阪神ジュベナイルフィリーズ2009 JRA動画や予想を中心にお願いします。 また、馬券に役立つ情報なら何でもOKです。
冷た過ぎて歯が折れるかと思った/ほぼほぼ100点満点とれた!
強風に耐えるバラ見てきたよ
水筒の水がリュックの中に/なんで時差なんてあるの!/平穏な日常が続いてる
部活の日は国立工芸館です/顧問もクラスの人も少しずついなくなった
Speak English App始めてみたけど、、、
母の日はカルボナーラ/高校生の制服だと大人っぽく見える!
ベスト4に入ってシード取る!/暗記が楽し~い/地味に痛いささくれ
激励会で~す/チビ消しに愛着
国際高専の説明会でした
熟睡は寝る前にスマホを見なかったから
GWが明けちゃたよー
GWは名古屋で美術館巡り
新しいホームページです!
ホームページをリニューアルするよ❗
張江杯女子は鵬学園が優勝のようです
ランニングシューズの頻繁なモデルチェンジに思うこと
エアロバイクでインターバル。。と効果的な部位
アパラチアントレイル3500キロ
やっとVO2max35に⤴まだまだですが。。
母の日感謝5.12Kラン
ブリック練、ランは調子良かった
膝痛から開放されたけど、まだ残る膝周りの拘縮
股関節が硬くなってるので筋膜ゆるめ。。と呼吸自主トレ
ファイテンの磁気ネックレスって、どうなんだろ?
脹脛サポーター(カーフスリーブ)の効果実感
ランオフのタイミング(もう故障しない、長引かせない)
ランニング中に歩きたくなる心理
キロ3分台を楽に走れる?走る前のバウンディングって何?
なんやかんや言っても走れることに感謝です!
走れる体へ。。あの手この手の浮上作戦
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