陸上競技 ランキング（PVポイント順）

駅伝やマラソンを中心に選手の紹介や、箱根駅伝や東京マラソン等の戦前予想、結果速報等を紹介していきます

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

週末1～2回の月100キロ未満ランナーが、国内３大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」（キタタン）を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。

動物のように両手両足を使って走る競技「四足走行」の情報を発信していきます。 筆者は子供の頃から四足で走ることが特技で、ギネス世界記録保持者“いとうけんいち”が主催した世界大会を機に練習を始めました。 現在は大学で四足を研究中。

アスリートからジョガーまでの幅広い選手層の育成。　「文武両道」　“二兎を追え！”

経験と感覚で走ってたが、加齢とともに限界を感じ、ダニエルズなランニングフォーミュラを参考に科学に頼りきってトレーニングしていく様子を綴ったブログ

今年４０歳！まだまだ体力向上ができる！オリンピックディスタンスやスプリントのトライアスロンに参加しています。

40歳間近の中、趣味のランニングで5000m15分台とマラソン2時間30分を目指しています。 目標達成に向けての練習や大会結果を中心に書いていきます。 よろしくお願いします。