練習参加者４名。６年２名、５年２名指導者；監督練習メニュー!①４２０mアップ②体操・動的ストレッチ③２７５０mジョック④１５０m流し５本⑤４００mダウン⑥体操練習日誌より日曜日の市町対抗駅伝の選考会では、１週目は速すぎて、２・３周目は落ちてしまいました。でも４・５周目は上げられて良かったです。１０月４日の県大会に向けて頑張ります。理稀(６年)<選考会２０００m６分５５秒１位>２７５０mジョック+１５０m流し５本!
２７５０mジョック+１５０m流し５本!
最終調整完了
分葱の追肥と土寄せニラの土寄せ九条ネギの追肥と土寄せキャベツの定植ブロッコリーと白菜の定植レタスの定植秋じゃがの芽が出てきましたケイトーが咲いています頬月の実が付きました頬月の地下茎が伸びて芽が沢山出ています今日の畑(施肥、土寄せ、定植)!
今日の畑(施肥、土寄せ、定植)!
今こそジョギング・マラソン振興議連の出番～今日はかいわれ大根の日
本日は早朝4時に出勤して、夜7時に終業で残業は6時間。昨日の記事では今回の菅内閣で新たに入閣した坂本哲志地方創生担当大臣がジョギングが趣味で、なかなかの走力の…
今こそジョギング・マラソン振興議連の出番～今日はかいわれ大根の日
第29回姫路陸上競技選手権大会 男子5000mの結果
のんびり23km走と熊本県期待のサラブレッド～今日は競馬の日
本日は会社はお休み。今日の熊本地方は一日中雨☔の予報で、雨用シューズに薄手のレインコートを羽織って、シャワーラン仕様で午前9時からの練習に向かいましたが、スタ…
のんびり23km走と熊本県期待のサラブレッド～今日は競馬の日
驚きの３０分台
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デトロイト・レッドウィングス（Detroit Red Wings）はアメリカ合衆国ミシガン州デトロイト及びカナダオンタリオ州ウィンザーを本拠としている北米プロアイスホッケーリーグ (National Hockey League 略 NHL)チームである。2008-09年、会長賞はサンノゼ・シャークスに譲ったものの、再びスタンリーカップ・ファイナルに進出し、2年連続でペンギンスとの対戦となった。しかし、今回は3勝4敗で敗れ去り、準優勝に終わった。しかし、ヴィリー・レイノ (Ville Leino)やジョナサン・エリクソン (Jonathan Eriksson)などの若手の成長は、これからも黄金期が続くことを想像させた。
妹を持つ兄貴たちへ。 妹って何考えてるかわからない。 かわいい時もあるけど、 にくたらしい時もあり。 でも、僕なりに、精一杯かわいがってやってるつもり。 だけど、僕の妹は、僕のことが大嫌い。 そんな、やってらんない兄貴の気持ちを ここで思いっきり、語ってください。
2010年のマイルチャンピオンシップ（マイルＣＳ）の予想に特化したブログを集めました。
ジャパンカップのデータに特化したブログのトラックバックの集約をします。
所属する乗馬クラブの馬たちです。 見る、さわる、乗る、とても癒されます。夏休みには大勢の小学生たちが合宿乗馬をやっていました、彼らの上達の早さには驚きます。軟らかい体と、精神であっという間に「馬上の人」になっています。 写真の馬たちは、普段は障害飛越の競技に出る練習をする馬たちです。
京阪杯の予想に特化したブログのトラックバックを受け付けます
2010年のジャパンカップの予想に特化したブログのトラックバックを集めます。
ジャパンカップダートのデータ分析に特化したブログのトラックバック集です。
ロサンゼルス・キングス（Los Angeles Kings）はアメリカ合衆国カリフォルニア州ロサンゼルスを本拠としている北米プロアイスホッケーリーグ (National Hockey League 略 NHL)チームである。
自作飛行機（home built aircraft)に関することであれば、なんでもOK！ 現在製作中、プランニング中の方はもちろん、もう実践してしまった方も いま夢見ている方も、大歓迎、興味あるテーマを是非、ご披露ください。 という私は、まだ、プラン・ハンター段階の初心者です。 皆さん、気軽に、投稿してやって下さい。
