陸上競技ブログ村 注目記事

あそうベイとか

 今日はバタバタと仕込みを終え、地元のあそうベイマラソン大会を観戦しました。 着いてすぐ、小学生女子のスタート。 侑奈と咲千が出場し、結果は2着3着、ともにいい走りでした。 咲千は成長痛が続いており、

LTCマスター

LTC対馬 － 対馬の高校を都大路で走らす会

僕はまだ野球を知らないーSecond 5巻

 私の好きな漫画の、最新刊の一節です。 指導者として強く引き込まれたのでご紹介します。 高校野球でお互い別々の高校の、監督をしている親子の会話です。 父は強豪校の古いタイプの監督。息子は現在、無名校を

LTCマスター

LTC対馬 － 対馬の高校を都大路で走らす会

最近のいろいろ

 今日は病み上がりの蘭太朗父が訪れ、都道府県駅伝のお土産をいただきました。 私も行っていたのに、会ってもいたのにw 蘭太朗も、ららにお土産をくれました。黒岩家は義理堅いです。 他者に与えることこそ、翻

LTCマスター

LTC対馬 － 対馬の高校を都大路で走らす会

脳が飲めと言っているのに

結果どうあれ 飲み食いはする （*￣0￣*）ノ口 罰走はするものの 本数や量が減るわけでは（･_

月間100キロに満たない週末ランナー

月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ

【大会相当】第62回UP RUN新横浜鶴見川マラソン

理由も根拠もなく なんかいけそうな気がする （*＾Д＾）σ 過去のいいイメージが残っていて 今で

月間100キロに満たない週末ランナー

月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ

1／27 完全休養

1月27日（月）は完全休養としました。

runmullet

runmulletの目指せサブスリー！

3000mビルドアップ＋150m3本❕

おがさセントラルパーク7℃(体感温度－2℃)午後6時－7時まで練習参加者2名。らら(中2)、裕大(5年)指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督練習メニュー！①600mアップ②体操・動的ストレッチ③3000mビルドアップ5分/km👉4分45秒/km👉4分30秒④150m3本(間150mジョグ)26－30秒⑤600mダウン⑥体操練習日誌より今日は3000mのビルドアップをしました。3000mのビルドアップまでは余裕がありましたが、150m3本がきつかったです。田沼意次マラソン大会では、自己ベストが出せるように頑張りたいです。裕大(5年)3000mビルドアップ＋150m3本❕

小笠あすなろ陸上

小笠あすなろ陸上

練習でいくら速くてもね

5kmのデビューは 聖地と言われる皇居1周 ε=（´・＿・*) 35歳のときで タイムは22分5

月間100キロに満たない週末ランナー

月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ